エステサロン PMK ブログ さん プロフィール

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エステサロン PMK ブログさん: PMK 華麗なる美容家たちのスタッフブログ
ハンドル名エステサロン PMK ブログ さん
ブログタイトルPMK 華麗なる美容家たちのスタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/pmk-staff/
サイト紹介文ブライダル・フェイシャル・脱毛・痩身・バストのエステティックサロンPMKのスタッフブログです
自由文PMK公式サイト
http://www.pmk-j.com/

PMKブライダルサイト
http://bridal.pmk-j.net/index.html

Facebookページ
http://ja-jp.facebook.com/pmkjapan
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供432回 / 365日(平均8.3回/週) - 参加 2011/07/28 10:51

エステサロン PMK ブログ さんのブログ記事

  • 食欲の秋!(^^)!
  • こんにちはPMK町田店です ついに寒い季節がやってきました 秋と言えば食欲の秋ですね 最近私は友達と鍋やしゃぶしゃぶを食べに行くことが増えてきました 鍋には野菜が沢山入っているので栄養満点ですがやはり〆に麺や雑炊をやりたくなりますよね でも夜は吸収率がアップするので体が気になる所です。。。 そんな時はファットバーンがおすすめファットバーンはカロリーカットをしてくれて、脂肪も燃焼してくれます 糖質脂質を沢 [続きを読む]
  • お花のある生活・女性ホルモンについて
  • こんにちは(*^_^*) 名古屋栄店でございます!最近肌寒くなってきましたね(>_<) 今日はお花のある生活についてお話したいと思います♪ 先日友人とハーバリウム作り体験に行って来ました!お花は大好きなのですが、生花だと枯れてしまうのが悲しくていままではお部屋に飾ることをためらっていたのですが、ハーバリウムはドライフラワーで作っていくためずっとお花の鮮やかさを楽しむことが出来ます 日頃お仕事などで疲れて帰ってき [続きを読む]
  • 今日は良いお天気ですが、寒い・・・!!
  • こんにちは渋谷店です いきなりぐっと冷え込みましたね・・・、防寒対策は万全でお出かけされてください・・・! 今日は効果的な保温対策についてのお話を 身体で体温調節の要にあるのは筋肉です!内側のインナーマッスルと呼ばれる赤筋を鍛えていくと脂肪燃焼効率がいいだけではなく身体が常に暖かい状態での維持が出来るようになっていきます!白筋は鍛えやすいですが冷えやすいので、赤筋を積極的に鍛えていきたいところです。 [続きを読む]
  • 花嫁様必見!!!自宅ケアの仕方!!!
  • 本日は、挙式を迎えた花嫁様に、気になるお背中のご自宅ケアをお話いたします! 背中には、脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪細胞というものがございます☆まずは、ご入浴の際こちらに1分間ほど43度のお湯をあててみて下さい。(背中の真ん中・脇の下などにあります)痩身効果はもちろん、全身の血流の流れが良くなり、マッサージの効果も上昇します。 そして、背中の後ろで手を合わせるポーズもおすすめです♪上腕二頭筋、上腕三頭筋が [続きを読む]
  • 仙台店 飲み会
  • みなさんこんにちはPMK仙台店、萩原です 先日仙台店スタッフでお食事に来ました(*^_^*)駅前のイタリアンのお店で席もゆったりお食事も美味しかったです美味しくてつい食べ過ぎてしまいました ですが食事の前にビューティーファットバーンを飲んでおいたので、脂質や糖質もしっかりと分解してくれていますダイエット素材の酵母ペプチドが食欲抑制因子の「レプチン」を増加し、満腹感を与え、食べすぎなどの食欲に負けないようサポー [続きを読む]
  • 産後エステでリフレッシュ♪
  • こんにちは^^PMK立川店ですだんだん寒い日が多くなりましたねみなさん体調には気を付けてくださいね 先日、娘が1歳になりました生まれたときはあんなに小さかったのに、あっというまに大きくなり、嬉しさもありますがやはり淋しいです。(笑) 私も、母になって1年。まだまだ未熟ですが、一緒に成長していけたらと思います PMKでは産後エステも充実しております私自身、本当に体のメンテナンスの必要さをとても実感しております [続きを読む]
  • my美肌菌☆
