zoffy さん プロフィール

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zoffyさん: zoffyのどこまで走るの
ハンドル名zoffy さん
ブログタイトルzoffyのどこまで走るの
ブログURLhttps://ameblo.jp/ultramarathonzoffy/
サイト紹介文25,050歳から走り始めたにわかランナーのサブスリー&サブナイン奮闘記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2011/08/20 21:09

zoffy さんのブログ記事

  • 絶賛故障中です〜その参〜
  • 神宮外苑24時間チャレンジは5時間で終わりました 痛みを残したまま当日を迎えました走れるところまで走って痛みが増したら残りは歩こうと決めていました まさか4時間で痛みが再発するとは・・・・残り20時間は長いな〜・・・って歩き始めたのですが歩いても痛みが増すばかりで5時間で止めにしました リタイヤしたランナーには居場所も無く痛みを和らげる????ために2回ビール給水をしつつ帰宅ました 翌日曜日は痛みのため一日寝 [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その弐〜
  • ついに1週間を切っちゃいました次の土日は神宮外苑24時間チャレンジですはい、9月からの右足の痛みですが良くはなって来ていますがまだ痛みます先日の水曜練習会はインターバルでしたが別メニューで平均はキロ6分ほどでしょうか10km程度でしたが痛みは増しませんでした・・・・が〜〜最後は息が上がってしましました体力が落ちてしまっています神宮ではもっとゆっくり走らないとつーことで トップランナーには3周に1回は周回遅れに [続きを読む]
  • 伊南川DNSと観光と・・・
  • キロ6.5なら折り返しぐらいまでなら行けそうだったが悪化させてもいけないのでDNSにしましたここ1週間は痛みの具合が変わらず、いつになったら治るやら3週間後の神宮は赤寄りの黄信号まあロクに走っていないんで完治したところでたいして走れそうもないんですが今年最大の目標ですので少しでも走りたいと思っていますさてさてDNSした伊南川ですけど応援と観光に行って来ました今年の伊南川は沼山峠では既に紅葉が終わっておりふも [続きを読む]
  • 絶賛故障中です
  • お久しぶりです、zoffy 雨降りです、ストレッチしながらラジオを聞いています 9月24日のフル10km地点で違和感を感じ30kmでDNF翌週はちょいと無茶をしましたが皆に止められそれからほとんど走っていません 故障個所は右足の付け根(腰のあたりです) 当初は目標の神宮に間に合わないとあせっていましたがさすがに回復したとしても準備が間に合いませんのでもうあせることもなくなりました 来週末は伊南川です治ったところで当然完走 [続きを読む]
  • フル、300時間以上かけてのゴール
  • 少し前に親しい友が亡くなりました。ランニング中に突然倒れて搬送先の病院で意識を取り戻すことなくそのまま逝ってしまいました。TVにも出られるようなえっらぁ〜い大学の教授でしたが、決して偉ぶること無く、弄られることを楽しんでいるようでした。・・・そもそも誰もえっらぁ〜い教授だなんて思っちゃいなかったし 日曜日には倒れた場所からゴールまで17kmのマラニックを企画したら短期での呼びかけにだったのに総勢25名を集 [続きを読む]
  • ランと暦と整体と
  • ご無沙汰しておりますzoffyです今日はセルフで100kmの予定でしたが起きたら雨さすがに夜明け前から雨の中を走る気にならず中止伊集院さんを聞きつつ呑みながらまったりしていましたときおりの止み間には庭木の剪定をしましたが真っ直ぐ切れているかは微妙です・・・まだ終わりませんが疲れた(酔っ払った?)ので中途半端ですが今日は終わり・・・引き続き呑みます続きは明日・・・出来るかな?さてさて来年早々に私の暦が戻ります [続きを読む]
  • 神宮へ向けて
  • 会う人ごとにブログ更新してください・・・って声が多く思ってた以上に見ていてくれる方が多かったんだな・・・って で、久しぶりに更新いたします とはいえ、月に数回になると思いますのでお許しください さてさて来週末は4回目の参加となります神宮外苑24時間です 200kmを超える記録を残しておきたくて参加をはじめその後230kmを超えるまで記録を伸ばすことができました 今・・・つーか、去年が終わってから どこまで記録が伸ば [続きを読む]
