mari さん プロフィール

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mariさん: 酒呑老女のマラソン人生
ハンドル名mari さん
ブログタイトル酒呑老女のマラソン人生
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ranntomari/
サイト紹介文走歴32年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪
自由文30歳から走り始めて今年(2018)で32年になります。
そしてお酒を飲み続けて○〇年(笑)
年々走力が衰えて走れない日が多くなりましたが走れる時まで走る事を楽しみたいです♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供326回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2011/09/24 16:23

mari さんのブログ記事

  • 久しぶりの散歩にお家帰りたくない!
  • 筋トレ50分いつものように脚を集中的に!そして最後は腹筋!仰向けに寝て揃えた両足を上げ出来る限り身体に近づるその足を今度は床すれすれに降ろす!それを10回繰り返し?3セット                    汗ダクダク久しぶりの晴れ間やっとだね♪やっとジョグちゃんのお散歩が出来ましたいつもの町内コース久しぶりのお散歩にジョグちゃんは家に帰りたくないのか?!家に近づいた辺りでストップ!動かない!リー [続きを読む]
  • 太陽のような存在♪
  • 溶連菌に感染した孫が学校を休み出勤するママと一緒に我が家へやってきました症状は軽く明日は午前中に病院から登校許可をもらって遅刻して学校へ行くんだ と言ってました気分が落ち込んでいるときに思い切って外へ出て走るといつの間にか気分は超〜軽くなりますでもこちらの冬は毎日冷たい雨やみぞれ。。。どんよりと暗い曇り空。。。よほどの勇気が無いと         外へ飛び出す気になれません今日は孫がずっとタブレッ [続きを読む]
  • 思うようにいかない毎日。。。
  • 頂きものですこの時期ビールやハムみかんにルレクチェそして甘いお菓子が届きます♪とらやの羊羹はとてもお上品な甘さでほろ苦いコーヒーにもよく合います??膝痛は治まったけど体調不良がずっと続いています掛かりつけの内科で処方してもらっている抗不安剤と安定剤毎日服用していても気分が優れず動悸で気持ちが悪くなり半日横になっている事も多くなりました内科の先生から専門医に診てもらった方がいいと言われてます婦人科で [続きを読む]
  • 昨夜のオババパワー!そして初雪が降りました
  • とうとう降りました初雪寒いせいなのか。。。。膝の調子が良くありません                  ときどきズキズキと痛みます昨夜の女子会♪息子が保育園へ入園した時からのママ友3人もう30数年のお付き合いですその1人はご主人のお母さんと同居公務員として働いていたのでお金持ちらしい・・笑だけどケチで孫へのお年玉はワンコイン!毎年毎年500円なんですって!91歳なのにパンプスで颯爽と歩くそうですディサービ [続きを読む]
  • りんご先生の刺激でいわき頑張るぞ!そして今夜は女子会♪
  • 昨日は冷たい雨と冷たい風どんよりとした雲で15時頃から     灯りを点けないと部屋は薄暗く。。。天候が悪くてジョグちゃんの散歩も出来ずずっと家に引き篭もっていました午前中は洗濯午後からは掃除機をかけたあとにフローリングの拭き掃除をがんばりました夕食の支度は無し!だって。。。        だって。。。禁酒日なんだもん(ノ◇≦。) 夫はレトルトカレー私は大根の煮物の残りでものの10分ほどで夕食終了('A`|| [続きを読む]
  • 次はグランドピアノShigeru Kawai
  • 本日の  5?12月の  10.5?今日は水曜日孫の英会話教室の日です今日は給食を食べて下校なので1時10分ころに帰るから     迎えに来てね〜♪と・・昨夜 孫から電話がありました英会話へ行く前にカワイのショールームへ連れて行ってと!ピアノの鍵盤が汚れたのでそれを拭きとる物が欲しいとのことでしたそして孫に言われたとおり今日はいつもより早めに1時半前に迎えに行きカワイのショールームへ行って来ました鍵盤用のク [続きを読む]
  • いつもの民宿が値上げ!
