44歳あゆあゆ のすっぴん☆ さん プロフィール

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44歳あゆあゆ のすっぴん☆さん: あゆあゆの40からのアンチエイジング☆コスメ評価☆
ハンドル名44歳あゆあゆ のすっぴん☆ さん
ブログタイトルあゆあゆの40からのアンチエイジング☆コスメ評価☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/rose2001/
サイト紹介文若返り方法やダイエット体操や効くコスメなど紹介します。現在美メソッドの読モをさせて頂いてます
自由文現在43歳ですがすっぴんでフラフラお散歩してます*体重62キロありました**しわシミ年並みにもありました*
縁あって美メソッドの読モをさせて頂いてます*
自らの経験で顔体操やダイエットインストラクタ−になり自分の体を変えました*人間生きていれば変われるのです*しかもお金をかけずながら体操で*
是非アクセスしてみて下さい*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供196回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2011/08/24 18:16

44歳あゆあゆ のすっぴん☆ さんのブログ記事

  • 野菜たっぷりタコライス
  • 涼しい風が吹いてますね〜過ごしやすいし食欲も出ます友人に食べ過ぎと言われたお弁当昼ご飯がっつり、夜少なめにが私流なので大豆入りタコライスにチーズをトッピングひき肉、ピーマン、人参、玉ねぎ、エリンギ、ナス、コーンもたっぷり入ってます体に良いも勿論ですが、、そう、冷蔵庫の中にある残り物を使いましたチリパウダーがピリッとしてご飯も進みますお弁当を背中に背負って行ってきます お読み頂きありがとうございます [続きを読む]
  • 高倉町珈琲店
  • 高校の時の友達と久しぶりに会いましたスイーツ好きな友人おすすめの特製クリームのリコッタパンケーキ??パンケーキは甘さ控え目です。1つペロリと平らげました友人が食べたパスタも綺麗で美味しそう夏らしい彩りに食欲が増進される〜リフレッシュした楽しいひと時でした明日から仕事頑張りますお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • 美肌と熱中症対策に
  • お暑うございます最近テレビで、これを食べるとシワやシミ予防になると特集やってますよね友人は綺麗になる為、全て食べてたら太ってしまったそうです今私が凝っている食べ物はすいか無性に食べたい体から色々な栄養が出てしまっているらしい水分、糖分、塩分、カリウムなどミネラルが汗でダーダー排出されますスイカは水分が豊富、ビタミンCは美肌効果に。コラーゲンの生成をサポート!柑橘系のビタミンCとは違ってソラニンの光 [続きを読む]
  • 抹茶スモアプラペチーノ
  • 抹茶好きな私にはたまらない仕事帰りについついスターバックスに吸い込まれました売り切れ続出だと更に飲んでみたくなりますいつもの抹茶プラペチーノより色々な食感が楽しめました夜飲んでしまった笑。奥のレモン??スコーンにシナモンパウダーをたっぷりかけて食べてしまったお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • エステに
  • 今日はエステと小顔矯正でした今日も台風の中ご来店頂きありがとうございますそして、差し入れを頂きました元気1000倍ご馳走さまでしたm(_ _)mお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • ありがとうございます
  • 昨日はQVCをご覧頂きありがとうございました色々現場はありましたが最後はスタッフ全員で笑顔クライアント様にはいつも優しくお気遣い頂き本当に感謝ですAYUMOさんもキュート過ぎて優しくて出会えた事に感激ですちょっとボケてしまいましたが楽屋でも和気藹々の雰囲気で笑顔が絶えない現場でした専業主婦だった私がモデルの仕事をしている事もまだ信じられない実感もありますが一歩踏み出してみると新しい素敵な出会いがあったり [続きを読む]
  • QVC 00時スタート
  • 海浜幕張に着きましたOA日程 8/6 (月) 00時〜 8時〜 17時〜 22時〜 QVCはこちらコスメをご紹介するゲストさんは開運メイクでご活躍の素敵なAYUMOさん猛暑を吹っ飛ばすくらいに燃えてます少しでも、良い商品とわかって頂けるように伝わりますようにさあ、顔を描きます是非是非ご覧下さいませ??お読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • 顔をほぐして
  • おはようございますお仕事に行く前に顔のツボを押して顔の筋肉の緊張を和らげます目頭眉毛の上の凝りコリをほぐし小鼻のキワもプッシュ笑ったり緊張すると鼻の穴が広がる癖があるので記憶形状朝ごはんと昼ごはんを作ってエネルギーも補給今日も暑いので皆様こまめに水分取りながら頑張りましょうお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • ビプルーブ UVプロテクションサンスティック
  • 今日も暑いですね?? 外に出ると日差しがギラギラ 紫外線対策は必須ですよね でも、お化粧しても汗ですぐに落ちちゃいます こちらのビプルーブUVプロテクションサンスティック 下地にするとメイクの崩れが気にならない 更にメイクの上からもササッと塗れるんです 首やデコルテも忘れずに! こちらのコスメ、いよいよQVCデビューです 私もメイクモデルとして出演させて頂きます 今までにないUVコスメ、本当にいいですシワっぽく [続きを読む]
