brainyoga-tachikawa さん プロフィール

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brainyoga-tachikawaさん: 脳活性化のイルチブレインヨガ 国立
ハンドル名brainyoga-tachikawa さん
ブログタイトル脳活性化のイルチブレインヨガ 国立
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/brainyoga-tachikawa
サイト紹介文脳を活性化するブレインヨガ。脳が活性化すると心と体が明るく元気に。エクササイズの紹介も。
自由文国立駅南口にあるイルチブレインヨガ国立スタジオのインストラクターによるブログです。みなさんの心身の健康に役立つ情報を中心に書いていきます。時々、地元の情報も!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2011/09/15 20:40

brainyoga-tachikawa さんのブログ記事

  • 「脳は変化し続ける」
  • 「脳は変化し続ける」私たちの脳は驚くほどのレジリエンス(回復力、弾力性)をもっていて死ぬまで変化します。これは大きな希望です。年齢が高くても新しいことを学んで経験し自分の考えや習慣を変えられるのです。私たちはよく、人は変わらない年をとるとなおさら変わりにくいと思っています。しかし私たちが努力すれば脳の優れた可塑性のお陰でどんなに年をとっても変化できます。実際に刻一刻と変化しています。さらに重要な [続きを読む]
  • ILCHI希望の手紙 [ 力を抜いて息を吐き出してみましょう ]
  • こんにちは。今日は過ごしやすいですね。外に出てベンチでランチしました。気持良かったです。おいしかったで〜す。etc.etc.私たちは当たり前のように呼吸していますが息ができなくて苦しくなった時に、呼吸が当たり前にできることがどれほどありがたいのかを知ります。ILCHI希望の手紙 [ 力を抜いて息を吐き出してみましょう ]             呼吸・瞑想&ブレイン体操   イルチブレインヨガ国立教室     [続きを読む]
  • イルチブレインヨガは、なぜ腸から元気になるの
  •          イルチブレインヨガは、          なぜ腸から元気になるの?<体へのアプローチで心と脳の健康リズムを整える>「腸脳相関」と言われるように腸と脳は互いに影響しあっています。イルチブレインヨガは、腸が位置する体の中心(丹田)を鍛える東洋の伝統的なトレーニングに、脳活用の原理を融合したオリジナルヨガです。本来の健康リズムが整った根本的な体質改善をサポートします。<まずは体感!   [続きを読む]
  •  ワークショップ開催「腸・脳活性ヨガ」
  • すっかり 秋の気配です。      夏の疲れ・・・残っていませんか?     腸と脳からすっきり! 9月 「腸・脳活性ヨガ」のワークショップを行います 。 毎週土曜日  14:00〜15:30毎週日曜日  10:00〜11:30参加費     1500円  特典 オーラエネルギーチェック内容:数々の腸運動と脳体操、呼吸瞑想    脳に酸素を供給、頭がスッキリ。呼吸が深く。<期待される効果>*リラックス *良く眠れる、良 [続きを読む]
  • 9月「健康増進キャンペーン」
  • 9月[健康増進キャンペーン」健康寿命をのばすためには、生活習慣の改善に加えて、ストレスケアや生きがいなどの「心」の面がとても大切だといわれます。脳を活性化するイルチブレインヨガで心と体を整え、イキイキとした健康体質をゲットしませんか。■ストレス健康寿命をのばすために大事だと言われているのは、「食生活」や「適度な運動」といった生活習慣ですが、これに加えて見逃せないのが「ストレス」です。様々な学術研究 [続きを読む]
  • チャクラヒーリングセミナー 開催
  • <チャクラが変われば人生が変わる>     チャクラヒーリングセミナーチャクラは体に7つあるエネルギーの出入り口私たちの身体には、生命活動を維持するために、エネルギーが流れています。7つはそれぞれの司るエネルギーがあり、エネルギーを通りやすくしておくことが大切です。チャクラにアプローチすることにより身体全体の流れが良くなり身体と心のバランスを整えることができます。たとえば、第4チャクラはハ [続きを読む]
  • ILCHI希望の手紙 [ 呼吸瞑想〜樹木編〜]
  • ILCHI希望の手紙  呼吸瞑想〜樹木編〜目を閉じて木が呼吸しているのをイメージしてみます。木が息を吸って、吐き出します。木が吐き出す酸素があなたの吸い込む息を通して体内に入りあなたの吐き出す息が、また木に入っていきます。続けて木とあなたが呼吸します。木は根っこを通して地球から生命のエネルギーを受け取ります。その生命のエネルギーが木からあなたに伝わります。あなたの体が浄化されます。呼吸を通して木とあなた [続きを読む]
  • オーラ撮影やってます!
  • <おしらせ>           オーラ撮影やってます!オーラ撮影やってます!         自分のオーラ(色)を見てみませんか?   オーラとは      ★生きているもの全てにある生態エネルギーを色で表したものです。        ・色によって特徴があり、その人の気質、体の状態がわかります。      ★オーラ撮影でわかること        ・現在のストレス状態        ・体の活力レ [続きを読む]
  • 呼吸・瞑想ヨガ体験会
  • ★おしらせ★       <どなたにでもできるやさしい呼吸と瞑想>   「呼吸・瞑想体験会」  呼吸からカラダが元気になるYOGAエクササイズ  初めての方、体が硬くても大丈夫!男性OK!  日時:8月15日(水) 10:00〜11:30      8月19日(日) 10:00〜11:30      8月25日(土) 14:00〜15:30  場所:イルチブレインヨガ国立教室  内容:脳体操+呼吸・瞑想+ヒーリ [続きを読む]
  • 夏を乗り切るための腸運動
  • こんにちは。いかがお過ごしですか。毎日暑いですね。昼間は、日本かしらと思うぐらいです。今日は台風の影響で楽な一日です!「夏を乗り切るための腸運動」   暑い夏を乗り切ろう!        お腹(下腹部)を膨らませたり、へこませたりするだけ。いたって簡単です! 腸運動とは 『第二の脳」と言われる腸を刺激し、便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法です。人間の 『直立二足歩行」のスタイルは重力により [続きを読む]
  • 人生120年時代を生きる  幸せな脳の使い方セミナー開催
  • こんにちは。今日は、セミナー開催のご案内をいたします。今や100歳、120歳も夢ではありません。今までにない健康長寿の時代に生きる私たちです。そんな時代に生きる私たちが健康、幸せで暮らすヒントを楽しくお伝えします。ボディーワークを含めた体験型セミナーです。ご参加お待ちしています。お問い合わせ、ご予約はお気軽に。  042-505-6682 [続きを読む]
  • 希望 ILCHI希望の手紙より
  •     希望   ILCHI希望の手紙希望は完全なる力です。もてるものが何もなくても希望があれば新たなことを創造でき、絶望的な状況でも希望があれば困難を克服できます。また、希望を選択するための前提条件は何もありません。若ければ希望をもてるのではなく、お金がたくさんあったら、何かがあったら、誰かが助けてくれたら、希望をもてるのでもありません。希望は、ただ自分が選びとるものです。 [続きを読む]