SUZUCO さん プロフィール

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SUZUCOさん: 期間限定減量生活日記。
ハンドル名SUZUCO さん
ブログタイトル期間限定減量生活日記。
ブログURLhttp://suzuco14.hatenablog.com/
サイト紹介文身長153。58→45→53→44→50→45→50→抜け出したい。
自由文達成するまで延長とします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2011/09/28 13:31

SUZUCO さんのブログ記事

  • 7月30日
  • 2018.7.308:00 ギリシャヨーグルト カフェオレ12:00 さばの塩焼 オクラお浸し きゅうり浅漬け 味玉22:00 スープ餃子 キムチ納豆 ビール ナッツ体重:51.8Kg体脂肪:28.8%筋肉量:34.8Kg朝から乳製品をたくさん摂ったからか、冷たいものばかり飲んでいたからか、午後からおなかの調子が悪くなってました。ガスが溜まってる感じに痛かった。帰るころには治っていたので、帰りに映画を観に行きました。『未来のミラ [続きを読む]
  • 7月29日
  • 2018.7.2913:00 エビグラタン アイスカフェオレ17:00 クリーム玄米ブラン1枚21:00 クリーム玄米ブラン1枚22:00 イカの唐揚げ ビール体重:51.9Kg前日になかなか寝付けなかったために、一度8時頃に起きたけれど、寝たりなかったので昼間で二度寝。冷食でブランチ。出かける予定は夕方からだったので、家事をしたり、お弁当の用意をしたり。とは言え、夫が不在のため用意するものが少ないので、簡単に終わった。夕方から [続きを読む]
  • 7月28日
  • 2018.7.288:00 カフェオレ レモンチーズプティング12:00 牛スネのカレー煮込み サラダ マッシュポテト バケット ビール20:00 鴨つけ蕎麦21:00 レバー煮付け イカの唐揚げ ビール台風が来ていたけれど、予定通りお出かけ。朝は、朝ドラ観るために起床。用意するのに時間がかかり、予定していた時間より30分近く遅く出たら、ちょうど雨が振り始め、前日に届いたばかりのロングスカートはしっとりと濡れた。駅に着いた [続きを読む]
  • 7月26日
  • 2018.7.268:00 レアチーズケーキ(218)アイスコーヒー ミルクプロテイン12:00 鯖の塩焼 もやしナムル きゅうり浅漬け 味玉18:00 塩焼きそば イカ焼き チヂミ ビール21:00 鶏のタタキ 刺し身 サラダ 等 ビール×2 カクテル ジュース体重:52.9Kg体脂肪:29%筋肉量:35.5Kg夕方から、会社関係のお祭りがあり、模擬店のお手伝いをしました。主に売るのを担当したのですが、なかなかのグダグダ具合で、難 [続きを読む]
  • 7月23日
  • 2018.7.238:00 ゼリー アイスコーヒー12:00 鯖の塩焼き もやしの酢の物 トマト 味玉15:00 ナボナ×219:30 寿司5皿 味噌汁20:30 ナッツ ビール体重:52.8Kg休み明けでボンヤリ仕事していたら、終わらなくてちょっと残業。夫も比較的早く帰れるというので、少し待って一緒に帰宅。途中、回転寿司で夕食。少し食べ過ぎた。1皿余計だった気がする。月曜日は週末に食べ過ぎた分を調整したい日だけど、なかなか上手く [続きを読む]
  • 7月22日
  • 2018.7.229:30 エビグラタン コーヒー13:00 素麺 鶏もも焼き18:00 ハヤシライス サラダ ビール19:00 餃子 ビール20:00 ナッツ おかき ビールゆっくりめに起床。しっかり朝ごはんを食べて、ダラダラ過ごし、お昼もちゃんと作らされて食べてからお弁当づくり。でも、来週の半ばから夫は出張にでるので、いつもより用意するものが少なくて済んだ。終わってから、洗車を少しだけ手伝い汗だくになった。夕方から、夫の [続きを読む]
  • 7月21日
  • 2018.7.219:30 野菜ジュース12:15 チリドッグ ホットケーキ アイスコーヒー14:00 アイスコーヒー15:15 ビール19:00 ステーキ わかめサラダ 黒ウーロン茶21:00 ビーフシチュウ ビール出勤日だったけど、出かけたかったので私だけお休み取りました。夫を見送ってから二度寝。もっと早く起きようと思ったのに、全然起きれなくて出発しようと思ってた時間を30分近く遅れてしまった。でも、最初の目当ての喫茶店の開店に [続きを読む]
  • 7月16日
  • 2018.7.168:00 野菜ジュース11:30 チーズ ナッツ フローズンチューハイ17:30 今川焼き コーヒー20:30 ブリの刺し身 ローストビーフサラダ 焼き鳥 ビール21:00 ナッツ チータラ ビール体重:52.5Kg体脂肪:29.8%筋肉量:35Kg朝ドラのために起きる。夫は午前中は家で、午後から会社で仕事。私は午前中にお弁当のおかず作り。午後はグダグダ。暑くて外に出かける気がしなかった。半日ぐらい断食したかったけど、 [続きを読む]
  • 7月15日
  • 2018.7.1510:30 コーヒー トースト ミニシロノワール半分18:00 サイコロステーキ 野菜炒め 素麺 トマトとアボカドサラダ20:30 焼き鳥 ままかり ビール21:30 大人のクリームソーダ夫も休みだったので、コメダ珈琲にモーニングへ。少し出遅れたので、昼は食べず。暑いので特に出かけずに、グダグダと過ごした。夜は素麺。食べた後、夫が食べたり無いと言うのでスーパーへ。お惣菜を色々買って晩酌した。割と満腹だっ [続きを読む]
  • 7月14日
  • 2018.7.149:30 バターミルクビスケット アイスコーヒー14:30 ミラノサンド アイスコーヒー20:00 ネギラーメン卵入り21:30 ビール ナッツ夫だけ出勤だったので、見送ってから二度寝。けれど、午前中から出かける予定だったので、比較的早めに起床。洗濯物を干してから外出。駅前のTUTAYAで借りたいCDがあったので、早く家を出たら早く着きすぎたので、スタバで朝ごはんがてら時間つぶし。開店と同時に行くも、まだ入荷さ [続きを読む]
  • 7月8日
  • 2018.7.810:00 ヨーグルト コーヒー13:00 お好み焼き 野菜ジュース18:00 ステーキ 野菜炒め 磯辺揚げ そうめん体重:52.5Kg朝からお腹が重くて、食べればいいのか、食べない方がいいのかわからない。午前中に、掃除をして、午後は買い物に行ったり、ゴロゴロ過ごす。リビングのカーペットを新しくした。夜は、またしても素麺。ステーキはテレビで紹介してた焼き方をしてみたけど、上手く出来なかった。食べ過ぎのせ [続きを読む]
  • 7月7日
  • 2018.7.710:00 アイス半分12:00 エビとサーモンのミラノサンド 抹茶ラテ18:00 サイコロステーキ 野菜炒め そうめん ビール20:00 さきイカ ビール21:00 さきイカ 柿の種 ビールお腹が重いなと思いつつ、買い物ついでに、しっかりランチを食べる。夕方、夫に付き合い、会社の先輩の家へ少しだけお邪魔する。帰宅後、ようやくお弁当のおかず作り。そうめんを茹でるときは、それ以外のおかず作るのが面倒。手間っていう [続きを読む]