ヨッスヲ さん プロフィール

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ヨッスヲさん: 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆
ハンドル名ヨッスヲ さん
ブログタイトル凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/yossuwo/
サイト紹介文頑張るパパの姿を子供に見せたい!と32歳で始めたトライアスロン。凡人なりの努力を綴っていきます☆
自由文カナヅチ・バイク経験無し・持久走が大の苦手だった人間が32歳でトライアスロン始め、4年後ついにIRONMAN70.3 World Championshipの出場権を獲得!
努力は報われるという事を伝えていけたらと思ってます☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供458回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2011/06/26 15:06

ヨッスヲ さんのブログ記事

  • 休みボケ☆
  • こんにちは〜今日は夜勤両親が来るため取った有休に公休が連なって4連休だったので久し振りの出勤になりますやっぱ連休明けって休みボケってゆーか、シャキっとしませんね…と思ったら強風のなか家を出た直後に雨が降り出し、駅に着くとやむという不運。。。自転車だったので雨が顔にバチバチと当たり、いい目覚ましになりました(笑)トレーニングはこの1週間で60km走ったのもあって今日は休足日走れてる時こそケガに注意が必要なん [続きを読む]
  • 選手育成コースへ誘われた( ̄◇ ̄;
  • こんにちは〜昨日、娘ちゃんのスイミング(と韓流アーティストの出待ちw)から帰って来た嫁さんにスイミングの様子を聞くと、先生から上手になったと褒められたとのこと日曜にプールで一緒に練習した成果かな?だとしたら嬉しいな〜さらに「選手育成コースに誘われたよ」と。…はい?どーやら選手育成コースに進むための準育成クラスへ推薦されたっぽい正直いまの娘ちゃんの実力からしてホントに!?ってところはありますが。。。 [続きを読む]
  • なかなか予定通りにいかないものですね〜( ̄▽ ̄;
  • こんばんは〜今朝書いた記事、最低気温を-5℃と書いちゃってるのにさっき気付いて修正しました別に高地での合宿中ってわけじゃないですからね〜さて今日は休日なので午前中家事して午後ローラー・夜スイムの予定でしたが、午後になって急激に眠気が…昨日2時間走やったし、これは体が回復を求めてるんだと思ったのでそのまま昼寝起きてさぁローラーかなと思ってたら、嫁さんがママ友と一緒に空港行ってファンの韓流アーティストの [続きを読む]
  • 今冬のランはタイツ着用で☆
  • おはようございます今朝は一段と冷え込んで最低気温は5℃これからの時期は怪我防止のため十分な準備運動とストレッチ、ウォーミングアップ、そしてダウンは欠かせませんねあとは筋肉や関節へのダメージを軽減するため、しっかり走り込みを行なっていくオフシーズンはタイツを履く事にしました。ちょうど2XUのサーマルタイツが半額になっていたので購入。もう若くないんで(笑)半袖短パンの元気いっぱい感全開で走るような事はやめて [続きを読む]
  • ナイキ ズームフライ到着☆
  • おはようございます昨日〜今日の夜勤を有休取って休んだので今朝はのんびりこれから昨日剣道の昇段審査でこちらに来ていた両親を送りついでに名古屋駅へ行く予定ですさて昨日ついに念願のズームフライが届きましたさっそく開封なかなか綺麗な色ですかなりの厚底さっそく履いて家の中を走ってみたり笑脚が前にスッと持ち上がる不思議な感じタンも足首周りの筋の事とか考えられた形になっています外で履いて走ってみるのが楽しみ〜ブ [続きを読む]
  • ランニングフォーム改善クラスからの昇段審査応援☆
  • こんばんは〜今日は朝一名古屋に向かい、スズランのランニングフォーム改善クラスに参加今日もドリル!ドリル!ドリル!脱力、頭でしようと思ってもなかなか上手くできないものですね〜まだまだオフは長いんで諦めず、とことんドリっていくしかないっすねスズランの後はテルさん達とランチいろんな話が聞けて楽しかった〜ランチ後は嫁さん&娘ちゃんと合流して枇杷島スポーツセンターへ移動し、今日のメインイベント香川から名古屋 [続きを読む]
  • ナイキ ズームフライが発送された☆
  • こんばんは〜今日の飲み会、ビール2杯とあとは可愛く梅酒笑全然酔っ払ってないから明日のスズランは問題なさそうですそして今、帰りの電車でメールのチェックをすると、、、よっしゃキタ〜今晩は気持ちよく寝れそうです…あ、嫁さんに言ってないまぁいっか〜ブログ村ランキングに参加しています↓こちらをポチッと応援お願いしまーすにほんブログ村 [続きを読む]
