ウォーキングスタイリスト櫻田千晶 さん プロフィール

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ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さん: 第一印象で得をする!In Show(印象)Walk
ハンドル名ウォーキングスタイリスト櫻田千晶 さん
ブログタイトル第一印象で得をする!In Show(印象)Walk
ブログURLhttps://ameblo.jp/routas666/
サイト紹介文美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
自由文櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供363回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/07/25 17:45

ウォーキングスタイリスト櫻田千晶 さんのブログ記事

  • 歩く事で得られるものは
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 私は仙台にいる時よりも どこか別の都市に行った時の方がよく歩きます 自分の足で歩く事によって その町の雰囲気を感じる事ができます そして自分の行動範囲を広げる事も大好きです また 心の行動範囲も同時に広げる事もできます たくさん歩くと楽しくなります 歩き始めて15分くらい経つと出るホルモンが β-エンドルフィン 気分をハイにしてくれます [続きを読む]
  • 引き寄せとご縁に感謝です♪
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 冬は乾燥の季節です 各地を回ってきましたが 咳をしている人や 鼻をすする音が各所から聞こえてきて 風邪が流行っている事がよく分かります 歩道などですれ違う寸前に凄い咳をされると 限界まで息を止めて そのウィルスが消えそうな場所から呼吸をしている と、生徒さん達に言いましたら 同感だとおっしゃってました〜笑 本当の意味での健康とは 心と [続きを読む]
  • 私、クリスマス前に入院します〜♪
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 人が誕生する時は受精して お母さんの体内で育っていきますが 体はどこから作られると思いますか? 心臓? 脳? 顔? 私はてっきり心臓だとばかり思ってましたが お腹の中で一番最初にできる場所は 「腸」なのですって〜 腸ができて排泄周りができて 口ができるという流れなのだそうです そんな凄い腸に超感謝を込めて 昨日は広尾で 腸律セラピーを受 [続きを読む]
  • 美人と○○を比べると…
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 男性が思う美人と女性が思う美人は 「美人」の定義が少し違います 先日のテレビでマツコデラックスさんが 美人とブスについて 凄い事をおっしゃってました 男性は美人が好きだから 「姿勢が良いブスと姿勢が悪い美人がいたら 男は姿勢の悪い美人を選ぶ」とか 「下っ腹の出た美人と出てないブスかいたら 男は美人を選ぶ」とか ブスと言う言葉を連発 [続きを読む]
  • 適材適所の違う使い方ですが...
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 適材適所とは 人の能力に合わせてふさわしい仕事に就かせる という意味がありますが 身に付ける物にもそんな言葉が当てはまります 昨年は 札幌・東京・名古屋・大阪・福岡で ウォーキングレッスンをおこないました 飛行機の場合には危機感がありまして 前乗りして前泊しておりました 飛行機は 天候に応じて欠航になる場合もありますし 大阪ではスー [続きを読む]
  • 寒くても大丈夫なアウター♪
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です ここ数日で東へ西へと移動してます 西へ来るときには いつもより薄着をしますが 今回は札幌と同じコートで来ました アンゴラ・カシミア LANA VERGINE(ピュアウール)混のコートは 札幌でさえ暖かく過ごせましたので どんな過酷な温度にも対応できるコートです しかも中は薄着です タンクトップに七分袖のワンピースだけなのに 本当に暖かい ニットの [続きを読む]
  • 体力不足が簡単に分かる測定方法とは?
