zoffy さん プロフィール

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zoffyさん: zoffyのどこまで走るの
ハンドル名zoffy さん
ブログタイトルzoffyのどこまで走るの
ブログURLhttps://ameblo.jp/ultramarathonzoffy/
サイト紹介文25,050歳から走り始めたにわかランナーのサブスリー&サブナイン奮闘記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2011/08/20 21:09

zoffy さんのブログ記事

  • 近況報告
  • 久々にアメブロ覗いたらすっかり変わっちゃのね・・マイページ朝ラン復活・・・起きたら雨でした・・・・明日からもとい来週から頑張りますさてさて故障したのが、去年の佐渡島の1週間後。あれから1年・・・まさか故障回復まで1年とは思っても見ませんでした。一旦は7月に復帰の見込みだったんですがいろいろあって再故障8月に入った頃から、腰の痛みもだいぶ良くなり 練習再開と思っておりましたが、あの酷暑でスタート時期を見失 [続きを読む]
  • 故障と、熱波と、新車購入と
  • 今月初めの再故障・・・だいぶ良くなりましたがまだまともに走れるだけの回復はしていません ゆっくりなら走ることが出来ますので去年までならこの熱波の中で走っていたでしょうがもう60歳も過ぎたことですし無理はしないことにします さてさて 走らないのは歳のせいだけではなく今年の4月に14年半乗った愛車を買い換えました ランナーになってからは走ってばっかりで車の運転をすることはめっきり少なくなっていましたがさすがに [続きを読む]
  • 再故障後2週間
  • 今日はまさに3daysのど真ん中でしたが昨日に続いてDNS 昨日はベロンと剥けた足裏の皮もまだ赤ちゃん状態若干の痛みも残っておりDNSにしました 1年前ならば走っていたと思います還暦過ぎてさすがに無理がきかなくなりDNSでした 今日明日もDNSです とはいえ、今日になると痛みもだいぶ引きましたのでJOGで1時間少し走ってみました まだ足裏の皮が赤ちゃん状態でまともに走れるのは10kmまででしたね 明日の3daysもDNSします 明日はど [続きを読む]
  • また故障しました。
  • 自制心の無さからまた故障しました。せっかく何カ月も我慢して来たのに走らないという選択が出来なかった自制心の無さから、またしばらくは走ることが出来なくなってしましました。昨年9月に故障しました。フルの大会の10km程で腰に違和感がありましたが、そのまま20kmまで走って8カ月後の5月までまともに走ることが出来ませんでした。6月は大事を取ってウオーミングアップ月として、本格的に復帰しようとした矢先でした。前日の [続きを読む]
  • 念願のしまなみ海道へ行って来ました
  • 先日のTVで、卵と食用油は摂取しても問題ない・・・って言ってました。マヨラーのあたしには朗報です。さてさて週末・・・つーよりも木金と有給休暇を頂き4日間かけて、しまなみ海道に行って来ました。木曜の夜行バス(シニア割:5,500円)で広島駅に金曜朝着、広島市と福山市を観光しました。翌土曜日が本番で、尾道駅前をスタート、市内を少し巡ってしまなみ海道へ、コースはほぼサイクリングコースでわかりやすく、エイドも充実 [続きを読む]
  • 復活のスケジュール
  • 20年ぶりにバーリウムを飲んだzoffyです日曜日はラン友との試走会でした。距離は65km。先週50kmx4日が無事走りきれましたので距離に対する不安はありませんでした。今回は劇坂がありましたので、下り坂に若干の不安がありましたが、様子を見つつ少しづつスピードを増して行き、気持ちの良いスピードまでは問題ないことがわかりました。久しぶりの坂道下りで今日はハムがだいぶ張って痛いです・・・いかに走っていなかったかですね [続きを読む]
  • あと少しなんだけど、それが長い
  • 相も変わらず故障中のzoffyですなかなか治んないな〜、ってことでここ1ヶ月ぐらいスピ練は控えておりましたんで、劇的とまではいかないまでもだいぶ良くなってきました。さてさてゆっくりなら走ることは出来ておりましたので、GWの後半4日間は50kmのマラニックに参加をしてきました。都内中心のマラニックでしたので、痛みが出た時点でDNFの予定でしたが、幸いにも何事も無く4日間を完踏することができました。日差しの強い4日間で [続きを読む]
  • 近況報告