  • メルヘン街道と仲間と旅と
  • 三連休は2泊3日でメルヘン街道ジャーニーランに参加させていただきました 西武秩父駅を起点に志賀坂峠〜上野村〜十石峠〜麦草峠〜諏訪湖と巡る旅ランです 毎回少しづつコースが違うという趣向もあるしなにより勝手に寄り道・回り道・迷い道が自由なのが嬉しい今年も移動エイドに迷惑をかけない程度に道草をしてきました 初日・予報が外れてピーカンの秋晴れで季節外れの日焼け・・・顔が痛い・まずは秩父神社で旅の安全祈願・・・ [続きを読む]
  • 週末は…
  • 小江戸・大江戸TW主催の「第1回coedo kawagoe 24時間走リレーマラソン」に参加してきました 去年まで12月に行われていた「6時間走リレーマラソン」のリニューアルです 梅雨の頃からの「なんともいえぬもやもや」の為24時間のエントリーは回避して気の合う仲間たちとと6時間リレーでチームエントリーしました 2チームのエントリーでチームレッドはマジランチームでチームワークも良く見事に準優勝チームブラックはスタート前から呑 [続きを読む]
  • 年寄りの・・・・レベルアップ
  • 今日は昨日の水曜練の疲れが残り完全休養日 テレ玉で「太陽にほえろ」の再放送を見た誰でも知っているあのヒーローがヒール役他にも2代目キレンジャーや懐かしい名優がぞくぞく昔のドラマを見ていると街中の車に目が行ってしまう47トレノ欲しかったんだよな〜 先週末は、お世話になっている月例マラソンの100回記念大会夕方、お世話になっているスタッフの皆さんを囲んでの懇親会泣きあり笑いありの楽しいひと時を過ごしました さ [続きを読む]
  • みやぎ湯めぐりマラニック・プレ大会
  • 土曜日は来年第一回開催予定の「みやぎ湯めぐりマラニック」のプレ大会に参加してきました距離は90kmです 2泊3日の宿泊代および食事代それに前夜祭もついて1万8千円という格安でした 近年の大会費高騰のおり、懐に優しい大会です とはいえ、プレだから出来る金額で、来年からはエントリー費だけで1万円を超えてしまうようです それでも、他の大会よりは安く実現したいと言ってました さてさて そんなことなんで、金曜日は有給休暇 [続きを読む]
  • 近況
  • えっと・・・ずっと更新してなかったんでとりあえず生存連絡ってことで 8月はこれといった大きな大会には出ませんでした TJARは感動しました知り合いのランナーも多数出ておりましたその中でも特に2名が極身近であったので20分毎の速報が待ちきれないくらいそわそわしていました いつも一緒に練習をしているメンバーのうち5名が今年初雁坂に挑戦しますので試走会を2回実施しました その他では、年末にいつもの [続きを読む]
  • 葛西臨海公園7時間走と、雁坂と
  • 先週末は、エコ・ジャーニー主催の梅雨明け葛西臨海公園7時間走に参加してきました・・・・※梅雨は明けてなかったけど・・・エコ・ジャーニーではおなじみの4kmのぐるぐるコースです天気予報では曇りの予報でしたが・・・・晴れやー暑いと呑みたくなりますよね・・・麦ジュース9周目までは我慢しましたが、10周目からは毎周で計5回さすがに足元がおぼつかなくなったので1時間半余して14周56kmで勝手に終了、昼寝をして懇親会まで [続きを読む]
  • 第1回みちのく津軽ジャーニーラン
  • 3連休は第1回みちのく津軽ジャーニーランに参加してきました 15日(金)夜、東京発の深夜バスでスタート/ゴールの弘前へ移動 土曜の夕方から前日説明会&懇親会 楽松師匠の落語に津軽三味線の生演奏等々 目の前で見る津軽三味線に感動ものでした 日曜朝5時に弘前駅前をスタート、小雨が降り始めましたがピーカンより快適 弘前城内を抜け岩木山麓を通過し白神山中のトレイルあり その他、津軽の名所旧跡を巡る200kmの旅 りんご畑の [続きを読む]
  • トレイルのスイーパーとWDNFと・・
  • ご無沙汰の更新になります6/12(日)は「TWin飯能・越生50km」で前半のスイーパーをさせて頂きました結構きついコースで数名の方が前半でリタイヤされていましたその後はゴールへ戻って最終のランナーまで応援をしました6/18(土)は「奥武蔵巡り100km」で制限時間15時間のペーサーをさせて頂きました90kmまではオンタイムでしたが、ラスト5kmで熱中症ランナー救護の為リタイヤしました6/25(土)は「甲州道中”鳥の旅“215?」に [続きを読む]
  • 思っていた以上のダメージ
