凪沙 さん プロフィール

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凪沙さん: VIVA!素敵で美的な50代
ハンドル名凪沙 さん
ブログタイトルVIVA!素敵で美的な50代
ブログURLhttps://ameblo.jp/viva-fifty55/
サイト紹介文印象コンサルタントが50代女性の美的ライフをテーマにお届けするブログです。
自由文50代には50代の素敵な印象があります。そんな印象を持つためには、日々の生活が一番重要。食、おしゃれ、美容、健康管理などを提案しながら、同世代の方と交流したいと思ってます! よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2011/10/06 11:20

凪沙 さんのブログ記事

  • 仕事納めの予定が…
  • あ〜、やっと週末・・・ 今週はハードな一週間でした週初めから青森への出張で、さすがに東北は、うっすら雪景色。北海道ほどではないけど、でも空気は冷たかったかな。 なんせ今週初めは、東京もめっちゃ暖かくて着ていくものに迷ったw 二日間の仕事を終え、帰宅は23時過ぎ。しょっぱなからそれだったから、週半ばに1日休みはあったけど、完全疲労回復をしないまま、後半の都内仕事が二日続き。。。 ぐえ、、昨夜はぐったりでし [続きを読む]
  • 便利なブリタで
  • 頸椎症の痛みというか、違和感はまだ残ってるけど、もうコルセットしなくていい感じになりw 首に負担がかからないように、一切荷物を持たず食材も日用品も宅配や男二人(ダーリン、息子)を使って済ませてます 今日は久しぶりにジムへ。まだ首が不安なので泳ぎはしないけど、ウォーキングしてこようかと。水中ウォーキングはいい筋トレとリハビリになるしw午前中はプールも空いてて、お風呂も静かでいい。 先日購入したブリタの [続きを読む]
  • 連休初日は銀杏並木と
  • とてもいいお天気だった連休初日 出かける予定ではなかったけど、妹からお誘いがありプラっと都心へw「神宮外苑のいちょう祭り」 絵画館へ続く外苑の銀杏並木よく、ドラマなんかで撮影される場所です。 とにかく真っ青な空に黄金色の銀杏並木のコントラストが美しくて一番奥に見えるのが、重要文化財の絵画館銀杏並木をずっと絵画館へ向かってあるくと、神宮球場があり、そこがイベント広場になってる。ご当地のグルメ屋台が軒を [続きを読む]
  • ヤバい
  • ゼロトレという健康管理法が流行ってるらしい。コンセプトは、加齢などでずれてしまった身体のあちこちを身元にもどす・・・ めっちゃ戻したいぃーーー!! 昨日から首には頸椎固定カラー着用のnagisaです我ながら、かっちょ悪いwキャリーバッグと共に移動する出張は、マジで首や腰に負担大!最後に大阪出張はキツかったねぇ〜、、 昨日は使い物にならず、終日ごろごろ・・・ 今日は洗濯しながら、なんとか最低限の家事はでき [続きを読む]
  • 大阪の夜景に癒される
