薬膳スクール「美カラダ」 さん プロフィール

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薬膳スクール「美カラダ」さん: 薬膳と心の解放で幸せ生活
ハンドル名薬膳スクール「美カラダ」 さん
ブログタイトル薬膳と心の解放で幸せ生活
ブログURLhttp://bikarada.com/category/blogno1
サイト紹介文薬膳の知識を少人数制で丁寧にお伝えしている薬膳スクール「美カラダ」のブログ
自由文薬膳的視点から、身体の様々な不調を改善に導く効能を持つ食材をご紹介しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 88日(平均5.8回/週) - 参加 2011/08/23 00:07

薬膳スクール「美カラダ」 さんのブログ記事

  • 【薬膳】夏に心配な体臭改善にお勧めの食材
  • 今日の午前中はものすごい嵐でしたね・・・ 午後からカラッと晴れましたが 晴れるとこれから気温が上がる時期になりました。 暑くなると気になるのが 体臭 この体臭を改善する効能の食材ってもちろんあります。 今日は体臭改善できる夏の果物のご紹介です♪(美カラダの薬膳ブログにとびます) 最後までお読みいただきありがとうございました。 ◆800名が登録!メールで学べる食材の薬膳的効能はコチラ♪  ◆ブログで学べる [続きを読む]
  • 心を落ち着かせるために瞑想に音楽を使ってみる?
  • おはようございます。 お客様にメールをお送りしていて更新が遅くなりました。 これからブログは定時間に更新できるといいなぁと少し思っています。 自分なりのチャレンジです(笑) 講座が忙しくなってブログの更新が少々疎かになっていたのですが やっぱり私は色々なことを伝えたい!という気持ちがあるようで 自分のブログを書くのは嫌いではなく むしろやっていて楽しいので、しっかりと更新していきたいと思います。 ーーー* [続きを読む]
  • 最終目標は無欲
  • おはようございます。 今日はこれから薬膳入門講座です! 今日は年上の方々がお客様。 男性もいらっしゃるそうなので、緊張しますが みなさんに薬膳の良さを分かっていただけるようなお話をさせていただきたいと思います。 ーーー*−−− 今日はちょっと壮大なお話を書いてみたいと思います。 人は顔もスタイルも性格も違って、70億人分の表現を持って生まれてきています。 育つ環境も親も誰一人全く同じ、はありません。 な [続きを読む]
  • 体臭改善におススメの夏の食材
  • 体臭・・・気になりますか? 加齢臭・・・気になりますよね(笑) 加齢臭は体臭が強かった方ほど強くなる傾向があります。 体臭が元々しやすい方もいれば食生活によって体臭がしやすくなってしまう方もいます。 体質的に元々の方はしょうがありませんが対応できる食材はあります。 食生活によって体臭がしやすくなってしまった方はその食生活を変えればもちろん変わっていきます。 身体は食べ物と意識で作られていますからその両方を [続きを読む]
  • 一輪挿しの素敵な効果
  • 薬膳ブログはコチラ!バナーを してください。 おはようございます。 昨日は暑かったですね〜。 真夏日のところが多くて半袖でも全然大丈夫でしたが、 今日は一変、ちょっと肌寒いです。 *** さて、今日は「心地いい暮らし」にあると便利な一輪挿しについて書いてみます♪ みなさんは植物をお部屋に飾っていらっしゃるでしょうか。 我が家も観葉植物を置きたい、置きたい、と思いながらも・・・ 冬に気温差があまりに [続きを読む]
  • 心の解放で花粉症を治す
  • 花粉症をひどくする食材をご紹介したブログを書いています。興味のある方はバナーを してご覧ください。 私の知り合いで今年花粉症の症状が皆無だった方がいます。 その方はもともと窒息するんじゃないか? と思うくらいの鼻水がひどい症状をお持ちだったそうです。 どうやって治したか? ですが、まずストレスクリアコーチングで自分と向き合い、 向き合って自分の意識の中身を色々と浄化したら とても軽くなったそうで [続きを読む]
  • 自分なりの成長ゴールの正解を探す
  • 薬膳ブログはコチラ!バナーを してください。 おはようございます。 今日は曇りで少しひんやりと感じます。 今日は朝から中学校に進学したお隣の男の子に出会い、制服姿にほっこりしました。 いつだって成長や進歩の持つパワーは 人の気持ちをプラスにするエネルギーを持っていると思います。 子供は大人に向かって成長していきますが 大人はどこに向かって成長しているのでしょうか。 身体が成長しきって止まった大人 [続きを読む]
  • 調和のとれたライフスタイルの提案
  • 薬膳ブログはコチラ!バナーを してください。 おはようございます。 と書きましたが、もうお昼近いですね! 今日は調和のとれたライフスタイルの提案について書いてみます。 と言いますか、私がこのブログを書いているのは この調和のとれたライフスタイルの提案をしたくて・・・ だったりします。 一人でも多くの方に「心の中に調和のとれた状態」を常に持っていただきたいです。 心の中に調和のとれた状態を常に持 [続きを読む]
  • 瞑想で得られた?超絶幸福感?
