44歳あゆあゆ のすっぴん☆ さん プロフィール

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44歳あゆあゆ のすっぴん☆さん: あゆあゆの40からのアンチエイジング☆コスメ評価☆
ハンドル名44歳あゆあゆ のすっぴん☆ さん
ブログタイトルあゆあゆの40からのアンチエイジング☆コスメ評価☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/rose2001/
サイト紹介文若返り方法やダイエット体操や効くコスメなど紹介します。現在美メソッドの読モをさせて頂いてます
自由文現在43歳ですがすっぴんでフラフラお散歩してます*体重62キロありました**しわシミ年並みにもありました*
縁あって美メソッドの読モをさせて頂いてます*
自らの経験で顔体操やダイエットインストラクタ−になり自分の体を変えました*人間生きていれば変われるのです*しかもお金をかけずながら体操で*
是非アクセスしてみて下さい*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2011/08/24 18:16

44歳あゆあゆ のすっぴん☆ さんのブログ記事

  • エステの日
  • 今日はエステ施術の日です暖かくなり嬉しいですが頭痛がする〜寒暖の差についていけないのか忙し過ぎも良くないですねお客様にはリラックス&血行よくなって頂きます??そんな時はプラセンタ100コアを飲んで元気に頑張ります朝飲むのも吸収が良いのでおすすめですビタミン、アミノ酸、DHA、EPA、亜麻仁油、コラーゲンまで配合こんなにバランスよく取れるサプリメントはないわ更年期世代の強い味方午後も皆様も頑張って下さいねお [続きを読む]
  • 大人のファンデーション
  • ファンデーションって何を基準にして選びますか?仕上がり、つけ心地の良さもちろん大事です基礎化粧品の次に肌につけている時間が長いファンデーションは肌にも優しい物が良いですね〜今はリソウのファンデーション粒子が細かくサラッと伸びるけど肌に乗せるとしっとりとしたつけ心地美容液成分配合、乾燥肌の方でもカサカサしないパウダーですパウダーなのに白浮きがあまりない石油系の成分を一切使用せず防腐剤も天然成分の物 [続きを読む]
  • アンデリ チーズタルト
  • エキュート内がリニューアルしてました新しいケーキ屋さん??アンデリアンデリの焼き菓子は添加物が入ってなくて体に優しいおやつになりますが、高いチョコレートも美味しいけど高いその中でチーズタルトはプチプラです黄金色更にバニラビーンズが目に見えるくらい食レポ苦手なので上手く表現できない濃厚だけどとろける高級感のあるチーズタルトはちょっとしたお土産に喜ばれそう1080円とは思えない高級感もありますちょっと前 [続きを読む]
  • 三連休初日は
  • 世の中三連休の初日朝から雨、我が家の季節の変わり目の恒例行事お腹壊してダウン??お母っしゃん、点滴一本お願いします目がいつもと違ってどよーん点滴して朝イチで病院??明日から連休で病院休みだから早目な対処で良かったもうすぐ14歳、関節痛、リュウマチが持病ピョンピョンチワワなのに何処でも乗ったり降りたりしてたのも原因みたいです。無理な散歩も腰を痛めるそうです。やり過ぎず適度な時間と距離で良かったんだね [続きを読む]
  • 更年期世代のダイエット?
  • 食欲の秋痩せたいけど食べたい子供を生んでから何をパクパク食べても体重の変化がなかったけど、それは昔の栄光になった中性脂肪の数値が高かった健康診断。何かしなくちゃって通販番組みるとダイエット器具全てが欲しい電話をかけるまではいかなかったけどお店で直接みるとダメでした??♂???とりあえずウエストと下っ腹のお肉を何とかしようとこれ結構大きい安くなってたのもあるけど実はこれもついてセットで1980円だった [続きを読む]
  • マツエクの日
  • まつ毛が無くなって眼光鋭くなってきた今日この頃まつ毛をつけてもらいましたセーブルというまつ毛は細くて柔らかなので自まつ毛と変わらないくらいナチュラル。年々まつ毛も薄くなってきます水素を吸いながらマツエクができるので血行も良くなりました何十年経って杖をついてもマツエクはしていそうだなぁまつ毛も大事にしなくちゃ。まつ毛の育毛剤もつけてくれてのマツエク人幹細胞入りなのでまつ毛の成長が早いんです。最近ま [続きを読む]
  • 健康診断③ 更年期障害
