セルフィッシュ さん プロフィール

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セルフィッシュさん: 北参道にあるインディバサロンブログ
ハンドル名セルフィッシュ さん
ブログタイトル北参道にあるインディバサロンブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/indiba-selfish/
サイト紹介文インディバで世の中の人を健康にすべく、日々精進しています。
自由文時にはインディバのことを、
時には女の内緒話を、
時にはグルメの話を、
時には熱く、
時にはゆるやかに、
書いております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2011/08/12 11:01

セルフィッシュ さんのブログ記事

  • お赤飯は蒸すとやっぱり美味しい
  • お赤飯のおむすびを頂いたのでセイロで蒸してランチにうーん、レンジでチンよりやはり、蒸した方が美味しく感じるおかずはカジキマグロの煮付けと一緒に煮たごぼう、しいたけ、ネギそれと、お豆腐バランスは悪くないと思う毎日キチンと出来るといいのだけどなかなか食べる事でも美容にがんばります [続きを読む]
  • 休日の朝ご飯
  • 朝のんびり出来る日は1日の始まりの栄養をしっかり取りますぶどうパンがマイブームバターを塗って食べるとまんまレーズンバター味で美味しいキヌアサラダにはコンビニでよく売っているサラダチキンを真似っこして作った鶏むね肉を入れました作り置きしておくとお料理って便利だよねさー お天気いいし今日も1日頑張るぞ [続きを読む]
  • お気に入りソフナー 〔お家用〕
  • 何年か前まで粉石鹸洗濯をしていて柔軟剤は使用していなかったのですがバイオハイテク洗剤に切り替えてソフナーを使うようになりました現在家で使用しているソフナーは3種類ランドリン赤ちゃん用衣類にも使えて香りも好みなのでレイヤードフレグランスユニセックスで3つの中で1番好きな香り天然原料による柔軟・保湿抗酸化効果ありshiroサボンの香り北海道初のオーガニックコスメのお店が出しているソフナー気分で使い分けてます [続きを読む]
  • 超おススメ クレソン鍋
  • クレソン苦手な人もいると思いますが火を通すととっても食べやすくなります私は生でも好きだけど茹でたクレソンが大好きクレソンは重要な栄養素を幅広くバランスよく含んでいるスーパーフードなので積極的に取りたい食材ですお皿に山盛り夕飯がちょっと遅くなったので鶏モモ肉の皮と脂は綺麗に除きましたがモモ肉なので柔らかジューシークレソンとも相性バッチリお肉は鴨肉にするとマスマスGOOD [続きを読む]
  • みんなでお家断髪
  • ここのところヘアメイクのアレックスに家に来てもらい髪を切っています友達数人と集まってちょっとつまんで、飲みながらの断髪ですリラックスモードでわいわい、わちゃわちゃおつまみと、ワインは撮るの忘れちゃった女子数人集まると、おしゃべりの方が忙しくて写真なんて忘れちゃうよね最近はそんな事ないのかなぁ今は何しろインスタだからまずは写真撮ってからだもんね [続きを読む]
  • 広尾・恵比寿一軒家ビストロ《ぺりかん》
  • ある日の夜、広尾と恵比寿の間くらいにあるビストロワインバーぺりかんに友人に誘われ伺いました2度目の来訪ですこの時、シェフは不在の日でしたので軽く飲んで帰りましょうと話していたのですが、そこは2人とも酒好き軽く終わるはずはなくビールの後、ワイン一本頼んでしまいましたそして、おつまみに出していただいたうずらの卵のピクルス前回このピクルスを初めて見て、可愛いし衝撃美味しかったので簡単なレシピを自分でおこ [続きを読む]
  • 金兵衛のお弁当
