海外駐在員専門メンタルトレーナー 安心院 龍一 さん プロフィール

  •  
海外駐在員専門メンタルトレーナー 安心院 龍一さん: 海外駐在員のメンタル応援!
ハンドル名海外駐在員専門メンタルトレーナー 安心院 龍一 さん
ブログタイトル海外駐在員のメンタル応援!
ブログURLhttps://ameblo.jp/sakai2110/
サイト紹介文海外赴任者の皆さんが持てる力を最大限発揮できるよう、メンタル応援します。
自由文海外駐在員計10年超赴任。思った通りの結果が出ず壁にぶち当たる。
藁にもすがる思いで始めた心理カウンセリングの勉強と合気道を通じ、それまでの信念、考えの大きな誤りに気づく。その後、安心感に満ち満ちた心を取り戻し、充実した日々を送くれるようになった。この時のノウハウをもとに海外駐在員の心の健康を応援、パフォーマンスの最大発揮を目的としたメンタルトレーニングを手掛けている。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2011/06/22 11:09

海外駐在員専門メンタルトレーナー 安心院 龍一 さんのブログ記事

  • 健康の基本は自由度!?
  • 一人で頑張る海外駐在奥様のあなたあるべきと思ってることが、次々とくつがえされませんか?僕の最初の赴任国ブラジルでは当時、年間1000パーセント超えるインフレ、通貨も2年くらいで変わっててました(デノミ)お金の価値がない世の中。いつまで待っても、届かない家の荷物…中々進まない役所手続き…いつ頃完了しそうですか?ときいてもはっきりしない返事…警察にもスピード違反だ!でも昼飯代払えば許したる!な [続きを読む]
  • あなたの人生の 最高責任者は 誰ですか?
  • あなたの人生の最高責任者は誰ですか?メンタル関連のすべての基になる本質的な問いです。ここが、ずれたままでは、何をやってもうまく行きません。海外駐在奥様のあなたは、異文化の中で、孤立しやすく、人間関係のストレス、プレッーシャー!時に、つらくて、苦しーくなって、イライラ、イライラ不安感一杯で心のバランス崩れることありませんか?そんな時…あの人が悪い!●●が良くならない限りこの苦しみから逃れ [続きを読む]
  • 事実と気持ちは分けて考える
  • 思い通りいかないときや状況に出くわすこと多くありませんか?現地の人の言葉よく分からない。。特に、ジョーク。。他の現地の人には大うけなのに自分はわからないので反応遅れ現地の人との人間関係全然作れないわ。。のような身近な現実も。。そんな時、あなたの気分はどうですか?うまくいくとうれしい、元気!うまくいかないと悲しい、腹立ちますよね?一見、現実、事実と気持ちは一致していそうですね? [続きを読む]
  • 【海外駐在奥様のお悩み】海外赴任と夫婦の関係
  • 一人で頑張り続ける海外駐在奥様のあなた今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載し
    ますね。参考にしていただければと思います(⌒▽⌒)------------------------------------------------------------
    ----------------------------------------------------------------------30歳結婚6年の専業主婦です。子供はおりませ
    ん。31歳の夫の転勤に伴い、アジア某国にて生活を始め2年になります。悩みは激務による夫の [続きを読む]
  • 「正しさの押しつけ」手放し人間関係ラクラク!
  • 海外駐在奥様のあなた日本人同士の人間関係楽しんでますか? ここだけの話…あの人とは、会いたくないよ〜会うたびにイライラする…でも、日本人同士のつながりキープするためには、仕方ないし。。。ユウツだわあ〜治安の悪い国で慣れるまでは日本人コミニティーの助け必要な一方、日本やと、別に会う必要のない人とも付き合わざるを得ない事態ってありますよね〜。どないしたらええのやろ〜?そもそ [続きを読む]
  • 人間関係への対策は相手ではなく〇〇?!
  • 異なる文化、習慣の中、子育てや仕事に奔走うまくいかない。。。困った。。苦しい。。 頑張らなきゃ!でも、頑張れない自分。。。どうしよう。。。イライラ。。。イライラ。。。イライラ。。。ストレス高まる〜こんな状況に陥るとほんとにつらくて、苦しいですよね?そんなあなたは、一旦、頑張るのを止めてまず、頑張ってる自分を自分自身がしっかり認め、受け入れてあげて下さ [続きを読む]
  • 海外在住もう無理です、日本にUターン移住したい
  • 一人で頑張り続ける 海外在住の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒)                  ヨーロッパ在住20年。もう限界です。国際結婚組ですが、毎日日本に戻ることばかり考えています。家ローン完結、貯金日本円で5000万円ほど、現地企業で正規社員、夫健在、子供なしです。まったく幸せを感じません。むしろ苦痛です。お金があっても幸せではありません。こ [続きを読む]
  • あなたは決して一人ではない
  • 孤独感一杯で戦い続け疲れてませんか?あなたは、決して孤独ではありませんよ!あなたには強力な応援団がいます!あなたのことを…誰よりも知っている人です。あなたが産まれてから、今まで、これから先死ぬまで……いや、死んでからも、ずーっとあなたと一緒にいる人、そう!あなた自身があなたの強力な応援団です!そんなあなたが天地自然に身を委ねた時、天地自然をも味方につけることができます!今回は、心身 [続きを読む]
  • 【海外駐在奥様向け】なぜかやる気がおきないときは...
