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いつのころからか下腹ぽっこり ぷよぷよ ジーンズにのっかる今日この頃.. そんな下腹をすっきり解消すべく いろいろお試ししてみまーすっ!
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だいぶ前から気になっている、つま先立ちのダイエットスリッパ..モップ付きすりっぱとダイエットスリッパだけは絶対ありえないっと思ってましたが、近頃はなにやら可愛いものもちらほら..つぃつぃ店頭で試し履きしてしまう今日この頃
普通に可愛い、オフィス仕様にも使えるのダイエットパンプス見つけましたこちら『カロリーウォークプラス』は、カジュアルからフォーマルヒールあり,なしからコサージュやバンドが取り外せて4wayで着せ替え出切るものまでてんこ盛りで、なかなか使えそう
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日本の番組を中国で放映していたようです..寝るだけダイエットのメカニズムが良くわかりますJUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ
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引き続き
あへあほ 下っ腹引き締め歩きです。JUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ
ことのほか気に入ったもので..昨日に引き続き、あへあほシリーズです。骨盤のゆがみを解消 ちっくん体操っ!JUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ
基礎代謝を高めるあへあほ体操です(笑「あ・へ・あ・ほっ」のかけ声も、なんらかの理由があるのでしょう..JUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ
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キャンセル待ち続出らしぃ、ゆらぎセラピーの骨盤調整ゆらゆら体操です。おウチでもお手軽に出来そうですねんっJUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ
ベリーダンスの基本動作、ヒップサークルです。骨盤まわりをばっちり動かすので、ウェストが引き締まりますJUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ
下腹部をばっちり引締めるレッグレイズなんです..お部屋で簡単に出来そうですね~JUGEMテーマ:ダイエット法
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