linco さん プロフィール

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lincoさん: linco部屋〜美容と健康と時々ラーメン
ハンドル名linco さん
ブログタイトルlinco部屋〜美容と健康と時々ラーメン
ブログURLhttps://ameblo.jp/linco24/
サイト紹介文美容と健康への興味は人一倍。のくせにずぼらーゆえに実践までには至らない事も。ゆるーく頑張っとります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2011/07/23 17:58

linco さんのブログ記事

  • 【西小山の整体】 スクワットが来てるらしい♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです今朝のテレビの番組で、今スクワットのブームが来ていると特集してました。書店にもスクワット関係の本が並んでいるとかお〜私も以前このブログで一つだけおススメの筋トレを選ぶなら、スクワットと書きました一つだけ筋トレをするとしたら。スクワットのススメ。で、今朝の番組とは別に数か月前にこれまたテレビでスクワットの特集をやっていたんですよね。死ぬまで歩くにはスクワットだけす [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 麺屋一途 Kizuna 氣絆 @洗足
  • こんにちは夏こそラーメン西小山の女性整体師りまですまずはお知らせです。明日12日(日)は勉強会へ出席のため、14時からの営業となっております。ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いしますさて。武蔵小山の人気ラーメン店の2号店の氣絆のレポ、3件まとめていってみま〜す章 あきら 900円名前だけじゃ何ラーメンかわかりませんねこちらは数量限定と言う酸辣湯麺です酸辣湯麺は好きなのでよく頼みますが、とろみ系スー [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 私の飲んでいるサプリメント♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです立秋を過ぎて・・・気分はもう秋〜え早い季節の変わり目9月に向けて、体をしっかり整えていきましょう【西小山の整体】 9月に備えるこの夏♪さて。以前ブログに、私がサプリメントをめっちゃ飲んでると書いた所、「何を飲んでるの〜」と結構患者さんから質問されたので、まとめてみました・ビタミンCビタミンCに関しては今までブログでも何回も記事にしてきました。ビタミンCについて。サ [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 明日のお知らせとマイブーム♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです暑い日が続くと・・・日に日にテンションが下がり、毎日の服がどんどん適当になると言うのが例年のことであります去年は妹に、「まりたん、もうオシャレは諦めたの」って突っ込まれたっけ・・・全ては夏のせいだ〜そんなテンション大暴落に反比例して体調は日に日に上昇中なのが我ながら凄いと思いますあ、前置きが長かったですが、お知らせです。明日は勉強会へ出席の為、14時からの営業とな [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 9月に備えるこの夏♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです先月に南国ベトナムに旅行した私ですが・・・断言できる。日本の方がベトナムよりも暑いっさて。毎日患者さんを施術していると、季節ごと月ごとに体調や症状の変化やバイオリズムの傾向があるな〜と毎年感じます2月は季節の変わり目で要注意・養生の時期、3月は2月の体調不良をやや引きずりつつも回復して行き、4、5月はちょっと安定する人が多く、6月の梅雨の時期でちょっと又体調を崩す人 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 らぁめん夢番地 @武蔵小杉
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです明日22日(日)はお休みを頂いております。メールでのお問い合わせ、ご予約には対応しております。ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いしますさて。私の地元武蔵小杉のこちらのお店はいつも混んでます私的に、正直ここのラーメンは悪くは無いけど、これっと言う決め手は無い・・・。それでもこれだけいつも人が入っているのは、駅中で夜遅くまでやっていると言う、正に地の利ですね〜 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 ナチュラリストではありません♪
  • こんにちは暑い日は・・・引きこもるっ西小山の女性整体師りまですちょくちょく患者さんからこんな質問をされることがあります「薬は余り飲まない方が良いですよね」と。まず、私のように医療資格の無い一施術者が患者さんに薬の摂取に関してのアドバイスは出来ませんし、もし薬を減らして行きたい場合は、自己判断では無くちゃんとかかっている医者に聞くようにといつもお伝えしております。もちろん、カイロの施術で体調がどんど [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 Craque! @日吉
