凪沙 さん プロフィール

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凪沙さん: VIVA!素敵で美的な50代
ハンドル名凪沙 さん
ブログタイトルVIVA!素敵で美的な50代
ブログURLhttps://ameblo.jp/viva-fifty55/
サイト紹介文印象コンサルタントが50代女性の美的ライフをテーマにお届けするブログです。
自由文50代には50代の素敵な印象があります。そんな印象を持つためには、日々の生活が一番重要。食、おしゃれ、美容、健康管理などを提案しながら、同世代の方と交流したいと思ってます! よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2011/10/06 11:20

凪沙 さんのブログ記事

  • 関西で夏休み
  • 関西で夏休み中のnagisaです。一昨日、大阪で仕事を終え、その日は大阪名物串揚げと冷たいビール??で、お疲れ様! もちろんソース二度漬けお断りw揚げたて串揚げはビールが進み、待ち合わせた連れと楽しく過ごし、翌日は関西の夏休みがテーマなので、まずは奈良大和路へ。奈良は2年前に来てるけど、近鉄奈良付近で仕事して帰っただけなので、観光は20年ぶり以上。今回は、連れが奈良をゆっくり観光したい希望と、またちょうど今 [続きを読む]
  • 西へ、、、
  • 暑い??毎度の挨拶ですなwnagisaは、ひたすらあちこちに移動しながら、夏の仕事スケジュールをこなしてます。ちなみに今、東海道新幹線内。出張用に買った楽ちんワンピースとスニーカー。ヘビロテw先週は、長野〜富山の中部北陸方面。一昨日戻り、今日はこれから大阪へ。暑い東京から、さらに暑い関西へ??夏休みなく、仕事してますがな。そんな中、先週は富山に移動した日に、たまたま花火大会があり、まさか見れないと思ってい [続きを読む]
  • 福井で恐竜と遭遇…?w
  • 昨日、二泊三日の福井出張を終えて戻りました〜 しかし!ちょうど帰る時間帯に、北陸本線が遅延。。それも、線路のレールが高温になり過ぎての点検&徐行運転が原因 レールが高温で異常ってもう、すご過ぎだよね、この暑さ。でも、無事に金沢経由で帰れたのでよかった。帰宅は22時半でした そんな暑い福井、実は「恐竜王国」で駅前には、こんな大物が・・・ 仕事行くときに、変な鳴き声が聞こえてキョロキョロしたら、、、これ↓笑 [続きを読む]
  • 北陸へ
  • 明日からの仕事で、本日は久々の新幹線移動日。お昼くらいの東京発北陸新幹線に乗車し、東京からの所要時間は3時間弱。結構かかります??まずは腹ごしらえでお弁当!鰻&牛肉弁当!サラダも付けてスタミナバランス良し!wiPadに映画をダウンロードしてきたので、食後は映画鑑賞ちょっとウトウトして、やっと終点金沢に到着。今回は、ここから更に特急で福井に向かいます。しらさぎ号入線ちょうどお茶の時間なので、売店でアイスコ [続きを読む]
  • 夏の高気圧ダブル!
  • 暑中お見舞い申し上げます(+o+) なんでも、太平洋高気圧とチベット高気圧という夏の高気圧がダブルで日本列島をすっぽり覆っているらしい。 そりゃ、暑いわな 朝起きてリビングの窓開けた時点で、この温度 まじっすか?? エアコンスイッチオンですな連休最終日、やはり家で過ごすのが安全w 7月前半は出張案件ではなく、週2日ペースで都内仕事だったので、あまり酷暑の被害には遭わずに済んだけど。。。 明後日から出張スケジュ [続きを読む]
  • 今週は…
  • 今週は、前半は梅雨明け夏日が続き後半はいきなりの梅雨逆戻りで雨、、というか 極端な気象で、心身の疲労も1割増し・・いや3割くらい?? やっと週末で、今日はまるまるお休み。仕事関連の勉強も、資格試験の勉強もお休み〜〜〜!! ・・・う、うれしい 今週は、産業カウンセラーとして研修に登壇し、てか、デビュー ってことになるかな?w メンタルへルス、ストレス耐性に関しての研修をしました。 やりたかった研修だったので [続きを読む]
  • 梅雨明け、7月、そして腰痛(+o+)
  • あつっ!(→o←) 5日間の北海道滞在から戻ったら、東京はいきなりの梅雨明けで、 30度越え・・・ まぁ、一昨日は旭川も23度まで上がり蒸し暑かったけど。 フライトでは、梅雨明けの青空が広がりたいそう素晴らしい空の旅でした 夏は一番好きな季節だけど、ちょっと梅雨明け早過ぎね?水不足なんっつってこと、困るね〜 昨日は洗濯やら家事やらで、腰にサポーターつけて動いて、本日はやっと家事から解放・・・ 午前中は新しい研修 [続きを読む]
  • 旭川で
