もちこ さん プロフィール

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もちこさん: 最強!腸内環境.com
ハンドル名もちこ さん
ブログタイトル最強!腸内環境.com
ブログURLhttps://surow.wp-x.jp
サイト紹介文今日から腸活生活はじめよう!あらゆる不調は腸内環境から。健康になるために情報発信中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/09/16 20:01

もちこ さんのブログ記事

  • 【熱中症予防の新常識】この暑い夏を乗り切るためにすること!
  • 毎日毎日暑い日が続いています。夏は暑いものですが、全国各地で最高気温が記録更新するという日々はやっぱり気を付けて過ごさないといけません。「いつも大丈夫だったから」ということは通用しないそうです。そこで、「熱中症」に負けない体を作るためには何をすればよいのか?ご紹介しておきますので参考にしてみてください。「汗」は「血液」です!これは聞いたことがあると思いますが、汗というのは血液の水分から作られていま [続きを読む]
  • 先週のMy腸内環境〜健康記録〜12/17
  • 最近ちょっと便秘になりやすかったのですが「焙煎ごぼう茶」を飲み始めて、また調子が良くなってきました?それに合わせてヤクルトの小さいのを飲んでいます(スーパーに売ってる商品です)毎日便通があっても全部出しきれていない場合は「隠れ便秘」というのですが、そんな感じもしていたのですけど「焙煎ごぼう茶」を食事中にも飲むようにしたらスッキリ♪というのが体感できたのでやっぱりごぼうは腸内環境に効くのですねこれか [続きを読む]
  • 先週のMy腸内環境〜健康記録〜11/4
  • 以前、ヤクルトが腸内環境改善に効く理由という記事を書いたのですが最強!腸内環境.com〜腸活
    で健康になる!〜https://surow.wp-x.jp/2017/05/26/%e3%83%a4%e3%82%af%e3%83%ab%e3%83%88%e3%81%8c%e8%85%b8%e5%86%85%e7%92%b0%
    e5%a2%83%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%90%86%e7%94%b1/「腸内フローラ」を整えて健康になるため
    のサイトです。意外と知らない事実やいろんな豆知識とともに今すぐ「腸内フローラ」を [続きを読む]
  • 先週のMy腸内環境〜健康記録〜11/4
  • 以前、ヤクルトが腸内環境改善に効く理由という記事を書いたのですがヤクルトの効果とは?子供の時、(腸内環境改善のために)ヤクルトを飲みなさい!と一回は言われたことがあるのではあるのではないでしょうか?ヤクルト製品は腸内環境改...ヤクルトが腸内環境改善に効く理由〜ヤクルト「シロタ株」の効果 - surow.wp-x.jpヤクルトを購入して飲んでみました。すると・・・わたしの場合、すご〜く効果があり1日に3,4回の便通が!個 [続きを読む]
  • 先週のMy腸内環境〜健康記録〜10/22
  • ふと思い返してみると、ひどい便秘だったころは不思議なくらい便意がなく、出なくても平気でした。今では信じられません。今は1〜2日便秘になると食欲も減少してなんだか気持ち悪くなります。それは、腸内環境が改善されている証拠。嬉しい限りです。どんどん食べてどんどん出す(笑)今、一番気を付けていることは「朝食を食べること」朝の蠕動(ぜんどう)運動が一番強力なんです。便秘の原因はいくつもあります。まずは、排便リズ [続きを読む]
  • 先週のMy腸内環境〜健康記録〜9/10
  • 過ごしやすくなってきました。秋の暑さもありますが、夏とは違った暑さですね。夏の暑さは肌がヒリヒリする感じです。秋は暑さがりますが風が涼しくてもう少ししたら1年で一番好きな季節になります^^♪さて、最近「ビフィズス菌」の重要さに改めて気付きました。最強!腸内環境.com〜腸活で健康になる!〜https://surow.wp-x.jp/2017/09/07/%e3%80%90%e6%b3%a8%e7%9b%ae%ef%bc%81%e3%80%91%e4%bb%8a%e8%a9%b1%e9%a1%8c%e3%81%ae% [続きを読む]