  • こんにちはPMK天王寺店です 朝起きた時に肌の乾燥を感じる季節になってきました ここ数年ずっと使い続けているのは、美肌菌です 元々乾燥しやすく、冬になると日中に肌が痛くなる程乾燥を感じてしまっていましたスキンケアを十分に行ったり普段よりも保湿するようにしていても乾燥を繰り返していたのですが、美肌菌を使い始めてから、肌が潤い始め、更に肌のトーンのアップしてくすみが気にならなくなりました またファンデー [続きを読む]
  • 神楽坂で焼肉☆
  • みなさんこんにちはTHE SLIM PMK銀座店です 先日友人と神楽坂で焼肉を食べてきましたお腹いっぱい焼肉を食べるためにその日の朝食・昼食を極力控えて挑んできました カルビにロースとタン、厚切りハツとレバーそして土鍋で炊かれたご飯もうしばらくはお肉見たくないくらい食べてきました 家に帰って体重を測ると案の定増えていましたが・・・でもSALAとスムージーがあるので大丈夫 なぜならどろどろの血液をサラサラにして血液 [続きを読む]
  • 冬の乾燥にむけて
  • こんにちは、PMK船橋店です。段々と涼しい日が増えてきましたが如何お過ごしでしょうか。インフルエンザや風邪も流行っておりますのでお気を付けください。 また、季節の変わり目や、外気の変化でお肌に違和感を感じる方も多いかと思います。PMKでも乾燥が気になり始めたというお声を最近より多く頂いております。 これから冬になると粉をふてしまったり、お化粧のりのりが悪くなったりと思い当たる方も少なくないかと思います。真 [続きを読む]
  • 冬になる前に寒さ対策★
  • 皆さんこんにちはPMK品川店です少しずつ季節も秋に変わってきて、お昼と夜の気温差も出てきましたね。ご体調はいかがでしょうか寒さ対策はされていますか?寝る前に5分ストレッチをするだけでも質のいい睡眠が取れ、目覚めもすっきり起きれるようになりますお仕事などが忙しくストレッチをする時間がないという方は履いて寝るだけで体を温め浮腫みを取ってくれるサポーターがおすすめです!冬がやってくる前に冷えにくいお身体を作 [続きを読む]
  • ミュージカル鑑賞〜京都駅前店です〜
  • こんにちは京都駅前店です 先日、名古屋に劇団四季のミュージカルを見に行ってまいりました。 只今、名古屋ではノートルダムの鐘が上演中で劇団四季を見るのは3回目でしたがすごい素敵でした 歩きすぎて、帰りは脚がパンパンでした PMKでは、全身をほぐすケアもございます疲れた体も癒すケアもございますのでぜひご利用下さい PMK [続きを読む]
  • 鶴の舞橋☆彡
  • 皆さんこんにちは!!札幌店です 先日青森県鶴田町にある「日本一長い木造の橋」を見に行ってきました全長はなんと300メートルだそうですヒバの木で造られているので水に強いんですまるでジブリ映画にでも出てきそうな雰囲気ですよね橋の途中では回りを眺めることもできて、目の前には岩木山が大自然に囲まれて心身共に癒されました〜皆さんも旅をしたいと思ったら是非一度足を運んでみて下さい [続きを読む]
  • 美容のシャワー♪
  • こんにちは!PMK梅田店です 10月半ばに入り寒暖差がありますが、皆様元気にお過ごしでしょうか?! 疲れやすかったり、朝の目覚めが悪くなったり、さらに日中も眠気に襲われたりしていませんか?睡眠の質が悪くなり肌荒れに悩まされたり・・・ 夏の疲れが今の時期にどっときやすいのでなかなか疲れがとれにくいかと思います疲れがとれにくいと睡眠の質にも影響が出てしまい、体内時計もその分時間が延びてしまいます一度リセッ [続きを読む]
  • 素敵な花嫁☆
  • こんにちはPMK川崎店ですあっという間に10月ですねやっと気温も涼しくなってきて、らしくなってきましたね今年も後3ヶ月と考えると・・・本当に早い私の今年の目標のダイエット途中から停滞していたので、残り3か月全力で頑張ります それを思ったのも実はこの間先輩スタッフの結婚式に参加させて頂く機会があり、花嫁姿に感動したからです幸せなムードや姿にも感動しましたし、先輩スタッフも、ラインメイキングの為のパワーツリー [続きを読む]
  • SALAで血液サラサラ☆
  • こんにちは!PMK神戸三宮店です。 お休みの日に、お友達と一緒に韓国旅行に行ってきました。今、流行のチーズドッグを2つもたべてしまいました! すごい伸びか良くて、びっくりしました!皆さんも是非一度食べてみてください 食べる前にSALAを忘れずに ビューティーSALAは、どろどろの血液をサラサラにしてくれますので、血液の流れを良くてし、食べ過ぎてしまうあなたの食生活をを良くしていきましょう 内側から、綺麗にしてみま [続きを読む]
  • 食べ歩き〜
  • 皆さんこんにちわ(^O^)PMK千葉店の植田です! 先日の三連休はどのように過ごされましたか?台風が過ぎ天気が良かったので私は友達と食べ歩きをしました? 観光地に行けば美味しい物がたくさんありますよね(+_+) 体重が気になりますが。。。 でも大丈夫です!!食事前にファットバーンを飲んだので安心です(*^_^*)余分な脂質や糖分を吸収してくれるので食事会のときなどにぴったりですよ [続きを読む]
