あつめし さん プロフィール

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あつめしさん: あつめしの「食うも練習のうち」
ハンドル名あつめし さん
ブログタイトルあつめしの「食うも練習のうち」
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/joyful1914/
サイト紹介文食べ過ぎると泳げない、食べなければ走れない。食うことはトライアスリートの第四の練習なのだ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2011/10/11 16:46

あつめし さんのブログ記事

  • やっぱり速く泳ぎたいーフォームを直す③1/1呼吸
  •  僕は仕事人間と言われるようなタイプではないけれど、団塊の世代のしっぽにいたからよく働く先輩たちに引きずられるようにして仕事をしてきた。なので、やはり仕事をしていないと不安になってこんなことでいいのかと自分を叱咤する。よく働き、よく食べ、よく本を読み、よく運動すればよく眠れるのは当然だから、そう出来るように努めたい。上に挙げたうち二つでも出来ればその一日は合格と思える。最近、合格の日が多いのは嬉し [続きを読む]
  • 記念すべき夜に
  •  春の夜は艶めかしい。発情した猫のように大声で叫びたくなるくらいに人の心を浮き立たせる。何だろう?この感じ。 ウイスキー、ショットグラス、チェイサーは水。ペットボトルのままでは様にならないからグラスに入れ替えて、深夜のテーブルに置いた。前日、脱サラして農業を始めた友人を激励しようと訪ねた所、喜んでくれて帰りに沢山の茄子を頂戴したのでお昼は麻婆茄子にした。腕を怪我して何も出来ない奥方に代わってご飯を [続きを読む]
  • 願いは二つ、心は広く、身は細く
  •  「わたしたちが孤児だったころ」「モダン」さようならインターネット、投資なんかおやめなさい、宗教消滅、失敗しないおしゃれ。6冊の並行読み。自分の世界が広がるのは嬉しいことだ。筆者からのアドバイスが僕に教えてくれることは限度がない。僕の受け取り方で助言にもなり、叱責にもなる。何でも受け入れれば良いというものではないが謙遜であれと自らに課さないと自分の世界が狭くなってしまう。 朝ラン、1時間15分、夕方ス [続きを読む]
  • スイムもいいけどバイクもね
  •  最近大きな口を開けて大声で笑ったことってあったかなあ?コンビニの雑誌コーナーで漫画雑誌を見ながら考えてしまった。昔だったらこの漫画のこの場面なら僕はきっと大声で笑っていたはずだが、今ではフンと鼻で笑うだけだ。経験が面白いものと面白くないものを選り分けてしまう、そういう年齢になってしまったのだ。面白いものは面白くてて当たり前、と考えてしまうしらけ世代は感動が少ない、って言うか無い。 僕はトライアス [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいーフォームを直すその②ブイ無しプル
  •   トライアスロンは持久力のスポーツだから最終的には持久力のある選手が勝つことになる。しかし年齢カテゴリーで一番になることが勝つことではないというのは多くの選手も同意してくれると思う。1位になったり上位に食い込んできたりする選手はそれなりに努力しているだろうことは容易に理解できるしその努力の結果が優勝という形で表れれば大きな満足感も得られる。他の人より速いという優越感は優勝した人だけが味わえる最高 [続きを読む]
  • 走りの余韻・・・・・
  • 朝練、遠くのお寺の突く鐘の音が余韻となって聞こえてくる。青空に薄く白い雲がかかっているが今日も良い天気になりそうだ。 軽くジョグ5キロ、うっすらと汗をかいて気持ちよく家に着いた。今朝はにおいが鼻についた。匂いではなく臭いのほう。肥料の臭いと農家の方が畑で焚火でもしているのだろう煙の臭い。 まあ春の匂いだから仕方ないけどこの臭いのゾーンから早く離れたくて少し速度を上げて走り抜けた。 臭いではなく匂い [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいー疲れた日には短距離練習
  •  日曜日のジムトレで一生懸命に筋トレをやった。腹筋三種、背筋二種、レッグプレスにラットプルダウン腕立て伏せ・・etc、etc。そうしたら身体が締まったのか腹部の贅肉がタポタポと震えるのが分かった。あ〜あ早くこの贅肉を落とさないといけないなあ。そう思いながらも出来ない、運動した分、毎回の食事が美味しくてちょっと食べすぎてしまう。食うことだけは人並み以上に出来るのは結構なことだけれど、後悔するぞ。月曜スイ [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいーフォームを作るその①キャッチアップ
