健康管理士 元気が一番 さん プロフィール

  •  
健康管理士 元気が一番さん: 幸せは健康から 健康管理のパートナー
ハンドル名健康管理士 元気が一番 さん
ブログタイトル幸せは健康から 健康管理のパートナー
ブログURLhttps://ameblo.jp/mx-heart/
サイト紹介文予防医学のパートナーとして健康食品や血行動態診断などを通して、健康サポートを行っております。
自由文「見えない侵略者」動脈硬化による血管事故は突然やってきます。自分は大丈夫!なったらなった時!なんて思っていまいせんか?血管事故は誰にでも起こりうる可能性のある怖い病気です。脳卒中や心筋梗塞は予防できる病気です。マックスハートhttp://mxheart.jpは予防を意識する方を多方面からサポート致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2011/08/12 17:15

健康管理士 元気が一番 さんのブログ記事

  • 今日の晩ごはんはこれで正解!!
  • 普段別に寒がりではないんですが今日は仕事をしてると寒さで体が震えてきたので、暖房をつけてしまいました(^^)この時点で今日の晩ごはんはシチューに決まり!! 我が家はカレーもシチューもフライパンで作ります(^^)味はハウスさんおまかせなので、偉そうなことは言えませんが美味しかったです(*^^*) [続きを読む]
  • ええ年のとり方してるわあ〜
  • この言葉大好きです(^^)先日、そうそう「ダメだバックしなさい!!」の日その知り合いは60代半ばのご夫婦。ご主人はいつも車でお世話になってるのでオイル交換の時とかにお会いしてるのですが奥さんとは久しぶりで、パソコンの設定をしている間ずっと邪魔・・・いや喋りかけてくれてました(笑)その奥さんが唐突に、もういくつにならはったん?僕:今月で56です。あっという間ですねえ(^_^;)奥さん:え〜っもうそんな年なんや!で [続きを読む]
  • きりたんぽ鍋って
  • 大したことはしてないんですが、お客様から「お礼」ということで、宅急便で「きりたんぽ鍋セット 4人前」が届きました(^^)冷蔵便で来て消費期限は明後日だったので早速本日家族でいただくことに!きりたんぽと言う名前はよく聞くので名前だけは知っていたのですが・・・。まあ・・・鍋ということでご飯だけ炊いておけばいいかということで準備。 しかし・・・恥かしながらきりたんぽとは「ご飯」だったんですね(笑)見かけはもう [続きを読む]
  • ダメだ!!バックしなさい!!
  • 一昨日知り合いの方からパソコンの設定を頼まれたので行く途中のお話です。住所をちゃんと聞いてナビでい行けばよかったんですけど、以前一度行っことがあったのでなんとかなるかなと!だだその周辺は一方通行だらけで気をつけてたんですが、予定通り?迷ってしまいウロウロしてると、急に前方から来た車が僕の車を遮るように正面に停車!!運転していたのが高齢の男性だったので、んっ! なに?認知症?いやもしかして・・・・と [続きを読む]
  • エネルギー「ゼロ」
  • 昨日、和歌山の工務店さんでHPの打ち合わせ中元気に走り回ってたチビちゃんがいきなりダウン&爆睡状態(笑)年齢を重ねるほど次を考えてエネルギーを意図的に制御してしまいますが子供ってエネルギーを0まで使い切るんですよね!そして熟睡してエネルギーを100%に戻せるんですよね・・・うらやましい 50才では実感なかったんですが55才になってからはエネルギーを70%に抑えて十分睡眠をとっても朝起きたとき、充電ランプはまだ [続きを読む]
  • 久しぶりにガムを食べたら・・・
  • 差し歯が取れたという話ではありません(笑) 昔から案外自分の「におい」には神経質で、特に口臭とかは気にします。父とか母にも外出先で口臭が気になると無理やりガムを噛ませてました(^^)ただ最近はエチケットのために「ガム」ではなくて手軽なので「ミンティア」にしてます。 久しぶりにコンビニで両方買ったので、ガム優先で食べたところ次の日に食べると顎関節あたりが痛くてきつく噛めないでは・・・ そう言えば最近「分厚 [続きを読む]
  • ぶらっと長谷寺へ
