SUZUCO さん プロフィール

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SUZUCOさん: 期間限定減量生活日記。
ハンドル名SUZUCO さん
ブログタイトル期間限定減量生活日記。
ブログURLhttp://suzuco14.hatenablog.com/
サイト紹介文身長153。58→45→53→44→50→45→50→抜け出したい。
自由文達成するまで延長とします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/09/28 13:31

SUZUCO さんのブログ記事

  • 10月25日
  • 2018.10.258:00 わかめおにぎり ヨーグルト サプリ コーヒー12:00 ブリの塩焼き キャベツ浅漬け 小松菜煮浸し 味玉19:30 オニスラ乗せ冷奴 ビール20:00 柿の種 おかき ビール体重:51.5Kg毎年発売される限定ビールが好きなので、今年は箱買いしてみました。配達指定開始時間少し過ぎた時間に帰ったら、ちょうどそれらしき車とすれ違い、ああ〜という気持ちを込めて振り返って見つめたら、戻ってきてくれました [続きを読む]
  • 10月22日
  • 2018.10.228:00 肉まん 野菜ジュース コーヒー サプリ12:00 サバの塩焼き キャベツの浅漬け 味玉19:00 ポテトチップス プリングルス ビール23:00 ワイン ジュース体重:51.1Kg体脂肪;27.8%マルチミネラルビタミンのサプリを飲み始めた。別に薬じゃないので、即効性はないだろうけど、偏りまくった食事を少し支えてくれることを期待してる。宅急便を受け取るために、早めに帰って、聞きそびれてたラジオを聞き [続きを読む]
  • 10月21日
  • 2018.10.219:30 チーズトースト コーヒー12:30 レモネードソーダ14:00 餃子 わかめスープ ご飯 ビール15:00 ソフトクリーム チャイ たこ焼き16:30 コーヒーフロート20:00 タコス2ヶ ビール20:30 ポテトチップス ミックスナッツ昼に友達と約束をしていたので、朝から出かける。渋谷で待ち合わせたけれど、レモネードで満足してしまい、かき氷を求めて笹塚まで移動したら、まさかの休業。仕方がないので、徒歩で [続きを読む]
  • 10月20日
  • 2018.10.2010:30 フィッシュサンド ティラミスどら焼き カフェラテ19:30 おでん(大根・卵・ちくわ・牛すじ・タコ)ビール21:00 ポテチ さきいか チョコ ワイン ジュース等朝ドラを見れる時間には起きたけれど、色々していたら、朝ごはんが遅くなってしまった。本当は、セブンのサンドイッチが食べたかったけど、無かった。食後にテレビを見ながらウトウトしてたら、そのまま夕方近くまで寝てしまった。ほとんど何も [続きを読む]
  • 10月18日は健康診断。
  • 2018.10.188:00 明太チーズドリアおにぎり コーヒー タケノコの里12:00 サバの塩焼き 小松菜辛子和え キャベツ浅漬け 味玉17:30〜 BBQ(カルビ・タン・ハラミ)寿司5貫 ソーセージ2本 ナッツビール3杯 チューハイ2本 ワインカクテル 等健康診断時体重:50.1Kg帰宅後:51.1Kg午後から健康診断。夕方から社内でのBBQという、仕事が出来ない一日でした。健康診断は、今年から項目が増えたので、血液検査と腹囲計測 [続きを読む]
  • 10月17日
  • 2018.10.178:00 マドレーヌ コーヒー12:00 サバの塩焼き もやしナムル 小松菜辛子和え 味玉21:00 担々風味噌汁×2 ビール21:30 チューハイ クッキー ミックスナッツ22:00 ビール体重:50.7Kg朝ごはんに何を食べるかずっと迷ってる。夕飯は家にあるもので。足りなくておかわりした。不味くないけど、コクが足りない。貰い物のお菓子を食べてたら、夫に「俺の分は?」と言われた。ああ、食べたかったのか。飲んで [続きを読む]
  • 10月16日
