セルフィッシュ さん プロフィール

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セルフィッシュさん: 北参道にあるインディバサロンブログ
ハンドル名セルフィッシュ さん
ブログタイトル北参道にあるインディバサロンブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/indiba-selfish/
サイト紹介文インディバで世の中の人を健康にすべく、日々精進しています。
自由文時にはインディバのことを、
時には女の内緒話を、
時にはグルメの話を、
時には熱く、
時にはゆるやかに、
書いております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2011/08/12 11:01

セルフィッシュ さんのブログ記事

  • 久々の仲間と牡蠣パ
  • INDIBA Salon Selfishここ何年か毎年牡蠣パをしていたのだが去年はどうもいつものメンツが集まりにくく見送っていたが、1年空いた事で牡蠣食べたさにみんな異例のスケジュール調整で速攻決まり開催生も良いけど蒸篭で蒸してワンコ牡蠣美味しかった〜何年かご無沙汰だった友達の近況も聞けて楽しいひと時でした今年は牡蠣の季節始まったばかりまだまだ食べるぞ東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒 [続きを読む]
  • 2018秋のフェイシャル祭り 始まります
  • INDIBA Salon Selfish フェイシャル祭り2018秋のフェイシャル祭り始まりますそろそろ寒くなってきました夏の間に疲れたお肌のお手入れと冬の乾燥対策にインディバで血行を活性、改善してお肌の浸透を良くし顔のコリをほぐし美肌、子顔を手に入れよう!セルフィッシュでは今回ビタミンCのイオン導入の良さをこの機会に皆さんに体験してもらいたいので10/20-11/30までの間お一人様フェイシャル施術60分使用時にビタミンCのイオン導入 [続きを読む]
  • インディバジャパンで技術練習
  • INDIBA Salon Selfish今年の9月からインディバ・ジャパンに技術見直し&向上にたびたび通ってます〜毎度、インストラクターさんペアになった他のサロンさんの前で施術をするのは緊張しますがこれもとてもいい勉強になりますそして緊張の解けたランチにはまい泉のカツサンドが私の定番になりつつあるまい泉のカツサンド美味しいし、食べやすいけどインディバかける前やかけた後は軽めの食事がダイエットには良いこれ基本だもんね今度 [続きを読む]
  • インディバジャパンで技術練習
  • INDIBA Salon Selfish今年の9月からインディバ・ジャパンに技術見直し&向上にたびたび通ってます〜毎度、インストラクターさんペアになった他のサロンさんの前で施術をするのは緊張しますがこれもとてもいい勉強になりますそして緊張の解けたランチにはまい泉のカツサンドが私の定番になりつつあるまい泉のカツサンド美味しいし、食べやすいけどインディバかける前やかけた後は軽めの食事がダイエットには良いこれ基本だもんね今度 [続きを読む]
  • インディバの温めメニュー
  • INDIBA Salon SelfishINDIBA RES (インディバ レス) 20分の深部温めメニューレスのみでお腹の温め20分!¥5,000-(税込)ゲルマニウム温浴20分付きこれから冬に向けて体の深部を温めて循環をよくしておこうやってくる冬に向けて今から温まりやすい体を作っておきましょうインディバレスは*お腹の温める事での冷えの改善*内臓脂肪除去及び内蔵機能の働きの促進*背中の緊張緩和*むくみを除去し引き締めに効果的*疲労回復といっ [続きを読む]
  • インディバ570分で美脚完成
  • INDIBA Salon Selfishこんにちはひさびさの更新です今まで何をしていたかというと美脚を作っていましたインディバ570分コースで90X1 / 120X42週間ちょっと通っていただきました内腿のお肉が取れて、足がぴったりつくようになり相乗効果で膝が伸び、足長効果同時に膝の余分な肉も取れてきゅっと締まった膝に写真ではわかりにくいのですが足首、ふくらはぎもすっきり引き締まりましたとっても喜んで頂けて幸せ皆様もセルフィッシュで [続きを読む]
  • 初めて虎ノ門ヒルズに来てみた
  • INDIBA Salon Selfish初めて、虎ノ門ヒルズに来ましたオフィス棟がメインだから遊ぶところはあまりないけどそれでも初めてのところはちょとワクワクする友人に届け物をし用事は済んだので遅いランチをとっていこっとTORANOMON HILLS Cafe久々のワンプレートランチOL時代を思い出す〜懐かしいなぁ東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休日:不定休ご予約はこちらから [続きを読む]
  • Selfishのまとめ買いインディバ330の使用例
  • INDIBA Salon Selfishまとめ買いのお得メニューインディバ330分の使用例モニターさんにまとめ買いのインディバ330分受けていただきました希望は上半身の痩身約2週間で4回ご来店いただき60分??1回90分??3回でインディバ施術かなり厚みが減りました〜続きはHPでチェックしてねSelfish インディバ330使用例東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休日:不定休ご予約はこ [続きを読む]
  • 荒木町《ドロップキック》で夜中の焼肉
  • INDIBA Salon Selfish昨晩、仕事を終えてから夫と向かった先は四ツ谷荒木町の焼肉《ドロップキック》何故かというと8/11 山の日は私の誕生日日にちをまたぎながらそれでは乾杯〜いただきます夜中の焼肉後ろめたさを感じながら堪能やってはいけないというスパイスが効いて最高に美味しく感じました美味しかった東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休日:不定休ご予約は [続きを読む]
  • 冷やし中華 醤油ダレ派?胡麻ダレ派?
