インディバサロンanHanna さん プロフィール

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インディバサロンanHannaさん: 世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna
ハンドル名インディバサロンanHanna さん
ブログタイトル世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna
ブログURLhttps://ameblo.jp/hothipbeauty/
サイト紹介文世田谷区のダイエット、リラクゼーション、予防美容を目的としたインディバサロンです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2011/07/11 15:08

インディバサロンanHanna さんのブログ記事

  • マーラージャン
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバanHanna の遠藤です。好きすぎて何本目かわかりません。おにぎりにも。フォーの汁にも。ドレッシングにも。鍋にも。なんでも使える万能さん。山椒好きならきっと好きです。 究極。お腹が減って何もなくても、ご飯にこれつけて海苔で巻いて食べられれば満足度高し。健康のこと?何か?(笑)世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna [ご予約&お問い合わせ]090-1206-7056info.anhanna@ace.ocn.ne.j [続きを読む]
  • リバウンド生活
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。ダイエットをされてるかた。太らない体質を作るなら、思考と習慣はとても大切です。お客様で[夜クッキー食べてしまったので太る]と言う人がいます。[何枚くらいいただいたのですか?]と伺うと。。[一枚です。]と。。[一枚食べても太りませんよ。]とお伝えします。こう言うと怪訝な表情されました。ダイエットの究極は○○だからではなく思考と習慣の問題当たり前過 [続きを読む]
  • 脱力の難しさ
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。体のストレスの一つに筋肉の緊張が抜けなくなるというのがあります。強くなる方法として、反対の動作が自由にできればいいのですが、これが意外に難しいもの。頭では理解してても体がもう覚えてないのです。忙しい現代人ならではの症状の一つ。脱力することを体で覚える[力抜いてくださーい]サロンでも抜いてるつもりで抜けない人は多いのです。残念なのは抜き方が [続きを読む]
  • 肌力をあげる
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。肌力があるかないかはお手入れ以前の問題。自分に何が足りないかの目安にもなります。☆角質に適度な厚みがあるか。☆肌に生命力(血色やツヤ)があるか。☆ストレスや疲れを程よく解消するやり方を持ってる。☆表情が豊である。☆体循環がよく適度な汗、体温があり快便である。健康も体力をつけることが大切なように、肌も肌力をまず。世田谷区奥沢のインディバサロ [続きを読む]
  • 顔のたるみ具合を確認する
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。自分を鏡で見てますか?女性はお化粧をするので顔の正面は見てると思います。では立体的に意識して見たことあるでしょうか。どれ位の時間でしょう。立体的に見ないと本当の自分は解らないものです。その必要が。。。と思うならそれまでですが、立体を意識できることがメイクのコツだったりするのです。そして何よりはりとたるみの違いに気づくのもこの時溜まってる [続きを読む]
  • どうしても直らない冷え
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。色々しても直らないひどい冷え。特に先天的に内臓機能の不活性を根強く持つ人は常に肌状態も血色もあまり良いものではありません。自分がそうだったらこんなことを気を付けたいです。☆内臓脂肪は特にためない。☆お腹の空間はしっかり開ける(姿勢や内臓下垂に注意する)☆一時的でもしっかり温める。食事や睡眠、ストレス対策は基本ですがこんな目線もいかがでしょ [続きを読む]
  • 臓器の記憶
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。臓器の記憶と言う言葉をご存じですか?私は初めて知った言葉です。過去にやってしまった過食や高血圧による細胞の傷などなど。何らかの傷があとになって今の自分に影響をうけさせるのだそう。若い頃は免疫が強いから勝てるとしても、年齢が上がってからや体調不良が続く時などは、関連した臓器には脚を引っられるなんてあるのかも知れないですね。もちろん筋肉もそ [続きを読む]
  • 顔の印象