  • 異文化、不慣れな慣習の中に身を置くあなたはチャレンジの連続ですよね...何に対しても前向きに取り組めるときは、どんどんチャレンジ続けてくださいね!でも、 なぜか、やる気が出ない....やろうとすれば、するほど心が重い。。。。こんな時は無理に頑張って進めようとするのは逆効果です。あなたの持てる力は出せません。そんな時は...その1一旦、すべてをストップその2そして、リラックスに努めてください。リラックスす [続きを読む]
  • あるがままの●●を受入れると他人が許せる⁈!
  • 一人で頑張り続ける海外駐在の奥さま、女性幹部・事業主・若手社員のあなた他人の言動に心が反応...たとえ、ちょっとしたことでも,,,イライラ...ムカムカ...ビクビク...気持ちが不安定、不安になってきますよね〜そして、あなたを不安にさせる人と毎日顔を合わせなければならない状況になったとき、とっても、不快で、追い詰められたような気持ちになってしまいますよね?苦しいですよね...今回はこんな時に対応す [続きを読む]
  • 完璧主義のままでいきますか?
  • 一人で頑張り続けるあなたへ いつも完璧目指して頑張ってます! 素晴らしい言葉です。 でも...... もの事が思いどおりいかないことは日常茶飯事。。。 海外に住み始めたとき、新しくお店出したとき新しい役職についたときなど、何か新しいこと始めたときはそうそう思い通りはいきませんよね〜 苦しいですよね〜 この現実をあなたはどう捉えてますか? 拒絶したり、目を背けたりしてませんか? 自己矛盾や自己虐待繰り返してません [続きを読む]
  • 価値観の不一致を「悩み」とするか「おもしろい」と思うか
  • 一人で頑張り続けるあなたへ いきなりですが。。。今回は夫婦関係についてです。 夫婦の離婚の一番の理由は性格の不一致だそうです。 夫婦円満の一番の理由も性格の不一致なんですって! 要は不一致を悩みとするか?面白いと捉えるか? 人によって違うということです。 そして、それを決めているのはあなた自身? 不一致を一致させようとすると、そらーしんどいよねぇ… 頑張っても頑張っても相手は変わりませんよねぇ… 今あなた [続きを読む]
  • 【海外駐在妻の悩み】人間関係にうんざりしてます。。
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------1年前に結婚し、主人の仕事の関係でアジアに駐在してます。子供がおらず友達が少ないので、知人に紹介してもらったAと仲良くしてます。2人とも他の友達 [続きを読む]
  • 【海外駐在妻の悩み】辛いです。。
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------32歳女です。夫の転勤に帯同する形で総合職の仕事を辞め、半年前に北米に来ました。仕事を辞めてきています。今、とても辛いです。語学学校は南米の人が多 [続きを読む]
  • 【海外駐在妻の悩み】毎日無気力。助けてください。
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------なにもしたくないわけではないのです。でも何もする気がおきないのです。現在、英語圏に駐在員の妻として1年暮らしています。子どもはいません。日本にい [続きを読む]
  • 【海外駐在妻の悩み】やる気が起こりません...
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------現在アメリカに住んでいます。子供が現地校に通っていることもあり、英語力をつける必要性が強くあるのに、勉強をする気になれません。私は元々英語が大の [続きを読む]
  • 【女性管理職の悩み】異常に疲れる。自分で自分にイライラ
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 今回は女性管理職の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。参考にしていただければと思います(⌒▽⌒) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------20代OLです。。私の生活パターンが悪いのか、要領が悪いのか、疲労と自己嫌悪でイライラします。改善の余地があれば、ご助言をお願いします。・本業 [続きを読む]
  • 海外駐在妻です。最近淋しくてしかたありません...
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。参考にしていただければと思います(⌒▽⌒) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------海外駐在妻です。最近淋しくてしかたありません。周りの駐在妻たちは、子供の送迎があり自然な流れで会う約束をしているようですが、私にはそれがあ [続きを読む]
  • 感情はどこから湧いてくるのか?
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた 嬉しい、楽しい、悲しい、腹立たしい私たちの感情って出来事や相手の人によってコロコロ変わり続けませんか? 今日は、そんな感情ってどこからくるんだろうか? 目の前の出来事や相手の人がきっかけになってるので、そこから来てるって思えますよね? でも、同じ出来事、同じ人に対して自分は凄くイライラしてくるのに、他の人は平然としてる。。。って体験ありませんか [続きを読む]
  • あなたの人生の最高責任はだれですか?
  • 一人で頑張り続ける海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた あなたの人生の最高責任者は誰ですか?この言葉は、20年間で4000人以上の臨床実績を誇る心理カウンセラー前田 大輔先生が相談者に最初に投げかける質問です。メンタル関連のすべての基になる本質的な問いと思います。ここが、ずれたままでは、何をやってもうまく行きません。異文化の中や社内で孤立したり、人間関係のストレス、プレッーシャー!時に、つらくて、苦しー [続きを読む]