  • 退職再雇用、4月の給料明細を見てびっくりのzoffyです先月残業していなければマイナスでした(笑)雇用形態が変わったので来月から少しは良くなりますが年収は大幅に減りました小遣いも半分になり遠征も行きにくくなりますこれからは首都圏近郊のコスパの良い大会がほとんどになりますさてさて故障して7ヶ月少し良くなるとスピード練習やっちゃあ後戻りをしていましたこれじゃあ何時になっても治らないのでここ1ヶ月ぐらいは練習会で [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その七〜
  • またまたお久しぶりのzoffyです 故障が癒えないのはあきらめています故障した1年後の今年9月に本格復帰できればと思っています それより問題は絶賛増量中の体重・・・現在6kg増しですこのままではたとえ完治しても走ることができない体になってしまします ゆっくりなら走ることが出来るのは確認できていますつーことで、週末の2日は某マラニックに参加してきました 土曜日に45km、日曜日に44km両日ともに10時間程度をかけて2/3は歩 [続きを読む]
  • 小江戸大江戸
  • 完全復帰にはまだしばらくかかりそうです9月の大会のエントリー費を無駄にしないためにも、その頃までには復帰したいですね さてさて 土日は小江戸大江戸をスタッフとして参加させて頂きました第1回から昨年の7回まではここ数年のスイーパーも含め7回とも完踏してきましたが、今年は故障中でもあり、またスイーパーの体制変更もあって、川越〜成願寺と高島平〜川越の2区間だけ走らせて頂きました8回目の完踏が出来ませんでしたので [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その六〜
  • 先週暦が一回りしました相変わらずの絶賛故障中です暮れにはあと少しで直りそう・・・って思っていましたが甘かった・・思っていた以上に長引きそうです流石に秋には治るだろうと9月の大会にエントリーしました周囲にも故障等々で走ることの出来ないランナー仲間が何人かいますゆっくりでも走ることが出来るだけ幸せです長い故障から復帰した仲間も数多く見てきました2年でとか3年でとかを聞くと、4〜5ヵ月なんてまだまだです幸い [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その伍〜
  • お久しぶりで御座います先週降り積もった庭の雪が解け切らぬうちに今週末また降りそうですね。私の故障もまだ春が見えて来ません。今月中には・・・て期待していたのですがどうも良くなりません。ゆっくりならば、フルだろうがそれ以上だろうが大丈夫なんですが、スピード練習がいけません。週1回、水曜日に練習会をしているんですが、スピ練をすると10km持たずに再発します。はい、明日からはちょいとスピードを落としてみます。 [続きを読む]
  • 今年の抱負
  • あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします今日はこれからひかりの国で仲間たちとの新春ラン&新年会に出かけますさてさて今年の抱負です1.故障からの完全復帰2.大会数を減らす1. この3ヶ月は治すことに専念しました 故障しても食べる量が変わっていないので 体重が走り始めた10年前と同じ70kgに・・・ まずは完治することを最優先で からだと体力を徐々に戻していきます2.走り初めてこの初夏で丸10年にな [続きを読む]
  • 今年の振り返り
  • おっさんやら池水やらTV三昧の年の瀬です さてさて 今年の振り返りです 6月までは順調でした7月にまさかがありました9月に故障しましたいまだに治らずこんなに長い故障は初めてです 来年半ばには走り初めて丸10年いろいろと考えるところはあります [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その四〜
  • 未だに治りませんね〜いかに神宮が無謀だったかってことですねとはいえ徐々に良くなっており水曜練習会でキロ5分程度までは大丈夫かな・・・って程度になりましたつーことでさてさて木曜の祝日開催の大田原マラソ30回の記念大会で4時間以内にゴール出来れば完走タオルがもらえるってことで・・・タオル欲しさに関門に引っかからないペースノートを作ったところ前半でもキロ5分20秒〜30秒で関門にかからず終盤は6分でも大丈夫なこと [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その参〜
  • 神宮外苑24時間チャレンジは5時間で終わりました 痛みを残したまま当日を迎えました走れるところまで走って痛みが増したら残りは歩こうと決めていました まさか4時間で痛みが再発するとは・・・・残り20時間は長いな〜・・・って歩き始めたのですが歩いても痛みが増すばかりで5時間で止めにしました リタイヤしたランナーには居場所も無く痛みを和らげる????ために2回ビール給水をしつつ帰宅ました 翌日曜日は痛みのため一日寝 [続きを読む]
  • 絶賛故障中です〜その弐〜
