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さあ、痩せるわよ! https://ameblo.jp/happymeidiary/

命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-25キロ達成。50キロ台を維持すべくダイエット継続中です♪

ただいま50kg台維持中。闘いはまだまだ続きます!

めい
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2011/07/01

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  • 生きてます。。

    お久しぶりです。お久しぶりすぎて、ブログの書き方を忘れかけてたことにびっくりしたわ…。そりゃ、これだけ更新してなきゃねぇ。アタシ?タイトル通り、生きてます。元…

  • 悩めるお年頃。

    お久しぶりです。毎日バタバタと過ごしている間にもう4月の半ばになっていたわ。お嬢の結婚が決まってから、お相手の挨拶があり、両家の顔合わせの日が決まり、そうなる…

  • 感慨深い春の一日。

    3月も半分過ぎたわね。 我が街は今週に入ってからグッと春めいてきて今日なんて少し動けば汗ばむくらいだったわ。今日、明日と久しぶりの連休だから、冬越しのために部…

  • 持病の悪化

    アタシ、持病がちょっと悪化したわ。ちゃんと毎日薬は飲んでたんだけど、最近なんだかいまいちで、定期受診を待たずに病院に行ったら、やっぱりって感じ。一応仕事に対し…

  • どこに向かってる?

    2月ももう後半。早いわね、ほんとに。アタシはというと、まだまだコロナ禍で油断できない職場環境。毎日毎日、過剰なほどの消毒と予防でもうヘトヘトよ。体力温存のため…

  • おデブ時代の名残り

    いつの間にか2月。月が変わるごとに毎月同じこと言ってるわね。では、今日の体重。本日の体重  50.4㎏(前日比  -0.9㎏) よくわからない増減。食べ過ぎに…

  • ダイエットどころじゃなくなった!

    お久しぶりです。息子くんが巣立って寂しいのも束の間、あっという間に忙しい日々になってしまったわ。そう、何もかもコロナのせいよ。アタシ、医療関係なので今大変なの…

  • 予想通り…

    何年かぶりに食べたたい焼き。最近ではカスタードとかチョコとかいろいろな味があるけど、アタシは断然つぶあん派。このたい焼き、頂き物だったんだけど、外はカリッと中…

  • 人生初の…

    子供騙しのような息子くんの夕食(笑)息子くん、先日この家を巣立って行ったわ。この食事はその前日の夕食。夜行バスに乗り込む息子くんを見送って家に帰る車の中でなん…

  • 謹賀新年! お正月休みの増量は??

    明けましておめでとうございます♪皆様、良いお正月をお過ごしですか?アタシは12/31〜1/2までの3日間、充実したお正月休みを過ごしたわ。何が充実したって、も…

  • なんとかギリギリで… 良いお年を♪

    本日の体重  49.7㎏(前日比  -0.9㎏)29日にお嬢が帰省して、調子に乗って食べたら50.6kgになってちょっとビックリしたけどまあ、調子に乗ったか…

  • 右肩上がりの心当たり

    本日の体重  49.4㎏(前日比  -0.1㎏)先週の右肩上がりの体重には心当たり大あり。なにかって?そう、アタシの体重が増える時は間違いなくストレス! そ…

  • 断捨離と掘り出し物

    本日の体重  49.2㎏(前日比  -0.4㎏)さて、今年もあと2週間ね。 昨日は断捨離して捨てようと思っていたお皿類を 友人が見せてほしいって言って家に見…

  • 体重はクリア

         昨日は一年に一回の大きな検診だったわ。 アタシは毎年胃カメラは欠かさずするのだけど、 昨日は過去一で、残念なドクターにあたってしまったわ。  検査室…

  • +2㎏が限度

     あまりにも更新が滞りすぎて いつもの記録方法じゃあちょっと面倒になってきたので これからは毎日つけているグラフをUPしようと思うわ。   おぉ! この方が楽…

  • 最近の困りごと

    体重  49.5㎏(前回比  +0.1㎏)  体重  49.6㎏(前回比  +0.1㎏)  体重  49.9㎏(前回比  +0.3kg)  体重  49.8…

  • 危うく落とし穴に落ちるとこだった…

    体重  49.1㎏(前回比  +0.2㎏)  体重  49.3㎏(前回比  +0.1㎏)  体重  49.2㎏(前回比  -0.1kg)  体重  49.2…

  • 甦る恐怖の感覚…リバウンドの危機!?