  • 筋トレ50分      今回も脚を中心にきわきサンシャインマラソンの宿   忘れていました( ̄▽ ̄;)!!ガーン昨年も一昨年も3年間お世話になった民宿へ慌てて予約の電話をしたら経営者が息子夫婦に代ったらしく追って宿の方から電話をくれると言われ宿からの電話を待っていましたいわきサンシャインマラソンの前日2月9日(土)は1室しか空いていないとの事でした禁煙室ですが大丈夫ですか?と聞かれたので予約をお願いしましたそ [続きを読む]
  • 17回目の12月3日
  • 本日の  5.5?12月 3日あれから17年が経ちました17年前の12月3日の夜病院からの電話に慌てて病院へ駆けつけた時はすでに。。。毎年毎年12月3日になると前夫が病気で亡くなった事をブログで書いてきました毎年毎年命日の12月3日には前夫が好きだったビールとお菓子を                 仏壇に供えていましたでも今年はいつもと変わらず朝のローソクと線香               水とコーヒーを供えて静 [続きを読む]
  • 福岡国際マラソンと孫のピアノコンクールで涙を流す
  • 福岡国際マラソン今年の福岡国際マラソンは今までとは違う!スタートラインに立つランナーを見てくぎ付けだって   だってアルスさんがそこにいるんだもん←ポチどうぞ込み上げてくる熱い物がありましたガンバレーーー           アルスさん ってテレビの画面に釘付け状態の私・・・(笑)凄いよ!30数年前の私を思う・・・大坂国際女子マランに出たくて出たくて。。。。がんばった30歳代の頃アルスさん私の夢を叶えて [続きを読む]
  • 結局45?で終わりました(笑)
  • 今日で11月も終わり。。。早いなぁ〜ほんとうに時間が経つのが早くて      時どき焦りを感じる事があります膝が痛くて半年間も走れない日が続いて今月に入ってやっと走れるようになり嬉しくて♪ うれしくて♪走れなかった半年分を取り戻したい一心でよーーーしっ!今月は100キロ走るぞーーー!な〜んていきなり大きな目標を立てたけど結局45キロ走っただけ・・・笑上出来だっ!歩くのも辛い時があったんだから。。。膝痛だ [続きを読む]
  • 厚手のジャケットと手袋で外に出たら雨だった!
  • 本日の  5?11月の  45?木曜日は生協さんの配達日です??配達時間は11時過ぎだったりお昼近くだったりと時間がまちまちですが午前中の配達です        だから木曜日の午前中は外出できません今日も曇り空午後3時ごろジョグちゃんの散歩にでかけると始めてお会いするトイプーちゃんと立ち話をしましたはなちゃんが亡くなったのよその言葉にびっくり!ついこの前まで元気にお散歩していたはなちゃん私より10歳くらいは [続きを読む]
  • 今週は本日です!
  • どんよりとした曇り空の一日でした降りそうで降らない雨に夜ランは外を走れると思っていたがっ!今週は本日でした( ̄▽ ̄;)!!ガーン走って汗を流せばどうしても飲みたくなるから。。。。禁酒日はランも禁止です                ('A`|||)早々に夕食を済ませ入浴で身体を温めたらサッサと布団にもぐり込んで寝るしかない!夫はカレーを♪私は夜は炭水化物offなのでキムチ鍋とサラダで♪今晩も美味しく いっただ [続きを読む]
  • 体調不良が続くけど絶対にもう一度がんばりたい!
  • 筋トレ50分今回も徹底的に脚!筋トレも鍛える所を意識しそして呼吸法を正しく行えば         汗が流れます左膝の痛みでずっと半年間まともに走れなかったけど。。一昨日の日曜日には久しぶりに海岸コースを10キロ走りました5?で折り返してから            肩と首に痛みが出てまだ10?は無理なのかとショックでしたそれが原因なのか昨日は左の股関節に痛みが出ました2時すぎにジョグちゃんの散歩に出かけた時 [続きを読む]
  • 久しぶりの海岸線ラン
  • 本日の  10?11月の  40?快晴♪お昼前にジョグちゃんのお散歩空を見上げれば       雲一つない青空です気持ちいい〜           .。゚+.(・∀・)゚+.゚もちろん!こんな日はラン日和です久しぶりに島1周ランと思ったけど半年も走っていないのにいきなり20?はたぶん無理!久しぶりに海岸線を走る事にしましたみなとトンネル抜けてサイクルロードへ午前中のジョグちゃんの散歩のとき高台からは佐渡ヶ島がくっきり見 [続きを読む]
  • ラン友さんの来宅に感激♪
  • 筋トレ50分今日は肩甲骨を徹底的に!      そして太腿・ふくらはぎを意識して。。。??半年も走れない日が続いたので半年前の走っていたあの身体に戻したい!2月にはフルマラソンが待っている!今日は嬉しい事がありましたピンポ〜ンとうインターホンの音で外を覗くとなっ!     ナントΣ('◇'*)エェッ!?ラン友のリングさんの姿が!自分で作った野菜を持って来てくれました新鮮な沢山の野菜♪今年はまともに走れず島ラン [続きを読む]
  • 外は冷たい風でもTシャツと短パンで
  • 本日の  5?11月の  30?とても冷え込んだ一日でしたエアコンの温度を28℃に設定しても部屋の温度は上がらずガスストーブも点けて部屋を暖かくしました昨夜からリビングのソファーベットで寝ることにしましたすると!鼻と喉の痛みが無く朝までグッスリ眠る事ができました布団を運んだりするのが面倒だけど暖房で暖まった部屋で寝ないのは勿体ないです春が来るまでソファーベットが活躍します♪午前中から降り続いていた冷たい [続きを読む]
  • 禁酒日の反動でいい夫婦の日♪
  • 冷たい雨が降ったり止んだり夜中の冷たい空気で鼻風邪は悪化鼻がツンツン喉はヒリヒリと痛いし            ずっと鼻声が続いています少し良くなったりまた悪くなったりで風邪の症状は39日間も続いていますホント!最近の私は免疫力が低下しています。。。。免疫力と抵抗力を高めないとずっとこんな調子が続き終いには気力も低下してしまうでしょうね取りあえずは発酵食品のヨーグルトとビタミン豊富なみかんを毎日食べ [続きを読む]
  • 海鮮丼で地獄へ突入!