  • 薬膳ブログはこちらバナーを してください。 おはようございます 今日の横浜は風がものすごくて台風のようでしたが ようやくおさまってきました。 今日は朝から家に一人だったので週末ですが瞑想をしてみました。 瞑想は最近では「マインドフルネス」という名前でメジャーになり たくさんの方がするようになったのかなと思います。 なぜ瞑想がいいのか? はこちらの記事をご覧ください。(自我意識について) ここ最近 [続きを読む]
  • 願望実現の先にあるもの
  • 薬膳ブログはバナーを してください 引き寄せを伝える人が増えました。 と言いますか、何かを伝えてそれを生業にする人が増えたなぁと思います。 ただブームがマックスだったのは2年位前で、 個人事業主がものすごく増えて・・・ 最近は落ち着いてきたなぁと思います。 私も個人事業主の一人ですが、 ありがたいことに辞めずに仕事ができています(笑) 私はかれこれ、7年ほど個人事業主をしています。 それでやっていけ [続きを読む]
  • 友達から言われた衝撃の一言
  • 薬膳ブログはコチラ!「足がつりやすい方に食べてほしいのは○○」更新しています♪ おはようございます。 今日も気持のいい天気の横浜ですと書いていたら雨が降ってきました・・・ ここ最近、ブログ更新が続ています。 明日と明後日は講座の日なので、途切れるか?・・・書けるか?・・・ 微妙です(笑)( ̄▽ ̄) 今日は友達から言われた衝撃の一言をご紹介したいと思います。 あなたの目の前の現実は望む現実ですか? それとも [続きを読む]
  • 足がつりやすい時は〇〇ー
  • 足がつりやすい方いますか?私はこれまで生きてきた42年間で足がつったのは3回ほどしかありません。 3回ほどしかありませんが、その激痛にビックリしたのを今でも覚えています。最初は船の中でした。(私は昔船乗りでした。ご興味のある方はプロフィール欄ご覧ください(笑)) 一日中立って歩いての作業。12時間中休憩時間わずか20分ほど (1回の食事の時間だけです。今思えばものすごいブラックです(笑))そんな足を酷使する環境だ [続きを読む]
  • 私が薬膳を選んだ理由
  • おはようございます。 今日は根本に立ち返って何で薬膳? をお話したいと思います。 私は薬膳の専門家として活動をしていますが お料理は決して得意ではありません(笑)。 小学生の子供が二人おりますので、 もちろん毎日作りますからそんなに下手なわけでもないと思いますが でも、例えば裏ごしとか面倒だからやりませんし、 下処理が必須なものは使いません(笑) それでも薬膳料理は作れています。 今は色々な健康法がありま [続きを読む]
  • 【満員御礼!】料理に自信がなくても大丈夫な「美容薬膳講座」
  • 超少人数制で分かりやすく薬膳をお伝えします薬膳スクール「美カラダ」の茂呂です。 美容に特化したこちらの薬膳講座。受けたその日からどんな食材にどの効果があるか分かる!簡単だから始めやすく続けやすい!5月24日(木曜日)に鎌倉の古民家「蕾の家」で開催いたします! 【料理に自信がなくても美容薬膳が続けられる講座】 この講座は美容に特化した薬膳の理論をお伝えし、料理が好きではない、得意ではない方にも簡単に取 [続きを読む]
  • 無理して捨てる必要はないけれど・・・
  • 薬膳ブログはコチラバナーを してください。 おはようございます。 今日も風が強い横浜です。 最近ずっと風が強いですね・・・( ̄ー ̄) 自転車カバーをすると風にあおられやすくなるからか 自転車が転倒してしまうので、できなくてちょっとだけ困っています。 今日は断捨離について みなさんは断捨離したことがありますか? 私は定期的にしています。 定期的にすることによって無駄なものを買わなくて済むからです。 [続きを読む]
  • すっきり部屋を保つコツ
  • 調和のとれたライフスタイルをお届けしたくてこのブログを書いています、国際中医薬膳師の茂呂麻子です♪ 今日はすっきりの部屋を保つコツを書いてみます。 すっきりが大好きな私はできるだけ部屋がすっきりと綺麗でいるように心がけています。 うちのキッチン。 基本何も置いてません。 小さいゴミ箱だけ。 油なども全部中にしまうようにしています。 「面倒」という方は 「運動」と捉えてください(笑) 私は家事は運動だと思 [続きを読む]
  • 今ここ、に意識を向けるコツ