  • 旭川で4日目の朝。少し雲はあるけど、青空です。夏日の東京に戻りたくないw昨日、無事仕事を終了して夜は街に繰り出した。炉端焼の人気店で、北の味覚を炭火で炙り、冷たいビールと共にいただきました。店内は炭火の煙モクモクwそしてお客さんはいっぱい!旬のアスパラ、定番じゃがバタ、もちろんホッケ、帆立焼など注文美味しくいただいた。ホテルに戻り、今度は缶チューハイ飲みながらもちろんサッカー観戦!テレビにかじりつき [続きを読む]
  • 週半ばのお休みでした
  • 蒸しますな〜〜さきほどテレビで、本日は湿度が77%ときき、納得。 午後からエアコンの除湿かけて過ごしてます。あ〜〜、気持ち良い 今週は鳥取へ出張があり、東京に戻ってから昨日、今日と週半ばで二日間オフ 大阪の地震の時には米子にいました。でもまったく揺れには気づかなかったな〜。鳥取は震度2くらいだったのかな? 私のように、あっちこっち日本全国飛び回っていると、どこで地震に遭うかホントに他人事ではありません [続きを読む]
  • 鹿児島、西郷どん、しゃぶしゃぶ
  • 今週は、北九州は小倉から出張スタートで 真ん中に移動&オフ日があって、ちょっと旅行気分が味わえました 小倉から九州新幹線さくらで鹿児島へ昼間の移動だったので、車内は空いていて快適だった。 1時間40分くらいで鹿児島中央駅に到着。今年2度目の鹿児島だけど、前回は往復空路だったので、駅は利用しなかった。 大きな近代的な駅。 改札を出ると、お出迎えは。。。。「西郷どん!」 数年前鹿児島に来たときは、確か「篤姫」 [続きを読む]
  • 九州移動中w
  • 九州新幹線さくらの車内です。一昨日、雨の北九州にフライトし小倉で仕事。今日は晴れてます??きれいで大きな駅、小倉駅。初めてですねー、博多はよく使うけどそんな小倉駅から鹿児島中央まで移動。車内は静かで快適。東海道新幹線の事件があり、それはかなりショックで、、、まさに、人ごとではないもんね。そんな緊張感を持ちながら、でも新幹線の移動は、飛行機と比較して楽だし快適だし。自分自身もセーフティの意識を持たな [続きを読む]
  • あれこれ準備の週末
  • この土日は、お天気も良いらしいので、何かと作業がはかどる 作業? いえいえ、単なる出張準備w仕事準備と家を空ける準備です 洗濯は十分にこなせるので大変助かる買い出しは、、、これからダーリン運転手兼荷物持ちで出かけます。 午前中は美容院で短めボブにカット仕事モードのヘアになりましたw 帰りにみつけた紫陽花今年は紫陽花が早すぎるくらいに咲いているとか。暖かいから桜も早かったもんねぇ〜この時期にこんなに大ぶ [続きを読む]
  • 産業カウンセラー、講師デビュー
  • 明日から6月なんて、、、 早すぎやろ〜〜〜!! マジ、そう感じます。 一昨日の女子会6時間ほど飲んで話して・・・w酒はつえーし、よくしゃべるし、オモロいし 彼女らは最高の同志だと思いましたわ。 最後は、「もう1ステージアップ目指す!」ってww50代後半女子、たくましい そんな折、、、待っていたメールが届いた。 産業カウンセラー資格での研修講師採用の通知メール 今年の1月に取得したばっかなので、それを仕事にする [続きを読む]
  • 梅雨入り前
  • 九州地方が梅雨入りし、 関東も間もなくかな〜って今日はそんな風に感じる、この湿度感 来月最初の出張先は松山もう梅雨入りしてんだろうなぁ〜。。。道後温泉近くのホテルで、もちろん道後温泉のお湯なので四日間滞在で温泉はうれしいね そんな今日、午前中は洗濯しながら、仕事関連の資料チェックや課題図書に目を通したり、気がついたらもうお昼 腹減ったぁ〜〜。。。 ということで、昨日買っておいた牛肉取り出してちゃっちゃ [続きを読む]
  • 蕎麦屋で鴨塩焼き、うまうま
  • そろそろ、スムージー朝食でもいいかなという季節 仕事の時は脳をすぐに使わなきゃならないのでwパンや果物など、糖質を中心に摂るけど オフ期間など家にいるときは、フルーツグラノーラにヨーグルトかけて食べるくらい。それも少量ですね〜。 そして今日はスムージーで朝食。久しぶりにミキサーを出して、、、、ゴーヤジュースゴーヤ、バナナ、豆乳、、、超シンプルで、スムージーで一番好きかな〜 小松菜、人参もいいけど、どう [続きを読む]
  • 学習月間…??w
  • 気がつけば、前回更新から20日ほど経過してた GW明けからの今月は、ひたすら学習月間になっていて まずは来月からの仕事の講師勉強会があり、で、産業カウンセラー関連のフォローアップ研修を受けたり、課題提出したり今年の資格試験の勉強だったり、、、 オフ期間だから、計画的にものごとが進んで大変快適その分、何もブログネタは無しw そんな昨日は今月最後の講師勉強会でした。終日研修すりあわせやディスカッションなど行 [続きを読む]
  • 毎朝キュンキュンw