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです武蔵小山にあった立ち飲みバル「Craque!」が日吉で再オープンしたことは、以前このブログでも記事にしたことがあります。武蔵小山時代から、このCraque!で数か月に一度出す「生ハムラーメン」と言うのがありまして・・・ようは、店で出している生ハムの原木↓を使い切った後の残りを出汁に、ラーメンを作成すると言う幻のラーメンこれを今回日吉でも初お目見えと言うので行ってきました〜(3 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 こしょこしょしてほわほわ♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです本日初めてお越し頂いたHさん、一番辛いのは肩こりだそうですが、詳しくお聞きすると肩こり以外にも、足のシビレや、立ちくらみや、過去の事故の影響など更に色々な症状が・・・肩こりは余りに酷くて週に2回もマッサージに行くほどだとかカイロプラクティックや整体と言うとボキボキされるイメージがあって怖かったけど、うちの院のHPに「ボキボキしない」と書いてあったのでお越しになった [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 ダンスの発表会終了〜♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです昨日はお休みをいただき、無事ダンスの発表会を終えました〜私はそもそもダンスのクラスを受けるだけで楽しく満足なタイプなので、発表会とか全然興味が無く・・・。今回、発表会に出演するのは数えてみたら10年振りでした年初から発表会に向けて練習してきたのですが、6月のベトナム旅行の準備とあいまってバタバタしたり、毎月大阪で受けている勉強会とバッティングしたり、お仕事も何回か [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 Hippo @四ツ橋(大阪)
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです遠征したら・・・ラーメンを食べると言う訳でセミナーで大阪に遠征したこの日のランチは会場近くのラーメン店へ鶏塩ラーメン 750円透き通った黄色い鶏がらスープは油たっぷり、塩分は結構強いが美味しい〜鶏出汁の味もしっかり効いてます麺は細ストレートの歯ごたえあるタイプで固めな茹で加減も丁度良いです鶏もも肉もジューシーでうま〜。さらっと食べれるお上品なラーメンでしたごちそう [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 夏に注意すること♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまですビールビールの季節に突入ですが・・・、この時期にちょっと気を付けたいことがあります。それは冷たい飲み物・食べ物を取り過ぎないこと夏の冷えはその後来たる冬の冷えに繋がります〜最近はお聞きすると「夏でも冷たい飲み物飲みません。」って方も多いですね〜店でお出しするお茶も、いつでもホットですそう言う私も、ビール&お酒以外の飲み物は一年中常温orホットです〜これは健康の為と [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 河童子 @西小山
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです今日の暑さはヤバかったですね私は夏になると一気にテンションが下がって引きこもり度が増すのですが、今年はより一層引きこもりになる予感しかしませんしかーし暑くてもラーメンは食べるそしてビールが美味いと言う訳で、久しぶりの河童子のレポです〜。冬限定ラーメンのご紹介です(2月24日訪問)赤唐辛子ラーメン 800円冬限定の看板に誘われて久々に行ってみました〜。味噌ベースですが味 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 宝塚の舞台!
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです宝塚の世界・・・。うちの患者さんや友人でも宝塚好きな人は何人か居まして、みんなが口を揃えて言うのは、「特に興味無くて、付き合いで行ったらはまってしまった」と。元々興味がある人が行ってみてはまるのはわかる。が、興味無かった人をハマらせる世界って・・・一体と言う訳で、機会があったら見てみたいと前々から思っておりました。そしたら、先日超〜ありがたいことにお声をかけて頂 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 年上の人に元気づけられる♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです今日は暑かったですね〜とは言え、余り空調をかけすぎるとベッドに寝ている患者さんは冷えたりしてしまうので加減がなかなか難しい今日この頃ですさて。昨日は午前中ちょっとお休みをいただいて、私が今度出るダンスの発表会のリハーサルに行ってきました。場所はとある公共のスポーツセンターそしたらですね、休日の午前中だというのに、利用者が一杯社会人バレーボールのサークル?の方々も [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 ベトナムから帰って来ました♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです***************************まずはお知らせ。明日6月17日はお休みを頂いております。メールでのお問い合わせ、ご予約には対応しております。ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いします***************************今週は5日間お休みを頂いてベトナムに行ってきました〜いつもの整体仲間とビールを水のように飲みました(笑) [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 ラーメンは味方♪食べ物は味方♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです***************************お知らせ来週6月11日(月)〜6月15日(金)までお休みを頂きます。メールでのご予約、お問い合わせには対応しております。ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします***************************さて。ちょっと前の話になるのですが、久しぶりに知人と顔を合わせた時の事。「俺さ〜、まりちゃんに [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 めん徳二代目つじ田 味噌の章 @飯田橋
