おでぶ さん プロフィール

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おでぶさん: 半年くらいでおきなわ市民210キロ完走を目指してみる
ハンドル名おでぶ さん
ブログタイトル半年くらいでおきなわ市民210キロ完走を目指してみる
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/meshampoo/
サイト紹介文まずは機材から。機材無くして、サイクリングはできん!かっこいいものを使うべし!
自由文完全メタボからのおきなわ完走を目指す日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2011/10/01 23:59

おでぶ さんのブログ記事

  • 2017/11/19(久しぶりのチーム練)
  • 2017/11/19今日はチーム練習へいつ以来だろう?周回練習でゲロってすぐ帰った日以来だから、3ヶ月ぶりくらい?おきなわ終わりで軽く走るだけだから、軽い気持ちで参加距離・強度ともそう大したことないでしょ、と7時過ぎに出発なんとか起きられた最寄りのコンビニ... [続きを読む]
  • 2017/10/27
  • 2017/10/27ちゃおー皆元気〜?僕は元気だよー生きてるよー!イェーーーイ!F10?にR8050を組んだ発売日に速攻でsanaで注文日曜日に到着内装組で挑戦!って言っても、ZXRSで6770からの6870のミックスコンポを内装で組んでるので、別に目新しさは・・・... [続きを読む]
  • 2017/10/15
  • 2017/10/15しばらくは雨だとかなんとか・・・そんな日はローラーをなんだか今日は調子いいように思う少し追い込んでみる10分アップ20分出力維持5分ダウン20分出力維持5分ダウンで終了アップから調子いい感じ1回目は180wを目標に最初は安定せず、170前後そこ... [続きを読む]
  • 2017/10/13
  • 2017/10/13今日もズイフトでローラー30分だけ軽く回す前回よりもキツイくて、130wで150拍越え思っていたよりも現実は厳しい・・・今日の走行距離7キロ今月の走行距離75キロ今年の走行距離合計1683キロ [続きを読む]
  • 2017/10/08
  • 2017/10/8ふと思い立って、ズイフトに1年ぶりに登録軽くゲーム感覚でローラー回しながらベースを作っていこう30分だけ適当に回す大体150w程度これでも汗だく心拍は150程度で結構きついこれが今の自分の現実だな今日の走行距離8キロ今月の走行距離68キロ今年... [続きを読む]
  • 2017/10/4
  • 2017/10/4ようやく渋っていたハンドル交換安い中華カーボンの420幅にしたエクストラスイッチ用の結束バンドがちょうどいいのがなくて、明日100均にでも買いに行こうかなサドルバッグもアマゾンで買った。安くてそこそこの量が入るやつを防水でちょっと生地?が硬めでロ... [続きを読む]
  • 2017/10/1
  • 2017/10/1日曜日晴れた気温も高くないこれは・・・自転車日和!と思っていたら、ハーセリーズのスポーツ遺伝子検査の結果がやってきた内容は明日に回そう。ちょっと書きたいそんなこんなで13時前に出発今日は久しぶりのZXRSでいつ以来だろうかって、調べたら2... [続きを読む]
  • 2017/09/30
  • 2017/09/30土曜日は普通に仕事半日だけど終わったら15時過ぎてたけど休憩は当然あるわけなかったけれど夜からふと走りたくなってきた今、時間があるそして、無性に自転車に乗りたいF10?に乗って新舞子まで半月ぶりかな?途中途中、信号に引っかかりそうなところ... [続きを読む]
  • 2017/09/28
  • 2017/09/28久しぶりにZWIFTしてみようかなとりあえず、ダウンロードして見学だけしてみたANT+のドングルはあるから、接続してみて普通にできるならちょっとずつやってみようかな昔は3ヶ月でやめてしまったフィットネス感覚で、軽くライドしてみる・・・? [続きを読む]
  • 2017/9/24
  • 2017/9/24ようやく11日間続いた研修も今日で終わり途中で乗った日本平以来、何もできなかった後半は京都へ移動し、ほぼ缶詰状態8時にいって自主練習、9時スタートから17時に終わって簡単に提出用のレポート書いて、18時まで自主練習して、18時30分に宿について、その日... [続きを読む]
  • 2017/9/15
  • 2017/9/15新舞子の花火以来、全く乗ってなかった研修で静岡市まで来ており、近くにヒルクライムコースがあるとのことで、早速早朝5時にホテルを抜け出し、講師陣にバレないようにこっそりと出かけて来た地名はほとんどわからんので静岡市から海へ出て海岸線沿いに東へ向... [続きを読む]
  • 2017/9/9
  • 全日本ロードの再放送見た改めて、かなり見所の多いレースだったなぁ、と。畑中選手の強烈な逃げ、明らかに絶不調な別府の根性の走り(申し訳ないけど、今まで別府選手はあんまり好きではなかったけれど、このレースを見て一気にファンになってしまった)、シマノの若手選... [続きを読む]
  • 2017/9/5
  • 2017/9/55年ぶりに組んだロードあんまり乗ってないけど楽しんでる組み立ても色々と難題もあったし、組み立てに苦労したぶんの愛着も出てきたすごく良くできていて、満足!で、色々と問題点も手持ちの残りパーツと8000アルテで組んであるんだけど、ワイヤーは本... [続きを読む]
  • 2017/9/1
  • 2017/9/1今日から9月14日から長期の研修有り忙しいようやくWindowsからのデータ移行も目処がつき、MacBook Proからの更新慣れればトラックパッドも結構使いやすいし、良いかもデスクトップはもう辛いなぁ机の上の作業スペースもだいぶ空いたし、プラモとか色々とやれ... [続きを読む]
  • 2017/8/26
  • 2017/8/26今日も半日仕事15時に終わり、新しい無線LANルーター買ったのでその設定を気付いたら、18時30分過ぎていた今日は新舞子の花火の日いつも通りにロードでサイクリングがてら向かう18時45分出発、当然ながら遅刻19時30分に到着このくらいの時間の方がだれなく... [続きを読む]
  • 2017/8/24
  • 2017/8/24ついにMacBookpro15インチ(上位)が来た!世の中では欠陥品だの、coffeelakeが出るだの買いじゃないとか言ってるけど、欲しい時が買い時!もうこれだけ欲しけりゃ買うApple製品買うならヤマダ電機だなーと思った2万引いて、ポイント10%ついて、税込みから... [続きを読む]
  • 2017/8/20
  • 2017/8/20今日は久しぶりにチーム練に参加9時集合(9時25分到着!俺、本当にクソ)10時出発戸越、裏白川と走り、熱で死亡1周でDNF、終了流し中にゲロった完全にきてますわ、これ即練習から離脱日陰でしばらく休んで、ゆっくりと戸越を登って無事車に到着もう今日は... [続きを読む]
  • 2017/8/17
  • 2017/8/17ヤマダ電機へ行ってきた今週末までMacBook系が安いらしい色々と聞いていたら、結構引いてくれてポイントまでくれるようだなやむ・・・けど、選べるモデルが2つしかないってのが引っ掛かるSSD256か512・・・で、強制的にCPUとGPUも決まってしまう・・・って... [続きを読む]
  • 2017/8/16
  • 2017/8/16今、ノートパソコンを買おうか迷っている狙っているのはMacBookpro。13か15インチかも迷うっていうのも、・MacBookproが最近モデルチェンジしたこと・Windowsのデスクトップを使う理由がなくなってきたこと・手持ちのWindowsのノートパソコンの性能がかなり... [続きを読む]