sao さん プロフィール

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saoさん: 加古川ヨガ 薬に手を出す前に マタニティヨガ 看護師が教えます
ハンドル名sao さん
ブログタイトル加古川ヨガ 薬に手を出す前に マタニティヨガ 看護師が教えます
ブログURLhttps://ameblo.jp/saoyoga/
サイト紹介文ヨガの魅力と一眼レフ片手にかけめぐる たまに社会問題にも迫る
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2011/07/09 14:37

sao さんのブログ記事

  • 「5/21〜加古川ヨガスケジュール」ー5月は初夏のプレゼントをご用意していますー ・・...
  • 「5/21〜加古川ヨガスケジュール」 ー5月は初夏のプレゼントをご用意していますー ・ ・ ■5/22(火) 9:30〜10:50 ハタヨガベーシック 11:20〜12:50 リストラティブ 加古川市志方体育館 和室 ・ ■5/23(水) 午後〜リクエスト ハタヨガベーシック 加古川市志方体育館 和室 ■5/24(木) 9:30〜10:30 ゆったりヨガ 日岡山体育館 多目的室 ・ ・ ■5/25(金) 9:30〜10:50 ハタヨガベーシック 11:20〜12:50 インヨガ 加古川市 [続きを読む]
  • アイデアモリモリの無添加調味料作り
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 萌え萌え萌え〜!念願叶ってココザイオンで調味料作りの姫に会ってきました? 調味料大好きマニア。本物の材料と工程で作られた発酵調味料メインですけど。毎日口に入れるものって考えたら、調味料に行き着いたんです。 手作り調味料って興味あるけどややこしいそうで難しそうだし、手間かかりそう。。。というイメー [続きを読む]
  • グレープフルーツミントとストロベリーミント...
  • 品種改良?芦屋マダムのお上品ミント? 「グレープフルーツミントとストロベリーミント??」 ・ I met a variety of mint at near Ashiya station. ・ 用事で芦屋周辺に。 芦屋マダムと別れてから運動がてら散歩。 お花やハーブでいっぱい。 変わったミントに出会いました。 グレープフルーツミントとストロベリーミント。 どちらも確かにマイルドでフルーティーでミントスペアミントのようなキレのあるシャープさが丸い感じ [続きを読む]
  • 「ミツバ大好き!シンプルなお浸しが美味しすぎる」・Wild Mitsuba is de...
  • 「ミツバ大好き!シンプルなお浸しが美味しすぎる」 ・ Wild Mitsuba is delicious! ・ 先日、葉山椒を摘みに行った時、友人に自生しているミツバを教えてもらったんです。 野生のをクンクンしてもスーパーのミツバのような香りはほとんどありません。 帰りに産直でミツバの束を買って帰り、普通にお浸しにしたらめっちゃ美味しい!! ・ バクバクハイエナであっと言う間に食べ尽くしてしまいました。 ・ スーパーのミツバとは [続きを読む]
  • 6/2(土)関西初!ジェムウォーター(宝石水)無料試飲会@大阪
  • 6/2(土)関西初! 「ジェムウォーター(宝石水)無料試飲会@大阪?」 ・ ??【GLAMOROUS】Summer Collection 2018 大人のおしゃれイベントでホリスティック勉強仲間の倉橋 睦美さんブースno.18で試飲会します。 以前こちらでヨガの時や日常で飲んでいます! とご紹介したこのキラキラのウォーターボトルはヴィタジュエル(vita juwel) ・ まさに名前のように「生命の宝石」です。 それぞれのカラフルな鉱石つまり宝石達の波 [続きを読む]
  • 急遽開催 5/5 加古川ヨガ 志方クラス
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです 予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 「加古川ヨガ 志方クラス」 Hatha yoga basic class Shikatacho,Kakogawa リクエスト開催します!◆5/5(土)9:30〜10:50会場 志方体育館 和室 「毎週火と金曜ハタヨガベーシッククラス」 5/1→2(水) 5/8 5/15→16(水)振替 5/29(火)*5/22休講9:30 ハタヨガベーシック11:20 リストラティブヨガ 5/4 5/11 5/ [続きを読む]
  • キッチン用品でローズの蒸留にチャレンジしてみました
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです 予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら I tried to make the distillation apparatus first time!The rose petal is distilled.It took about 40 minutes. 化学物質過敏で肌が弱いんです。 ハーブウォーターを購入するとそこそこコストもかかり続けます。 面白いので以前から様々な植物を使って蒸留できないかと悶々としていたんです。 アロマに長けている [続きを読む]
  • 健康と星座
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 自分の体質やマインドの傾向を俯瞰し、客観的視野を養うツール。「健康と星座 北海道上陸?!」 この夏、健康と星座が北海道に渡る計画です! 私の知恵や経験でできることは限られているので、風がピューピュー吹き荒れるアホ且つマジメなお笑い系健康と星座道場になるかな。 バニラさんから受けたものをまんまア [続きを読む]
  • 畑デビュー「ありがとうの種 農育楽園」