  • ついに1週間を切っちゃいました次の土日は神宮外苑24時間チャレンジですはい、9月からの右足の痛みですが良くはなって来ていますがまだ痛みます先日の水曜練習会はインターバルでしたが別メニューで平均はキロ6分ほどでしょうか10km程度でしたが痛みは増しませんでした・・・・が〜〜最後は息が上がってしましました体力が落ちてしまっています神宮ではもっとゆっくり走らないとつーことで トップランナーには3周に1回は周回遅れに [続きを読む]
  • 伊南川DNSと観光と・・・
  • キロ6.5なら折り返しぐらいまでなら行けそうだったが悪化させてもいけないのでDNSにしましたここ1週間は痛みの具合が変わらず、いつになったら治るやら3週間後の神宮は赤寄りの黄信号まあロクに走っていないんで完治したところでたいして走れそうもないんですが今年最大の目標ですので少しでも走りたいと思っていますさてさてDNSした伊南川ですけど応援と観光に行って来ました今年の伊南川は沼山峠では既に紅葉が終わっておりふも [続きを読む]
  • 絶賛故障中です
  • お久しぶりです、zoffy 雨降りです、ストレッチしながらラジオを聞いています 9月24日のフル10km地点で違和感を感じ30kmでDNF翌週はちょいと無茶をしましたが皆に止められそれからほとんど走っていません 故障個所は右足の付け根(腰のあたりです) 当初は目標の神宮に間に合わないとあせっていましたがさすがに回復したとしても準備が間に合いませんのでもうあせることもなくなりました 来週末は伊南川です治ったところで当然完走 [続きを読む]
  • フル、300時間以上かけてのゴール
  • 少し前に親しい友が亡くなりました。ランニング中に突然倒れて搬送先の病院で意識を取り戻すことなくそのまま逝ってしまいました。TVにも出られるようなえっらぁ〜い大学の教授でしたが、決して偉ぶること無く、弄られることを楽しんでいるようでした。・・・そもそも誰もえっらぁ〜い教授だなんて思っちゃいなかったし 日曜日には倒れた場所からゴールまで17kmのマラニックを企画したら短期での呼びかけにだったのに総勢25名を集 [続きを読む]
  • ランと暦と整体と
  • ご無沙汰しておりますzoffyです今日はセルフで100kmの予定でしたが起きたら雨さすがに夜明け前から雨の中を走る気にならず中止伊集院さんを聞きつつ呑みながらまったりしていましたときおりの止み間には庭木の剪定をしましたが真っ直ぐ切れているかは微妙です・・・まだ終わりませんが疲れた(酔っ払った?)ので中途半端ですが今日は終わり・・・引き続き呑みます続きは明日・・・出来るかな?さてさて来年早々に私の暦が戻ります [続きを読む]
  • 神宮へ向けて
  • 会う人ごとにブログ更新してください・・・って声が多く思ってた以上に見ていてくれる方が多かったんだな・・・って で、久しぶりに更新いたします とはいえ、月に数回になると思いますのでお許しください さてさて来週末は4回目の参加となります神宮外苑24時間です 200kmを超える記録を残しておきたくて参加をはじめその後230kmを超えるまで記録を伸ばすことができました 今・・・つーか、去年が終わってから どこまで記録が伸ば [続きを読む]
  • メルヘン街道と仲間と旅と
  • 三連休は2泊3日でメルヘン街道ジャーニーランに参加させていただきました 西武秩父駅を起点に志賀坂峠〜上野村〜十石峠〜麦草峠〜諏訪湖と巡る旅ランです 毎回少しづつコースが違うという趣向もあるしなにより勝手に寄り道・回り道・迷い道が自由なのが嬉しい今年も移動エイドに迷惑をかけない程度に道草をしてきました 初日・予報が外れてピーカンの秋晴れで季節外れの日焼け・・・顔が痛い・まずは秩父神社で旅の安全祈願・・・ [続きを読む]
  • 週末は…
  • 小江戸・大江戸TW主催の「第1回coedo kawagoe 24時間走リレーマラソン」に参加してきました 去年まで12月に行われていた「6時間走リレーマラソン」のリニューアルです 梅雨の頃からの「なんともいえぬもやもや」の為24時間のエントリーは回避して気の合う仲間たちとと6時間リレーでチームエントリーしました 2チームのエントリーでチームレッドはマジランチームでチームワークも良く見事に準優勝チームブラックはスタート前から呑 [続きを読む]
  • 年寄りの・・・・レベルアップ
  • 今日は昨日の水曜練の疲れが残り完全休養日 テレ玉で「太陽にほえろ」の再放送を見た誰でも知っているあのヒーローがヒール役他にも2代目キレンジャーや懐かしい名優がぞくぞく昔のドラマを見ていると街中の車に目が行ってしまう47トレノ欲しかったんだよな〜 先週末は、お世話になっている月例マラソンの100回記念大会夕方、お世話になっているスタッフの皆さんを囲んでの懇親会泣きあり笑いありの楽しいひと時を過ごしました さ [続きを読む]