  • 薬膳ブログはコチラバナーを してください。 おはようございます。 今日は風が強い横浜です。 今日は「今ここ」に意識を向けるコツについて書いてみます。 その前に「今ここ」に意識を向けるということが何なのか? について触れてみたいと思います。 よく幸せを感じるためには「今ここ」に意識を向けることが大切ですと目にします。 みなさんも見たことありませんか? 私はなぜ「今ここ」が大切なのかよく分からずに そ [続きを読む]
  • 義母に口出しされたら・・・
  • 薬膳ブログはコチラ おはようございます。 今日の横浜は曇りで寒いです。 さて今日は捉え方について書いてみます。 例えばお姑さんに育児に対して何か言われたとします。 上司に何かを言われた、とかでも同じだと思ってください。 その時の捉え方は様々です。 「なに?私の育て方に文句?むかつく〜」 「また口出し?口出しってやめてもらいたいんだよね〜」 「はぁ、こういう事言われるなんて今日はついてないなぁ」 っていう [続きを読む]
  • 「夫に家事をさせてやりたい!」
  • 「させてやりたい」 この言葉・・・ 何かと言いますと そう件名の通り「夫に家事をさせてやりたい」 と言っていた私のセリフ。 「家事をしてもらいたい」のではなく 「家事をさせてやりたい」 って言っていたんです。 その事を友達から指摘されてから なぜ「してもらいたい」 ではなく 「させてやりたい」のか を自分と向き合って考えてみました。 そうしたら、全然関係ない小さい頃の親戚のおじさんたちが出てきました。 私は [続きを読む]
  • 「身体に優しく」食べてる?
  • おはようございます。 今日も横浜は快晴でとても気持ちが良いです。 書き始めは朝でしたが、書き終わりが昼になってしまいました(・.・;) さて今日は「身体に優しく」食べるについて書いてみたいと思います。 身体に優しく、色々なところで言われていますが 実際に「身体に優しく」を日々しっかりと実行している方は少ないのが現代人の実情だと思います。 私たちは・・・ 自分という自我意識を 身体という入れ物に入れて、 本 [続きを読む]
  • ボケ防止薬膳
  • 歳を重ねてくると、たまに物忘れがひどくなる時ってありますよね。あの書類、どこに置いたっけ?あれ?鍵閉めたっけ?ヒーター切ったっけ?・・・・そんな事が増えてきてしまったら(笑)そんな時はやっぱり脳に良い食べ物で養生してみます。 薬膳の世界には「益智健脳薬膳」という種類の薬膳がありまして、平たく言うと脳に良い!的な効能がある食材で作られた薬膳とされています。 脳に良かったり、頭がよくなったりすると言われ [続きを読む]
  • 心地いい暮らし〜心・食・住を整える〜
  • おはようございます。 今日は心・食・住を整えるについて 衣を心に変えたのはそちらの方が大切であるから。 そもそも衣はみなさん結構小綺麗な格好をしていらっしゃるし 心さえ整えば、衣も整うと思うのです。 例えばですがお洋服の整理がしきれないくらい、お洋服をため込んでしまう方は ご自身と向き合った事がない方がほとんど。 何が自分に似合っていて、 自分は何が好きで どんなものを着ていると気分が上がるのか? を [続きを読む]
  • 心地いい暮らしはまずは真似てみる?
  • おはようございます。 今日の横浜は快晴です。 花粉がひどいそうですね。 私もくしゃみがやたらと出るのでとうとうデビューか! と思っていますが、外に出る時はマスクもせず 「花粉なんかに負けない!」とめっちゃ深呼吸しています。 だからなのか、外では絶好調です(笑) 心地良い暮らしって憧れませんか? 最近は家事の本もたくさん出回っています。 色んな暮らし上手さんが使う雑貨ややり方が載っている本です。 ちょっと今 [続きを読む]
  • 疲れやすい方に使っていただきたい調味料はこれ!
  • 春になりましたね。 近所の桜が綺麗に咲きほこっていました。週末の花見が楽しみです。 私は普段から食養生をしているからかここ最近は「疲れ知らず」でいます。 週に3回ヨガに通い、2週間に1回バレエに通い、週に1回くらいの割合でバドミントンサークルに通い、子育てしながら、部屋を掃除しながら(これは趣味)塾弁を作りながら(笑)薬膳講師の仕事もしています。新たな精神世界の勉強もしていて講座の準備もちょこちょこはじめ [続きを読む]
  • 車ぶつけちゃいました!
  • 薬膳ブログはコチラからバナーを してください。 昨夜、車をぶつけてしまいました。 結構ガツンとぶつけてしまいましたので 修理代がかかることは必至。( ̄ー ̄; 修理代がかかるからなのか・・・ 車をぶつけると意外とブルーになるものですね。 このブルーな感情ですが・・・ これも自我意識が生み出しています。 自我意識である「私」がひたすらブルーな気持ちを感じておりました。 そして、「本当の私」の方は 「あ [続きを読む]