SUZUCO さん プロフィール

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SUZUCOさん: 期間限定減量生活日記。
ハンドル名SUZUCO さん
ブログタイトル期間限定減量生活日記。
ブログURLhttp://suzuco14.hatenablog.com/
サイト紹介文身長153。58→45→53→44→50→45→50→抜け出したい。
自由文達成するまで延長とします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/09/28 13:31

SUZUCO さんのブログ記事

  • 9月20日
  • 2018.9.208:00 レーズンパン ヨーグルト コーヒー12:00 サバの塩焼 小松菜と人参お浸し ナスの煮物 味玉19:30 鶏のサラダ 青さとワカメのスープ キムチ ビール20:00 おかき ミックスナッツ チューハイ体重:51.0Kg体脂肪:27.4%筋肉量:35.1Kg便秘が気になったので、ヨーグルトを食べたら解消した。単にサイクルだったのかも。天気が悪いので、ウォーキングはなし。来月には健康診断があるので、早く40Kg台が [続きを読む]
  • 9月17日
  • 2018.9.1713:30 チーズベーコンバーガー ポテト アイスピーチティー ビール19:00 鶏サラダ ビール連休最終日。午前中に宅急便を受け取ってから、買い物へ。クーポンを利用して安くハンバーガーを買い、帰宅後昼食。ものすごくお腹がいっぱいになったので、食べようと思っていたオヤツを何も食べられなかった。お弁当のおかずを作ったり、ホームベーカリーでパンを焼いたりしつつも、結局ずっとゴロゴロしていた気がする [続きを読む]
  • 9月16日
  • 2018.9.1610:00 オニオングラタンスープ フォカッチャ アイスコーヒー12:30 ソーセージパン チーズパイ コーヒー19:00 鶏レバー煮 モツ煮 ビール21:30 おかき ミックスナッツ さきいか ビール朝から気になっていたスーパー銭湯に行くことにしていた。近くの駅からシャトルバスが出ているので、それを利用しようと思ったら、思いっきり時間を間違えてて1時間ほど待つことになってしまった。小さめのマイクロバスは [続きを読む]
  • 9月15日
  • 2018.9.1510:00 コーヒー15:00 ローストビーフサンドイッチ ビール19:00 おかき ミックスナッツ  キムチ ビール前日にブッチこいたことになってたディーラーの担当さんに連絡を入れて、午前中から、支払いに出かけることにした。ウォーキングがてら1時間ぐらい歩いて店へ。ついでに、そのまま足を伸ばして、30分ほど歩いて大きめな駅へ行き、推しの映画のフライヤーとムビチケを買い、昼ごはんも買った。帰りはバスを [続きを読む]
  • 9月13日
  • 2018.9.138:00 ネギトロ巻き グレープティー12:00 サバの塩焼 ナスの煮物 小松菜ともやしのお浸し 味玉20:00 焼き鳥4本 ナスの煮物 厚揚げ ビール21:00 ぶどう ベビースター チューハイ体重:51.2Kg体脂肪:27.4%筋肉量:34.9Kg図書館に寄るのに遠回りしたんで、運動はなし。ストレッチは軽めに。あるもので夕飯にしたけれど、結局お菓子まで食べてしまった。これで、食べ終わったので、買わない限り大丈夫。 [続きを読む]
  • 9月11日
  • 2018.9.118:00 レアチーズシュー(253)野菜ジュース(88)コーヒー12:00 鯖の塩焼き もやしと小松菜お浸し オクラ 味玉21:00 イカの唐揚げ キムチ納豆 ビール21:30 ぶどう体重:50.8Kg体脂肪:26.6%筋肉量:35.2Kg尾籠な話でアレですが、便秘が解消されたみたいで、ビックリするぐらい排出されて、かなりスッキリしました。生理前ぐらいから、水分と一緒に溜めてたのかな。夜は、2週間ぶりのバレエ。美脚本のスト [続きを読む]
  • 9月9日
  • 2018.9.913:30 唐揚げ サラダ18:30 ステーキ そうめん 唐揚げ ビール20:00 ぶどう アイス ビール体重:52.4Kg前日に遊びすぎて疲れたので、寝すぎました。朝は食べそびれて、お昼は夫が唐揚げを食べたいというので、お弁当屋さんの唐揚げ。特に、出かけずにグダグダと過ごし、夕方になってから、買い物に出かけ、夜は肉とそうめん。素麺って、すごくカロリー高いですね。やっぱり素麺におかずはいらないかもなぁ。 [続きを読む]
  • 9月8日
  • 2018.9.810:00 ミラノ風ドリア コーヒー15:30 餃子ドック うきわまん ポップコーン19:00 チキンロール 唐揚げ ベイクドポテト ビール00:30 ブロッコリーとソーセージノアヒージョ ビール夫の思いつきで午後からディズニシーへ行ってきました。3時から入れるチケットを買いました。夏休みが終わったばかりだからか、土曜日の割に、そんなに混んでいなくて、アトラクションを色々楽しめました。ハロウィンイベント中 [続きを読む]
  • 9月2日
  • 2018.9.213:30 ピザ ミラノ風ドリア シュークリーム ビール19:00 焼き鳥10本 ビール アイス用事をすませに、午前中から出かけたものの、目当てのものが無く、とんだ無駄足。お昼に何を食べようか迷ったけれど、目ぼしいものを見つけられず、焼き鳥だけ買い、自宅最寄りのスーパーで安いチルドピザを買って、昼食にした。ピザだけでは足りなくて、結局冷凍のドリアも食べた。ビールを飲んだらまた、眠くなったので、夕方 [続きを読む]
  • 9月1日
  • 2018.9.19:30 ピザトースト コーヒー13:30 カップそば 卵わかめネギ入り ビール19:00 チーズ入ピラフ キムチ ミックスナッツ ビール運動:ウォーキング1hしっかり朝食を食べてから、午前中のうちに買い物へ。月初めで色々安くて、一人にしては沢山買ってしまう。特に、鶏肉が安くて1Kg近く買ってしまって、重かった。夫が一緒だったら、この1.5倍は買っていた気がする。昼食は、朝に糖質を取っていたけど、ジャンク [続きを読む]