  • INDIBA Salon Selfish2018年初の冷やし中華遅いランチでいただきました〜この日は夜の予約が入っていなかったのでビールも一緒にぷはぁ〜夏って感じ皆さん冷やし中華は醤油ダレ派ですか?胡麻ダレ派ですか?私は断然醤油ダレ派うーん美味しかった東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休日:不定休ご予約はこちらから [続きを読む]
  • 飲む日焼け止め ヘリオケア ウルトラD
  • INDIBA Salon Selfish日焼け対策、皆さんされてますか?私は今までかなり甘かったアトピーが出たり出なかったりするので日焼け止め塗ると痒くなる化粧をすると痒くなると思い込んでいて日焼け止めや化粧をせずにいる事がほとんどでしたアトピーが出た時用の化粧水と皮膚科で出してもらうヒルロイドほぼこれだけでも飲む日焼け止めは他のサプリと一緒に去年の夏から服用していたので今年の夏はいつもより痒くならないなぁ〜なんて思 [続きを読む]
  • 家飲みの醍醐味はお刺身でお腹いっぱい
  • INDIBA Salon Selfishある日暑い中友人が訪ねて来てくれてお家でまったり女子会とにかく外は暑いし昨日、今日みたいに涼しくても雨だったりと外に出る気がなかなかしないせっかく来てくれたのに仕事終わりだったので間に合わせで悪いがスーパーで買ったお刺身と冷蔵庫の中にあったタコとキムチを炒めた物とお蕎麦お刺身は3、4人前を2人で分けたのでお皿がパンパンになってしまったかっこ悪いけどこれが家飲みの醍醐味お刺身でそこ [続きを読む]
  • Breett ミスト補水美顔器
  • INDIBA Salon Selfish暑い暑い暑いだから冷房つけっぱなし扇風機回しっぱなしで乾燥する対策としてスプレータイプのミネラルウオーターや化粧水を持ち歩いて気になった時に吹きかけていたのだけどその中で現在のお気に入りBreett ミスト補水美顔器ミストが細かいのでべちゃべちゃにならずにうるおうのと1分間使用していると切れるというところがお気に入り持ち歩きにもいい大きさで見た目もシンプルでかわいい??私は精製水を入 [続きを読む]
  • 7周年記念キャンペーン終了
  • INDIBA Salon Selfish昨晩で7周年記念キャンペーン終了しましたご来店頂いた皆様に感謝しておりますありがとうございました。これからも末永くよろしくお願い致します。そして、キャンペーン最後のお客様は仲の良い友人だったのでそのままお疲れ様会を開催サロンを出たのが22:20なので23:00ラストオーダーの北参道 アトリエ レ?カイユへ繰り出しましたは〜 働いた後の1杯の美味しさを実感期間中皆様本当にありがとうございました [続きを読む]
  • 7周年キャンペーン残り1週間
  • INDIBA Salon Selfishキャンペーン残り1週間7/31(火)まで!暑い日が続いておりますが、7月も残り1週間7周年記念キャンペーンも残り1週間まだご予約可能ですラストスパートの駆け込み予約お待ちしております〜東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休日:不定休ご予約はこちらから [続きを読む]
  • INDIBA フェイシャル 60分 お上品な引き締まり
  • INDIBA Salon Selfishただ今キャンペーン中インディバフェイシャルINDIBAはお久しぶりのお客様ですインディバ60のコースでフェイシャルを希望たるみの解消、リフトアップ、小顔が目的お顔の施術にはデコルテ、首も含まれるので、肩こりも良くなればと盛りだくさん全体がキュッと引き締まり、リフトアップ首がスッと際立ちました続きはこちらINDIBA Salon Selfish フェイシャル編東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停 [続きを読む]
  • 御徒町《CAFE INCUS》でJAZZを聞く
  • INDIBA Salon Selfish??をポチっと7月末までただ今お得なキャンペーン中!皆さまのご予約お待ちしております。先日、お茶のお稽古の帰り道立ち寄った喫茶店がとってもステキでおしゃれだったので写真を撮らせていただきました御徒町《CAFE INCUS》私の写真の撮り方があまり上手くなかったゴメンなさい本物はもっとステキお店の外観から店内の細かなところまでこだわりとセンスを感じますもちろんメニュー内容もそしてなんといっ [続きを読む]
  • 浅草《どぜう飯田屋》でパワーチャージ
