ブレインヨガ松本 さん プロフィール

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ブレインヨガ松本さん: ワクワク信州ウキウキ松本スタジオ☆
ハンドル名ブレインヨガ松本 さん
ブログタイトルワクワク信州ウキウキ松本スタジオ☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/brainyogamatumoto
サイト紹介文イルチブレインヨガ松本スタジオのプログです。全身トータルサポートさせていただきます☆
自由文イルチブレインヨガは年齢性別を問わず、どなたでも楽しめます。東洋の伝統と最新の脳科学に基づいた様々なトレーニングを融合させ、レベルにあったエクササイズ・呼吸・瞑想で体・心・脳が健康になるヨガです。みんなが健康で生き生き出来るよう真心でサポートさせていただいています❤ブログは簡単にできる体操のご案内や日々の暮らしに役立つためになる言葉、イルチブレインヨガ体験談など楽しい記事が満載です♪

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2011/09/24 00:15

ブレインヨガ松本 さんのブログ記事

  • ◇ 希望の手紙「息を吐き出してこそ」 ◇
  • 息を吐き出してこそ息を吐き出さないとまた吸い込めないように古いものを出さないと新しいものを受け入れることができません。 古いものを出して執着しているものを手放し抵抗の代わりに人生のすべてを受け入れましょう。 ある瞬間、成長した自分に気づくでしょう。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆イルチブレインヨガ松本スタジオ長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2FTEL 0263-36-1611JR松本駅より徒歩5分 [続きを読む]
  • 8月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • 猛暑の日々で体調管理がなかなかできにくい方もいらっしゃるではないでしょうか?この猛暑を乗り切るためにも体を動かして心と体をリフレッシュしませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇ワンコイン(参加費500円)で一般トレーニングの体験ができます。日時:4日(土)10時〜11時半 [続きを読む]
  • 7月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • 短い梅雨が終わり夏本番となりました。夏バテ防止のために体を動かして心と体をリフレッシュしませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇ワンコイン(参加費 500円)で一般トレーニングの体験ができます。日時:4日(水)10時〜11時半、20時〜21時半 14日(土)10時〜11時半 [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「夢と現実の間で」 ◇
  • 夢と現実の間で私たちが絶えず自己啓発をするのは現実の中で夢や目標を失わないためです。私たちには現実がありますが夢とビジョンを手放してしまうとその現実は希望がなく、絶望そのものです。理想と現実に差があるからと現実だけに集中したところで問題が解決するでしょうか?現実の中では問題解決はできません。夢とビジョンの中で力を得て現実を突破できるのです。自分との対話や瞑想を通して夢や目標、また現在の自分を正確に [続きを読む]
  • 6月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • 6月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)いよいよ梅雨の時期に近づいてきました。梅雨空を吹き飛ばすように体を動かして心と体をリフレッシュしませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇ワンコイン(参加費 500円)で一般トレーニングの体験ができます。日時:14日(木)10時〜11時半 [続きを読む]
  • オーラ撮影&カウンセリングイベント[2018年6月24日]
  • 今現在のご自分の心身の状態や気質を診断&カウンセリングいたします。毎日をイキイキと過ごすためのアドバイスをいただけます。オーラ撮影機「オーラQ」を使用しオーラ写真を撮影します。両手をのせるだけの簡単な撮影法です。皆さまでお気軽にお越しください。日時:2018年6月24日(日) 11時〜16時場所:アルピコプラザ参加費:1000円 ※※※ お問合せ ※※※イルチブレインヨガ 松本スタジオTEL:0263-36-1611 [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「時間のあるじ」 ◇