    体重  49.5㎏(前回比  +0.3㎏)  体重  49.4㎏(前回比  -0.1㎏)  体重  49.2㎏(前回比  -0.2kg)  体重  49.3…

  • 何に使おうかなぁ~

    体重  49.1㎏(前回比  +0.5㎏)  体重  49.1㎏(前回比  ±0㎏)  体重  49.2㎏(前回比  +0.1kg)  体重  48.9㎏(…

  • 増えた以上に減るという…

    体重  49.5㎏(前回比  +0.4㎏)  体重  49.4㎏(前回比  -0.1㎏)  体重  49.2㎏(前回比  -0.2kg)  体重  49.1…

  • 早いうちからコツコツと

    体重  49.4㎏(前回比  +0.5㎏)  体重  49.3㎏(前回比  -0.1㎏)  体重  49.4㎏(前回比  +0.1kg)  体重  49.3…

  • パワーチャージするわ!

    体重  49.0㎏(前回比  +0.2㎏)  体重  49.2㎏(前回比  +0.2㎏)  体重  49.4㎏(前回比  +0.2kg)  体重  49.1…

  • 知らなかったわ

    体重  48.8㎏(前回比  ±0㎏)  体重  48.8㎏(前回比  ±0㎏)  体重  49.0㎏(前回比  +0.2kg)  体重  48.8㎏(前回…

  • 結局最後は“神頼み”(笑)

    体重  49.1㎏(前回比  +0.4kg)  体重  48.5㎏(前回比  -0.6kg)  体重  48.8㎏(前回比 +0.3㎏)  体重  49.0…

  • 今年も届いたわ♪

    体重  49.0㎏(前回比  +0.4kg)  体重  48.7㎏(前回比  -0.3kg)  体重  48.9㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  48.4…

  • お菓子三昧の日々

    体重  49.3㎏(前回比  +0.4kg)  体重  49.0㎏(前回比    -0.3kg)  体重  49.3㎏(前回比  +0.3kg)  体重  …

  • たどり着いたダイエット生活

    体重  48.6㎏(前回比  +0.5kg)  体重  49.3㎏(前回比    +0.7kg)  体重  49.6㎏(前回比  +0.3kg)  体重  …

  • 予想以上の副反応

    体重  49.3㎏(前回比  +0.5kg) 体重  49.6㎏(前回比  +0.3kg) 体重  49.7㎏(前回比  +0.1kg) 体重  48.8㎏…

  • 癒された空

    体重  49.9㎏(前回比 +0.6g)  体重  49.0㎏(前回比 -0.9㎏)  体重  49.0㎏(前回比  ±0kg)  体重  49.1㎏(前…

  • たくさんの子供たちと孫たち

    体重  48.6㎏(前回比 ±0kg)  体重  48.5㎏(前回比 -0.1㎏)  体重  48.8㎏(前回比  +0.3kg)  体重  49.3㎏(前…

  • 気持ちは同じ&いいものに出会う

    体重  48.8㎏(前回比 -0.1kg)  体重  49.8㎏(前回比 +1.0㎏)  体重  49.2㎏(前回比  -0.6kg)  体重  48.8㎏…

  • “選ぶ”ことを忘れかけてたわ

    体重  48.7㎏(前回比 +0.2kg)  体重  48.8㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  48.6㎏(前回比  -0.2kg)  体重  48.6㎏…

  • 激増で久しぶりに見た数値

    体重  48.4㎏(前回比 ±0kg)  体重  48.4㎏(前回比 ±0㎏)  体重  48.5㎏(前回比  +0.1㎏)  体重  49.3㎏(前回比 …

  • カロリーは増えてるけど体重は減ってる?