  • 先週の水曜日予約していた整骨院を風邪をひいてキャンセルそして1週間後の今日11時に予約をいれていたけど治らない風邪でまたキャンセルの電話を入れました喉が痛くて時々鼻水がでるくらいだけど寒くて身体が動きません 。・゚(゚`Д)゙今日は英会話教室の日4時すぎに下校した孫を迎えに行き孫を英会話教室へ送ったあとお歳暮の発注に伊勢丹さんへ行ってきました帰りにデパ地下へ行くと美味しそうなお惣菜が値引きされていて。。。アレ [続きを読む]
  • 50分の筋トレ
  • 筋トレ50分徹底的に脚を鍛えました息子が帰国した時のお土産アメリカのスナック菓子です各袋には140〜160のカロリー表示があり私にはうれしい小袋です♪               孫宅と半分こしました今日も雨ずっと今週は傘マークの天気予報です今月目標の100キロ!ルームランナーでは5?で精一杯だから外ランで10キロや20キロ走で距離を稼がないと目標達成できないかもちょっとヤバい!でも・・・     ガンバル(^O^) [続きを読む]
  • 長引く風邪でウナギ食べました
  • 雨が降る寒い一日でした?なかなか治らない風邪喉の痛みと鼻水2ヶ月の炭水化物offで食が細くなってしまい一日の食の量が極端に少なくなっています風邪が長引く原因は       栄養が足りないからかもしれません酒の量は多すぎるのに・・・                ねっ( *´艸`)で。。。。       寒いし。。。。食事の支度と洗い物以外はパスで一日中ソファーで横になりテレビを観て過ごしました横にはジ [続きを読む]
  • 32年の走歴で一番走れない年だった
  • 青空が覗けるとてもいいお天気でした2日間お散歩をしていないジョグちゃんはずっと窓の外を眺めていますそんなジョグちゃんを見て夫がジョグ!散歩に行こうか!そう言うとジョグちゃんは素早く反応して夫の足元へ寄ってきました(笑)11時ごろ夫と私とジョグちゃんの散歩に出かけました自律神経の乱れからくる体調不良はずっと走れない日が続いたからだと思います2月の腰痛から5月には膝を痛め故障がこんなに長引いたのも初めての事 [続きを読む]
  • 1年遅れの17回忌と7回忌
  • 本日の  5?11月の  25?下咽頭癌で亡くなった前夫平成13年12月に逝ってしまいましたその母親・・・私にとってはお義母さんで        2人の息子達のおばあちゃん平成25年1月に亡くなりました2人の位牌は私の2人の子供たちが守らなければいけないのですが今は再婚した私が守っています今の夫もそれを快く許してくれていますm(__)m前夫には妹が1人今日はその妹さんとそのご主人            (妹といっても私 [続きを読む]
  • 体調不良が続くよいつまでも〜♪
  • 自律神経の乱れが続いていますいきなりくるスーーーっと血の気が引くような。。。心のドキドキ(胸ではない)                そして吐き気。。。気を紛らわそうとするといくらか気持ちが落ち着いて来て気分も楽になりますがいちばんいいのは1時間くらい横になっていること参ったな(ノд・。) 半年続いた膝痛がだいぶ良くなり歩くのも辛かったのが10?走れるくらいになったのに今度は体調不良だなんて落ちる所まで [続きを読む]
  • 無事に到着して一安心・そして今夜はお1人様
  • 今朝7時36分到着という息子からメールがありましたソルトレイクの時間は14日水曜日の午後3時36分!19時間の長旅でした無事に帰った事が確認できると                  ホッとします♪息子は37歳37歳の男だもん何も心配する事ないけど。。。私より何でも出来るのに。。。それでも心配するのはそれはやっぱり     母だから。。62歳になっても37歳の息子はやっぱり私の子供なんだもん ・・・・笑母親って死ぬ [続きを読む]
  • 夕方の飛行機でソルトレイクへ発ちました
  • 本日の 5?11月の 20?3日に本社へ出張で帰国した息子現地から2人の外国人を連れて来て        9日の金曜日まで本社勤務でしたそして勤務を終えた10日の土曜日に2人の外国人をソルトレイクへ送ったあと息子は有休をとり我が家へ帰ってきましたあっという間の帰国でした今日の12時29分のMaxときで東京へ2時間の新幹線のあとスカイライナーに乗り継いで成田へこの時が寂しいね!そして夕方の飛行機でソルトレイクへ発ち [続きを読む]