  • 昨日から大阪。東海道新幹線で、夕暮れの京都を通り越し何度訪れても、そそられる古の都。しかし、、、今回は、大阪ー!で、仕事。うーん、、、終日の仕事はやっぱ疲れる。ホテルに戻ってからも、報告書など業務があり、20時頃にやっと終了。シャワーを浴びてビールタイム??つまみは大阪の夜景。AirPodsで、大阪ソングを聴きながらビールを楽しむ、1人の時間。サイコーです。古いのは、これwあとは、たかじんの「やっぱ好きやね [続きを読む]
  • 乾燥注意!の、11月スタート
  • 11月に入って、、暖冬はいいけど すっごい乾燥ーーー!!((+_+)) なわけで、買い替えた加湿空気清浄器で早速加湿オン!この冬〜そして来年の花粉シーズンまでフル稼働してもらいますw 寝室にももちろん温風の加湿器!乾燥はお肌の大敵、そして私のようにしゃべる仕事には喉にも大敵なので、加湿&保湿は命ですね。 そんな今日は、散歩がてらランチ。家にいるときはめったに外でランチはしないけど、今日はジムが休みで&天気も [続きを読む]
  • 今週は
  • 先週、一週間家を空けて仕事&遊びで過ごし、楽しいやら疲れたやらでの週末だったw で、今週〜〜月曜日からよく晴れて、洗濯がはかどるw 今週は今日明日と都内でメンタルヘルス講習が2件だけで、水曜日からはオフ時間も短いし、報告書もなく大変楽チンな案件ですw 今日は午後からなので、朝はゆっくりと朝食プレート見た目、やっぱセンスないね〜w最近はしっかりと朝食をとるようにしてる。しっかり朝食とるとお昼が午後にな [続きを読む]
  • 別府で砂湯
  • まだ九州で遊んでます(^^)昨夜は大分で、関アジをいただき大分自慢の味を堪能。そして翌日の今日は、別府へ移動。別府で温泉三昧しようと、まずは砂湯!という事で、別府海浜砂湯に直行。お天気が良く、目の前に広がる別府の海に向かって、砂湯!スマホの持ち込みOKで、砂かけスタッフが写真を撮ってくれますお天気が良く、潮騒を聞きながらの砂湯。思ったより砂が重く、でもって熱くて驚いた。でもその重さが指圧効果になると言う [続きを読む]
  • 宮崎、青島神社と列車の旅
  • 宮崎はピーカン??相変わらずの晴れ女、nagisaです。昨日仕事は終了したので 、本日からは完全プライベート。そんな午前中は、宮崎の名所の一つ 青島神社に行ってきました。貝殻が堆積して出来た亜熱帯の青島に、海の幸彦と山の幸彦が祀られた、珍しい神社。その島の周りには、鬼の洗濯板と呼ばれる波状岩。引き潮だったので、海岸線ギリギリまで見渡せてそれはそれは美しい景色そんな島にある青島神社は、縁結び神社?真っ青な空 [続きを読む]
  • 今週は宮崎でスタート
  • 先週は高知で終えて、今週は九州は宮崎でスタートしてます。神話の国。天の岩戸の神社があるのよね〜、、、ロマンだわ一昨日、快晴のフライトで宮崎入りして、滞在3日目、既に2日間の仕事は終了。恒例の仕事終わりのプチバカンスとりあえず連れと一緒にお疲れ様ビール!仕事終わりのビールはなんでこんなに美味いんだ!って、私はいつも旨いけどw宮崎は以前、東国原知事が頑張っていた頃に2度ほど来てる。その時はシーガイアに宿泊 [続きを読む]
  • 高知でカツオ!