  • 今日は金兵衛さんの銀だら西京漬け焼き弁当を頼みました美味しいと噂だったので、注文してから今日まで楽しみでしたさてさてお味は。。。噂通り、美味しい〜〜西京焼きはもちろん、お魚屋さんのお弁当なので間違えありませんが、付け合わせも丁度いいお味リピートあり!ですねご飯もたっぷり入ってるので、満足満腹ご馳走さまでしたさあ、今日も頑張るぞ [続きを読む]
  • おススメのサプリ《アスタビータe》
  • アンチエイジング心がけてますか?私は頑張ってます!出来る事なら健康で、キレイでいたい老化の波に出来る限り抗いたいゆっくり、ゆっくり老けていけば、老いる自分を認めていけると思うという事で、とっても抗酸化作用があるアスタキサンチンを含むアスタビータe 飲んでます飲みだして2ヶ月くらいたつのだれけど、とってもいい調子トランポリン(過去記事)してるし、飲んで正解疲れにくい、疲労回復が早いそれと、何故か目がよく [続きを読む]
  • エビ飼いました
  • もう何年も前からずーと、ずーとネコを飼いたいと思っていますけれどペット可のマンションではないため、飼えません引っ越せばいいんじゃない?ちょいちょい、ネットで物件を見てはいるのですがなかなか条件に合うものがなく現在にいたりますそして代替えといっては何ですがマンションで飼っても多分怒られないであろう《?エビ》を飼いました種類はチェリーレッドシュリンプネットのcharmさんで購入6匹頼んで、6匹とも元気に水 [続きを読む]
  • 上野で〆の 《らーめん 鴨toネギ》
  • 今日は金曜日、飲んだ後の〆におススメのラーメン屋さんです先日、上野で三軒ハシゴをしまして〆に何か食べたいとみんなでウロウロそんな時に見つけたのがらーめん 鴨to葱お蕎麦屋さんかな?と思いましたが、よく見るとらーめんって書いてある雰囲気いいし、美味しいそうな感じがプンプンするので満場一致で〆に決定三軒も回ったのにセット頼んじゃいましたトッピングの葱を選べて、私は九条葱に上手い!飲んだ後に最高!!!そし [続きを読む]
  • ビタミンC&プラセンタのイオン導入
  • ビタミンCとプラセンタのイオン導入をこれからメニューに加えます!インディバフェイシャルの後にイオン導入すると、とっても効果的フェイシャルの施術でご予約のお客様、お一人様一回に限り、インディバ後お試しでビタミンC導入しております〜私も最近ハマっています??触った感じが全然違います。私は、肌の下に一枚ジェルを入れているように感じます。(感じ方に個人差あります)皆さんも是非お試ししてほしい [続きを読む]
  • 築地のパン屋さん オリミネベーカーズ
  • 築地にお住いのお客様から本日、築地のパン屋さんオリミネベーカーズのパンを頂きました箱に入ってるパンってどんなだろう?箱かわいい??ワオ!ステキ〜 かわいい〜 美味しそうダイエット中だけど、独り占めねいただいて初めて知ったのだけれど、HPもめちゃくちゃ可愛ゆくてオシャレ!早速、《熊ぱん》食べてみたら可愛さに似つかわしくない本格的な上品で美味しいクリームパンでした今度買いに行ってみよう [続きを読む]
  • クチューム青山に寄り道
  • 青山に用事があったので、パリにおけるサードウェーブコーヒーの先駆者というCOUTUME/クチュームへ寄ってみましたまだ夕方だったのだけれど今の季節すでにムーディーな雰囲気に昼からjump one(過去ブログ)だったので、朝はホットハニーミルクしか飲んでおりません何故なら、歳とったせいか消化に時間がかかってしまい朝食べてしまうと、昼にも関わらずトランポリンで飛ぶと横っ腹が痛くなってしまうのですということで、お腹も空 [続きを読む]
  • 飲む日焼け止め
  • 夏の間、ホワイトヴェール WHITH VEIL という飲む日焼け止めを飲んでいたのだけど、そろそろ無くなってきていたところにこの間コストコで、同じく飲む日焼け止めボタニカルホワイト Botanical White がとってもお手頃価格に値下げされてたので大量購入えー、冬になるのに!って思うかもしれないけど、冬だって紫外線はある日焼け止め塗るのも面倒だし、気休めでもサプリ飲んでおこう!!!ちなみに、ホワイトヴェールはシトラスと [続きを読む]
