kattin さん プロフィール

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kattinさん: 北御門整体院〜とある整体師の日常の出来事
ハンドル名kattin さん
ブログタイトル北御門整体院〜とある整体師の日常の出来事
ブログURLhttp://sejyutu.kitamikadoseitai.jp/
サイト紹介文福岡県福津市の整体院を経営してるkattinの施術や日々のちょっとしたこと、健康等々、書いてます。
自由文施術内容、肩こり、腰痛などの症状改善、健康器具、ストレッチ、看板犬のことなど分かりやすく真面目に書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/08/30 14:49

kattin さんのブログ記事

  • 4つのステージ 〜その?〜
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 前回から書いている4つのステージ”最終回、その?です・・・ 第4ステージはメンテナンス期になります。 施術開始から18回目以降、4カ月以降ですね〜 このころは症状も回復されてますが、そのままの状態で放っておくと、また痛みが再発してしまい以前以上の施術回数も増え施術代の負担も多く掛かってしまったり、大切なご家族や職場の方にご迷惑をかけてしまいます・・・。 当院で [続きを読む]
  • 4つのステージ 〜その?〜
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 前回から書いている4つのステージ”その?です・・・ 第3ステージこの頃には施術も10回すぎてますんで身体の改善も進んで来ています。 それにより回復力もより高まって状態も良くなっていくんですね〜〜。 回数は2週間に1回をおすすめしています。これをだいたい3〜4ヶ月11〜18回やっていきます。 リピートをしてくださるお客様との縁を大切にしていきたいと私は考えておりま [続きを読む]
  • 4つのステージ 〜その?〜
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 前回から書いている“4つのステージ”その?です・・・ 第2ステージはだんだん状態が回復してあまり変化が出ない、いわゆる停滞期に入るんですね。 でも身体は本調子ではないんです・・・状態が悪くならない様に身体を慣らしていくためにこのステージは10日間に1回のペースでやっていきます。 その方によって状態は変わりますがだいたい7〜10回(2~3ヶ月)の間隔で施術いた [続きを読む]
  • 4つのステージ
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 ここ最近、お問い合わせが多いご質問を何回かに分けて書こうと思います。 「どれくらい通えばいいですか?」と聞かれることが多いですが 慢性症状(腰痛から来る肩こり)などを専門にしている当院では4つのステージに分けてやっていきます。 施術開始初期は身体ば不調の状態を覚えてて、早く前の状態に戻ろうとするので、それを防ぐため短い間隔で2回目の施術を行い身体のレベルを上げて [続きを読む]
  • 五十肩
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 ここ最近、当院に来られる方で「肩が痛くて腕があがらないんです。」「手が後ろに回らないんです。」と言われる方が多いんです・・・。こういった症状で一番疑うのは “五十肩” これは、特に原因がないのにある日、突然肩の関節に激しい痛みやしびれが起きて発症します! それ以降、肩を動かすたびにひどい痛みに悩まされる場合が多いですね・・・。 五十肩と呼ばれてるのは [続きを読む]
  • 肩こり
  • JUGEMテーマ:健康 こんにちは北御門です。今回は『ディスクワークの方の肩こり』について書きたいと思います。 肩こりは、主に筋肉への疲労蓄積や筋肉の血行不良が原因なんです。 長時間のパソコンやスマートフォンの操作による目の酷使やデスクワークで、同じ姿勢をとり続けることが多くて運動不足になって姿勢が悪くなった時などに起こるんです。 症状が軽いうちは筋肉をほぐしてあげればある程度改善しますが原因が取り除か [続きを読む]
  • 腰の痛み(2)
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 前回は『デスクワークの方の腰痛』について書きましたが、今回は工場や現場などで働いてる『肉体労働』の方の腰痛について書こうと思います。 工場や外でのお仕事の方は同じ姿勢で長い時間立ち仕事をすることもあって、足腰に負担がかかりやすく、腰痛の症状が出てしまう人がいます。 立っているとき、人間は無意識に身体の左か右のどちらか半分に重心をかけてしまうんですね。そんな不 [続きを読む]
  • 腰の痛み
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 今回は当院にも多い『デスクワークの方の慢性腰痛』について書きます。 「座る」という姿勢は楽に見れますが腰への負担が一番大きいんですね〜。 それは座っている時は、上半身の重さや動きの負担を受け止めるのが腰だけになってしまうからなんです。 デスクワークやパソコンで仕事をすることが多い方が腰痛になりやすいのもわかりますよね。 座るときの姿勢は、つい背もたれに寄りかか [続きを読む]
  • 残暑にこわい!