  • 高知滞在2日目。今日の高知はとっても天気が良く、気温も高く 暑かった!たまたま仕事の合間に時間が大幅に空き、ランチがてら外出しました!先ずは高知城。日本には現存天守閣誇るお城が12城あり(姫路城、弘前城、松本城など)、高知城もそのひとつです。真っ青な空にそびえる天守閣は、威風堂々としてシビレます!w高知城と言えば、、、山内一豊公。大河ドラマでもありましたよね、 「功名が辻」、山内一豊の妻で有名。高知は幕 [続きを読む]
  • そろそろ
  • 2週間の秋休みも終了で・・・ 昨日あたりから、なんとなくソワソワする自分がいます。あ〜〜、、悲しや小心者 一昨日は長年の友人たちと女子会トークで盛り上がり、昨日はたまたま私のバースデーということで、 ダーリンからは花束を、仕事帰りで、もう閉店寸前だったらしくお任せ感は否めない…wいえいえ、でも毎年忘れずに誕生日にはバラを贈ってくれます 友人らからは、メッセージやライン、SNSなどでお祝いをいただき、 今更 [続きを読む]
  • 連休初日は表参道ランチ
  • 三連休、今回はお天気に恵まれて初日だった昨日は、友人とランチに出ました〜 彼女とのランチはいつも表参道。目的のお店の近くということで、待ち合わせはアップルストアの前。 連休ということもあり、店内は日本人、外国人、半々くらいでお客さんがいっぱい原宿もすぐ近くだから、とにかく外国人観光客は半端なく多いですw最新機種をもってるも〜〜ん・・・と、一人で満足な私 待ち合わせの彼女と向かったのは、ちょくちょく利 [続きを読む]
  • 機種変更と串カツ!w
  • 今日はどんよりのくもり空 台風が気になっていたけど、今回は関東は大丈夫そうです。明日からまた三連休、まぁ私はずっと連休中ですけどw そんなおり、、、3年ぶりにスマホの機種変更しましたぁ〜〜!最新機種、iPhoneXsでっす〜〜いやはや、前のiPhone6sは、まるっと3年使いましたからもう電池もちが悪くて、携帯バッテリーが必須になってた。でもって、電子マネーも防水も無かったので、やっとそれらが全部解消されて、、、 大 [続きを読む]
  • お花と様式美に触れて
  • 2週間の秋休みを満喫中のnagisaです 週初めは家事とジムで終え、昨日はお出かけ〜「いけばな×百段階段2018」http://www.hotelgajoen-tokyo.com/event/ikebana2018 目黒雅叙園ホテルが開催している、いけばな57流派と重要文化財指定されている百段階段のコラボイベントです。豪華でありながら和テイストの正面玄関から入ると どどーんと草月流家元のデカい作品が・・・草月流、勅使河原さんらしいねwTVで活躍の假屋崎省吾さんも [続きを読む]
  • nagisa、待望の秋休み(^.^) 美味しいもの情報あり
  • 東京はまだ台風前の静けさ。 関東地方は、夜から未明にかけて通過していくらしいので普通にくもり空の日曜日 そんな9月最終日ですが、私は、この土日をはさんで10月中旬までの2週間ほどオフ!はい、待望の秋休み〜〜!! 4ヵ月ぶりにまとまった、ほぼ完全たるオフ期間、、涙がちょちょ切れるほどうれしい 特に初めて企画、コンテンツから自分一人で立ち上げた研修が無事終了したので抱えていたものが一気に軽くなったという感じ。 [続きを読む]
  • 9月最終週とDVD情報
  • 三連休も終わり、9月最終週スタートはあいにくの雨。 でも給料日だからちょっと気分がいいかな?私は月末が給料日なのであまり関係ないけど、とりあえずダーリンは給料日だからw さて今回の三連休、、初日は土曜日返上で会社で打ち合わせがあり、その後家で研修内容の講義準備があったけど、 残り二日間は、オフできました。 プールにも行ったし、DVD最新作も観たし仕方ないから家事もしたしww nagisa新作DVD情報「アベンジャー [続きを読む]
  • ここ最近のこと