  •  金曜日:朝ラン13.1キロ、1時間10分夕方スイム2000m。2部練にも慣れてきたらしくスイムも何とか泳げた。ちっとも速くならないけれど練習だけは欠かさずに行なってきたので泳ぐのは苦にならない。でもタイトルにあるとおり速く泳ぎたいのは切実な願望なので何とならないかとあれこれ練習の工夫はしてきた。この日は何だか身体がよく動いてくれて、プル100mダッシュ4本2セットなど苦しくなったメニューもあったが、全体的に気 [続きを読む]
  • エントリーすると練習にも熱が入るはずだが・・・
  •  今日は練習を休んだ。疲れが顔に出て、目が窪み目の下の隈が青黒くむくんでしまって、いい男が台無しになってしまった。   こういう日もある。大井川港トライアスロンのエントリーを終えて7月は大井川、8月は前橋ミニトライアスロン、9月はサンライズ磐田と今年の大会の出場予定も決まりレースに備えての練習計画も頭の中だけでなくToDoリストに書き込んだ。まあ、大まかだけど、あまり細かい予定ではそれを消化しようとする [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいー体軸(センター)を意識すると・・・
  •  高崎城址公園の桜が散り始めそれを南風がきれいにさらって絵に描いたような桜吹雪を見せてくれた月曜日の午前11時。所属する事務所に3月の仕事の後始末の伝票を届けて外に出た所でその光景に出会ったのだ。期初の目標設定は前年度比5%増と自己目標を設定し4月の活動を始めた。前年同月比5%プラスを続ければ年間目標も達成できるはずだから4月から頑張ろうと思う。 トライアスロンの練習も少しレベルを上げて4月は練習時 [続きを読む]
  • 桜は人を集め人は酒を飲み酒は悶着を起こす
  •  早くも桜が散り始めた。「散る桜、残る桜も散る桜」なので桜は散るものと心得ているもののちょっと早すぎるんじゃないのと言いたくなるくらいの早さだと思いませんか?土曜日の午後はバイクに乗ると決めているので今日も乗り出したのはいいけれど、利根CRの土手沿いに桜並木があって公園になっているから今日は多くの人がお花見に集まっていた。桜の下にシートを敷いてお弁当を広げている家族がとても多い。お年寄りの女性グルー [続きを読む]
  • 笑顔ですれ違うだけでも嬉しいものです。
  •  そうかそういうことか、以前、トレーニングを始めた頃にコーチから言われたことがあった。走る時の目線を高めに、出来れば1キロ先を見るようにして走ること。その理由もあれこれ言われ、初めの頃は守って走っていたけど、そのうちに足元が気になって下を見るようになってアドバイスを忘れてしまった。顎を引いて走るほうがいいピッチで走れたしね。ついこの間走っていて、そのことを思い出して目線を少し上げてみたら背筋が伸び [続きを読む]
  • 永久不滅エネルギー
  •  朝ラン13.5キロこの前走ったのは確か21日だった。そうすると今日で5日ぶりのランニングだ。中4日とはまるでメジャーリーグの投手みたいだなどとくだらないことを考えながらいつもの利根CRを走る。何となく身体が重い、仕事疲れかな?最近走っていないなあ走らなくちゃと義務感で走るのと、走りたいという気持ちに動かされて走るのとでは気持ちが違う分、気合も違う。今朝はどちらかというと義務感で走っているから身体が重 [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいー苦しく泳ぐ練習も大切だ
  • 年寄り向けの健康サイト、今はそういうのもあるんですね、そこを覗いてみると、座りっぱなしは良くない、極力立ち上がるようにしなさいとあります。人間、楽をしては成長がないと言われて子供の頃はバスや電車ではなるべく立つように親から躾けられましたが、年配になっても足腰のために立つことが良いことなんですね。楽をしては成長がない、スイムにどのように適用出来るのか、考えながらプールに向かう。プールに入っていくとコ [続きを読む]
  • 君が守るべきものは信念より信号だよ
  •  出来たな、あの日はブリック練習出来たな。ああ悔しい、バイクの手入れなんてしないで走ればよかったんだ。日差しは暖かいけれど風は冷たいという奇妙な天気だったがバイクで走るのに何の問題もない。しかし花粉だらけになるのは必至だから今夜はくしゃみと鼻水との戦いになるとの覚悟が必要だった。 行ってらっしゃーい、庭の手入れに忙しい奥方の声を背に受けて我が家を出発。僕は川沿いを走りに・・・奥方は庭で芝刈りに・・ [続きを読む]
  • 人生の折れ線グラフより練習量のグラフだよねー
  •  折れ線グラフが右に行くほど上がって行きます。順調であることを示すものでこういうグラフの線を引くのは喜ばしいことです。自分の人生を折れ線グラフにしたらこうは行かないだろうなあと思います。日本経済もずっと右肩上がりで来ているらしいですが僕の話ですから日本経済のグラフのことではありません。 自分の練習量のグラフのことなのですけど、このところ暖かくなってきて体調も良くなり練習も順調に出来ているので、練習 [続きを読む]