  • 捨てる神ありゃ拾う神あり☆
  • おはようございます今日は朝から冷たい雨の中出勤いよいよ冬がやってきたな〜って感じですねさて一昨日スポーツゼビオから注文したナイキ ズームフライが在庫無いのでキャンセルさせていただきますとメールが届いて凹んでましたが、やすゆきもかめいさんから在庫あるよとコメントいただきました。さっそくメッセージしてみると、自身の2足目としてストックしてるものを譲りますよ〜との事強いんでレースではご一緒したくないけどプ [続きを読む]
  • iPhoneXゲット!&開き直りの2時間走☆
  • こんばんは〜前の記事に書いたようにナイキのズームフライはゲットなりませんでしたが、、、iPhoneXは無事にゲットできました先に買っておいた(笑)ケースも装着1日使ってみた感想ですが、iPhone7より使いやすくてかなり良い感じですそして有機EL液晶を使用した画面はかなり綺麗FaceIDによる顔認証は凄いですね、ロック解除も画面を見るだけでOKトライアスロンの機材もそうですが、新しいものはワクワクしますね〜さて今日は休日嫁 [続きを読む]
  • 嗚呼…(ToT)
  • こんばんは〜今日の夕方、娘ちゃんのスイミングに行ってた時のこと。メールをチェックしてみると、、、ガ〜ン悪い予想が的中してしまいましたあ〜楽しみがひとつ減っちゃったな〜今日はふて寝してやる〜ブログ村ランキングに参加しています↓こちらをポチッと応援お願いしまーすにほんブログ村 [続きを読む]
  • 夜勤明けスイムと競泳短水路W杯☆
  • こんにちは〜今日は夜勤明け仕事の後に東海市プール(長水路)で2500mほど泳いでから帰って来ました夜勤明けってやっぱ睡眠足りてないからか、呼吸が若干苦しく感じますねなのでペースは上げず、行く前にチェックしたハルさんのスイム講座を思い出しながらフォームに集中して淡々とって感じでした。これからとりあえず少し仮眠を取って、夕方娘ちゃんをスイミングへ連れてってこようと思いますさて昨日の競泳短水路ワールドカップ [続きを読む]
  • 果たして届くのか?(・_・;
  • こんにちは〜今朝は気持ちいい陽気だったので朝ジョグしてから夜勤に備えて仮眠軽く体を動かしてからの方が、明るい時間でもぐっすり寝れますねさて先ほどメールを開くと、ナイキのズームフライを注文したスポーツゼビオからメールがお♪もう出荷されるのか?と開いてみると、、、なんとも微妙な内容のメール。。。まさか「申し訳ございません、あいにく在庫切れとなっておりまして、、、」なんて事にならないよね…次のメールが来 [続きを読む]
  • フォーム改善の道はなかなか険しい…(>_<)
  • こんばんは〜今日は予定通り仕事後にスズランのランニングフォーム改善クラスに参加日中雨が降った影響で名城公園からナゴヤドームへ変更になったので、終業6分後の特急ミュースカイに飛び乗りましたが今日も練習のほとんどがドリル。前に教わってから自分なりに復習はしてたものの、やっぱそう簡単に出来るようになる訳はなく、余計な力が入ってると何度も指摘されました頭で力を抜くよう意識しても体は無意識に力んでたり、立っ [続きを読む]
  • 体幹は一から鍛え直し(^^;
  • おはようございます昨日は90分ジョグ、20分ゆるローラー、最後に軽めのウエイトたいして負荷かけてないのに今朝起きると背中から腰にかけて筋肉痛が…やはり体幹が相当弱ってますねランもスイムも体幹がしっかりしてないと安定しないし、無駄に力みが入って脱力すべきところが脱力できないのに、この体幹の弱さじゃダメだな〜しばらくは毎日少しでも体幹トレーニングをやって、一から鍛え直していくしかないですねさて今日は仕事後 [続きを読む]
  • エントリー完了☆
  • こんばんは〜今週末はIRONMANマレーシア、IRONMAN70.3アモイと海外レースがアツかったですね力ある人はしっかりスロットもゲットしてて、流石だな〜って思いましたさて本日12時からIRONMAN70.3セントレアがエントリー開始しましたね僕はまだエントリーしてませんが、我が家はひとまずこちらのエントリーを完了いよいよ娘ちゃんのデビュー戦が確定しました正直まだ実力的に不安の方がいっぱいですが、本人はやる気になってるのであ [続きを読む]
  • 勢いでポチって良かった〜o(^▽^)o
  • こんにちは〜昨日の記事でシューズについて書いた後、夕方にスポーツデポへ行ってアレコレ履き比べること1時間(笑)メーカーによって足型が微妙に違ったり踏み込んだ時の感覚が結構違うんですね〜昨日候補に上げてたニューバランスは型的に今ひとつ合わず、踏み込んだ時に内側へフニャってなるような感覚もあってイマイチシューズメーカー別だと一番フィットするのがアシックス、次いでアディダスとナイキもなかなか良い感じのフィ [続きを読む]
  • このオフに試してみたいシューズ☆
