ブレインヨガ松本 さん プロフィール

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ブレインヨガ松本さん: ワクワク信州ウキウキ松本スタジオ☆
ハンドル名ブレインヨガ松本 さん
ブログタイトルワクワク信州ウキウキ松本スタジオ☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/brainyogamatumoto
サイト紹介文イルチブレインヨガ松本スタジオのプログです。全身トータルサポートさせていただきます☆
自由文イルチブレインヨガは年齢性別を問わず、どなたでも楽しめます。東洋の伝統と最新の脳科学に基づいた様々なトレーニングを融合させ、レベルにあったエクササイズ・呼吸・瞑想で体・心・脳が健康になるヨガです。みんなが健康で生き生き出来るよう真心でサポートさせていただいています❤ブログは簡単にできる体操のご案内や日々の暮らしに役立つためになる言葉、イルチブレインヨガ体験談など楽しい記事が満載です♪

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/09/24 00:15

ブレインヨガ松本 さんのブログ記事

  • 希望の手紙「変化は自然の本性」
  • 変化は自然の本性始まりがあるものは何であれ終わりがあるものです。つくられたものは必ず変化します。無常があらゆるものの本性です。永遠なものはひとつもないと気づくことが本当の悟りの始まりです。本質的に永遠でない対象を永遠につかもうとする執着から苦痛が生じます。だから、無常の真理に気づくと執着から自由になれます。すべての存在が無常だと認めるのは物事の価値を下げることではありません。むしろ、今この瞬間に経 [続きを読む]
  • 一指 季承憲氏の 希望の手紙 「もう過ぎ去った」
  • もう過ぎ去ったみなさんは普段、どれほど多くの感情を消費しながら生きていますか? 目を閉じて今の自分の状態を眺めてみてください。 泣いても笑っても腹が立っても、その感情が過ぎてしまえばつい先ほどまでの自分がどんな感情を感じていたのかは関係ありません。 今は、そのような感情がもう存在しないからです。 過ぎ去った感情に縛られるより今の自分を眺めて愛してあげましょう。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ [続きを読む]
  • オーラ撮影&診断イベント
  • 「心のレントゲン写真」とも言われるオーラ写真、そのときの心身の状態や気質が診断&アドバイスいたします。オーラ撮影機「オーラQ」を使用しオーラ写真を撮影します。両手をのせるだけの簡単な撮影法です。皆さまでお気軽にお越しください(^◇^) 日時:2017年9月24日(日) 11時〜15時 場所:花時計公園(パルコ前)※フリーマーケット会場にて 参加費:500円 [続きを読む]
  • 希望の手紙「言行一致の徳「信義」 」
  • 言行一致の徳「信義」古今東西を問わず、信義は人となりを判断する重要な基準であり良い人間関係のための基本的な徳目です。 信義の始まりは自分自身からです。人との約束を守ろうとする前にまず自分の心を守らなければなりません。 それは自分が最初に決心したときの純粋な心を守ることです。 どんな困難な状況でも守れるのが本当の信義です。 とても大変な状況でも信義を守る人は尊敬され、大切にされます。 時折、私たちが信義 [続きを読む]
  • 希望の手紙「私の人生の歴史的出来事」
  • 私の人生の歴史的出来事私は今年、120歳まで生きると選択しました。120歳という選択は、私にとって今年最大のニュースであり私の人生における歴史的出来事です。1年前でさえも、自分がこんな決定をするとは思いもよりませんでした。もちろん選択をしたからといって誰もが120歳まで生きるのではありません。しかし、このような選択によって、より積極的に健康管理をするようになり、肯定的な生活習慣を育てよりよい人間関係を結ぼ [続きを読む]
  • 希望の手紙「誠実」
  • 誠実ある武士の逸話があります。彼は若かりし頃、剣術を習得するために熱心に修練しました。 その武士がしたことというのは、人のへその高さほどの岩に木刀を振り下ろすことでした。 早朝から始めて夜暗くなるまで休みなく振り下ろす動作だけを繰り返しました。 折れた木刀を積み上げた高さの分、硬くなったタコの厚みの分、武士の心は一層強靭になっていきました。 こうして数カ月経ったある日、思い切り木刀を振り下ろした瞬間に [続きを読む]
  • 希望の手紙「感情は揺れる波 」
  • 感情は揺れる波感情は心という海に揺れる波のようなものです。波も海に属していますが海そのものではありません。海面には、荒々しく暴風雨が吹きすさぶ海でも海底には、深い静けさを抱いているように嵐のような感情を超えて深く明るい心があります。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆イルチブレインヨガ松本スタジオ長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2FTEL 0263-36-1611JR松本駅より徒歩5分 [続きを読む]