    体重  48.1㎏(前回比  -0.1kg)  体重  48.2㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  48.7㎏(前回比  +0.5㎏)  体重  49.1㎏…

  • 何のために痩せたいのか…

    体重  48.1㎏(前回比  -0.4kg)  体重  48.3㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  48.4㎏(前回比  +0.1㎏)  体重  48.6㎏…

  • いい感じなシフトと欲張りおデブ脳

    体重  48.5㎏(前回比  -0.1kg)  体重  49.0㎏(前回比 +0.5㎏)  体重  49.0㎏(前回比  ±0㎏)  体重  49.3㎏(前…

  • 48㎏台が続いたら…

    体重  49.2㎏(前回比  +0.3kg)  体重  49.3㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  48.8㎏(前回比  -0.5㎏)  体重  48.9㎏…

  • 今までの集大成?

    体重  49.1㎏(前回比  -0.4kg)  体重  49.6㎏(前回比 +0.5㎏)  体重  49.5㎏(前回比  -0.1㎏)  体重  48.9㎏…

  • 吉と出るか凶と出るか…

    体重  48.9㎏(前回比 ±0㎏)  体重  49.6㎏(前回比  +0.7㎏)  体重  49.6㎏(前回比  ±0kg)  体重  49.2㎏(前回比…

  • めんどくさいけど作ってしまう

    体重  48.9㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.2㎏(前回比  +0.3㎏)  体重  48.8㎏(前回比  -0.4kg)  体重  48.6㎏…

  • 感慨深い20年と新しい春に向かって

    体重  48.4㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  49.3㎏(前回比  +0.9㎏)  体重  49.2㎏(前回比  -0.1kg)  体重  48.8㎏…

  • 本当に怖いのは2週間後

    体重  48.6㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.3㎏(前回比  +0.7㎏)  体重  49.9㎏(前回比  +0.6kg)  体重  49.0㎏…

  • それは何だか嫌だわ…

    体重  50.0㎏(前回比 +0.5㎏)  体重  50.1㎏(前回比  +0.1㎏)  体重  49.8㎏(前回比  -0.3kg)  体重  49.2㎏…

  • 兆しが見えたら迷わず食べる!

    体重  49.6㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  49.8㎏(前回比  +0.2㎏)  体重  49.7㎏(前回比  -0.1kg)  体重  49.9㎏…

  • 胃もたれに感謝?

    体重  49.7㎏(前回比  +0.2㎏)  体重  50.1㎏(前回比  +0.4kg)  体重  50.4㎏(前回比 +0.3㎏)  体重  49.9㎏…

  • 飛沫感染対策で…

    体重  50.1㎏(前回比  ±0kg)  体重  49.6㎏(前回比 -0.5㎏)  体重  49.4㎏(前回比  -0.2㎏)  体重  49.6㎏(前…

  • 謹賀新年♪3が日の体重増加は?

    皆さま、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。   という事で、気づけばもう3日。 明日から仕事という…。 いやぁ、それにしても慌た…

  • 生活は激変、ダイエットは安定の1年。よいお年を♪

    体重  49.5㎏(前回比  +0.4㎏) 体重  49.7㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  49.5㎏(前回比  -0.2㎏) 体重  49.4㎏(前回…

  • ”安心に変わった2019年。みなさま良いお年を♪”

    みんなの回答を見るめいのmy Pick楽天市場白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米8kg【2kg×4袋・送料込】【令和2年産】※BG無洗米・免疫ビタミンLP…

  • 精神やられた1週間

    体重  49.9㎏(前回比  -0.3㎏) 体重  49.7㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.6㎏(前回比  -0.1㎏) 体重  49.4㎏(前回…

  • 今が正念場。負けないわよ!