  • 2018.10.168:00 カレーパン コーヒー12:00 サバの塩焼き もやしナムル 小松菜辛子和え 味玉22:00 担々風味噌汁 塩ダレキャベツ ビール22:30 チューハイ ミックスナッツ運動:バレエ体重:51.5Kg体脂肪:28%筋肉量:34.8Kgじわじわ体重が増えているのは、お菓子が増えているからだと思う。スナックは食べないようにできてるけれど、クッキーやらチョコやらが止められない。栄養不足なんだろうな。 [続きを読む]
  • 10月14日
  • 2018.10.1410:00 抹茶ドーナツ アイス コーヒー15:00 クッキー コーヒー19:00 さんまの塩やき 塩ダレキャベツ ビール20:00 ハンバーグ チューハイ体重:51.1Kg夫に起こされ起床。寝ぼけ眼でDVDを返却しに行く。帰宅後、少しダラダラしてから、お弁当の用意。作り過ぎた。夕飯の買い物に出かけ、散々迷ったあげくにサンマにした。下ろしてあるやつにしたので、焼くだけ。旬だからか、脂が乗って美味しかった。なん [続きを読む]
  • 10月13日
  • 2018.10.138:00 マドレーヌ コーヒー12:00 カフェラテ レモンパイ レアチーズタルト13:00 ビール14:30 ねぎだこ16:00 ソフトクリーム19:00 焼き鳥 イカ焼き ホッキサラダ ビール チューハイ22:00 チューハイ スナック体重:51.3Kgお昼に友人が出演する舞台を見る予定があったので、午前中からお出かけ。ついでに、人気の洋菓子店でケーキを食べる。レモンパイは酸味が強くサッパリして美味しかった。レアチー [続きを読む]
  • 10月10日
  • 2018.10.108:00 ミニバウム チョコ2つ コーヒー12:00 鯖の塩焼き 人参ナムル きゅうり浅漬け 味玉19:30 アイス ビール21:00 砂肝炒め 水菜の白和えサラダ ビール体重:51.3Kg来週、健康診断なんですけどね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 10月8日
  • 2018.10.810:30 チーズトースト コーヒー14:30 ナゲット ビール15:00 クッキー ビール19:00 ホルモン焼き ビール連休最終日。朝ごはんを用意するために起こされる。ほとんどテレビを見てゴロゴロして過ごし、昼過ぎに珍しく歩いて買い物へ行った。最寄り駅にマックできたので、ナゲット食べがち。ついでに昼ビールで、のんびりしてから、お弁当づくり。夜は、夫のお土産を食べた。油は美味しい。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 10月7日
  • 2018.10.710:30 マドレーヌ コーヒー17:30 ハンバーグ オニオングラタンスープ ミニパフェ22:00 ビール 柿の種 クッキー起きたときから気持ちが悪く、腹を下していた。何度かトイレに行っても気持ち悪さは治まらず、吐いてしまった。消化不良か、食べ過ぎかな。胃薬を飲んで安静にしていたら、治まったので。昼過ぎからドライブがてら、さわやかへ。早めに行ったからか、連休中にしては、まずまずな待ち時間で、久々に [続きを読む]
  • 10月6日
  • 2018.10.610:30 白身フライサンド コーヒー11:00 チーズケーキ19:30 しゃぶしゃぶ食べ放題 ビール21:00 ビール ミックスナッツ クッキー朝ドラのために起床。朝から病院に行く夫に付き合い、そのまま買い物をして帰宅。午後は掃除と洗車。夫が風呂を大掃除並みにキレイにしてくれた。夕飯は、しゃぶしゃぶ食べ放題。焼き肉よりはヘルシーだと信じているけれど、食べる野菜はネギぐらい。 たらふく食べたはずなのに、 [続きを読む]
  • 10月5日
  • 2018.10.58:00 肉まん カフェラテ12:00 鶏もも焼き 卵焼き ひじき煮 人参ナムル 味玉12:30 マドレーヌ コーヒー20:00 水菜の白和えサラダ スープ ビール23:00 チーズケーキ ビール日帰りで出張に行く夫を見送り、いつもどおり出社しようと乗り換え駅についたら、会社最寄りに行くローカル線が止まっていた。バスもタクシーも行列していたので、歩いて会社まで行った。30分ほど掛かるけれど、何度も歩いているの [続きを読む]