ヨッスヲ さん プロフィール

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ヨッスヲさん: 凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆
ハンドル名ヨッスヲ さん
ブログタイトル凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/yossuwo/
サイト紹介文頑張るパパの姿を子供に見せたい!と32歳で始めたトライアスロン。凡人なりの努力を綴っていきます☆
自由文カナヅチ・バイク経験無し・持久走が大の苦手だった人間が32歳でトライアスロン始め、4年後ついにIRONMAN70.3 World Championshipの出場権を獲得!
努力は報われるという事を伝えていけたらと思ってます☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供495回 / 365日(平均9.5回/週) - 参加 2011/06/26 15:06

ヨッスヲ さんのブログ記事

  • 激眠Day&22時からはNHK☆
  • こんばんは〜今日は夜勤明け。帰宅して昨日のDIYの続きをやってたら寝る時間が無くなって、夕方娘ちゃんのスイミングの時に立って見るも眠くて倒れそうになりました(笑)帰宅して夕食を食べたところで完全に電源オフ今目覚めたところですただまだ睡眠足りてない感全開なので、今日は体幹トレだけにしておいて明日早起きして走りに行ってこようかなちなみに半陸練の仲間から今晩のNHKのクローズアップ現代は必見との情報がありました [続きを読む]
  • ナイキ ズームフライフライニットで走ってみた感想☆
  • こんにちは〜今日は夜勤休足日だから朝泳ぎに行っても良かったんですが、週末前に済ませとかなきゃいけないDIYがあったのでオフにしました。そんでもって朝一でホームセンターに行って材料を買ってきてから出勤前までずっと作業とりあえず形にはなったので、残りは明日帰ってからかなさて昨日の半陸練、陸上トラックでの練習だったので、せっかくだからとメインの1600m4本で先日買ったズームフライフライニットを履いて走ってみま [続きを読む]
  • 1,600m×4本☆
  • こんばんは〜今日は仕事の後にちょいと用事を済ませて半陸練へ刈谷の競技場が改修工事だとかで子供達がいっぱいで、トライアスロン界の若手最強夫婦がコーチのチームまるいちのジュニアの子達もいましたウチの娘ちゃんも参加させてあげれたら良い刺激になるんだけどな〜なんて思ったりさて今日のメインは1,600m×4本2本目はボタン押し間違えたので大凡ですが、1本目 5:57(3:43/km)2本目 6:05(3:48/km)3本目 6:12(3:53/km) [続きを読む]
  • 天気予報のウソつき〜o(`ω´ )o
  • こんばんは〜今日は振休。回復週を終えて今日からまた頑張るぞって事で、午前中は町の陸上トラックでヤッソ800をするつもりでした…が、朝起きてカーテンを開けると……え?雨降ってる昨日は晴れ予報だったのに〜天気予報を確認すると9時まで雨に変わってるし。。。まぁ止んでからでも遅くないか〜と思って待ってたんですが、一向にやむ気配なし仕方ないのでランは午後にして、午前中は嫁さんとコストコへ行って日用品を補充昼飯は [続きを読む]
  • ズームフライフライニット到着&成長が想定を上回ってた( ゚д゚)
  • こんばんは〜今日は夜勤明けで長水路で2,000mちょい泳いで帰ると、先日ポチったズームフライフライニットが届いてましたまだ走ってませんが、履き心地は明らかに前作ズームフライより上しかもフライニットって内側に全く縫い目が無くて、裸足で履いて気持ちいいルームシューズにしたいくらい(笑)ショートだと靴下要らなさそうだしトライアスロン向けですねあと前のズームフライはソールが全く曲がらなかったんですが、フライニット [続きを読む]
  • KONA観戦☆
  • おはようございます今日は夜勤明け夜中過ぎからIRONMAN World Championshipのライブが始まってたので、休憩時間に観戦してましたが、MenはやはりLangeがずば抜けたランで連覇、WomenはRyfが安定感のあるバイクでトップに立ち逃げ切る形で決まりそうですねコナには今年の2月に旅行で初めて行ったので、実際に見た景色の中を走る選手達に昨年まで以上にワクワクしちゃいましたいつか自分もこの舞台に立ちたいな〜頑張ってもっと強く [続きを読む]
  • ぷちとまフェスタ☆
  • こんにちは〜今日は夜勤…の前に家族でお出かけJAが主催する体験型イベントに参加してきましたアイシングクッキー体験に真剣になる娘ちゃん嫁さんも(笑)そのほかブレスレット作りとかスーパーボールすくいなど、いろいろ楽しんでましたパパもコーヒー&お菓子のサービスとかあったので、娘ちゃんが作品作りをしてるのを見ながらマッタリとこーゆー地域のイベントってユルい感じで楽しめて良いですね話は変わって2020年のIRONMAN7 [続きを読む]