  • 冬から春への端境期にやるべきこと
  • 今の季節、スギ花粉症で悩んでいる人は多いですよね、僕も花粉症では40年のキャリアを誇りますからその対処法も色々体験してきました。しかし今は何もしていません。医師の処方する薬も民間療法で勧められた方法も結局はその人の体質によって効果が違うので期待した結果は出なかったのです。まあまあ良かったと言えるのはビーポーレンですかね。bee(ミツバチ)のpollen(花粉)を集めてカプセルに詰めたもので花粉症には花粉で [続きを読む]
  • 回復力を回復させたい・・何をすれば良いか
  • 華麗なる加齢・・・・あこがれますね。昔から鶴のように痩せ、亀のように生きるという表現がありますが、あれは何となく茶道や俳諧といった侘び寂びの世界を思い起こさせます。そういったものとは違う加齢の仕方、まあ僕の場合はスポーツの出来る身体で歳をとっていくということになるかな。筋肉、関節、骨、心臓、内臓、元気でいて欲しい箇所は沢山あるけど全部が前部元気というのは中々難しいものです。日本には80歳を過ぎてハワ [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいーSKIPSで速く泳ぐ練習
  •  夢見る子供だった僕が熱を出すときに必ず見る夢は騎馬戦で相手が攻めてくるのを腕まくりして待っているというものだった。何か力んでいるなあと半覚醒状態で寝ている自分が分かって、ああこれはいつもの通りだ、明日の朝は熱がでるなあと自覚して寝ていた。膝を立てて寝ていてその膝がストンと落ちるときは必ず崖から落ちる夢を見るというパターンがあるがあれと同じで何かあるときに必ず見る夢というのは何なんだろう? 最近見 [続きを読む]
  • 営業マンの一日はランで始まり日報で終わる
  •  バイクのサイクルコンピューターとスマホのGPSのどちらを信用するかと尋ねられたらどうですか?今なら精度の高いスマホの数字の方が信用できますよね。でもねえ、今朝のランの数字はスマホで12.9キロと出たけれど以前バイクで走って調べたサイコンの数字では同じコースで10.5キロなんですよね。2.4キロのこの差は何なのだろう?まあいいや、今日の練習日記には今まで通り10.5キロと書いておきましょう。僕の練習日記はノ [続きを読む]
  • 水さん、ごめんなさいね。
  •  走り始めてから2キロ程で今日のランのペースが決まってきて、速いにしろ遅いにしろどちらにしても気持ち良く走っている時って自分にとって大切な時間ですよね。鳥のさえずり、川のせせらぎ、自分の靴音などが心地よいアクセントになって知らず知らずに自分の世界が出来上がっていく。そんないい気分でいる時に突然、散歩中のおばさんが連れている犬に吠え掛けられて何もかも滅茶苦茶になってしまったという経験は誰でもお持ちの [続きを読む]
  • あなたの子供が喜ぶ道をあなたは走る
  • デイルカーネギーの本に触発されて真心を込めた接遇を意識したら目の前の人は動いてくれ、電話の向こうでは笑顔を思わせる声で応対してくれた。人に動いて欲しければその人の心を動かすことだ。最近の利益至上主義があまりにもドライすぎて人々の心が乾いてしまったためか、カーネギーの著書が見直されているとある本に書かれていた。敬意、謙遜、優しさ、そういったものの大切さが再び見直されつつある。どうってことない、日本人 [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいープラス25mの短かい喜び
  •  人間、欲が出てきてはおしまいだと言う人がいる。その反面、欲が無ければ何も行動出来ないと言う人もいる。確かに欲望は人を動かす。僕は、やっぱり速く泳ぎたいという欲望に取りつかれているらしい。僕の泳ぎの原点はそこだ。 まあいい、お金稼ぎの欲望よりずっと可愛いだろ?前回の水曜日は50m20本を泳いだ。でも今日はもう少し距離を伸ばして泳ぎたい。フォームを作っていくには本数を増やすかまたは距離を伸ばすか、ど [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいー50mでフォームを取り戻す
  •  どうも最近、物事を批判的な目で見てしまう。僕の視野が狭くなっているのだろう、要注意だだからと言って何でも受け容れてしまうのもどうかと思う。何でも受け容れてしまうほどの度量は無いから自分という小さな器に何を入れたらよいか迷ってしまうことってありませんか? 目の前には沢山の選択肢があって選ぶのは僕で、最終的には自己責任ということになる。自己責任って都合の良い言葉だと思う。情報を提供するのは私たち、選 [続きを読む]