  • 再検査の結果を聞きに行きましたちょっとドキドキ先生によると病気の心配はないね〜。糖尿病も大丈夫。コレステロール値は更年期になると高くなっちゃうからまぁ、しょうがないかなぁ。遺伝や体質もあるけど、女性ホルモンが少なくなるから高くなりがちです。コレステロールの比率が2.2だから心配ないとのことでしたほっとしたけど、中性脂肪の高い事これも更年期に入ってるが証みたいなものらしいけど、気をつけないとならないで [続きを読む]
  • 撮影帰りの夫? セミナー②
  • セミナーが終わり事務所でマネージャーと話していたら撮影終わりました〜とメンズモデルの山本栄吾さんから報告の電話??実はお仕事で夫婦共演をした事がありました。 箱根で1日ロケその後も大活躍な山本栄吾さんが事務所に戻ってきました久々の再会49歳とは思えないセンスの良さやダンディっぷりは健在でした某お昼の番組に出た時はタレントのLiLiCoさんが大絶賛してたのを思い出しました結婚式場の大人婚の新郎役でエースのモ [続きを読む]
  • セミナーで①
  • 昨日のセミナー。ご参加頂いた皆様、とってもお仕事に対しての熱意がありました話し方や表情も自分では中々自分で見る機会がありませんね不意打ちの表情は欠点盛りだくさんオーディションでは笑顔と少しゆっくりとわかりやすく話すことも大事ですね更なるチャレンジえいえいお〜です。ご参加頂いた皆様、ありがとうございますお読み頂きありがとうございますm(__)m [続きを読む]
  • 明日は事務所でセミナー
  • 明日はモデル事務所エースでセミナーです初めてのオーディションってまわりの皆んなが素敵で圧倒されっぱなしでした緊張でカチンコチンもちろん受かりませんでしたそれが段々楽しくに変わりメイク方法変えたりと少しずつ変わっていきましたいつもと違う観点からもお話ししたいなぁと思います是非是非ご参加お待ちしておりますお問い合わせはモデル事務所エースまで明日お越し頂く皆様、お気をつけていらして下さいねお読み頂きあ [続きを読む]
  • 健康診断② 更年期障害
  • 血液検査をしてきました診察でかなり血圧低かった86の56でしたもう若い時からずっとこんな数字看護士さんから羨ましいわ〜と言われるので深く考えない事に毎回してます血の気がない時もあったり足がかなり浮腫みます夕方逆立ちしたくなる体質改善を真剣にやってた時もありますが貧血ではないので今や放置他に何かありますか⁉?と聞かれめまいと動悸が凄いです1日怠い時もありますと一応正直に言ってみた。更年期の年齢だからね〜 [続きを読む]
  • 健康診断結果① 更年期
  • 先日、健康診断をしてきました大公開ザッ・中高年って感じの結果でした腎機能、肝機能、脂質代謝、糖代謝が引っかかりました中性脂肪多し、コレステロール高し再検査に行ってきます〜これも、更年期の一種かなぁやばしな結果でした続くお読み頂きありがとうございますm(__)m [続きを読む]
  • 秋の訪れはこれ
  • 朝晩涼しくなってきました秋の訪れを感じますね〜。私は手で秋の訪れを感じますキチャナイ画像ですみません爪のまわり画像乾燥して荒れてきます。これでも水仕事はゴム手袋しているんですが、ササクレができたり爪が割れたりとストッキングに引っかかったりしますいつも夏の終わりから秋になる時になる手の皮膚が薄いので夏のダメージでバリア機能が低下?破壊⁉?されてるんですね??ビタミン配合のクリームを塗り塗りして手袋 [続きを読む]
  • 結婚式場 三橋の森
  • 住宅街にある緑に囲まれた結婚式場中にはカフェやレストランもあるカフェは女子に大人気今回はカフェには寄らなかったので以前行った時の写メです一番奥にレストランがあります。たまには贅沢しちゃうかと友達とパンが5個くらい出てくるのでお腹パンパン夕ご飯抜かないとね〜と友人と笑。忙しい毎日だけどこんな時間が本当に大事で幸せ〜、又頑張ろうって思える最近更年期?って思える症状沢山あるから看護士の友人に沢山聞いちゃ [続きを読む]
  • 台風一過
  • 仕事で家事がてんこ盛りな我が家台風一過は外も中も?って感じグチャグチャなソファーにタオルケットとブランケット、クッションの隙間に大あくびママ、お掃除ダメよ〜、この微妙なキチャナイのが落ち着くしねじゃあまた一眠り〜近づいたらすごーく怒られたママでした。片付かないなー [続きを読む]
  • 大人の歯ブラシ 歯周病予防