  • ジャケット着てちょうど良い☆
  • おはようございます今日は5時半起きでMorning JOGいつもの半袖短パンで行こうとしたら寒くてジャケットを取りに戻りました朝はジョグペースだとジャケット着てちょうど良いくらいの気温になってきましたね〜ちなみに今朝走っててすれ違ったランナーは全員小学生娘ちゃんの通ってる陸上練習の高学年の子達の朝練にも遭遇しました子供は元気ですね〜あと昨晩は残業で少し遅くなっちゃいましたが、帰ると嫁さん達は寝ようとしてたので [続きを読む]
  • ナイキズームフライフライニットをポチり☆
  • おはようございます今朝は気持ちいい天気6連勤の3日目なのでまだ折り返し手前ですが頑張っていこうと思いますさて今日はナイキのズームフライ フライニットの発売日。今練習用で使ってるズームフライが400kmに達したって事で今冬は今シーズンレースで使ったやつを練習用に下ろそうと思ってるので、冬のレース用シューズに新作のズームフライ フライニットを買う事にしましたちなみに今回アッパーがフライニットになっただけではな [続きを読む]
  • ひさびさスイム☆
  • こんばんは〜今日は午後から雨でしたね帰りには止んでましたが、湿度が高く霧がかかってましたそんな今日の仕事帰りは東海市の長水路でスイム2,000m最近なかなか泳ぎに行けてなかったので、実は泳いだのは10日ぶりでしたやはり間があくと感覚が鈍ってますねタイムは100mで3〜5秒落ちといった感じ。今月・来月はランとバイクに重点をおこうと思ってるんですが、それでも週2は泳がなきゃダメだなって思いました帰宅してからはお尻の [続きを読む]
  • まだまだ全身筋肉痛(^^;
  • こんばんは〜連休明けて今日から6連勤。夜勤もあるので体調管理には気をつけていこうと思いますちなみに日曜の長縄の全身筋肉痛がまだ残ってるという…どんだけ負荷高かったんだろって話ですよね今日は軽めのローラー台にしておこうと思いますさてFacebookやInstagramはタイムラインが徐々にコナ色に染まってきて見ていてもワクワクそんな中で今日一番のネタはやっぱSHIVの新型ですかね〜ハイドレーションの構造はこんな感じだそう [続きを読む]
  • 全身筋肉痛(o_o)
  • こんばんは〜今日は起きると背中から腰、お尻にハムと体の後ろ側が全て筋肉痛これはキツいと午前中に接骨院でマッサージを受けてきました原因は間違いなく昨日の町レクでの長縄回し縄を回す負荷がかかってのスクワットを100回以上やったようなものだから、そりゃ効きますよねでも体の後ろ側が筋肉痛って事は、超回復したらトライアスロンにとっても良い感じにパワーアップするんじゃ…前から気になってるロープトレーニング、今オ [続きを読む]
  • 逆ナンされる(笑)
  • こんばんは〜今日は町内の各地区が超絶本気のガチ勝負を繰り広げる町民レクリエーション大会自分は大縄跳びに縄を回す役で出場かがんで伸び上がってを繰り返しながら縄をブンブン回してたら負荷高めのスクワット状態で終盤ハムが攣りそうに…でも頑張った甲斐があって種目別2位ゲットその後も混合リレーなどで超白熱そして自由参加のアベック競技の風船割りに嫁さんと出ようぜ〜と入場門に行ったところ、70歳ぐらいのマダムに「ア [続きを読む]
  • ランニングフォーム改善クラスと内覧会☆
  • こんばんは〜今日は朝一で名城公園へ向かい、スズランのランニングフォーム改善クラスに参加今日から下期のスタートって事で新規の方が何名かいらっしゃいましたが、やはり最初は脱力が思うようにできずドリルに苦戦してるようでした自分も1年前はそうだったな〜なんて思いながら今日もドリルをひとつひとつ丁寧にやっていき、最後のフォームチェックのでランはそこそこペースを上げてドリルで動きを再確認したのと昨日アップダウ [続きを読む]
  • ウィンドウショッピングとLT走☆
  • こんばんは〜今日は娘ちゃんが小学校の代休だったので有休を取って家族でお出かけ行き先は1週間前にオープンした「ららぽーと名古屋みなとアクルス」駐車場がかなり混むと聞いていたので開店1時間前に着いて隣の本屋で時間を潰してたんですが、開店30分前には周辺道路は混雑して3000台収容の立体駐車場の3分の2が埋まるという状況平日なのに…土日とか絶対行けたもんじゃないですねそして10時の開店で入店し、真っ先に向かったのは [続きを読む]
  • 成長してるな〜♪
  • こんにちは〜今日は夜勤明け。帰宅してさぁ寝ようと寝室に行ったら…俺の寝る場所が〜…ま、いつもの事なんですけどね(笑)娘ちゃん、夜勤の時はパパがいなくて寂しいとかで、ぬいぐるみを敷きつめて寝るそうですいや〜嬉しい話ですねそんな娘ちゃん、昨日あった町の陸上練習で1,000mタイム計測をしたところ前回9/19の5分11秒から大幅に縮めて4分58秒だったと嫁さんから聞きました速い同級生の子に刺激を受けて、可愛がってくれてる [続きを読む]
