元自衛官の伊藤 さん プロフィール

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元自衛官の伊藤さん: 自衛隊式肉体改造ブログ
ハンドル名元自衛官の伊藤 さん
ブログタイトル自衛隊式肉体改造ブログ
ブログURLhttp://army-fitness-gym.com/blog/
サイト紹介文元自衛隊の新隊員教育隊の教官が、自衛隊式の筋トレや運動、考え方をあなたに指導していきます。1
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2011/06/22 15:58

元自衛官の伊藤 さんのブログ記事

  • 子供の成長!(市島)
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の市島トレーナーです。 私には2人の女の子がいます。上は5年生で、下は3年生です。 7月末に長女が2泊3日で林間学校に行っ … Continue reading → [続きを読む]
  • 退会理由・・・
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 ワールドカップで日本がコロンビアに2−1で勝ちましたね!!!4年前は4−1で負けていましたし、今回も良く … Continue reading → [続きを読む]
  • 卵とコーヒー(軍曹)
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の川田軍曹です。 突然ですが、私は昔から「卵とコーヒー」が大好きです。 本当に偶然ですが最近ニュースなどで、「卵とコーヒー … Continue reading → [続きを読む]
  • ビッグ4!?
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 アーミーフィットネスジムでは「アイアンマン」と「マッスル&フィットネス」を毎月定期購入しています。 両本 … Continue reading → [続きを読む]
  • お酒について(市島)
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の市島トレーナーです。 私の趣味は「お酒を飲むこと」なんですが、つい飲み過ぎてしまう事が多いのが玉に傷なんです。。。 先日 … Continue reading → [続きを読む]
  • 炭水化物と食べる順番(軍曹)
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の川田軍曹です。 先月から週に1回は春日部店に行って勤務しています。春日部店は越谷店程混雑しないので、春日部店勤務の時は必 … Continue reading → [続きを読む]
  • 有酸素運動について(軍曹)
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の川田軍曹です。 どうでもいい話なんですが、私はあまり貯金をしない主義なんですが、いざという時お金が必要だと隊長に指導され … Continue reading → [続きを読む]
  • 「疲労」にご注意!
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 もう4月末からゴールデンウィークが始まりますね!今年は長い方で9連休になるみたいですね。旅行に行ったり、 … Continue reading → [続きを読む]
  • 「自主トレ」について
  • こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。 実は先日数年ぶりに「ケンタッキーの食べ放題」にチャレンジしてきました!!!数年前は4つでギブアップして何 … Continue reading → [続きを読む]