    体重  49.7㎏(前回比  +0.2㎏) 体重  49.6㎏(前回比 -0.1㎏)  体重  49.8㎏(前回比  +0.2㎏) 体重  49.7㎏(前回…

  • 大根尽くしと更年期

    体重  50.2㎏(前回比  -0.1㎏) 体重  50.0㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.8㎏(前回比  -0.2㎏) 体重  49.7㎏(前回…

  • ダイエットも断捨離もコツコツと

    体重  49.9㎏(前回比  +0.1㎏) 体重  50.0㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  50.2㎏(前回比  +0.1㎏) 体重  50.4㎏(前回…

  • 結構頑張ったじゃない

    体重  49.8㎏(前回比  -0.3㎏) 体重  49.8㎏(前回比 ±0㎏)   2日分の記録。   ちょうど1年前の今日、こんなことを言ってたわ。 『…

  • 辛いものなのね。。

    体重  49.9㎏(前回比  +0.1㎏) 体重  50.5㎏(前回比 +0.6㎏)  体重  50.3㎏(前回比 -0.2㎏) 体重  50.1㎏(前回比…

  • 普通っぽいダイエット食品がいいわね

    体重  50.1㎏(前回比  +0.5㎏) 体重  50.5㎏(前回比 +0.4㎏)  体重  50.9㎏(前回比 +0.4㎏) 体重  49.8㎏(前回比…

  • 1日の食事の配分を変えてみると…

    体重  50.1㎏(前回比  +0.2㎏) 体重  49.8㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.7㎏(前回比 -0.1㎏) 体重  49.6㎏(前回比…

  • 主食を焼き芋にしてみよう♪

    体重  50.1㎏(前回比 ±0㎏) 体重  50.5㎏(前回比 +0.4㎏)  体重  50.6㎏(前回比 +0.1㎏) 体重  49.9㎏(前回比 -0…

  • 野菜をたくさん食べる月間

    体重  50.1㎏(前回比 ±0㎏) 体重  50.0㎏(前回比 -0.1㎏)  今日から11月なのね。 最近ちょっと気が抜けてて甘い物食べ過ぎてた感じがす…

  • とにもかくにも継続あるのみよ!

    体重  50.1㎏(前回比 +0.2㎏) 体重  50.0㎏(前回比 -0.1㎏)  体重  50.4㎏(前回比 +0.3㎏) 体重  50.1㎏(前回比 …

  • 「もしかして…」は錯覚だったわ

    体重  50.1㎏(前回比 +0.2㎏) 体重  50.3㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  50.4㎏(前回比 +0.1㎏) 体重  49.9㎏(前回比 …

  • これ…気になるわ!

    体重  50.1㎏(前回比 +0.1㎏) 体重  49.9㎏(前回比 -0.2㎏) 2日分の記録。  昨日のお昼ご飯。 米化したオートミールで、  ネギトロ…

  • 脳が理解できなかったわ

    体重  50.1㎏(前回比 +0.1㎏) 体重  49.9㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.8㎏(前回比 -0.1㎏) 3日分の記録。  前回の続き…

  • やっと手に入ったわ

    体重  50.3㎏(前回比 +0.2㎏) 体重  50.1㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  50.0㎏(前回比 -0.1㎏)  3日分の記録。   やっと…

  • 今のヨーグルトメーカーってこんなにも…

    体重  50.1㎏(前回比 +0.2㎏)  昨日の夜仕込みをしたわ。  牛乳にプレーンヨーグルトを入れてよくかき混ぜたら、  10年以上使っているヨーグルト…

  • “素髪”ケアで若返りを目指すわ!

    体重  50.1㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  50.2㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  50.0㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.9㎏(前回…

  • 嬉しかった出来事と久しぶりのおデブ時代画像

    体重  50.1㎏(前回比 +0.3㎏)  体重  49.9㎏(前回比 -0.2㎏)    2日分の記録。今日ちょっと嬉しいことがあったの。会社での出来事な…

  • アルコールで散々な週末

    体重  49.7㎏(前回比 +0.1㎏)  体重  50.4㎏(前回比 +0.7㎏)  体重  49.8㎏(前回比 -0.6㎏)  3日分の記録。昨日の+0…

  • ダイエットにはやっぱり“水”ね

    体重  50.1㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  49.7㎏(前回比 -0.4㎏)  体重  49.6㎏(前回比 -0.1㎏)  3日分の記録。 やっぱり…