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。以前銀座のとあるジュエリーのオーナーさんとお話し。顔はとっても綺麗な肌なのですが、首が残念な位シワシワな悩みがあると言われました。特別なスキンケアをしなくても顔のスキンケアの際に延長して首からデコルテに伸ばせば良いだけですが気づかなかったそうです。首はボディ。別物と思う人もいるのですね。雰囲気的にも周りから言アドバイスしにくい感じのオー [続きを読む]
  • ダイエット方法の落とし穴
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。流行りものや友人が痩せたという理由で始めたダイエット法で思う結果に繋がらなかった人は多いです。ダイエットは方法を先に重視してしまうことに少しの待ったをかけたいものですね。一番大事なのは太った原因。それを続けてたらなにやっても同じこと。その次に今の体に必要なことを一つ一つあげてみるのです。体は原因からなにかしら守ろうといろんな形で体に返還 [続きを読む]
  • 軽いことを覚えておく
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。猫の体はとっても軽い。背骨も柔軟です。(上から押すとわかりますよ)人間の背骨も上から押すと違いがはっきり。柔軟な人の体はとっても軽いものです。それに比べて、硬いひとはほんとに硬い。そして重い。これは体重ではなくです。体を動かしてもらったり、私が動かしたりする際にも違いがはっきりでるものなのです。(筋肉を鍛えてるとか鍛えてないとかそういうも [続きを読む]
  • 脂肪の気持ち
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。好きな人ができたら相手の好みが知りたくなりませんか?その人が何が好きなのか何が苦手なのかお仕事は?好きなタイプは?そこからジワジワ攻めていく(笑)なかなか痩せないと言う人は気になる悩みの立場になって考えてみるのも面白いものです。例えば、お腹の脂肪が気になる貴方に。お腹の脂肪の気持ちになる。生活に気持ちの良い低温にするためには?空調を悪くす [続きを読む]
  • 漂い
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。近所に住むご夫妻の黒人の旦那様の香りが抜群にいい香り(笑)その方が通った後はもうなんつういい香りと悶絶気味な私。独特の香水のむせる臭いではなくホントにいい香りがします。体に付けると言うこともですが、お部屋から、持ち物、生活習慣など行き届く手入れがあってから生まれるものなのかな。。反対に年齢関係なく不潔な臭いのする人がいます。脂の発酵したよ [続きを読む]
  • 見ること
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。昔から写真をとられることが苦手です。小学校のドッチボールの試合前にコート脇で撮られた自分の後ろ姿に[なんて曲がった体なんだろう]子供心にビックリしたこと覚えてます。自分を知ることは結構ショックなことでもあるものね。でもって言われるより見た方がズシッっと心に刺さる。そこでやる気になるか、見ないふりするかで大きな別れ道(笑)全裸で静止した状態と [続きを読む]
  • 40代からの塩分とダイエットと乳ガン
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。40代からの女性には下半身痩せを希望する場合塩分を気を付けるようにお話することがひとによりあります。塩分そのものが下半身を浮腫ませると言うことではないのです。かなり太ってる方が塩分まで濃いと特に太いとご自身が気になる末梢まで体液が循環するにはものすごく心臓の負担も大きい。で。。硬い筋肉となると。。そもそも、循環させる環境には遠い段階と言う [続きを読む]
  • 凝り
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。肩だけと言うかたは意外に少なく、首、顔、頭、背中。肩甲骨周り、腕の付け根、腰、お尻、股関節。太もものうしろ、膝、ふくらはぎ、足首、足底、足指。。。肩凝りと言う人の体は繋がって痛む事が多いものです。どこまで感じてどこからが許せない不快となるか。ダイエット目的でいらしたお客様のカウセリングの時のこと。裁縫がお仕事の彼女は二人の子供のママでも [続きを読む]
  • 体は間違えない
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。言葉足らずの人っています。理論的に説明が得意な人と不得意な人。上手く説明できないのでどうせ。。と思って伝えない人。誤解されやすいですよね。そういう人って。人間関係はそうでも、体は間違えないものです。誤解してるのは自分。ちゃんと環境もろもろ理由があって出来上がるのが今の体何で私ばかり。。。はないのです。ただ、場ができる要因が重なってた事に [続きを読む]
  • ブルドック顔になりやすいのは