  • 夏バテ気味
  • 暑いですねが、挨拶になってますね先日の健康診断で血圧85の50でかなりの低血圧を数字で見てから夏バテ気味な土肥です口には口内炎、目もアレルギー性結膜炎、胃痛などなど症状も色々出てきますね来週のOAで緊張しているからかも?気が小さい私気をつけていてもちょっと無理するとあちこち出る50代幸い食欲だけはあるので胃も疲れてるかなこんな時は果物でビタミン、ミネラルを補給してなるべく消化の良いものを食べるようにしま [続きを読む]
  • マネージャーのイナバウアー
  • 今日から台風の影響が出ています。どうか、少しでも進路がそれて被害が出ない事を祈ります。??????????????????????????????????????????昨日のセミナーにご参加頂いた皆様ありがとうございます?集合写真を最後に撮るのですが、、、、実はマネージャーの体を張った努力も裏側にはありますヒールに脚立にイナバウアーで仰け反り踏ん張りながらの撮影??後ろにひっくり返るのでは? [続きを読む]
  • セミナーへ
  • 朝は過ごしやすい気温でしたね動きやすくて助かります今日は事務所にセミナーに行きます暑くなりそうなのでご参加頂く皆様、気をつけていらして下さいねお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • お知らせ
  • 今日入った広告大手企業の広告にバーンと出てましたモデル事務所エースの米澤 明夫さん朝からなんだか嬉しい気分でしたそして、私のブログのヘッダが新しくなりましたナイスですね〜スマホからご覧頂いてます方もパソコンから是非ご覧頂けたら嬉しいですあっという間に50代になってしまいましたが成長してない私ですが背伸びをせずに自然体で日々を過ごしたいと思います。できる事をコツコツ、そしてチャレンジ精神も忘れずに頑張 [続きを読む]
  • 肌悩み解消コスメ ビプルーブ UVプロテクション サンスティック
  • お仕事で出会ったコスメ肌悩み解消コスメビプルーブあちこちお肌の悩みも出てくるからこんな出会いは本当に嬉しいですピンクも可愛いメイクの上から使えるUVスティック鏡を見なくてもいいから楽ちん!毎日使っているので減ってますサラサラしてベタつかず鏡も見ないで塗り塗りできる簡単楽ちん下のダイヤルをクルッと回して調整します塗り塗り塗りムラがない??スティックなので小鼻のキワもフィットします耳までデコルテや首も [続きを読む]
  • ビタミンC
  • 紫外線も恐ろしいけど肌の酸化もタルミに繋がるので酸化しないように気をつけたいですよね酸化しないビタミン C12時間持続するビタミン Cを化粧水に混ぜて使いますパウダーなのでさーっと溶けます。朝晩、つければ24時間効果が持続するビタミン C飲むだけでなく肌につけて酸化を防いでシミ、しわ、タルミケアも大切ビタブリッド Cフェイス簡単ケアで夏を乗り切りましょうお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • コンタクト
  • いよいよ視力が怪しくなってきたのでコンタクトレンズを購入ガチャ目だからなんだか煩わしくて今まできてしまった自撮りの距離は見えます近くが全く見えない老眼鏡買いなおさなくちゃスマホがボヤけて見えませんお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • 小顔矯正
  • 今日は小顔矯正の日でした初めてのお客様です。右に歪みがあり、立っても寝ても右に自然に下がる肩やお顔。 before after矢印の方が肩 が下がってます。体全体もバランスを取ろうとあちこちで歪みが出てしまいます。肩凝りが特に酷くて鍼灸にも通っているそうです。施術後は普通に立っても肩の高さが均等でお顔の歪みも無くなりました写真に撮ると違いがはっきりとわかりますね!との [続きを読む]
  • ご挨拶&練習に
  • 今日は打ち合わせと練習に行きました素敵なゲスト様にお会いできました初顔合わせなので緊張しましたがとても優しい、綺麗な方でドキドキが少し落ち着きました真剣な打ち合わせに私も気合いが入ります又、素敵な皆様と素晴らしい商品に出会えた事に感謝です来月、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)mお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • お洒落?なランチ
  • 今日は打ち合わせで都内に来てますお腹が空いてるので腹ごしらえでもと思ったらなんだか何処もいっぱい暑いから空いているお店にメニューをみたらお洒落でどんな味だか全く想像がつかない適当に3種類選んだうーむ、美味しいんだろうかヘルシーでお洒落なのは間違いないような私にはよくわからないようですご馳走さまでしたでは打ち合わせに行ってきますお読み頂きありがとうございますm(_ _)m [続きを読む]
  • 打ち合わせと耳ツボ
  • 先日事務所に、来月のOAの商材を確認したり衣装合わせに行きました今月はセミナーを開催したりもありますいつもながらバタバタしておりますモデルの仕事はいつもドキドキします慣れる事がない又、事務所に行くと元気パワーももらえます頑張るぞ??と思えます耳ツボジュエリーの資格も取得したので湿布ベタベタ貼ってるマネージャーに今度貼ろう実技練習の時なので沢山貼ってあります??スワロフスキーなのでピアスに見えますね [続きを読む]