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 8月も下旬というのにまだまだ暑い日が続いてますね〜(汗) 今年はこんなに残暑が厳しくて、昼夜の温度差が大きいと体調を崩してしまいやすくなるんで注意が必要なんです。 夏バテというのはご存じだと思いますが「残暑バテ」というのもあるんです! 5月頃から始まった暑さの疲れの蓄積や残暑の暑さによって体調を崩すことなんですね〜。 症状は●疲労感●疲れやすい●めまい●立ちくら [続きを読む]
  • おすすめしてます。
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 8月に入りましたが、まだまだ暑くて・・・今日から立秋で「残暑見舞い」と言いますがとんでもない猛暑ですね〜〜 ・・・ってことで先日、常連のお客様から『夜がなかなか眠れないので、良い抱き枕ないですか?』と聞かれたんでおすすめしたのが MOGUの「気持ちいい抱きまくら」です。 抱き枕の良い所は●腰の筋肉疲労や自然にかかっている負担を横向きでも仰向けで寝ても自然と腰骨 [続きを読む]
  • おすすめ飲料
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 しっかし毎日暑いですね〜今日がここ181年で一番暑い日らしいです・・・。 熱中症対策で水分を摂って下さいとあちこちのニュースなどで言ってますね 代表的なのが“スポーツドリンク”ですが実は糖分もカロリーも高いんですよね〜。 そこでワタシがお薦めするのが「麦茶」なんです! 昔からなじみ深い飲料水ですよね・・・ 定番すぎて、その効能効果に目を向ける機会も少なかっ [続きを読む]
  • 梅雨があけて
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 大雨のあと梅雨明けしてからホント暑いですね〜〜! こう暑さが続けば気を付けなければいけないのが【脱水症】です。 脱水症は進行するまで症状が出にくいのですが、簡単に出来るチェック方法をお教えします。 ●皮膚をつまんでみてください。 つままれた形から3秒以上戻らなかったら、水分が減って 弾力性がなくなってます。 ●握手をしてみてください。 脱水状態になると、血液 [続きを読む]
  • リニューアルしました。
  • JUGEMテーマ:ニュースこんにちは北御門です。 以前から10年くらいそのままにしてた当院のHPを写真や説明文等々を付け加えてリニューアルしてもらいました。 これで少しはわかりやすくなったんでは?と思います。 よければ覗いてみて下さい! http://kitamikadoseitai.jp/ ◎当院の整体を受けて体の不調を改善しませんか?●福岡県福津市福間南3丁目-14-6●TEL 0940-42-7489●当院はお客様をお待たせしない様、完全予約制に [続きを読む]
  • 腰痛は内から
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 腰痛で来院なさるお客様に必ず聞くのが『最近、暴飲・暴食しましたか?』です。 『何か関係あるんですか?』と良く聞かれるんですが腰の痛みは肝臓や腎臓などの内臓からくる場合もあるんです・・・。 腎臓は腰の左右の背中側にあって、異常や疲れが出ると腰のあたりに痛みを感じ、腰痛になったと思うんです。 ほかに「安静時でも痛みがとれない」「体がむくむ」「血圧が高い」などの症状 [続きを読む]
  • 始めました
  • JUGEMテーマ:ニュースこんにちは北御門です。 最近、ちまたで評判?になってる“LINE@”の『北御門整体院』を始めました。 審査があって、わりと厳しいと聞き内心ダメかな・・・と思ってたんですが一発OKもらいました! お得な情報を度々お届けしょうと思ってますので、良ければ友だち追加してみてください。 LINEアプリを開き「虫眼鏡」から「北御門整体院」を検索して「ホーム」をクイックしていただけばQRコード [続きを読む]
  • カビカビ注意
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 梅雨真っ盛りですが、このジメジメの時季高温多湿でカビの成長が盛んになりますね〜。 ・・・でカビが原因で「夏型過敏性肺炎」というのが増加するらしいです。 これは6~9月位の時季に温度20度以上、湿度が60%以上になると活動を始め、高温多湿になるほど盛んに繁殖するようになるため、梅雨の時期から夏の終わり頃までの間は特に注意が必要です。 梅雨の頃に繁殖し始めた室内のカビが体 [続きを読む]
  • はじまるむしむし
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。福岡北部はもう梅雨入りしましたね〜〜。 これからムシムシ感がしばらく続きますね・・・ この時季はまたまた肩こり・腰痛が増えてきます。理由は・・・●血巡りが悪くなる 梅雨ならではの気温差や冷房による冷えなどで血巡りが 悪くなり、筋肉が疲れてきます。 またその状態が続くと老廃物や発痛物質が排出しにくくなり 肩こり・腰痛が長引いてしまうんです。 ●ストレス 腰痛はメン [続きを読む]
  • 5月は怖い!