  • 友人に教えてもらった歯ブラシがマイブームですアラフィフ、疲れたりすると歯ぐきが浮いた感じがあったりしませんか?こんな悩みのある大人やお子様まで使える優秀歯ブラシを発見色鮮やか〜毛先が薄くなっていて歯ぐきを傷つけにくいんです。自然にソフトタッチになる根元までねじれてるのわかりますかこれ又食べ物のカスを絡め取ってくれてまんべんなく磨けます力が強い私でも優しくソフトタッチで磨けるので歯ぐきのマッサージ [続きを読む]
  • ファンケル銀座スクエア
  • 先日銀座に行った時に寄ったファンケル銀座スクエア5階の研究所でお肌の様子がわかります無料で肌のキメや水分量を見たり測ったりと今の状態がわかります怖いもの見たさでチャレンジしましたキメは流れている部分もあったり水分量も足りなかったりとちょっと反省唯一良かった毛穴とシミ笑えない結果でしたが研究所の方がファンデーションを塗っていると低くなるんですよ〜とフォローしてくれました自分の肌の状態を実際見たり、数 [続きを読む]
  • 痛いよ〜 と訴えるワンコ
  • 朝から私の後をつけ回す黒ワンコトイレにもついてきますこんな時はきまって具合が悪い時自分から抱っこを要求して医者に連れ行ってとバックを見上げます早く注射打ってもらって楽になりたい具合悪すぎよ。とヒーン、ヒーンと痛そうに?泣きます医者に行ったら何と筋肉痛だったき、筋肉痛で良かったよ本当に注射を打つ時もおとなしくしています。帰ってきても歩くと痛いからずっと抱っこして〜と離れません天気が良いのでお布団や [続きを読む]
  • エステ 頭皮のタルミに
  • 今日はエステの仕事の日頭皮のタルミも気になる季節ですね頭皮がたるむとつながっている顔もたるみますね夏の紫外線を浴びた頭皮のタルミを改善赤いLEDライトは波長が長く肌の奥まで届きます。黄色に見えますが赤です頭皮のタルミ改善に高い活性効果を発揮します特殊な電子の力で美容成分を更に毛穴を開き浸透もできます頭皮が元気になると肌もふっくらしてきますね今の時期は特におすすめですじんわり、温かくてリラックスできま [続きを読む]
  • ラデュレ 銀座三越
  • 用事があり銀座に行ってきました娘も一緒途中お茶をしようと三越の中にあるラデュレがリクエストウォー、可愛すぎますね見てるだけで女子力が上がりそうな気がする食べるのが勿体無いコーヒーも小さくて可愛いかったけど、私は一口で飲み干しました中身が伴わない親子でしたたまにはマリーアントワネットの気分も良いかなあラデュレお読み頂きありがとうございますm(__)m [続きを読む]
  • 2H2O化粧水
  • 朝晩涼しくなってきましたね冷んやりとした風が気持ち良いです季節の変わり目、肌のお手入れも夏と少し変わってますか?紫外線や汗を拭きふきしたりと夏の肌はバリア機能も低下してますね。いつものお手入れが刺激になったり、肌に負担になる事も私も擦りすぎたツケが今きてます先日ある所で肌の状態を診てきました無料なので又アップしますねピリピリする肌やキメが粗い、ニキビや吹き出物がある時は刺激をなるべく少なくしてタ [続きを読む]
  • 川越 蔵造り 時の鐘
  • 生まれ育った街。川越今や観光地となり賑わっていますプチ同窓会で久しぶりに蔵造りの街並みを歩きました大正浪漫通り浴衣を着せてくれるところも沢山あります時の鐘お寺巡りもできます。川越在中のアーティスト作、発泡スチロールでできてます。うなぎ屋さんも沢山で行列が出来ますインスタ映えしそうなお店も沢山できてます私はやってませんが歩くだけでも楽しい川越、大好きしかし、暑いです紫外線対策したり夜にビタミンCを補 [続きを読む]
  • 洗顔の泡 あわわ
  • ずっと洗顔の時は泡だてネットを使用してました。美意識が高い友人がオススメの流行りの泡だてグッズあわわすぐに慌てるとあわあわする私には親近感なネーミングプラスチックの蓋付コップみたい水を線まで入れて洗顔フォームをのせます。石鹸は擦り付ける棒を上下に動かして20秒くらい美味しそうなクリームに〜ひっ切り返しても落ちない濃密泡泡きめ細かくて本当にクリーミーお風呂で濃密泡を顔にのせると至福のひとときリラック [続きを読む]
  • リップクリーム②
  • リップクリーム第2弾です前回のスースー感がない美容液タイプのリップクリーム潤いぷるん、柔らかめ。24hコスメのモイスチャーリップセラム無色で無香料に近く食事や飲み物を飲む時にも邪魔になりません。唇がひび割れたりしてる時にも刺激も無くて安心です。潤いがかなりあるのでお気に入りですが、柔らかめで細いから折れやすいグリグリ塗ると折れますお洒落で高級感がありますが重さもありますので使い捨てはかなり勿体無いと [続きを読む]