  • 虎屋の生ういろう
  • 名古屋のお土産で選んだのは生ういろう東京では見たことないご当地和菓子羊羹の虎屋とは別の虎屋さんのものですこれがモチモチ好きであればハマる是非試して欲しい写真は、店長オススメ生ういろうこのほかに、栗の乗っかった生ういろうも食べたけど、どっちも美味しかった生というだけあって、本当にモッチモチ日持ちしないから、すぐ食べるようじゃないとお土産には難しいけど、機会があったら試して欲しい〜 [続きを読む]
  • 名古屋駅【味仙】にて
  • 名古屋ローカル番組のオードリーさん、ぜひ会って欲しい人がいるんです!という番組で、味仙というお店のラーメンが辛い物に挑戦する時によく出ていて、辛そうだけど美味そうで、名古屋に行ったら食べてみたいと思っていたのです!先週末、実は人生で初名古屋を体験夕方着いて、翌日お昼には大阪へという短い滞在だったのですが、夢は果たせました!名古屋駅にて初【味仙】本店では辛さをアメリカン(弱)、ノーマル(中)、イタリア [続きを読む]
  • ナナ?ツ?モリ ピノ ノワール
  • この間のニッカウヰスキーの余市に続き北海道の酒第二弾ドメーヌ タカヒコナナ ツ モリ ピノノワール とヨイチ ノボリ パストゥグラン(アイハラ)飲むのは来年以降の方が良いみたい手に入りにくいワインなのだけど、たまたまタイミングが合って購入出来ました。ピノの方をワイン好きな方に週末お土産にお持ちしますパストゥグランの方は家に保存しておくので、飲みたい人は来年以降声かけてね! [続きを読む]
  • おべんとう村のブリ照り弁当
  • 千駄ヶ谷、北参道界隈のランチはお弁当を選ぶ事が多い。最近はオリンピックを見据えてか、飲食店も増えたのだか、たくさんのキッチンカーも集まるし何しろお弁当は金額だけで言えばリーズナブル。本日の私はおべんとう村のブリ照り弁当 540円おべんとう村ロケ弁なんかのお店みたいだけど、ランチの時だけ、近所でおじさんが売っている。白米と雑穀米と選べて、おかずも副菜が種類豊富に入っていてバランスが良い。ランチをしっか [続きを読む]
  • KIHACHI 青山の銀杏並木
  • 最近、そこはかとなく秋の香りを感じます。く、く、臭いそう、銀杏の実の香り。。。香りは決して良くないけれど、この香りを嗅ぐと、ハァ、今年も秋が来たわね〜と感慨深い思いが押し寄せます。近くで用事があったので、ついでにKIHACHI でランチ。トランポリン前なので、軽くサラダにしようと選択しましたが、意外にお腹いっぱいに。美味しくいただきました。ご馳走さま〜 [続きを読む]
  • トランポリン始めました
  • 7月の終わりから暗闇系エクササイズのjump oneに通ってます〜jump oneスタジオに1人用のトランポリンが30近く置いてあり、その1つを予約して、インストラクターのハイパーテンションに励まされながら、45分トランポリンを飛び続けます。はじめの頃、47歳のサボりきった身体にはとにかくキツかった。2ヶ月飛び続けて今やっとついていけるようになったかなぁ。年内は続けてみようと思います半年くらい続ければ、少しは痩せるかしら [続きを読む]
  • 今晩のアド街ック天国は千駄ヶ谷特集
  • ついについに、今晩アド街ック天国は千駄ヶ谷特集!何年も前に、千駄ヶ谷特集して欲しくて、千駄ヶ谷特集して!と番組宛てにメール送ったなぁ。ひゃー、悲願達成最近千駄ヶ谷界隈盛り上がってきてるもんね〜やっぱり一位は鳩の森神社だろうな。王将祀ってあるし、この前のノーベル文学賞の時村上春樹さんのファンが集まって見守てったし。知り合いのお店とかも出てたら興奮するぅ〜今晩が今から楽しみ2017年10月14日アド街ック天 [続きを読む]