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 体力とは 目に見えないものですが 体力を付けるには 運動をするしかないのです 体力があるかどうかを調べる方法は 以前のブログにも書いたと思いますが 階段を3階まで 段数にすると約40段くらいを 一気に駆け上がった場合に ハァーハァーと息が上がる感じだと 体力がないという目安です 自宅や会社に階段が無い場合には 歩道橋などでお試しください [続きを読む]
  • 緊急告知!年末はオーストラリアでレッスンします
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 突然ですが 年末にオーストラリア・ゴールドコーストで プライベートレッスンを開催いたします 日曜日にスタッフと話していて オーストラリアに行きたいなぁ〜と言ってたら オーストラリアの方からのお問い合わせがあり せっかくだから行っちゃおう と、思い立ちツアーを検索 間違って空席があるツアーではなく 全部を選択してしまい 直接ツアー会 [続きを読む]
  • 猫背が大切だと分かった経験
  • こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューセラピストの櫻田です 自分の子供を抱っこする 持ち上げるなど 普通の人が当たり前にしている事が 腰痛などの痛みをお持ちの方には 考えられない事になってしまいます 以前に紹介しました 整形外科の先生が書いた 腰・ひざ・肩の痛みが消える エゴスキュー体操の本でも 著者の大西先生が 痛みから解放されて 中学生の息子さんを持ち上げられるようになり 寝転んで身長170セン [続きを読む]
  • 何もかも上手く行かない時の対処法
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です ここ2週間ほどの事ですが 何もかも予定通りにいきません 札幌に行った日からですが 最初は雪のせいでした アメリカからの妹夫婦は日本に来ると めまぐるしい程のスケジュールを組んで 予定がビッシリなのです 2人は実家の自転車で行動する予定が 雪で使用出来ず 妹の日本の免許は失効しているので 私は別行動の予定でしたが 甥の車を借りて 毎日のよ [続きを読む]
  • 鳴っている火災報知器を止める行為とは
  • こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 痛みがひどい というご相談を 職業柄よく受けますが 聞いたことも無いような痛みを抱えている方が こんなにもいらっしゃったとは 私自身も驚いております エゴスキューメソッドでは 痛みは嫌なものではなく 「体の異常を知らせてくれるメッセージ」 と考えています痛みを自宅など建物に置き換えてみた場合火事が起きると火災報知器が作動します [続きを読む]
  • 歩くだけで24キロの痩せた方が!
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 子供の成長は 親にとっては嬉しい事ですが よその家のお子さんの成長は なぜなのかとても早く感じられます 昨日のブログに載せた友人の晶ちゃんは 来年おばあちゃんになるそうです 娘さんのひなちゃんが小さい頃 私の家に遊びに来まして 私の息子と留守番をさせたらギャン泣きした事は 今でも忘れられずよく話題になります そのひなちゃんがお母さん [続きを読む]
  • 何ということでしょう〜スタジオの隣にオープンしたのは!
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 私のスタジオStudioairseaの隣に 靴屋さんがオープンしました〜 しかも靴の販売だけでなく リペアも出来て 一番嬉しいのは 靴を磨いてくださるのです 昔は街角に靴磨きのプロ達がおりましたが それは砂利道だった頃 靴がすぐに汚れてしまい 靴磨きは必要不可欠だったのです ところが今では 砂利道を見つける方が難しくなってしまい 時代の移り変わり [続きを読む]
  • モテる男性の行動や言葉とは?
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 毎日夜更かしをしている私は 本当に夜型人間だと思います 仕事が終わるのが遅くなるので それから夜の儀式(飲酒)を始めると ついつい遅くなってしまうんですけどね… 儀式と名付けたのは 私のアシスタントの明子先生です〜良い言葉だと思います 笑 夜中まで仕事が続く事もあれば ネットで色々調べたりもしますが いつもテレビを流しながら色々として [続きを読む]
  • 寒い土地の出身者は寒さに強い⁉?
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 寒い季節には コート・ジャケット・ブルゾンなど アウターは必須です 今は誰もがアウターを着る季節ですが 街を見渡すと 黒やグレーなど 地味な色をセレクトする人が とても多い様に感じられます どんな色にも合わせやすいので 無難だから選んでしまうのでしょうか 販売されている色の多くがそうだからか 寒くて気分が落ちるから選ぶのか 理由はそれ [続きを読む]
  • 運動さえしていれば
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 今日は仙台に帰る日でした 千歳空港で見つけて 美しい太ももに思わず見惚れてしまいました女性の太ももは ムチムチしている方が良いと思います 太っているというわけではなく 弾力があると良いですね〜 立ち仕事だけでは 弾力のある太ももにはなりません やはり運動をしなくちゃいけませんね 昨夜は32年か33年振りなのか 忘れてしまうほど久しぶりに [続きを読む]
  • 北海道には海外の方がいっぱい!
