sao さん プロフィール

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saoさん: 加古川ヨガ 薬に手を出す前に マタニティヨガ 看護師が教えます
ハンドル名sao さん
ブログタイトル加古川ヨガ 薬に手を出す前に マタニティヨガ 看護師が教えます
ブログURLhttps://ameblo.jp/saoyoga/
サイト紹介文ヨガの魅力と一眼レフ片手にかけめぐる たまに社会問題にも迫る
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供139回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2011/07/09 14:37

sao さんのブログ記事

  • 「夏野菜カレーひき肉入れます」・I made curry with summer ve...
  • 「夏野菜カレーひき肉入れます」 ・ I made curry with summer vegetables. ・ 野菜をいただくので、にんにく しょうが たまねぎたっぷりで。 マスタードシードとクミンシードはほんの少し。 私はスパイシー好きですが、家族が食べないので、カレー粉は超マイルドな仕上げ。 物足りないので後で足します。 ナス科の夏野菜は、たくさん収穫できるのですが、摂取は適度に。 アレルギー持ちさんがお腹の調子を崩しやすい要因にな [続きを読む]
  • 7/17〜 加古川ヨガスケジュール
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら ー夏のプレゼントをご用意していますー・■7/17(火)9:30〜10:50ハタヨガベーシック11:20〜12:50リストラティブ加古川市志方体育館 和室■7/19(木)9:30〜10:30ゆったりヨガ日岡山体育館 多目的室■7/20(金)9:30〜10:50ハタヨガベーシック11:20〜12:50インヨガ加古川市志方体育館 和室■7/23(月)10:00〜11:20 子連 [続きを読む]
  • 8/26 里山でヨガと収穫体験
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 夏休み楽しいこと企画??里山でヨガ全員集合〜神姫バスツアーズ「8/26(日)里山で収穫体験&川遊び&ヨガするよ@朝来( ^∀^)」ご縁をいただき、里山でヨガします?♀?ありえないお得な参加費です!トウモロコシと枝豆収穫、昼食に採れたて枝豆と一杯を楽しみます。 午後からは、ヨガと川遊び。朝来市上八代で里山の [続きを読む]
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  • The crescent moon and the star moonlight bath ・ 今日は三日月??が綺麗です。 昨日はずっと外にいたのでエネルギー温存もあり、今日は猛暑なので身動きは控え、夜に運動がてら歩きます。 右下に一緒にいる星がなんだか寄り添っているみたい。 横に好きな人がいたら、嬉しさ倍増なのにな? ・ 災害の影響か、ヘリや飛行機の音が普段より多く感じます。 川もあちらこちらで流木が散乱し、花火大会までにはなんとかするんだ [続きを読む]
  • 「ヨガ練習 -椅子 ヨガブロック ヨガベルトと共に-」・Yoga practice w...
  • 「ヨガ練習 -椅子 ヨガブロック ヨガベルトと共に-」 ・ Yoga practice with the props,chair,blocks and belt. Today’s menu is back bending.(front extension) ・ 普通は道具がありません。 あると練習に役立ちます。 体の後ろ側を反らせる=前側を伸ばす。 別の角度から言い換えると、相反することが同時に起こります。 一生懸命に後ろに反らそうとしたところで、前側の意識を持っていなければ体を痛めてしまいやすく怪 [続きを読む]
  • さおり家のこだわり実験大好き梅仕事 まだまだ梅仕事したい
  • 加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら 大好きな梅仕事の最盛期が終わりを迎えようとしています。 2年前に初めて梅干しを教わり、それからはまってしまった梅仕事。3年生になります。 今年は梅が届いた頃、お勉強で長期で家を空ける前だったので、大忙しになってしまったんです。しかし、やりますよ?大好きなので全く苦になりません? <今年の梅仕事作品 [続きを読む]
  • 「小さなトマトに感動 植物が好きすぎるなー」・I love the plant.・...
  • 「小さなトマトに感動 植物が好きすぎるなー」 ・ I love the plant. ・ 先週のぞいた畑の様子。 全ての夏野菜がグングン育ってました。 スイカも順調でかわいいなあ。 畑でジャングルになったトマトの芽引きした枝を我が家の土に刺しておいたところ、伸びてきたんです! ・ お恥ずかしながら、うちは畑も花壇もない昔ながらの狭いお家。 木が植わってある根元の小さなスペースに植えるくらいしかできずで。 料理で出た野菜く [続きを読む]
  • 「発酵旅 3日目」・Fermentation!・2日目が飛んでますが、引き続き醸し...
  • 「発酵旅 3日目」 ・ Fermentation! ・ 2日目が飛んでますが、引き続き醸して醸して醸しまくってます(*´∀`*) ・ 1日目に仕込んだもの達の発酵していく様子を観察しつつ、それを使って料理を作って行くんです。 発酵日記を日々つけているようです。 発酵にまつわるレシピP130〜以上! 昨日は塩レモンの仕込みに感動! ・ 日本の発酵スキルだけでなく、世界中の発酵スキルを上手く使って美味しくありがたくいただきます。 ・ [続きを読む]