【誰も言わないけど】次世代のヨガイントラさんの幸せな働き方を教えます。

 まず、今社会がどのようになっているか？ 現在地を見てみましょう。    今、私の家は 朝、アレクサが天気と気温を教えてくれて ロボット掃除機が、留守の間、お…

死を待つ人の家で感じたこと

死を待つ家で感じたこと✨-------------------------30代になってすぐインド🇮🇳コルカタにあるマザーテレサハウスで二週間ほどボランティア…

自分ビジネスは究極のマインドフルネス


⁡ヨガインストラクターさんのビジネススキルアップ✨をお伝えしています。
-----------------------------⁡『自分のビジネスとはすな…

映画【マイ・エレメント】をヨガの視点で見ると？

No one is send to anyone by accident.全ての出会いは偶然ではありません。貴方も、ワタシも。。今日は、娘と映画マイ・エレメン…

知識よりも大切なもの

 今日から8月ですね🌻✨   今日は、知識よりももっと大切なもの。というお話をしたいと思います。  それは、なんだと思いますか？.....  私が考える、知識…

実は「ヨガ」で睡眠の質が劇的に変わるって知っていましたか？✨

   みなさん、現在、日本では5人に1人が「睡眠」で悩んでいるという報告がありました。  その改善に役立つとして、いま世界で注目を集めているのが「ヨガ」。 ハ…

今、時代に求められているものとは◯◯◯◯！

 こんにちは！   【あなたの人生の変化のきっかけを作る🦋】ヨガライフコーチのYUMIです。   日々の気づきはInstagramで 毎日更新してますので宜し…

エルサが目覚める時が来た️

みなさん、こんにちは😃(Youtubeアップしました✨)現在、真っ最中のヨガソルナ23期生のメンバーから昨日も講座のあとで💎 もうポーズだけじゃない、もっ…

映画『RRR』最高でした

本日、待望のRRRを観てきました✨いやー！控えめに言って『最高』でした👍👍👍🔥まだ、感動冷めやらぬ感覚で綴っています。改めて、インド文化の生命力バーラ…

村主さんの講演会に行ってきました。

昨日、Maaaru日本寄付財団我々財団はこの利益至上主義がもたらす多くの社会問題、放置され続ける課題に真正面から向き合いそれらを改善、解決しようと行動する人を…

YACEP（ヨガ継続学習制度）とは？？

  全米ヨガアライアンスが新しく設けた規定YACEPとは??(Yoga Alliance Continuing Education Provider） すなわ…

私がスタジオを手放す理由

 こんにちは。ヨガソルナのYUMIです。  今日は、みなさまに大切なお話をしたいと思います。 2023年3月より ヨガソルナのスタジオを友人に譲渡し店舗でのヨ…

サット・チット・アーナンダ

 前回の記事で、Guruとは私たちを暗闇から光へと導いてくれる存在だと書きました。  私たちの思考は過去の体験の記憶から来ています。  それが恐れや不安という…

最新の掃除機とGuruについて。

皆さんは、何か行動しようとしても色々、思考がうるさくなって結局やらなかった。そんな経験はありませんか？私の娘は以前、歯医者さんでまだ何も始まっていないのにポロ…

2022年の振り返り

Make your life masterpiece. ヨガ初心者からスタジオ開業までフルサポートヨガインストラクターコンサルタントYUMIです。   ようや…

”自分に自信がある人が絶対にしない15の事☆”

生徒さんはただヨガをしに来ているだけじゃない。

ヨガ初心者からスタジオ開業までヨガインストラクターのトータルコンサルタント石井 佑未子です🙏今日は、ヨガのインストラクターさんへのクラスの意味付けについての…

自分の強みが最強のなる場で活躍するということ。

   寝ている人間だけが間違いを犯さない。 - Ingvar Kamprad （IKEA創始者）  昨日、＠Sunnyさんよりご紹介いただき バンコク在住の@…

宇宙を信頼する。

『宇宙を信頼する。』こんにちは。ヨガ講師のためのヨガコーチヨガソルナのYUMIです。このパターン、見覚えありませんか？↓↓私たちは自分ですべてを行い、我慢強く…

もう偽りの自分を生きなくていい。

もう偽りの自分を生きなくていい。こんにちは。千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナのYUMIです。今、9月から始まる22期のヨガ指導者養成講座の個別説明会を毎週…