  • こんにちはラーメン大好き、西小山の女性整体師りまです水道橋で恒例の勉強会に行った日の帰り。歩いてすぐのお隣の飯田橋駅におススメのラーメン店があると、当院に通われているラーメンマニアのYさんから聞いていたので行ってみました〜目指したのは「めん徳二代目つじ田」というお店だったのですが、到着してみると4人の行列がっ並ばない主義の私はあっさり諦め、どうしよっかな〜とふとその隣を見るとがら空きのラーメン店同 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 映画「グレイテスト・ショーマン」♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです遅ればせながら映画「グレイテスト・ショーマン」見てきましたもう既にDVDや配信出ていますがグレイテスト・ショーマン 2枚組ブルーレイ&DVD [Blu-ray]3,691円Amazon友人や妹からも「良いよ〜。」と聞いてましたが、先日メンテでいらした映画マニアのTさんからもかなりおススメされて、なんとか上映中の映画館見つけて滑り込みっ。この映画はミュージカルですが、私的にはミュージカル映 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 体が良くなるとやる気も出る♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです最近・・・当院ではやる気のある方が増えておりますいつも夫婦でメンテナンスにいらっしゃるSさん、可愛いお子さん二人も一緒なんですが、このお子さん達が「りま先生〜。」と構ってくれるので、いつも楽しみでありますそんなSさん(旦那さんの方)は、最近は毎朝辛かった腰痛もよくなり、「そう言えば昔は肩こりだったのが、最近は感じなくなりましたね〜。」とどんどん良い方向にそして「 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 コツコツメンテナンスのパワー!
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです私の妹、現在産後1年とちょっと、元ピラティスインストラクター。そろそろ産後の体力回復を試みようと最近又体作りを再開したそうです先日「最近プランク始めた〜。」と日課のプランクをやっていたので、(プランクはこれね)姉の私、自宅筋トレ派、整体師。も参戦っそしたら父親、自宅筋トレ派、70才。まで参戦っ老体だし、血圧上がるから一応止めたんですが・・・そしたらなんと妹:産後の [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 トラットリアグルーヴ @西小山
  • こんにちは西小山のラーメン女王、もとい女性整体師りまです私的2017年のラーメンTOP10の3位に輝いた、トラットリアグルーヴさん。レポはこちら→【西小山の整体】 トラットリアグルーブ @西小山そう言えば4種のラーメンの内、最後の「ボンゴレロッソ」を食べてないな〜と思って行ってまいりました〜そしたら・・・なんかニューメニューがあるので、ついついニューメニューを頼んでしまいました激辛トマト味噌ラーメン 1000円 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 開脚ストレッチのコツ♪
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです昨日のブログ記事で、子供の頃から体の固かった私が中学で新体操部に入部して苦労したお話を書きましたが、ストレッチの話ついでに開脚ストレッチの一つのコツを書こうかと思います。これね中学の部活仲間とは今でも仲が良いのですが、その元新体操部の友人が中学を卒業して10年以上も経ったある日こんなことを言ってきました。友人「この前テレビでストレッチのポイントについてやってて、私 [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 体が固い人だってストレッチすればなんとかなる?
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです本日メンテナンスでいらしたYさんからこんな質問が「私股関節が本当に固いんですけど・・・カイロとかで柔らかくする方法ありますか」と。すいませんないですあったら、むしろ私が知りたい「本当に体固くて柔らかくしたい。」と言うお悩みはよく患者さんから聞きますそして「先生は体柔らかくて良いですね。」なんてもたまに言われます。しかーし、私は元々柔軟性があったわけではなく、むし [続きを読む]
  • 【西小山の整体】 年上の人は呪いをかける。
  • こんにちは西小山の女性整体師りまです年上の人と話をしていると、しばしば起こるこんな話の流れ「〇才を過ぎると、〜に肉がついて〜な風に体型が変わるのよ〜。」とか「〇才からは、〜で〜で〜で本当に大変だからね〜。」などと言った、これから迫りくる老化への予言忠告このたぐいの発言を私は昔から密かに「年上の呪い」と呼んでいますしかもこれって私が20代の頃から早々に起こっており、「30過ぎると本当に体変わるわよ〜。」 [続きを読む]