  • JUGEMテーマ:日記・一般こんにちは北御門です。 今週末、午後から整体のセミナーがあるんで多分、名刺交換もするだろう・・・と新しく刷り直しました。 さて、連休も終わりお勤めの方も新年度でバタバタしてそろそろ疲れが出てくる時季ですね〜〜。 しかも暑かったり寒かったりで気温の差も激しいし・・・ “肩こり・腰痛”の症状も出やすくなります。 同じ姿勢を長時間続けていたり、片側ばかりで荷物を持ったり忙し [続きを読む]
  • カイロ健康法
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 4月も半ば、そろそろ暖かくなってきましたね〜〜。寒かった時季に使ってた“貼るカイロ”残ってませんか? それにともなって今回から「カイロ健康法」をお教えしますね・・・。 肩こり・腰痛専門の当院なのでまずは 【慢性肩こり】●首・肩・肩甲骨などの症状が最もある部分にカイロの中心がくるように貼ります。●肩こりのポイントの両膝関節、折れ目の外側に貼ります。 【四 [続きを読む]
  • 四月のおすすめ
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 早いモノでもう4月桜もう散り始めましたね〜 今日から新スタートの方が多いのでは・・・ そこでスタートついでにワタシは『断舎利』をお薦めしてます。ここ最近よく聴く言葉ですが、この断舎利って健康にも効果あるんです! 不必要なものに囲まれて生活してると掃除が行き届かなくなって、ホコリや汚れも溜まってしまいますよね。 部屋が片付くと掃除もしやすくなるので衛生的になり空気 [続きを読む]
  • こだわり
  • JUGEMテーマ:日記・一般こんにちは北御門です。 ワタシのこだわりのひとつにおつりには『新札』をお渡ししています。 結婚式などのお祝いの席などへのご祝儀やお祝い御礼などには新札を使うのが多いですが当院としてはご来院のお礼と身体と心もスッキリしてほしい・・・との気持ちでやり始めました。 これ結構評判でして、喜んでくれるお客様も多いんです。なかには1万円札を出して「両替をかねて・・・」と言われれる方もいます [続きを読む]
  • 枕の大切さ
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 色々な症状が出てる方・・・原因はもしかしたら『枕』かもしれません ワタシは「枕は睡眠だけでなくその方の体調に大きな影響を及ぼしてる」と思ってます。 以下の様な症状がある方は考え直してみてください。 ●寝苦しい枕の高さ硬さ形が合ってなかったら、うまく寝返りも打てなくなり寝苦しくなります。 ●首・肩こり高さ大きさが合ってないと首や肩に負担がかかり、筋肉が硬くなり首・ [続きを読む]
  • おわりました
  • JUGEMテーマ:日記・一般こんにちは北御門です。 今週、やっと「確定申告」行ってきました。 郵送でも大丈夫なんですが、いつまでたってもちゃんと書けないワタシ・・・。 朝イチに市役所まで行って、それでも4番目で長い時間待たされ税理士さんに書いて頂きました。 空いた時間に去年一年分の掛かったお金の計算で領収書と格闘! 毎年、自営業者泣かせのこの時期です。 気になってた事が一つ終えて少し安心しました・・・。 [続きを読む]
  • 肩に効果
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 早くももう3月ですね〜。 昨夜、撮り溜めしてるTV番組をみてると「ジョブチューン」という番組で『肩こりに最強の食べ物!』ってことをやってました・・・ 肩こりの大半の原因は背中にある、両肩から肩甲骨周りにある筋肉が“僧帽筋”というのですが この筋肉は重量のある頭と両腕まで支えてるんもんで、結構負担がかかるんです。 そのせいで筋肉が硬くなり、血液の流れが悪 [続きを読む]
  • はじまりました
  • JUGEMテーマ:健康こんにちは北御門です。 2月ももう終盤戦・・・そろそろ出てきてませんか?『花粉症』もう持ってらっしゃる方はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみの4大症状が出てきたら「ああ、今年もつらい季節がやってきたか・・・」と気づくらしいんですが“いきなり発症する!”ってこともあるんです。 くしゃみが連続して起こり、回数が多いのが特徴で、風邪の場合は長くても1週間程度で治まるんですが、花 [続きを読む]