  • めっきり涼しくなりましたな 今日は午後からストレス対処研修に登壇するんだけど東京とはいえ遠方だし、雨も降る予報なのでちょい憂鬱。 9月は出張案件はないものの、3案件が同時に走っていてそれに伴い、研修本番はもちろん打ち合わせ、勉強会など多々。特に今回は研修企画から担当したので、自宅で仕事時間もあったし、なんかいつも追われてる感があるような・・・ 人にストレス対処研修行ってる場合じゃないかもw でも10月前半 [続きを読む]
  • AirPodsで快適、ミュジーックタイムw
  • 仕事がやっと一段落して、、、ふと気づくと、 なんて涼しいんだぁ〜:*:・( ̄∀ ̄)・:*: うぎょぎょ、秋や(NHK朝ドラ、すずめ風)w 昨日はダブルで研修企画の打ち合わせがあり山手線内を行ったり来たりして、降り出した雨の中帰宅。 はい、仕事一段落しました。今日から一週間、連休明けまでオフです ・・・とはいえ、報告書、企画書などもろもろPC作業はありますが、まぁ何はともあれ、家にいられるこの嬉しさ ちょいゆっくりし [続きを読む]
  • グランクラスで青森へ
  • 関西で、仕事終わりのつかの間夏休みを楽しみ、その後は、マジか!と、言うほどあの暑さの中で仕事スケジュールをこなし、、、やっと夏の繁忙期を無事終了しました。そして今日は、やはり仕事でこれから青森へ、、、青森まで3時間少し。飛行機で向かう方法もあるけど、会社がどちらでもいいと言うので、私はかねてから乗ってみたかった、グランクラスを奮発して、移動します~新幹線のファーストクラスですね。ちょっと緊張w座席は [続きを読む]
  • 関西で夏休み
  • 関西で夏休み中のnagisaです。一昨日、大阪で仕事を終え、その日は大阪名物串揚げと冷たいビール??で、お疲れ様! もちろんソース二度漬けお断りw揚げたて串揚げはビールが進み、待ち合わせた連れと楽しく過ごし、翌日は関西の夏休みがテーマなので、まずは奈良大和路へ。奈良は2年前に来てるけど、近鉄奈良付近で仕事して帰っただけなので、観光は20年ぶり以上。今回は、連れが奈良をゆっくり観光したい希望と、またちょうど今 [続きを読む]
  • 西へ、、、
  • 暑い??毎度の挨拶ですなwnagisaは、ひたすらあちこちに移動しながら、夏の仕事スケジュールをこなしてます。ちなみに今、東海道新幹線内。出張用に買った楽ちんワンピースとスニーカー。ヘビロテw先週は、長野〜富山の中部北陸方面。一昨日戻り、今日はこれから大阪へ。暑い東京から、さらに暑い関西へ??夏休みなく、仕事してますがな。そんな中、先週は富山に移動した日に、たまたま花火大会があり、まさか見れないと思ってい [続きを読む]
  • 福井で恐竜と遭遇…?w
  • 昨日、二泊三日の福井出張を終えて戻りました〜 しかし!ちょうど帰る時間帯に、北陸本線が遅延。。それも、線路のレールが高温になり過ぎての点検&徐行運転が原因 レールが高温で異常ってもう、すご過ぎだよね、この暑さ。でも、無事に金沢経由で帰れたのでよかった。帰宅は22時半でした そんな暑い福井、実は「恐竜王国」で駅前には、こんな大物が・・・ 仕事行くときに、変な鳴き声が聞こえてキョロキョロしたら、、、これ↓笑 [続きを読む]
  • 北陸へ
  • 明日からの仕事で、本日は久々の新幹線移動日。お昼くらいの東京発北陸新幹線に乗車し、東京からの所要時間は3時間弱。結構かかります??まずは腹ごしらえでお弁当!鰻&牛肉弁当!サラダも付けてスタミナバランス良し!wiPadに映画をダウンロードしてきたので、食後は映画鑑賞ちょっとウトウトして、やっと終点金沢に到着。今回は、ここから更に特急で福井に向かいます。しらさぎ号入線ちょうどお茶の時間なので、売店でアイスコ [続きを読む]
  • 夏の高気圧ダブル!
  • 暑中お見舞い申し上げます(+o+) なんでも、太平洋高気圧とチベット高気圧という夏の高気圧がダブルで日本列島をすっぽり覆っているらしい。 そりゃ、暑いわな 朝起きてリビングの窓開けた時点で、この温度 まじっすか?? エアコンスイッチオンですな連休最終日、やはり家で過ごすのが安全w 7月前半は出張案件ではなく、週2日ペースで都内仕事だったので、あまり酷暑の被害には遭わずに済んだけど。。。 明後日から出張スケジュ [続きを読む]