  • 昨日は娘は2泊3日のショートステイで不在他の家族もそれぞれの道を歩み朝から不在(^_^;)わたくしは洗濯物を干し、お風呂を洗い、食器を洗い、リビングの掃除と日課の家事を済ませ、この最高の秋晴れのもと家に居るのも「しゃく」なので娘の施設へのお迎え(3時)までに家に帰ってこれる近場の社寺を検索有名すぎて混雑するところは避けたかったので探してると有料道路を使わず片道2時間圏内で奈良(桜井市)の長谷寺が目に入ったの [続きを読む]
  • 久しぶりの二日酔い
  • 昨日は嫁さんの誕生日で息子と3人で食事へ息子が運転してくれるというので久しぶりに調子にのって飲んでたら家に着く頃にはやばい状態(*^^*)何故かお風呂の順番が一番最後になって爆睡してるところを「早く入れ」とたたき起こされ、おぼろげに入った記憶が(笑)そして最悪の朝を迎えました(T_T) まあなんとかAM9時ころには頭痛からも開放され楽に!!夜中にはトイレに行ったりといろいろ大変で、お腹も空いていたので出前一丁を買 [続きを読む]
  • 信頼できないレシピサイト
  • 今年になって何故か家族の晩ごはんを作ることが多くなりました(^_^;)まあそれは色んな事情や思惑がある?のでいいのですが(笑) 自分だけでなく家族4人分なので、レパートリーが無い中何を作るかが問題なんですよね!炒め物ばかりだと飽きてくるし・・・そこで、作る前にネットで「簡単晩ごはん」とかで検索してレシピを探します。最初は主に「クックパッド」で探して作ってたんですがどうもこのサイトは味よりも、個人のオリジナ [続きを読む]
  • 思い込み
  • 「君の膵臓を食べたい」の原作を読んでからなんか色々考えることがあって。そうなんですよね!余命宣告を受けた人が、その病気で亡くなるとは限らないですよね。 若干話は変わりますが元々昔は父親が猫好きだったということもあり、幼少の頃からずっと猫を飼ってたんですが僕が結婚してからは金魚とめだか以外飼ったことがありません。まあこれも子供が夜店ですくってきたり、近所の方にもらったりで、ご本人たちは責任感のかけら [続きを読む]
  • 思い出すだけでも涙が・・・・
  • 息子の解説があまりにも衝撃的だったので、彼に原作の単行本を借り読みました。本は読むのが遅いのであまり小説とかは読まないんですが「君の膵臓を食べたい」は読むのを止めるのが出来ないほど引きこまれました。途中からは年甲斐もなく涙でボロボロでした(笑)でもよくこの小説と出会わせてくれたと思うくらい気付かされることが多かったです。来週映画も見てきたいと思います。変な啓発本より勉強になると思います。 [続きを読む]
  • こんなところが田舎で嬉しいと!案外古風な息子(笑)
  • お彼岸で帰省してきました。今回は息子とです(^^)1人だと墓参りだけでとっとと帰ってくるのですが、折角なので墓の帰り地元では有名な「琴の滝」に寄りました。生まれて初めてだったんですけど、駐車場からはかなりきつい坂をそこそこ歩くので我半老体の心臓には少々きつかったですが、非常に素朴できれいな滝と風景に癒やされました。 しかし今日は虫や爬虫類にとっても気候が良かったのか、ミンミンゼミとひぐらしが同時に鳴き、 [続きを読む]
  • 楽しみすぎやろ!!
  • 昨日「韓国」から何か妙なものが届いてると思ったら・・・・。白いコンタクトね(笑)USJのハロウィンイベントの格好らしいです。目の周りの化粧までして披露してくれました。これだけ人生楽しめてうらやましいです(^^) でも、お昼久しぶりに息子と餃子の王将で食事したんですがその時に「君の膵臓を食べたい」の映画を見てきた話を事細かくしてくれたんですがこの映画必見かもしれないですね! [続きを読む]
  • DNAは必ず引き継がれてる
  • DNAを受け継いでいることを忘れて、親の悪口を言う人が身近にいます(^_^;)かれこれ2時間位一方的に喋ってたかなあ!わかるんですけど・・・けど・・・言うことが良く似てるんですけど〜同調しないといけないので、疲れました(笑) 今思うと、僕の母は他人の悪口を言ってるのを聞いたことがありません。おもわず、おかあちゃんありがとうって・・・(^^) 急に台風の風がかなりキツくなってきてました。被害が最小限であることを祈り [続きを読む]
  • 評価はわかれなくていいんですけど お世辞も大事ね!!