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です みなさんは老後の生活について 考えたりしますか? 私は何度か理想を描いた事がありますが それを人に言うと簡単に却下される事があります 北海道のニセコと言う街には スキーリゾートがいくつかあり 今は海外から移住して来た方が多く 外国人しかいないという状況だそうです 今日はニセコアンヌプリと ニセコヒラフを見ましたが ヒラフを歩いている [続きを読む]
  • 引き落としなどがストレスの原因に⁈
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 「健康」 は、どんな人にとっても大切な事ですが 健康になるために始めた事が 逆にストレスになる場合があります 例えばジムやエクササイズ教室など 月謝が引き落としになるものです 始めは誰でも張り切って継続出来る! と思って契約しますが 定期的に運動するという事や 時間を取らなくてはいけないなど 習慣を変える事は そんなに簡単なことではあ [続きを読む]
  • 身体は揉みほぐすと気持ちいぃ〜♪
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 肩がこったり 腰が痛いと 揉みほぐすと楽になりますよね 日常の動作では 決まった筋肉しか使わない事が 多くなりがちですが 筋肉は 使い過ぎても 使わなくても 固まりやすくなります 揉むのも良いけれど 数日経ったらまた元に戻りがちです その揉むという事の代わりに 運動をしてあげると それで筋肉を柔らかくする事ができるのです しかも それを習 [続きを読む]
  • ブーツの選び方にご注意を!
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 暖冬と言われながらも 冬には各地で雪が降る事があり 急な積雪には気を付けたいものです 昨夜の札幌 ファッションには 靴も大切ですが やはり冬はブーツが良いですよね ものすごく寒い日には ショートブーツは寒く感じてしまいますが ヒザ上までのニーハイブーツは 欠かせないアイテムです もうお洒落というよりも寒さ対策です また 冬用のブーツを [続きを読む]
  • 自己肯定感について思う事
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 今年は私にとって思い違いに気付く年です 先月は37年振りに先輩にお会いして 新しく気付いた事もありましたが 昨夜は高校の同級生とお会いして 35年振りにゆっくり話せて かなり色々な事に気付かされました それは 自分の自己肯定力についてです 自分を認めてあげる力ですが 昔の自分は 「人から嫌われている」 というのが前提で 自己肯定力がかなり低 [続きを読む]
  • 北海道に来てました。今日は家族の事です。
  • すこんばんは ウォーキングスタイリストの櫻田千晶です 札幌の帰省は姪の結婚式で家族が集まりました 結婚式は26日(日)ですが 今回は休めない木曜日が祝日で 土曜日もレッスンが無く 水曜日は奇跡的に5週目でレッスンが無く 1週間も滞在できる事になりました〜 私がどこかに行く時 いつも家族に言うのを忘れていて 海外に行く時も前夜になってしまう事があります でも今回は早目に言っておこうと思ったら 何と!息子が4日間も北 [続きを読む]
  • 死と再生の経験をすると怖く無くなるのは?
  • こんばんは櫻田です 昨日は 私のブログの読者様のYさんが メイクアップレッスンにお越しくださいました 以前はエゴスキュークラスに通っていたり ご主人とプライベートレッスンにも お越しくださってましたが 数ヶ月前に16年もの介護の末に お母様を看取られ たくさんの悲しみや後悔があるそうですが お聞きしましたら その長きに渡る介護の間に お父様も看取られたそうです お母様は色々としてくださった事を 絶対に絶対に喜ん [続きを読む]
  • 筋肉が無いと綺麗には歩けない事実…
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田ですパジャマなので白黒で撮影しました 美しく歩くには 「筋肉」が必要です ウォーキングレッスンを体験されると 多くの方が筋肉が痛くなりますが それは 「いつもその筋肉が使われていないから」 なのです 多くの方が痛くなる場所は 肩甲骨の下のあたり 太ももの内側やビザの内側などの脚各所 二の腕の内側や脇 などです と言うことは その筋肉が衰えれ [続きを読む]
  • 昨年の11月は香港でレッスンでした
  • こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 昨年の今頃は香港でウォーキングレッスンでした 香港在住のネクタイ作家笠原麻子さんが 私のウォーキングレッスンを 企画・開催してくださいました Facebookでも1年前と言う事で 写真が出てきました こちらおかげさまでレッスン以外にも 香港の良いとこ取りの日々でした 私のレッスン開催でも ビザの取得で スポンサーを探したり会場の問題など 様々 [続きを読む]