  • GW後半、、、 相変わらず、自宅を起点に半径2キロ以内で過ごしてますw毎日ジム通いで、プールで癒されてる。 実は空いてるんだよね〜祝日はキッズのスイミングスクールもないし、昨日は、7レーンの25mプールで泳いでいるのが4人一人一レーンなんてもんじゃないくらいw 静かで気持ちよくて、マジ天国ですもちろん、本日も出勤予定w さて、タイトルの毎朝キュンキュンですが、 実は、、これNHK朝ドラ「半分、青い」 前作の「わ [続きを読む]
  • フレンチのひととき
  • GW突入しての週末・・・ いい天気〜本当に気持ちいい初夏の風 いい季節ですね といいつつ、午前中はPC仕事があり、お昼食べてちょっと一休みです。 特に予定もなく、日頃手抜きでいろいろたまっている家事をのんびりやりながら過ごす毎年恒例のGWですわ 先日、久々に本格フレンチをいただいたのでまぁそんな話題を・・・ 会社で6月からの仕事の打ち合わせなど午前中に終えて、会食ということで、、、 オテル・ドゥ・ミクニ https: [続きを読む]
  • 休息の夏日
  • あれあれ、前回のブログから3週間経過… 新入社員研修で2週間、、、そして今週は都内でアセスメント業務、、とりあえず、昨日で終了〜 気がついたら桜からすっかりハナミズキに変わってた好きな花です 今週は都内クライアント案件だったので、あちこちに出没。昨日は、天気もよく夏日になりかけのお昼ごろ豊洲リバーフロントでランチ。アイスコーヒーが美味しかった 今週半ばは、超都心での仕事が続きまず浅草。。。てか、まだスカ [続きを読む]
  • 窓からのお花見で
  • 毎年、お花見の季節は新入社員研修という繁忙期間に重なるので ゆっくり桜をめでるという心の余裕はないですね〜 しかし!今年は桜の開花が早く、世間並みにお花見すっか!!という、、、 気持ちはあったけど、結局、、、研修とは別件で抱えている仕事もあり 仕事の移動先、そして近所の桜で終わりそうですw電車を待っている間にちょうど反対側に満開の桜。 薄桃色の花びらは本当に可憐で日本的。友達が千鳥ヶ淵やら上野公園の桜 [続きを読む]
  • 上野でサクラ
  • 穏やかな週末 洗濯物やっつけたので、午前中はちょっと勉強して午後からはもちろん、プール! 今週は、週半ばに上野と表参道に出かけました。なんかえらく雰囲気の違う街ですなw 上野はちょっと用があり、その後に上野公園から国立博物館というお決まりのコースで早目のサクラを見られました。ソメイヨシノではないけど、すっかり満開。 そんな可憐なサクラを見ても、やっぱお腹は空く、、w久々のいきステ今回はヒレ200gやっぱ、 [続きを読む]
  • 毎年の光景にありがとう
  • まずは、3・11 東日本大震災、東北の地と亡くなられた方々へ哀悼の意を。復興に対する想いはいろいろあるけど、口しかはさめない立場なので控えます。 誰もが被災者になりえるからね。 そんな今年も、わが家の庭の彼岸サクラがすっかり花を広げてます。息子が幼稚園に入園した年に植えたサクラ。今年も綺麗に咲いてくれた。その息子が、小、中、高、、そして大学生になり、今は就活真っ最中w 無事に成長してくれて、そして家 [続きを読む]
  • 早春の信濃路、鹿教湯温泉「三水館」
  • 東京は冷たい雨今日は引きこもりを決め込んでゆるゆる過ごしてます。 一昨日になりますが、プラっと長野方面へ出かけました。新宿からスーパーあずさ号に乗って、、、長野だと長野新幹線だけど、今回は松本なのでこの特急あずさを利用。昨年12月23日に新しい車両になったんだよね〜 そうそう、はるか昔♪8時ちょうどの〜あずさ2号で〜♪という曲が大ヒットし、いちやく有名になった特急列車車体もぴかぴか座席にコンセントもついて [続きを読む]
  • サクラサク
  • 古めかしくも心に響く5文字…・ 昨年の4月から取得を目指した資格試験。合格この資格試験は、実技試験(カウンセリング)と学科試験Ⅰ、Ⅱという構成で、私は実技試験は免除で学科試験だけを先月受験しました。 昨日合格通知が郵送され、中身を確認するときは口から心臓が飛び出そうな勢いだった(笑) 一緒に7ヶ月間の講座に通った仲間たちグループで11名。みんなで励ましあいながら全員合格を目指したけど、残念ながら不合格も [続きを読む]
  • 苺大福を頬張る幸せw
  • 寒いですねぇ??先週仕事スケジュールを終了し、今週は心身のメンテナンス週間のnagisaです。先ずは病院通いw整形外科はもちろん、「ちょっと安静に大人しくしなさいー!」とDrにいわれてwで、本日は経過観察の総合病院。ホントは1月に検査診察だったけど、仕事詰まってて1ヶ月後に変更。採血とCT検査。最初は4ヶ月ごとのCTだったけど、半年に一度になり、今年から1年に一度になる。今年の秋で卒業かな、今日も異常無ければ(^^)先 [続きを読む]