  • 希望の手紙「心からの愛」
  • 心からの愛心から愛しましょう。あなたの愛が、純粋で清い早瀬のように世界へと流れていくようにしましょう。水がひとところに溜まれば悪臭を放つように条件付きの愛や閉ざされた愛はあなたの心を苦しくさせます。心からの愛はあらゆるものを愛する開かれた愛条件のない愛です。心が生き返るとすべての生命が自分とつながっているのを感じそれらが発散する生命の光と音と波長がとても美しく見えるので大きな愛を行わずにはいられま [続きを読む]
  • 希望の手紙「あなたは自分のことを認めていますか?」
  • あなたは自分のことを認めていますか?いくら人から認められて人気があっても自らを認められなければその人は不幸な人です。 周りの人や世の中に認められることだけが大切なことではありません。 自分自身を自ら認め愛することが本当に大切なのです。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆イルチブレインヨガ松本スタジオ長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2FTEL 0263-36-1611JR松本駅より徒歩5分 [続きを読む]
  • 希望の手紙「尊敬」
  • 尊敬尊敬は人から得るものというよりは自分の日常の言動によって自ら作っていくものです。自分の行動が誰かに深い感動を与えたなら彼らの心の中に敬意が芽生えないはずがありません。『TAO 根源と出会う内なる旅』より◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆イルチブレインヨガ松本スタジオ長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2FTEL 0263-36-1611JR松本駅より徒歩5分 [続きを読む]
  • 希望の手紙「考えと感情は選ぶことができる」
  • 考えと感情は選ぶことができる考えや感情をコントロールできないのに食事や運動だけで健康をコントロールし自然治癒力を回復しようとするのはソフトウェアを管理せずにハードウェアの管理だけでパソコンをよい状態に保とうとするのと同じです。 大事なのは自分の考えや感情が自分と関係なく起こる現象ではなく自分が選べる対象だと知ることです。 思い通りに心をコントロールするのは簡単ではありませんが決して不可能なことではあ [続きを読む]
  • 希望の手紙「頭のいい人」
  • 頭のいい人頭がいいのと知識が多いというのは、別です。私たちの脳には、記憶をコントロールする海馬と感情をコントロールする扁桃体があります。もしも「私はこれができない!」と言えばその情報は海馬に記憶されます。「これ、ほんとにイヤ、怖い!」と言えばその感情は扁桃体に記憶されます。海馬や扁桃体に失敗した記憶や恐怖の感情があると脳に抵抗が生じ、集中力が低下して結局、脳をうまく使えなくなります。頭がいい人は脳 [続きを読む]
  • へそヒーリングで“夏の腸”を元気にしよう
  • 夏になると、冷たい食べ物や飲み物のとりすぎによって腸内環境が悪化しやすくなります。また、エアコンが効きすぎている部屋で長時間じっとしていることで、自律神経のバランスが乱れることも多く、これも腸内フローラの状態が悪くなる原因になります。 腸内環境の悪化は、体内に毒素が滞留することにつながります。腸に老廃物が増えると代謝がダウンし、免疫力が低下。さまざまな不調を抱えやすくなります。集中力が落ちて、仕事 [続きを読む]
  • 希望の手紙「時間と空間のあるじ」
  • 時間と空間のあるじ人間と動物の違いは自分自身を認識でき時間と空間の概念があるという点です。時間と空間の概念があるので人は設計することができ変化させ、創造できます。しかし、そんな機能があっても本当に計画を立てて何かを創造する人は5%ほどです。ほとんどの人は、させられるままに指示されたことだけをして生きていきます。そして、これが成功だと社会で決められていることをするために努力します。環境そのものを変え [続きを読む]
  • 希望の手紙「長く座っているとエネルギーが滞る 」
  • 長く座っているとエネルギーが滞る昔の学者の心身鍛錬法を紹介した『活人心方』に、次のような一節があります。 「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。 長い時間、見上げていると心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。長い時間、横になっていると肺に負担がかかり、エネルギーのめぐりが悪くなる。 長い時間、歩くと肝臓に負担がかかり、筋肉が硬くなる。長い時間、立っていると腎臓に負担がかかり、骨が弱くなる」 会社や学 [続きを読む]