  • 秋の陽射しをナメてました(^^;
  • こんにちは〜昨日の運動会&2時間LSDの疲労が意外と大きかったようで、昨晩は22時前には寝オチ今日は夜勤なんですが、午前中は眠くてソファで寝ちゃってましたこんなに疲れちゃったのはたぶん日焼けのせい?顔と首、腕をガッツリ日焼け涼しくなってきたので油断してましたが、秋の陽射しをナメちゃいかんかったですね今日は出勤前に軽めのローラーとウエイトハムと臀筋を中心に良い感じに鍛えれましたブログ村ランキングに参加して [続きを読む]
  • 延期の延期で無事開催&2時間LSD☆
  • こんばんは〜今日は延期の延期になった娘ちゃんの運動会でした1年生だけで200人近くいるだけあって全校生徒揃うと人数がヤバい(笑)入学して半年になりますが、クラスの友達とも仲良く楽しそうにやってて良かったですリレーの選手には選ばれなかったけど、徒競走はとりあえず1位獲ってました1年生は昼には全種目終わったので、午後は撤収して娘ちゃんのが帰って来るまでの間に2時間LSDやっぱ涼しくなってくると楽に走れるペースが上 [続きを読む]
  • 超深い眠り&ローラー60分☆
  • こんばんは〜今日は台風対応から帰ってベッドに横になったら一瞬で夢の中へやっぱほぼ丸1日寝ずに仕事してたら眠さハンパないもんですね午前中ピアノの調律に来ててガンガンに鳴らしてたらしいんですが、それすら気にならないぐらい深いトコに落ちてたようです(笑)起きてからは嫁さんとちょいと名古屋へ行ってきてから、台風で汚れた車を洗車その後は娘ちゃんをスイミングへ連れてって見学平泳ぎ、キックの左右バランスがまだちょ [続きを読む]
  • 完遂。
  • おはようございます昨日10時に出勤しての台風対応、大事なく完遂して帰宅中です結局一睡もしなかったんで、ブログでも書いてないと間違いなく寝過ごす級の眠さ今日は娘ちゃんの運動会予備日その①だったんですが、台風の影響残るって事で明日の予備日その②に延期。いや〜このコンディションで運動会とか体が持たなかったので、正直今日にならなくて良かったな〜とあとは帰宅して家の無事を確認できたら爆睡するだけですねブログ村 [続きを読む]
  • 長期戦覚悟。゚(゚´Д`゚)゚。
  • おはようございます東海地方直撃確定のチャーミーちゃんいつ風が強まって名鉄の空港線が止まるか分からないので、予定を早めて10時に台風対応出勤でセントレア入りします今の風予報では、おそらく午後〜夕方には名鉄運休、その後連絡道路も閉鎖となり、完全な孤島となる見込み台風が過ぎ去るまで、24時間とまではいかなくても20時間ほどの長丁場となりそうですが、気合い入れて乗り切りたいと思います家の方も心配だけど、幸い水害 [続きを読む]
  • 台風ヤバそう&今日はスイムとバイク練☆
  • こんばんは〜今回の台風、かなりヤバそうですねウチもやりましたが、皆さま家の周りで飛びそうなものはロープで縛る、家の中にしまうなどして対策を取って下さいねさて今日は運動会が中止になったので、娘ちゃんが学校に行ってる午前中に大曽プールでスイムやっぱ雨だからか混んでましたが、泳速別コース分けなのもあってテンポ良くインターバル系で2700m泳いで終了昼からは少し買い物に出かけてから、帰って来てローラー台を60分 [続きを読む]
  • 愛を感じるね〜☆笑
  • こんばんは〜今日は仕事をサクッと上がってプール寄って帰宅のつもりでしたが、チャーミーちゃん(台風)がやってくるせいで何かと準備に忙しく、プールに行けず明日の運動会の延期も決まった事だし、娘ちゃんが学校に行ってる午前中のうちに泳ぎに行ってこようかな今日は帰ったら少しだけローラー台やっとこうと思いますさて昨日ですが、半陸練から帰ってきて冷蔵庫を見るとシュークリームが1個寝室行って嫁さんに食べて良いの? [続きを読む]
  • 珍しくスピード練☆
  • こんばんは〜今朝はなかなかの雨だった上に、名鉄が線路上に人が横たわってたそうで一時運行見合わせ幸い出勤時には動いてくれましたが、電車は激混みギュウギュウ朝からグッタリ疲れちゃいましたそれにしても雨の早朝に線路上に人が横たわってたなんて…事件ですかね〜さて週末が雨予報なのもあって今日は仕事から帰ってきてから久々に半陸練に参加フォームは良くなってきたから速くなるためにスピード練やった方が良いよ〜と皆か [続きを読む]
  • ぼちぼち再始動☆
  • こんばんは〜今シーズン最終レースの伊良湖大会が終わって先週までは回復期間を兼ねたプチオフでしたが、今週からボチボチ再始動しています今日は早出だったのもあって定時でサクッと上がってプールへ……行こうとしたんですが、外は滝のような雨風もあったので途中下車してプールへ向かうと間違いなくずぶ濡れになるので断念という訳でまっすぐ帰宅して夕食後にローラー50分キツいけどこれをやんなきゃ始まんないって事で、LT系メ [続きを読む]