エビングハウスの忘却曲線

こんにちは。ヨガ指導者のためのヨガコーチ石井 佑未子です。昨日も、第21期の養成講座の日でした。いつも、講座の際には皆さんにディスカッションや発表などアウトプ…

一番簡単な遺伝子スイッチをONにする方法

（2019年、インド・リシュケシュにて）   「笑顔は最高の状態になれるツール？」   ー 人は心地よいなあ、と感じる時あなたは波動的な自分（ハイヤーセルフ）…

クリシュナとラーダの愛

  真実の愛とは。 ------------  ヨガソルナのYUMIです。 久しぶりの投稿となりました。  今日は、ヒンドｳー教の神様クリシュナとその恋人ラー…

アジャストメント練習会を開催しました。

みなさん、こんにちは。ヨガソルナのユミです。GW, いかがお過ごしでしょうか？先日は、ヨガインストラクターさん達に向けた、アジャストメント勉強会を開催しました…

【お釈迦様の話・受け取らなくて良い。】

 みなさん、こんにちは😃千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナのYUMIです。  4月になり、娘の小学校入学と共に朝のルーティーンが大幅に変わり少し、バタバタ…

常に自分が主人公であれ。

   いつもありがとうございます🙏   あっという間に明日から4月ですね。  Blogの更新もできない程フル回転の3月を過ごしていました。  今年は 娘が卒…

貴方は「あなた」という運命を作るアーティスト。

  「宿命は変えられないけれど、運命は変えられる。」  毎週日曜日にヨガの講師の方に向けたお悩み解決相談室をInstagramのライブ機能を使って行っています…

アガスティアの葉を開きました！

  みなさん、アガスティアの葉ってご存じですか？ アガスティアの葉とは、聖者シヴァ神から、聖者アガスティアによって5000年も前に伝えられた 一人一人の生まれ…

初めからゴミを出さない。という生き方の提案

    みなさま、こんにちはヨガソルナのYUMIです。  さて、今日は、 初めからゴミを出さない。 ように、 初めから自分らしく生きられる社会にする  という…

幸せの偶然を意識的に作る方法

 みなさん、こんにちは。ヨガソルナのYUMIです。  今日は、偶然ってどんなところからやってくるか？ というお話をしようと思います。  思い出すと皆さんの人生…

競争のフルマラソンから豊かな世界旅行へのシフト

  こんにちは。ヨガソルナのYUMIです。  私が30歳の誕生日から、 人生でやりたいことを毎年1つづつ叶えていく。 という、チャレンジをしていた頃 ホノルル…

まゆみ先生の『私のおすすめ本』

 みなさま、こんにちは。 インストラクターのMAYUMIです。 いつもレッスンに参加して頂きありがとうございます🙏 なにかと制限や不安を抱える日々ではありま…

その失敗がめちゃくちゃ財産です！

こんにちは。ヨガソルナ代表のYUMIです。早いもので今年でスタジオ11年目になります。本当に皆さまのおかげです！そんな私もずっと順風満帆だった訳でもなく実は一…

若い時の夢は、人生の午後に叶える。

  こんにちは。ヨガソルナのYUMIです。  今日は若い時の夢は人生の午後に叶える。 という、お話をしたいと思います✨   よく、生徒さんから 「 もう少し早…

NASAのユニークな新しい採用基準とは？

こんにちは。ヨガソルナのYUMIです。突然ですが、NASAが今採用する人材基準はなんだと思いますか？？ある本を読んでとってもヨガ的だなと思ったのでシェアします…

中途半端な1日が中途半端な人生を作る。

 みなさん、こんにちは。 ヨガソルナのYUMIです。 今朝は、生徒さんからいただいた京都のお香で瞑想をしていたら  娘が、おしっこ漏らしちゃった〜。 で、ちー…

この経験があったからこそ。

みなさんこんにちは！ MAYUMIです。 いつもレッスンに参加して頂きありがとうございます。 本日は目覚めのハタヨガ（早朝6:30～）から1日がスタートしま…

習慣

インストラクターのMegumiですいよいよ2月より日曜日11：15〜12：30にアシュタンガヨガクラスがスタートします✨そして明日18日は満月・ムーンデイ。皆…

精神は自動的には成長しない

 こんにちは。ヨガソルナのユミです本日は、大人になっても自動的には精神は成長しない。という、お話をしたいと思います。先日、家に向かう途中前に、小学校高学年？く…

リラックスの重要性

みなさん、こんにちは。木曜日リラックスを担当しているNanaeです。リラックスすることって簡単そうでとっても難しく、ヨガのポーズの中でシャバーサナが一番難しい…