  • ここ最近妻は仕事で帰りが遅いので久しぶりに夕食を作りました。8時くらいに帰宅でそれからチャッチャと作らはるので食べるのが9時頃通常なら全然問題ない時間なんですが我が家には一級障害の娘がいて、小さい時から8時くらいは床につくのが習慣でこれが崩れてお腹が空くとだんだん「やー!」とか「おー!」とか発狂してきます(笑)ということで、僕の仕事場は自宅兼なので6時くらいに一度仕事を置いてよく食べて体格の非常にいい [続きを読む]
  • 提案力= Simple is best
  • ホームページ制作については独立後20年来お世話になっている和歌山市内のシステム会社さんからの依頼が多いのですが、今回も医療法人グループのサイトリニューアルのお話をいくつかいただいています(感謝)その一つは競合しているので提案書を作成しました(^^) 思い起こすこと7〜8年ほど前でしょうか?東証一部上場の中堅スーパーに野菜類を納品されている会社さんへのハンディターミナルを利用した「ピッキングシステム」の仕様 [続きを読む]
  • 最後は・・
  • 久しぶりにじっくり音楽が聞きたくなりパソコンでユーチューブを開き、ヘッドホンをセット!大学時代の友達が、竹原ピストルの歌がいいというので聞き始めるも玉置浩二とのコラボがすごくて今度は玉置浩二にシフト→チャゲアス→河島英五へそしてなぜか八代亜紀の舟歌からテレサ・テンへ移り、最後は桂銀淑の大阪暮色で終わりました(笑)約2時間じっくり聞きました。しかし玉置浩二は歌もコンサートでのお客様を盛り上げる演出も [続きを読む]
  • お土産
  • 台湾(3泊4日)に普通に行って普通に返ってきた息子。父も普通に送って普通に迎えに行きました(笑)父と母と姉ちゃんとじいちゃんばあちゃんにもお土産買って来てくれました。旅は満喫したようです(^^) [続きを読む]
  • のんきなもんです
  • 通常の1000倍規模の太陽フレアが地球に到達し、メキシコの大地震、そして隣国との非常に緊迫した状態も何のその、昨日から台湾旅行に行ってる息子から呑気な初写真です(^_^;)でもある意味これが正解なのかも!?目的・有言・計画・実行!ニューヨークの次は台湾・・・次はオーストラリアかニュージーランドあたりの予感!そしていつも送迎は父(笑) [続きを読む]
  • なにげに・・・
  • なにげに、久しぶりに「お香」を楽しんでます。いろいろ試しましたが、僕にとってはこの松の香りが一番落ち着きます(^^)これとは別に、先日100均に行った時にお香を見つけたので試しに買ってみたたんですが、価格は正直ですね!100均は文房具と食器だけにしておきます(笑) [続きを読む]
  • 目を開けて・・・
  • こんにちは1年前に生まれた、もともと障害のある赤めだか君。どうしたわけか最近お腹が膨れてきて、泳いでる時以外は「プクッ」と浮いてきます。だから水中でいたい時は泳いでないといけないので、他のメダカの数倍尾びれを動かして必死で泳いでいます。でもこの調子じゃもうそんなに長くないかな?とそして今朝鉢の中を見ると、赤めだか君が弱々しく浮いていて近くに行っても逃げないのでいよいよかな・・・・・でも動いている間 [続きを読む]
  • 一番気持ちが楽になる時・・・
  • 我が家は作業所に行ってる長女以外(父、母、息子)はみんな自分の言っていることが正しいと思ってるので、そこそこ衝突します(笑)A型の父は、最近余計なことは言わないようにしてるんですがB型の約2名は案外傷つくことを平気でいいます。しかも20才の息子に便乗して妻も益々パワーアップしてます(^_^;)まああっさりしてるというか気にしてないので次の日には平穏なんですが・・・。 というわけでいつも家の中では世話のいる姉ち [続きを読む]
  • 夏休みの宿題が?
  • 9月1日は18才以下の子供の自殺が一番多い日だそうです。そう、夏休み明け初登校の日。個々いろんな理由があるのでしょうが、これもネットの普及も影響してるのでしょうか? 今でこそ仕事でネットやSNSを利用していますが小学生時代の夏休みを振り返ると、これでもか!!っていうぐらい勉強せず朝はソフトや野球に熱中し、昼からは海に泳ぎに行き3時位からは塩でベタベタの体を洗うために川へ行き、帰ってからはお昼寝(*^^*)電話は [続きを読む]
  • 田舎暮らしで自然の木を使ったものづくりへの憧れ
  • 昨日は明治創業のオーダー建具屋さんのホームページの打ち合わせで和歌山市へ!しかし、職人さんって格好いいですよね!!昔から職人さんが仕事をしているのを見てるのが好きで、高校生の時に実家を新築したんですが、その時大工さんが鉛筆を耳の上のところに挟んで、演歌を歌いながら墨を付けたりカンナで「シューッ」と削ったり「コンコン」とたたいて刃の調整するのを興味津々でず〜っと見ていましたね(笑)もっと小さい頃には [続きを読む]