  • 家族でお出かけしました!!
  • こんにちはPMK四条烏丸店です 先日家族で東本願寺に行ってきました!やはり神社やお寺に行くと心がスッキリ軽くなる感じがするのでわたしはお参りに定期的に行くようにしてます せっかくなので母と記念撮影、、、妹が撮ってくれたのですが絶妙な分かりにくいアングルですね こんな日もむくみ対策はかかせませんよね私の足元、しっかりレッグサポーター着用していますシンプルなブラックなのでいつものコーデにも使えちゃいますたく [続きを読む]
  • 大阪食い倒れ旅行♪
  •  こんにちは。銀座店です 最近は、すっかり秋の過ごしやすい季節になってきましたね私は、夏思いっきり遊んだので夏ロスを感じております なので急遽先日、友人と仕事終わりに大阪に行ってまいりました 時間が限られていたので、約6時間の内に大阪名物というのは一通り食べました たこ焼きに明石焼きスタートで串カツ途中ブレイクでケーキやラーメンを食べさらに、いか焼き・焼きそば・たこ焼き・最後はお好み焼きで〆ました こ [続きを読む]
  • 休日☆
  • こんにちは横浜店の町田です最近原宿に行ってきましたーハンバーグ食べました〜コスパもよく、アメリカンなお店でしたお店の名前は忘れてしまいましたが竹下通りの地下にあるお店でした皆さんも是非探してみてくださいのこ日は食べ過ぎてしまったので次の日はスムージーで置き換え?お通じもスッキリ食べ過ぎてしまった、ダイエットしたい便秘を解消したい、食生活を見直したい方には是非オススメですよ [続きを読む]
  • 夏に蓄積したものを排出しましょう☆
  • 皆さんこんにちは!PMK町田店です!夏も終わり、段々涼しい日も多くなってきましたね今回は「ビューティーファットバーン」についてご紹介いたします(*^_^*) ビューティーファットバーン本気で痩せたい人の為のサプリメント。糖質、脂質の吸収を抑制。さらには溜まってしまった脂肪を燃やしやすい身体へ…効果・糖質、脂質など余分なカロリーをカット!・食べ過ぎてしまう食欲を抑制・たまった脂肪を燃焼♪&活性酸素除去・腸内 [続きを読む]
  • 休日の過ごし方!
  • 皆様こんにちは!PMK渋谷店の田口です(^v^)先日2連休があったので久しぶりに地元に帰省しました!地元で過ごした2日間はずっと地元の友達と遊んでました 久しぶりだったのでいろんなところへ行き沢山美味しいものを食べました楽しい流れでついつい食べ過ぎてしまいました しかし!!食べる前にファットバーンを飲んだので大丈夫ですファットバーンは余分な脂質や糖分を吸収してくれるので食事会のときなどにぴったりです [続きを読む]
  • 結婚式♪
  • こんにちは、静岡店の村上です先日お休みを頂いて、東京へ行ってきました先輩の結婚式に参加したのですが、やっぱり結婚式っていいですね花嫁様はしっかりと天使の羽がでていてすごくきれいでしたお色直しの時におばあ様と退場されていて、すごくうるっときましたわたしもすこしだけ結婚したい気持ちになりました 結婚式っておいしいものがたくさんですし、お酒もお料理に合わせてでてくるのでついつい食べ過ぎ飲みすぎてしまいま [続きを読む]
  • ディズニー・アート展
  • こんにちは 仙台店です 先日、宮城県美術館でやっていたディズニー・アート展に行ってきました(9月30日終了)ディズニー好きにはたまりませんよね 美術館と聞くと堅いイメージだったのですが、過ごしやすいカフェや子供たちが遊ぶ場所もあったりととても快適に過ごせる環境でした 美術館にはまりそうです ディズニー・アート展では、ミッキーマウスの誕生から最新のシュガーラッシュ:オンラインまで展示されていて、イヤホンで説 [続きを読む]
  • 立川店☆同期でご飯
  • こんにちは!立川店の須藤です最近は涼しくなり過ごしやすい天気になりましたね 先日は技術研修があり同期が集まりました!普段は各店舗で働いているので久しぶりに集合という事で、研修終わりにご飯に行きました〜(*^_^*) 研修終わりに皆お腹ペコペコで、焼肉食べ放題でした たくさん食べてたくさんお話して、とーっても楽しかったです(●^o^●) もちろん食べる前には、、、ファットバーン!!スタイルキープで頑張りましょ [続きを読む]
  • 創作料理
  • 皆様こんにちは!PMK福岡天神店です(^^)/ 先週友人と、予約をしないとなかなか入れない福岡で人気な創作居酒屋に行ってきました? カウンターの前には新鮮なお魚や野菜がきれいに並んでいます!!中でもおススメが ウニの和牛巻き です これ以外にもどれも凄く美味しいものばかりなので機会がありましたら行かれてみて下さい☆ また、最近気温の温度差が激しく全身の冷えを感じる季節になりました。PMKのサポーターはセルライト [続きを読む]