  • INDIBA Salon SelfishをポチっでHPへただ今キャンペーン中詳しく載ってます皆様のご予約お待ちしております先日、夏の風物詩 どぜうを堪能してきました浅草の《どぜう飯田屋》を訪問詳しい方に連れてきていただいたのですどじょうの柳川にはごぼうが入っていてまる鍋(まるのまま食べるスタイル)はごぼうは入っていないのが普通らしいのですがこの日はまる鍋を注文してごぼうを追加注文ネギは鍋についてくるのでいくら入れてもOKこ [続きを読む]
  • INDIBA Salon Selfish 7周年記念キャンペーン
  • INDIBA Salon Selfish6/14に7周年を迎えたINDIBA Salon Selfish今年もキャンペーン始めます!INDIBA Salon Selfishが誕生して7年がたちました今年8年目を迎えられる喜びを皆様と共に祝いたく7年間変わらずにご愛顧いただいたお礼も兼ね期間中トライアル価格でご奉仕させていただきますキャンペーン期間6/18(月)〜7/31(火)インディバ60   ¥8,000-インディバ90  ¥12,000-インディバ120 ¥15,000-す [続きを読む]
  • 暑くなるとお蕎麦が活躍する
  • INDIBA Salon Selfish気候が暑くなってくると蕎麦をよく食べる様になるそう、もちろん盛り蕎麦麺つゆに温泉卵とか生たまごを入れるのが好き食欲がなくても食べられるので蕎麦はいいよね私は食欲が無いなんて事はないのだかそうそう、夫の実家では蕎麦はほとんど食べない大阪なのでそこはうどんとくるうどんも好きなのだが暑い夏はやっぱり冷たい蕎麦かな東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分 [続きを読む]
  • 麻布十番《しろいくろ》黒豆ガトーショコラ
  • INDIBA Salon Selfish先日友人に頂いた美味しいお菓子麻布十番《しろいくろ》黒豆ガトーショコラ黒豆の味がちゃんと分かるようガトーショコラの甘さも控えめで上品食感も上に乗ってる豆と同じくらいの柔らかさとっても美味しく頂きました10年くらい前麻布十番に住んでいたころにはなかったお店たまーに十番を訪れるとお店変わっちゃってるもんねウェンディーズ無しいちょっと寂しい気分にもなるけどオシャレで美味しいお店はどんど [続きを読む]
  • INDIBA ボディメイク お腹60分
  • INDIBA Salon Selfish初めてのインディバ体験のお客様ですINDIBA ボディ 60分で上半身のボリュームダウンが目的ですBefore After続きはこちらINDIBA Salon Selfish オーダーメイドインディバ東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休日:不定休ご予約はこちらから [続きを読む]
  • 朝からカンパリ⁉?
  • INDIBA Salon Selfish夏の朝はやっぱりカンパリソーダだよね〜なんてね赤紫蘇シロップを作ったのでソーダで割っていただきました綺麗なピンクでこれってインスタ映えるかなちょっと違う気もするけどせっかく作ったのでインスタにも載せるよスーパーで売っている赤紫蘇の入っている袋の裏に書いてあるレシピで作ったのだけど上手く出来たと思うクエン酸をレモン汁??お砂糖をアガベシロップに変えて作ってみましたう〜ん紫蘇が爽や [続きを読む]
  • 生カラスミに感動
  • INDIBA Salon Selfish器の修復の金継ぎ教室で毎度おなじみお教室後のお疲れ様乾杯の時(過去記事)この日ご一緒させて頂いた金継ぎ仲間が持ってきてくれたおススメおつまみがお寿司屋さん手作りという生カラスミ(右)きゃーカラスミ好きにはたまらんまだプチプチ感が残っていて味は通常カラスミより爽やかお寿司屋さん作だけあり握ってくれたらめちゃくちゃ美味しだろうと想像出来るお味酢飯に合うわぁ〜今度握りで食べたいやっぱり [続きを読む]
  • 近づく夏にSelfishのドリンクはこれだ
  • INDIBA Salon Selfish最近だんだん暑くなってきましたねただ今SelfishのWelcome ドリンクはこちらチアシード入りリンゴ酢レモンミックスというビネガードリンクですスーパーフードのチアシードとお酢の強力タッグドリンクチアシードがスーパーフードと呼ばれるのはあの小粒にものすごい種類の栄養素が詰まっているからお酢の主成分の酢酸は脂肪の合成を抑制すると共に脂肪の分解を促進し糖分と一緒にとることで筋肉中の活力源であ [続きを読む]