  • 今日エントリー開始のサバイバルラン躊躇する間もなく気がついたら締め切りになってしまいました※神宮まで1か月しかなく少しだけホッとしていますキャンセル待ちもあるのですがそれでは他の大会へのエントリーも出来なくなりますので今回は断念することにしましたさてさて週末は土曜日8時スタートの24時間走でしたフルを超えているので結果としては残りますが実質はDNFです川の道が終わって2週間と少し表面的な痛みや疲れはありま [続きを読む]
  • 第12回川の道フットレース完踏記〜其の六〜
  • 土曜日はトレイルの試走会で大腿四頭筋の筋肉痛日曜日は某所で川の道の祝賀会を開催して頂き美味しいものをいっぱいとビール・日本酒等々と楽しませて頂きました今日、川の道で食べ損ねた吉野家の豚丼を食べましたあの時食べていれば、結果は違っていたかもさてさて川の道を完踏してから2週間が過ぎようとしています最後に今年の川の道に向けどんな対策をしたかについて書き残しておきたいと思います1.体質の改善・・・今回快走の [続きを読む]
  • 第12回川の道フットレース完踏記〜其の伍〜
  • 昨日言われました走るのは休んでもストレッチは毎日した方が良いよ今日から真面目になります・・・通勤の行きと帰りに公園でストレッチしましたさてさて5月3日(火)の午前4時最後のレスト、鹿渡館に着きましたまずはお風呂にゆっくり浸かります長い休憩が取れるとわかればゲンキンなもので走りながらでは食べられなかった米の飯が食べられます誠ちゃんカレーの大盛りですお腹がいっぱいになれば眠ります・・・2時間半出発前にシチ [続きを読む]
  • 第12回川の道フットレース完踏記〜其の四〜
  • お世話になっている某トレーナーさんにしばかれてきました完踏できたのも半年で体質改善して頂いたおかげですさてさて5月2日(月)の午前4時中間地点の小諸グランドキャッスルホテルに着きました早速お風呂・・・に入りたかったのですが清掃中途中のコンビニで買ってきたお弁当をビールで流し込み先に寝ることにしますお風呂に入ってないのでさすがに仮眠部屋のふとんはダメだろうと大部屋に座布団を敷いて寝ること2時間・・・疲れ [続きを読む]
  • 第12回川の道フットレース完踏記〜其の参〜
  • 今日は2週間ぶりの練習会GW期間中、全国に散らばった戦士たちが集い練習は早めに切り上げての報告会になりましたさてさてハンガーノックになりながらようやくたどり着いたこまどり荘誠ちゃんカレーは食べられるのか?無事食べることが出来ました・・・\(^o^)/リバースしてから7時間、何も食べていなかったんで胃も腸もきれいさっぱりしたんでしょうね食べたら寝ます・・・Zzzzzzzzzzzzz2時間弱で目覚めすっきり誠ちゃんカレーを [続きを読む]
  • 第12回川の道フットレース完踏記〜其の弐〜
  • 痛いのは右脚親指上の肉刺だけですが疲労が残っていますので今日ものんびりですさてさて4月30日(土)9:00葛西臨海公園駅前スタート見送りの皆さんと話をしていて号砲を聞き逃しあわててスタートまあ最初の5kmは先導ランナーを追い越し禁止・・・ゆっくり行きましょ5kmを過ぎると・・・・あれっ!いつもと違うぞ飛び出すランナーがいないんですよね毎年前半ハーフのランナーが先頭を引っ張るのですが前半ハーフが今年から廃止にな [続きを読む]
  • 第12回川の道フットレース完踏記〜其の壱〜
  • 日焼けをして出勤したらまた走られたんですか・・・はいフル走って来ました嘘はついていませんよねさてさて完踏記を何回かに分けて書き残したいと思います4月30日(土)朝葛西臨海公園駅前には川の道の戦士たちが集合していた4年前からその片隅に参加させて頂いているあのころはまだ定員に達することも無く資格さえあれば出場することが出来たあれから毎年参加を続け今年で5回目になるこの大会も徐々に盛況になり昨年から抽選にな [続きを読む]
  • 川の道完踏
  • ここ数年、いろいろとありましたが久しぶりに川の道を完踏することが出来ました旅の先々でのたくさんの応援ありがとうございました [続きを読む]
  • もうすぐ川の道
  • 久々の書き込みになります4/4から100km程度しか走っていません家庭の事情であったり、故障したりってことで半分はリハビリをしていました走ることは出来ませんでしたがストレッチはやっていましたのでそれほど体力・走力は落ちていないと思います今ではほぼ完治して今日も少し走ることが出来ましたさてさてそんなこんなしているうちに川の道が近づいてきました明後日が事前説明会明々後日の午前9時に葛西臨海公園をスタートです今 [続きを読む]