  • 時間のあるじ時間はいつも私たちとともにありまた、風のように流れてもいきます。そのため、多くの時間が流れてもどのように流れたのか、よくわかりません。そんなとき、1時間に1回、1分運動をすると時間の感覚が感じられます。この時間が自分の時間だとわかるようになり時間のあるじになるのです。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆イルチブレインヨガ松本スタジオ長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2FTEL 0263- [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「否定的な感情は悪いばかりではない」 ◇
  • 否定的な感情は悪いばかりではない孤独、悲しみ、怒り、恐怖など否定的な感情は必ずしも悪いものではありません。不安や恐怖を感じなければどうやって命を脅かす危険な状況に対処し人類が今まで生き残ってこられたでしょうか?私たちの人生から悲しみや怒りがまったくなくなったとしたら人生はどれほど味気なく単調で薄っぺらでしょうか?喜びや幸せの瞬間が美しく大切に思えるのは、それを引き立てる人生のつらい瞬間があるからで [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「瞬時のエネルギー変換」 ◇
  • 瞬時のエネルギー変換今この瞬間、心が複雑だったり考えが多かったり周りの雰囲気が重いですか?それなら、立ち上がって力強く楽しく歩いてみましょう。足の指に力を入れて、湧泉のツボに集中しながら歩くと体にエネルギーがわきあふれ脳のホルモン分泌が変化します。楽しく踊るように歩けば体も脳も変化します。体に力があふれると、手を上げて虚空に触れてみます。自分を感じ、地球も感じ、虚空も感じてみます。そのとき気エネル [続きを読む]
  • オーラ撮影&カウンセリング[2018年5月1日,2日]
  • 今現在のご自分の心身の状態や気質を診断&カウンセリングいたします。 毎日をイキイキと過ごすためのアドバイスをいただけます。 オーラ撮影機「オーラQ」を使用しオーラ写真を撮影します。両手をのせるだけの簡単な撮影法です。皆さまでお気軽にお越しください。 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆日時:2018年5月1日(火)、2日(水) 11時〜14時場所:アルピコプラザ 7階参加費:1000円☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「自然は師匠だ」 ◇
  • 自然は師匠だ自然は私たちの師匠です。最も近くにありいつどこでも会うことができ不変の真理をもつ、万人の師匠です。私たちは、自然から人生の知恵や道理を学びます。春、夏、秋、冬の循環の中で自然の理を悟り輝く太陽の中に、すべてを公平に照らす大きな愛を見いだし新芽や若葉の萌え出ずる新緑の中に生命の驚異を感じます。弟子は師匠に似るように自然に親しめば親しむほど人は自然の性質に近づいていきます。すべての生命を抱 [続きを読む]
  • 腸脳すっきり!ヨガ[2018年6月3日]
  • 身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します(腸脳相関)どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で体も心も頭もすっきり!身体が硬くても、運動が苦手な方も大丈夫です♪ 下記日時で開催します。是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆日時:6月3日(日) 14時〜16時場所:Mウィング(中央公民館) (松本市中央 1-18-1 TEL:0263-36-1611)参加費:1500円 前日まで [続きを読む]
  • 5月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • あっという間に、桜も散り動きやすい季節になってきました。薄着の季節に向けてそろそろ体を動かして体を少し引き締めてみませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇ワンコイン(参加費 500円)で一般トレーニングの体験ができます。日時:24日(木)10時〜11時半、18時〜19時半参加 [続きを読む]
  • オーラ撮影&カウンセリング[2018年5月20日]
  • 今現在のご自分の心身の状態や気質を診断&カウンセリングいたします。 毎日をイキイキと過ごすためのアドバイスをいただけます。 オーラ撮影機「オーラQ」を使用しオーラ写真を撮影します。両手をのせるだけの簡単な撮影法です。皆さまでお気軽にお越しください。 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆日時:2018年5月20日(日) 11時〜16時場所:アルピコプラザ 1階参加費:1000円☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「一杯の苦丁茶」 ◇
  • 一杯の苦丁茶人生のグラスには悲しみと喜びがともにあります。悲しみはイヤだと喜びだけで人生のグラスを満たすことはできません。苦味があるからこそより深い味を醸し出す苦丁茶のように人生の苦悩や悲しみを背景に幸せと喜びがきらめくのです。心を開いて人生のすべての経験を受け入れましょう。どんな時も、いい加減に生きてはなりません。悲しみや苦しみの瞬間さえも堂々と生きていきましょう。一指李承憲著『筆絵瞑想』より◆ [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「希望」 ◇