  • オーラ撮影&診断イベント
  • 「心のレントゲン写真」とも言われるオーラ写真、そのときの心身の状態や気質が診断&アドバイスいたします。オーラ撮影機「オーラQ」を使用しオーラ写真を撮影します。両手をのせるだけの簡単な撮影法です。皆さまでお気軽にお越しください。 [続きを読む]
  • 希望の手紙「新たな機会」
  • 新たな機会私たちは毎瞬間、新たな機会を迎えます。さっきまで、私が向き合っていたすべては今この瞬間の私とは何の関係もありません。いかなる過去も、今この瞬間の真新しさと神聖さを傷つけられはしません。私たちは今この瞬間新たなスタートを切ることができるのです。★ ★ ★ ★新しいことにチャレンジして新たなスタートを切ってみませんか?★ ★ ★ ★イルチブレインヨガ松本スタジオ長野県 松本市 深志 1-1-24 八 [続きを読む]
  • 希望の手紙「師匠に出会う」
  • 師匠に出会う人は日頃、尊敬している人を見習って学ぼうとします。学びたいので、師事し師匠として仕えようとします。真の師匠に出会い仕えることができるというのは、大きな祝福です。なぜ、師匠が必要なのでしょうか?師匠に出会えないと人生の存在価値が何なのかそれをどこに探せばいいのか分からずに生きていくことになります。社会がこれほど乱れているのもほんとうの価値を伝える師匠を失ってしまったからかもしれません。真 [続きを読む]
  • 一指 季承憲氏の 希望の手紙 「自然から来た存在」
  • 自然から来た存在私たちは自然から来ました。自然の助けなしには、ほんの数秒も生きられません。日光や空気なしには生きられないのです。自然のエネルギーが体に入りそのエネルギーが出会って新しいエネルギーを作ります。プラスとマイナスの電極をつないで電球がつくように私たちの中で、エネルギーが出会って意識が生じます。そのエネルギーが低下すれば意識がなくなり、命を失います。このように私たちは、自然のエネルギーに頼 [続きを読む]
  • オーラ撮影&診断
  • オーラ撮影で健康アドバイス&ストレスチェックをします。オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。オーラ撮影機を使って撮影し、診断&アドバイスを行います。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。 日時:2017年6月11日(日) 午前11時〜午後4時場所;アリオ松本 7階参加費:500円 [続きを読む]
  • 腸からはじめる体質改善ヨガ ワークショップ[2017年1月15日]
  • 腸内環境を整えて、第二の脳、腸から脳まで活性化!東洋医学と脳科学が融合した他にはないヨガです。へそ周りをほぐして腸活性化するエクササイズやへそヒーリングで、体・心・脳をバランスよく本来の健康へ戻します。 腸を健康にすることでダイエットにも繋がります。下記日時で開催します。是非お気軽にご参加下さいo(^▽^)o 。 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆日時:1月15日(日) 14:00〜16: [続きを読む]
  • 1月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^)
  • 1月 松本スタジオ 体験会のお知らせ(^-^) 年末年始で疲れた胃腸を整えて新しい年を過ごしてみませんか?体験会を松本スタジオでご用意しましたので是非、この機会にご参加してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております ◇4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会◇気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ^^日時:14日(土)、24日(火) 10時〜、13時〜、16時〜日時: 4日(水) 10 [続きを読む]
  • 一指 季承憲氏の 希望の手紙 「嵐が海を健康にする」
  • ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━┓ ┃\ /┃ILCHI希望の手紙 ┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る ┗━━━┛    希望のメッセージ━━━━━━━━━━━━━━━━━━嵐が海を健康にする海に出ようとしたときに嵐がやってくると誰もが怖くて不安になります。でも、嵐がまったくないとしたらどうなるでしょうか?ただ良いだけでしょうか?嵐によって海がかき混ぜられることが海の健康のためには必 [続きを読む]