  • 食べ収めと食欲の秋

    体重  50.0㎏(前回比 +0.3㎏)  体重  49.9㎏(前回比 -0.1㎏)  2日分の記録。  昨日はこれの食べ収めをしたわ。     甘酸っぱい…

  • とことんついてない日

    体重  49.7㎏(前回比 +0.3㎏) 体重  50.0㎏(前回比 +0.3㎏)  体重  49.9㎏(前回比 -0.1㎏)  体重  49.7㎏(前回比…

  • 適当ダイエットクッキーが旨し!

    体重  49.7㎏(前回比 +0.3㎏) これ、飲まないからと友人からもらったもの。 アタシも飲まないけど、何かに使えないかと一応もらっといたの(笑) でも…

  • 手作りだとお安いわ

    体重  49.4㎏(前回比 -0.1㎏)今日は朝からサラダチキンを作ったわ。観音開きした鶏の胸肉に砂糖、塩、ガーリックパウダーを刷り込んで ブラックペッパー…

  • 2日早いけど…

    体重  49.5㎏(前回比 +0.2㎏) 昨日は母のところに行ってきたの。 2日早いけど敬老の日のプレゼントを持って。 今月が誕生日月でもある母。 申し訳な…

  • 我ながらナイスなひらめき

    体重  49.9㎏(前回比 +0.6㎏)  体重  49.6㎏(前回比 -0.3㎏)  体重  49.3㎏(前回比 -0.3㎏)  3日分の記録。  今日は…

  • 120gから100gへ

    体重  49.6㎏(前回比 +0.5㎏)  体重  49.3㎏(前回比 -0.3㎏)   2日分の記録。  お弁当用のロウカット玄米がなくなったから 今日ま…

  • 嬉しい効果

    体重  49.7㎏(前回比 -0.2㎏)  体重  49.1㎏(前回比 -0.6㎏)   2日分の記録。 3日連続49kg台。  ここ最近、甘い物欲を封じ込…

  • アタシのダイエットポイント ~その1~

    体重  50.0㎏(前回比 ±0㎏)  体重  50.0㎏(前回比 ±0㎏) 体重  49.9㎏(前回比 -0.1㎏)  3日分の記録。 なんとなく体重が減…

  • 穏やかに~

    体重  50.3㎏(前回比 +0.2㎏)  体重  50.1㎏(前回比 -0.1㎏) 体重  50.0㎏(前回比 -0.1㎏)  3日分の記録。  今日のお…

  • 夢のような主食♪

    体重  50.1㎏(前回比 +0.1㎏)   ダイエットを始めてからは白米を一切やめて、 主食を食べるのはお昼のお弁当に玄米を100gのみだったんだけど、 …

  • スーパーフードでダイエット効果に期待

    体重  50.5㎏(前回比 +0.3㎏) 体重  50.1㎏(前回比 -0.4㎏)  体重  50.0㎏(前回比 -0.1㎏)  3日分の記録。 今日は朝か…

  • だから夏は嫌いなのよ

    体重  50.5㎏(前回比 +0.3㎏) 体重  50.1㎏(前回比 -0.4㎏)  2日分の記録。 9月だというのに予想通り暑いわね。 何度も言うけどアタ…

  • やっと届いたわ♪

    体重  50.5㎏(前回比 +0.3㎏)  昨日の晩ごはん。  野菜炒め(豚肉、玉ねぎ、ナス、ピーマン、にんじん、もやし)と 枝豆と冷奴(ネギ、シソ、生姜乗…

  • 夏のおやつにはもってこい

    体重  50.2㎏(前回比 -0.3㎏) 今日はちょっとバタバタしてセブンに行けなかったわ。 だからレアチーズ氷は一旦お預けして、 今日のおやつは買い置きの…

  • 売ってますように~

    体重  50.3㎏(前回比 -0.1㎏)  体重  50.5㎏(前回比 +0.2㎏)  2日分の記録。  今日も暑かったわねぇ~。  もうすぐ9月なのに空は…