  • 希望希望は完全なる力です。もてるものが何もなくても希望があれば新たなことを創造でき絶望的な状況でも希望があれば困難を克服できます。また、希望を選択するための前提条件は何もありません。若ければ希望をもてるのではなく お金がたくさんあったら何かがあったら、誰かが助けてくれたら希望をもてるのでもありません。希望は、ただ自分が選びとるものです。自ら探し探してもなければ、つくるのです。一指李承憲著『人生120年 [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「食事瞑想」 ◇
  • 食事瞑想 食事をするときにどのくらいの量を食べますか? もしも食べ過ぎる習慣があるとしたら食事瞑想をしてみてください。 肉体労働の多い人でなければ少食を習慣にするのがよいでしょう。いくら体にいいものでも食べ過ぎれば病気になります。 体の反応に集中しながら食べていると胃や脳からもう満腹だという信号が来ます。そこで食べるのをやめるのです。 この過程を繰り返すうちに自然に食事制限ができます。 過度の満腹感を得 [続きを読む]
  • オーラ撮影&診断イベント
  • 今現在のご自分の心身の状態や気質を診断&アドバイスいたします。 オーラ撮影機「オーラQ」を使用しオーラ写真を撮影します。 両手をのせるだけの簡単な撮影法です。 皆さまでお気軽にお越しください。 日時:2018年4月15日(日) 11時〜16時場所:アルピコプラザ参加費:700円 お問合せイルチブレインヨガ 松本スタジオTEL:0263-36-1611 [続きを読む]
  • 腸脳すっきり!ヨガ[2018年4月8日,22日]
  • 身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します(腸脳相関)どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で体も心も頭もすっきり!身体が硬くても、運動が苦手な方も大丈夫です♪下記日時で開催します。是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆日時:4月8日(日)、22日(日) 14時〜16時場所:Mウィング(中央公民館) (松本市中央 1-18-1 TEL:0263-36-1611)参加費:1500 [続きを読む]
  • 4月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • 日に日に暖かく過ごしやすい日が多くなってきました。春に向けてそろそろ体を動かしてみませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇ワンコイン(参加費 500円)で一般トレーニングの体験ができます。日時: 4日(水)10時〜11時半、14時〜15時半、19時半〜21時日時:14日(土)1 [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「新しい井戸を掘る」 ◇
  • 新しい井戸を掘る老年期に差し掛かると、「新たな」幸せの泉を見つける必要があります。過去に追い求めた欲望の喜びばかりに執着せず、それよりも高いレベルの喜びがあるということに気づかなければなりません。これまで飲んでいた湧き水が枯れ、もう喉の渇きをいやせないなら、当然ほかの井戸を掘らないといけません。枯れていく井戸を見ながら、誰かこの井戸に水を注いでくれないだろうか、早く雨が降って井戸を満たしてくれたら [続きを読む]
  • 3月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • 寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?春に向けてそろそろ体を動かしてみませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇ワンコイン(参加費 500円)で一般トレーニングの体験ができます。日時: 4日(日)10時〜11時半日時:14日(水)10時〜11時半、14時〜15 [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「地球経営研究院発足」 ◇
  • 地球経営研究院発足私が学長を務める国際脳教育総合大学院大学内に地球経営研究院を発足しました。地球経営とは、地球を経営の対象と見ることです。地球の危機はすなわち生命の危機だと自覚し地球を運営していくという意識を持ちましょうということです。物質文明の発達とともに地球は資源を取得する略奪の対象に転落しました。まず地球を生存可能な状態にして新たな共存志向の文明を誕生させることが地球経営の意味であり、始まり [続きを読む]
  • ◇ 希望の手紙「脳は夢を食べて生きる」 ◇
  • 脳は夢を食べて生きる希望を選択した瞬間に、脳は肯定的なホルモンを大量に分泌し新たな期待感で胸をときめかせ喜びと情熱で熱くなります。希望がない脳は、ガソリンの切れたガソリンスタンドのようなものです。希望をあきらめると、その希望があるべき場所に、心配や恐怖が満ちます。いくらよい食べ物を食べ熱心に運動しクロスワードをたくさん解いても希望がない脳は無気力になります。脳は夢を食べて生きます。そして、その夢の [続きを読む]