brainyoga-tachikawa さん プロフィール

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brainyoga-tachikawaさん: 脳活性化のイルチブレインヨガ 国立
ハンドル名brainyoga-tachikawa さん
ブログタイトル脳活性化のイルチブレインヨガ 国立
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/brainyoga-tachikawa
サイト紹介文脳を活性化するブレインヨガ。脳が活性化すると心と体が明るく元気に。エクササイズの紹介も。
自由文国立駅南口にあるイルチブレインヨガ国立スタジオのインストラクターによるブログです。みなさんの心身の健康に役立つ情報を中心に書いていきます。時々、地元の情報も!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2011/09/15 20:40

brainyoga-tachikawa さんのブログ記事

  • ILCHI希望の手紙 [ 呼吸瞑想〜樹木編〜]
  • ILCHI希望の手紙  呼吸瞑想〜樹木編〜目を閉じて木が呼吸しているのをイメージしてみます。木が息を吸って、吐き出します。木が吐き出す酸素があなたの吸い込む息を通して体内に入りあなたの吐き出す息が、また木に入っていきます。続けて木とあなたが呼吸します。木は根っこを通して地球から生命のエネルギーを受け取ります。その生命のエネルギーが木からあなたに伝わります。あなたの体が浄化されます。呼吸を通して木とあなた [続きを読む]
  • オーラ撮影やってます!
  • <おしらせ>           オーラ撮影やってます!オーラ撮影やってます!         自分のオーラ(色)を見てみませんか?   オーラとは      ★生きているもの全てにある生態エネルギーを色で表したものです。        ・色によって特徴があり、その人の気質、体の状態がわかります。      ★オーラ撮影でわかること        ・現在のストレス状態        ・体の活力レ [続きを読む]
  • 呼吸・瞑想ヨガ体験会
  • ★おしらせ★       <どなたにでもできるやさしい呼吸と瞑想>   「呼吸・瞑想体験会」  呼吸からカラダが元気になるYOGAエクササイズ  初めての方、体が硬くても大丈夫!男性OK!  日時:8月15日(水) 10:00〜11:30      8月19日(日) 10:00〜11:30      8月25日(土) 14:00〜15:30  場所:イルチブレインヨガ国立教室  内容:脳体操+呼吸・瞑想+ヒーリ [続きを読む]
  • 夏を乗り切るための腸運動
  • こんにちは。いかがお過ごしですか。毎日暑いですね。昼間は、日本かしらと思うぐらいです。今日は台風の影響で楽な一日です!「夏を乗り切るための腸運動」   暑い夏を乗り切ろう!        お腹(下腹部)を膨らませたり、へこませたりするだけ。いたって簡単です! 腸運動とは 『第二の脳」と言われる腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法です。人間の 『直立二足歩行」のスタイルは重力により [続きを読む]
  • 人生120年時代を生きる  幸せな脳の使い方セミナー開催
  • こんにちは。今日は、セミナー開催のご案内をいたします。今や100歳、120歳も夢ではありません。今までにない健康長寿の時代に生きる私たちです。そんな時代に生きる私たちが健康、幸せで暮らすヒントを楽しくお伝えします。ボディーワークを含めた体験型セミナーです。ご参加お待ちしています。お問い合わせ、ご予約はお気軽に。  042-505-6682 [続きを読む]
  • 希望 ILCHI希望の手紙より
  •     希望   ILCHI希望の手紙希望は完全なる力です。もてるものが何もなくても希望があれば新たなことを創造でき、絶望的な状況でも希望があれば困難を克服できます。また、希望を選択するための前提条件は何もありません。若ければ希望をもてるのではなく、お金がたくさんあったら、何かがあったら、誰かが助けてくれたら、希望をもてるのでもありません。希望は、ただ自分が選びとるものです。 [続きを読む]
  • 健康寿命120歳!
  • 「健康寿命120歳(!)」を目指すライフスタイルとは~イルチブレインヨガで体、心、脳を上手に管理しよう~イルチブレインヨガは4月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。当月のテーマは「新しいこと始めよう」。人生100年あるいは120年とも言われる超長寿時代に向けて、新しいライフスタイルを確立するための運動法や新習慣づくりをサポートします。イルチブレインヨガで体力、心力、脳力をトータルに高 [続きを読む]
  • 4月 新しいこと始めよう!
  • こんにちは?外出、ウオーキングに最適な日和ですね。今、鶯が、ホ〜ホケキョ  ケキョ   しあわせで〜す。国立駅周辺は。桜に関するいろいろなイベントが行われていました。4月です。新しいことはじめませんか。何かにチャレンジすることが脳活性に一番です!    お問い合わせ、ご予約はお気軽に!     042-505-6682        お待ちしています。 [続きを読む]
  • 腸から元気になりませんか
  • こんばんは。3月も後半になりました。お花屋さんの店先がたのしいですね。そして、ご近所のこぶしの白が美しく見事です。また、寒暖の差、花粉で体調がすぐれない方も多いようです。体調いかがでしょうか? ? お知らせ? 腸から元気になりませんか? 3月20日(火)〜31日(土) ブレインヨガクラス体験で腸チェック+腸ほぐし(15分)プレゼント私たちの腸は、それ自体がまるで一つの宇宙を構成しているかのようです。わずか [続きを読む]
  • 「人生120年の選択」の本が出版されました。
  • 人生120年の選択の本が出版されました。ここに感動的なお話を紹介します。                  「私は若いころ、熱心に働きました。その結果、私は認められ尊敬されるようになりました。そのおかげで65歳の時の堂々と引退することができました。そんな私が30年後の95歳の誕生日にどれほど、後悔の涙を流したかしれません。私の65歳の生涯は誇らしく堂々としていましたがその後の30年の人生は恥ずか [続きを読む]
  • 春のキャンペーン!
  •          ストレスを上手に軽減しよう!ストレスを上手に軽減し、心と体を強く!3月末迄「入会金半額」〜イルチブレインヨガ〜春は進級や進学、就職・転勤などに伴い、新しい生活がスタートする時期。環境が大きく変わり、心と体に負担がかかりやすくなります。イルチブレインヨガのエクササイズや呼吸瞑想でストレスを上手に軽減して、メンタルを強化。健康力アップにつなげましょう。■ 新しい環境への適応春は新生活 [続きを読む]