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。なりたくない顔のひとつがブルドック的なたるみ顔。究極の選択でシミかたるみって言われたら嫌なのはたるみ。私はたまたま身近にシミのある日焼けした素敵な60代がいたので若い頃からそんなにシミに対する抵抗がないので特別かもしれません今自分が50代になり、なくしたいものの一つがシミ(笑)そんなものですよねぇ〜女って....さてさて今日のお話はブルドック顔の [続きを読む]
  • リンパケアを始めてます
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。最近やっと自分のからだが思うようにコントロールできるようになってきました。自分のからだ程、意外に気づかないものだと言うこともこのところ実感。さて先日[外食は不健康と言うやつはバカ]というホリエモンの言葉があったそうですね。それはその通りですよね。そもそも、健康に対する常識的な範囲内の定義と個々の状態により必要なものが出来てるかが判断基準。 [続きを読む]
  • 梅ラッキョウと梅干しのいろいろな使い方
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。子供の頃から我が家は全員が梅干し好きです。妹は持ち歩きおやつが[無印の干し梅]と言うぐらい(笑)何時も大量に買い込むので、実家に帰るとこっそり盗み食い。そんなこともありました....今は私にとって梅は大事な調味料。もちろん嗜好品でも。煮物や和え物、ドレッシングに麺のタレとして幅広く使ってます。梅干しは塩分としても、風味としても、だしとしても使え [続きを読む]
  • 3Dヒップ
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。いつの世も、いつの季節でもまあるいものへの憧れは続きます(笑)女性はやっぱりバストとヒップ。ホルモンを感じるところでも。施術で思うのは、大きいお尻の女性と小さい女性の大きな違いは脂肪の量です?(原因は今回はおいといて)脂肪の多い女性の特長は。。通常はつるっとした肌触りなはずなんですが多いのですが、滞りが酷い女性はボコボコと乾燥していますそし [続きを読む]
  • 夏のお手軽朝ごはん
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。今はこんなおされなドリンクバーもある。今朝も電車の中でコンビニお握りを食べる女性。エナジードリンクを飲む女性。夏の冷え症さんいらっしゃいな食事。。そんなもん食べて飲むならの夏ならではのお薦めドリンクのお話。甘酒を豆乳でわって、シナモンとカルダモンのパウダーをプラス冷たーくして召し上がれ。優しいだけでなく、栄養プラスの心地よいスパイスで夏 [続きを読む]
  • 綺麗じゃないだけではない、合う靴が見つけられない人に
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。美しい体の条件のひとつに膝の形があります。小さくしまった膝はウエストの絞まりと一緒で、脚をきれいに魅せる大事なポイント。太股は細かろうが太かろうが比ではありません。そして細く締まった足首が全体の印象の最終ポイントにふくらはぎも太かろうが、細かろうが筋肉質に魅せるか上品さや華奢さをだすか。ただのイメージ。そして。ロウカットのスニーカーに入 [続きを読む]
  • プアゾン
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。私は○○産のこういう育て方をしたお肉を食べて三年熟成したした味噌でお味噌汁頂いてお米はささにしきを、今はミネラルを考えて7分つきを食べてみたいにいちいち説明するやつが嫌いで(笑)いちいちうるさい.....と心の声がいいます。だいたいそう言う人に限って料理が得意か好きという人はいない。と。。。今まで見てきた人だけは往々にそう。私が料理好きというこ [続きを読む]
  • こんな脚してるよ
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。意外に多い女性の立ち姿の脚の形(写真は解りにくいかも)スマホってありがたいところもある。夢中になってる人ほどその人らしくなっていく。立っていても、座っていても、歩っていても、スタイルが悪い人は同じだったりする。痩せないんじゃなくて、太くしてしまう原因を自分で作ってる事に気づいていないだけのひとも。そんな話を父としてみた。(そんなにふうに座 [続きを読む]
  • 痩身機器HIFUとインディバ機器について
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。痩身機器HIFU によるトラブルが少し前にニュースになってました。機器と言うのはどんなものでも危険性はあるものです。だからこそ、取り扱う側は最善の注意と知識をもって使用しています。いつの世も儲け優先の売ってしまえという機器会社も当たり前にあります。機器に対する保証と正しく使いこなしていただく為の企業努力。そう言ったことも機器の価値としてとて [続きを読む]