  • 秋の気配はするも…

    体重  50.4㎏(前回比 +0.3㎏) 今日も暑かったわね。 夜になると秋の虫の声がチラホラするから やっぱり秋はそこまでやってきているのだと思うけど、 …

  • もどき料理も使い方次第

    体重  50.1㎏(前回比 -0.4㎏) 何だか急に炒飯が食べたくなって作ったわ。 キムチ炒飯♪ 1人前のカロリーは約150kcal。 なんでこんなに低カロ…

  • 最近ハマったビールのお供

    体重  50.3㎏(前回比 ±0㎏)  体重  50.5㎏(前回比 +0.2㎏)  2日分の記録。  最近すっかりハマったビールのお供。   アタシこれ、す…

  • 腕がふるえる日を待つわ

    体重  50.3㎏(前回比 +0.2㎏) 昨日はすごく暑かったけど、今日は雲も多くて少し涼しく感じるわ。 このまま少しずつ涼しくなって秋が来てくれればいいん…

  • リバウンド防止とおまけのお話

    体重  50.3㎏(前回比 +0.1㎏)  体重 50.0㎏(前回比 -0.3㎏)  体重 50.0㎏(前回比 ±0㎏)  体重 50.1㎏(前回比 +0.…

  • お代わりしたわ♪

    体重  50.4㎏(前回比 +0.3㎏)  体重 50.2㎏(前回比 -0.2㎏)  2日分の記録。  今日仕事から帰って夕飯を作ろうと冷蔵庫を開けると 冷…

  • 異例、異様なお盆休み

    体重  50.2㎏(前回比 ±0㎏)  体重 50.1㎏(前回比 -0.1㎏)  2日分の記録。  昨日はお嬢を送るため、朝8時半からお嬢の町まで 車を走ら…

  • 増えたら戻す…が、しかし…

    体重  50.8㎏(前回比 +0.8㎏)  体重 50.5㎏(前回比 -0.3㎏)  体重 50.3㎏(前回比 -0.2㎏)  体重 50.2㎏(前回比 -…

  • お盆休み満喫中

    体重  50.4㎏(前回比 +0.2㎏)  体重 50.3㎏(前回比 -0.1㎏)  体重 50.0㎏(前回比 -0.3㎏)  3日分の記録。   怒涛の3…

  • 忙しくてグッタリ

    体重  50.2㎏(前回比 -0.1㎏)  体重 50.5㎏(前回比 +0.3㎏)  体重 50.3㎏(前回比 -0.2㎏)  体重 50.0㎏(前回比 -…

  • 敗因は二つ

    体重 50.9㎏(前回比 +0.6㎏)  体重 50.3㎏(前回比 -0.6㎏)   2日分の記録。 昨日はおったまげの+0.6㎏! はい、いつものごとく浮…

  • 調子に乗らず気合を入れるわ

    体重 50.1㎏(前回比 -0.2㎏)  体重 50.3㎏(前回比 +0.2㎏) 体重 50.3㎏(前回比 ±0㎏)  3日分の記録。  体重変わらず。 で…

  • ハマりそうな予感。。

    体重 50.2㎏(前回比 +0.4㎏)  体重 50.3㎏(前回比 +0.1㎏)   2日分の記録。 あぁ~、やっぱり甘い物は太るわね。 それも後からじわじ…

  • お嬢からの贈り物♪

    体重 49.8㎏(前回比 -0.5㎏)  きた、49㎏台! でも今日は1日甘い物デーになったから 明日は50kg台に戻ると思われるわ。 最近甘い物あんまり食…

  • 毎日毎日同じものを食べる…

    体重 50.3㎏(前回比 ±0㎏)   昨日久しぶりにいろんな人のダイエットブログを見たわ。 みんないろいろな方法ですごく頑張っているのね。 本当にいろいろ…

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