抜け毛にはヘナがオススメです。

   ドーナツの雲、発見✨こんにちはYUMIです。今日も寒かったですね。朝から娘を送り出し今日は自宅でデスクワーク。私は45過ぎてから急に抜け毛が気になりだし…

ワクワクの道を作って行こう！

こんにちは。YUMIです。今日は、一粒万倍日×天赦日×甲子重なる最強開運日。とても縁起の良い吉日だそうですね。そんなよき日にちなんで『自分で運を動かす』という…

ふぅ〜っと深呼吸。

ふぅ〜と深呼吸。みなさまこんにちは。インストラクターのMAYUMIです😊日曜日のレギュラークラスと月曜日の代行レッスンにご参加頂きありがとうございました。先…

アーサナとは●と●を統合させる手段です。

  2019年、コロナ直前。リシケシのスリンダー先生のシャラに行った時の写真です。娘はタブレットでお絵描きしています。  今日は、ヨガのアーサナについてです。…

目覚めの太陽礼拝

みなさまこんにちは♪インストラクターのMAYUMIです。金曜日の早朝は目覚めのハタヨガ（オンライン）いつも、ご参加頂きありがとうございます😊いつもは静かな朝…

ガンジス川は聖なる河

新年明けましておめでとうございます。 インストラクターのMAYUMIです。 今年もよろしくお願いいたします。 昨日は、今年最初のリラックスヨガにご参加頂きあ…

【2022年】西洋占星術講座のご案内

 みなさま、新年明けましておめでとうございます。久しぶりにアメブロから投稿です。  今年は寅年。なんと、私、寅年女でございます😁  そして今年は、千倉の海岸…

キルタン&ジャパ瞑想を開催しました❤︎

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。先週の土曜日には、おゆみ野店にて呼吸法&キルタン&ジャパ瞑想をしました。いつも直近ばかりで、二週間前告知にもかかわら…

バクティとは愛と献身のヨガ

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。今日はAuspicious YOGA主宰のマオ先生によるバクティフローヨガWS月の礼拝ヨガニードラが、開催されました…

ヨガの後なんだかいい感じになるのはなぜ？

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。昨日は、お花屋さんのメンバーさんから可愛いお花をプレゼントして頂きました。朝、スタジオに入るとなんとも言えない春の香…

NHKさんの取材を受けました！

千葉の本格ヨガスタジオヨガソルナです今日は、、なんと、NHK総合TVさんの取材を受けましたとは言っても、ソルナのスタジオではなく現在、お世話になっている千葉市…

TT12期の皆さん、ご卒業おめでとうございます。

YOGA SOLUNA Teacher Training 13期の皆さん、ご卒業おめでとうございます🏵一名インフルエンザで欠席でしたが、これから彼ら6名が愛…

2018年スタート！スクール専用HPを開設しました。

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。皆さま、明けましておめでとうございます🎊↑昨年末、ソルナスタッフ一同で大掃除。ご覧の通り、ピッカピカです✨今日から…

断食も瞑想と似ている

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナ、ユミです。哲学のグルジ、Panda先生からいただいた聖典。久しぶりに日中断食しました。と、言うとカッコよく聞こえますが食…

第2回 星空ヨガ 開催しました

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。昨夜、第2回の星空ヨガイベント無事に終了しました💫今回は、リピートの方も含めて、42名の方にご参加いただきました✨…

第2回星空ヨガ無事に終了しました♡今回は、宇宙の年齢や、Vedaから見た神様のお話な...

第2回✨星空ヨガ💫 無事に終了しました♡ 今回は、宇宙の年齢や、Vedaから見た神様のお話などをしました。 ヨガ初めての方も含め、42名もご参加くだ…

骨盤底筋ヨガのお勉強に行ってきました。

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。産婦人科医である、高尾美穂先生の骨盤底筋のお勉強が終わりました。理論的に説明するのが苦手な私にとって、「理由付け」や…