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 人が生きていくために、真っ先に考えること。それは「食」 食べることができなくなった時、人は土に還ります。 体調を崩し寝布団から起き上がれなくなった時、何もできなくなった時、孤独で死を考えたり、様々な想いで頭の中がいっぱいになりました。 自然災害や原発のこと、家や仕事がなくなったり、仕事ができなくなっ [続きを読む]
  • 毎日カンタンヨガ 魚のポーズ
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら ■毎日カンタンヨガ「ブロックを使った優しい魚のポーズ(fish pose)」私ブロックラバーです!ヨガブロックが大活躍します。ブロックがなくても雑誌やバスタオルを巻いて低い高さでやってみましょう。首を横に向けるのは避けて下さいね(?・??・??)ブロックをバストの裏側と頭の下に入れます。胸椎や肩甲骨を押してく [続きを読む]
  • 5/22 篠山市ヨガスケジュール ー春のプレゼント付ー
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 「マタニティヨガ&子連れヨガ 加古川」・Kakogawa yoga classmaternity yoga and mama with kids yoga ・・お母さんが心身共に元気であることが子育てにつながっていく。私はそこを大事にしたいのです。■5/7 5/28(月)10:00 子連れヨガ産後の方やマタニティも参加できます。13:30 マタニティヨガ会場 THE家アバンセ [続きを読む]
  • 石垣積みと山奥の大自然の人々と私の想い
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 時々DIYの記事が上がっていますが、物作り好きが講じ、この春から土木作業員に転職しました!はウソですが、先日、ド山奥で石垣を積んできました。石垣を積むって何ですか?何のことだかわからないですよね。。。 ●石垣の現場と現状 場所は、和歌山県高野町の山奥深いの廃校裏の川沿いです。作業が重労働で、写 [続きを読む]
  • 「過去pic 桜アンバサダーが桜前線をまあまあしつこく追いかける」
  • 「過去pic 桜アンバサダーが桜前線をまあまあしつこく追いかける」 ・ 3年くらい前、行きあたりばったりで岐阜県へ桜前線を北上。 ローカル線 谷汲口駅ホームとその周辺。 こちらは本当に桜が美しかった。 桜まみれのたまらない駅です。 撮り鉄に混じり、桜がモッコモコ!!! ・ 今年行かれた方いたら様子を教えて下さい? ・ ・ #過去pic #ヨガ #ヨガポーズ #桜 #桜前線 #駅 #電車 #写真好き #自然 #花 #岐阜 #yoga #yogapo [続きを読む]
  • 大好物 にんにくの芽
  • 「大好物 にんにくの芽( ´ ▽ ` )」 ・ THE男の料理ランチ。 店頭に並んでいたにんにくの芽と豚さんと。 岡本さんの激ウマ醤油とみりんがあれば照り焼き風のおかず。 ちょっと醤油辛くなってしまったのでどんぶりでもいいかも。 にんにくの芽って春だったっけ? ・ 高知で見つけたにんにくの葉っぱも美味しくて、秋だったし素材の研究しないと。 ・ #あいかわらずインスタ映えしない #それより今年の味噌早く仕込みなさい #に [続きを読む]
  • エアリアルヨガの思い出
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 「エアリアルヨガ」Aerial yoga practice:Hanging upside down from the cloth feels really good.I love:)なんちゅー顔してるんだ(笑)前に東京にヨガ旅に出たエアリアルヨガ。全く初めてのスタジオでオーナーが暖かく迎えてくれて、床が畳だったので落ち着いた。子供も親子で一緒に受けており楽しかった。講師がバリバ [続きを読む]
  • 4/18 篠山市ヨガクラススケジュール
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 「篠山市ヨガクラススケジュール」Hatha yoga basic classSasayama,Hyogo毎月1回どこかの水曜日に開催しています。■4/18(水)10:00〜11:20 ハタヨガベーシック会場 篠山市城東公民館 第2和室 ★妊婦さんや子連れも参加できます。篠山市は兵庫県の中央〜北部に位置し、自然豊かな会場でのヨガです。心身のメンテにお越し [続きを読む]
  • 4月 加古川ヨガ 志方クラススケジュール
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 「加古川ヨガ 志方クラス」Hatha yoga basic class Shikatacho,Kakogawa毎週火と金曜ハタヨガベーシッククラス会場 志方体育館 和室4/3 10(火)9:30 ハタヨガベーシック11:20 リストラティブヨガ4/6 13 20 27(金)9:30 ハタヨガベーシック11:20 インヨガ・・いずれも一般参加できます。志方体育館は、加古川の北部に位 [続きを読む]
  • 5/7 5/28 子連れヨガスケジュール 加古川市
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 「マタニティヨガ&子連れヨガ 加古川」・Kakogawa yoga classmaternity yoga and mama with kids yoga ・・お母さんが心身共に元気であることが子育てにつながっていく。私はそこを大事にしたいのです。■5/7 5/28(月)10:00 子連れヨガ産後の方やマタニティも参加できます。13:30 マタニティヨガ会場 THE家アバンセ [続きを読む]
  • 「毎日お味噌汁」
  • 「毎日お味噌汁」 ・ I eat miso soup daily. ・ 自分で味噌を仕込むようになってから、その美味しさで一層食卓に味噌汁は欠かせなくなりました。 今日の具材 さつまいも まいたけ 豚細切れ ・ 何でもいい。 日本の伝統発酵食を次世代に守り、麹、醤油、味噌、味醂などの日本全国で切磋琢磨している蔵の継承が未来につながるために。 何といっても、自身の体が喜んでおり美味しいのが1番です! ・ #茶色の味噌汁を美味しそうに撮 [続きを読む]