  • おはようございますただいま夜勤明けの帰宅途中今日は仮眠中にイレギュラー発生とかで休めなかったので、トレーニングは軽めにスイムとジョグかなさて体調が戻ったら本格的にオフトレ開始していこうと思いますが、トレーニング用のランシューズがだいぶ傷んできて買い替え時かな〜と実は今年は家にあるシューズを使いまわしてきたので、ランシューズを1足も買ってないんですよね〜今冬はランのフォーム改善&それなりに走り込もう [続きを読む]
  • 祭りで鼓笛☆
  • こんにちは〜今日は風が強いですね〜午後から更に強まってきて、出勤時の駅までの道のりが前に進めないかと思うほどキツかったですそんな今日の午前中は、近くのお祭りで娘ちゃんの幼稚園が鼓笛の発表背のちっちゃい娘ちゃんですが、ピアノが上手いって事でマーチの担当になり最後列なんとか隙間から見える所に位置取って写真&ビデオが撮れました鼓笛の後も出店やフリマを楽しめたんですが、自分は仮眠のためひと足先に帰宅なんと [続きを読む]
  • プロトタイプ完成☆
  • こんばんは〜今日の昼にやってたDIY、とりあえず完成しましたジャーンなんじゃこりゃ?って思いますよね〜こーやって使いますスイミングでプルの軌道が外に開いてしまってるのと、リカバリーで前に戻した手がちゃんと伸びてないと注意されながらも、なかなか治らない娘ちゃん。陸上で落ち着いて動きを矯正できるようにと、思いつきで作ってみましたほんとはゴムが良いんだろうけど、ちょうど良い強度のものが見つからなかったので [続きを読む]
  • トレーニングアイテムDIY☆
  • こんにちは〜今日は振休午前中まったり家事してから軽くJOGしてきましたが、キロ6分ペースでも心拍がエアロビックゾーンを超えてしまう…やっぱ相当残ってるんでしょうね身体的にも気持ち的にも今はリラックスして思いっきり休む事が大事なのかな〜ま、ボチボチやっていこうと思いますさてIRONMAN70.3セントレアのエントリーが来週から始まりますね残念な事に来年もバラモンキングと被ってしまい、大人の事情により(笑)セントレア [続きを読む]
  • 【レースレポ】ワールドカップ宮崎〜ラン・フィニッシュ編〜
  • おはようございます今朝、目が覚めると9時過ぎでした笑やっぱ疲れてたんでしょうね〜咳も治まってきたんで復調まであと少しかな?ではレースレポのラスト、ラン編を書いていきますね〜T2を終えてランスタートすると、バイクで脚をあまり使わなかったからか、脚は思ったより軽くてガーミン見るとキロ4:15ペース息は苦しいけど意外と走れるかと思った矢先、肺のあたりに鋭い痛みがやはりこの体調でトライアスロンのレースは無理があ [続きを読む]
  • 【レースレポ】ワールドカップ宮崎〜バイク編〜
  • こんにちは〜今日は夜勤明け。宮崎へ飛び立つ日まで7連勤だった事もあって、なんかやっとひと息つけるなって感じです先週の休日出勤の振休もあって明日明後日と2連休なので、しっかり休んでここで風邪を治したいな〜ではレースレポ、バイク編を書いていきますねT1では体感気温が思ったより高かったので、グローブと靴下は履かずにスタート。乗車ラインを超えてバイクにまたがり漕ぎ出すと、ほぼ同時にスタートした元プロロードレー [続きを読む]
  • 【レースレポ】ワールドカップ宮崎〜スイム編〜
  • こんにちは〜今朝は荷物の片付け、バイクの洗車メンテ、ウエットスーツの洗濯から。2時間ほどで済ませ、その後は夜勤に備えて仮眠これから出勤なので、その前にレースレポの続きを書いておこうと思います準備を終えてビーチへ向かい試泳に向かったとこからでしたねいざ海に入ってみると水温は最初ちょっとヒヤッとするけど浸かってしまえばちょうど良い感じでしたアップは途中にダッシュを入れたりして心拍を上げつつ体調も確認い [続きを読む]
  • 宮崎INからの大分OUT☆
  • こんばんは〜レースレポの途中ですがちょいとブレイク今日は朝一で宮崎を出発して一路大分へ両親達の帰路が大分からフェリーで四国へ渡るので、その前に大分観光まずは別府大分毎日マラソンのスタート地点で有名な水族館「うみたまご」娘ちゃん、セイウチショーの練習を手伝ってと言われて大接近イルカショーも超間近からの〜高崎山最初はビビりつつも、、、ここまで接近おサルさん大集合という訳で短い時間でしたが楽しめました帰 [続きを読む]
  • 【レースレポ】ワールドカップ宮崎〜準備編〜
  • こんにちは〜昨晩はホテルの窓から満月の夜に見えるという「月の道」なるものを見れてラッキーな気分で眠りにつけました今日は大分へ移動して、少し観光してから愛知へ帰りますさて撃沈レースではありますが、早速レースレポ書いていきますね当日は会場間近のコテージヒムカに泊まった事もあり朝6時前に起床、さっそくノドに痰が絡んで吐こうとしたらオェェエ〜とえずく…変な形で朝から心拍数一気に上がったので、少し落ち着かせ [続きを読む]