全力整骨院 さん プロフィール

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全力整骨院さん: 福岡市東区箱崎の全力整骨院
ハンドル名全力整骨院 さん
ブログタイトル福岡市東区箱崎の全力整骨院
ブログURLhttps://ameblo.jp/zennryokuseikotsuin
サイト紹介文福岡市東区にある全力整骨院は、体の歪み・冷え症・ダイエットに関する事をブログに掲載してます!
自由文仲西韓ドラ俳優院長がくり出す全力整骨院は、鍼灸おたくの久富自衛隊先生、リフレクソロジーの申し子、お咲先生、現役女子大生、高生をアシスタントに院内を潤しています。
体の歪みの原因。冷え性を改善する方法、ダイエットが必ず成功する方法などを院長を始めとするスタッフ全員で書いています。
福岡市東区以外にお住まいの方も、「知って得する情報」ばかりなので是非ご参考下さいね


参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2011/10/12 17:59

全力整骨院 さんのブログ記事

  • 2018.5.18~起立性調節障害
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 近年、思春期によく見られるようになってきた「起立性調節障害」をご存知ですか?私自身、初めて聞いたので今回、ご紹介したいと思います。 朝起きられない、めまいや立ちくらみ、頭痛、食欲不振や下痢、便秘、冷え、倦怠(けんたい)感……。思春期によく見られるこれらの不調の多くは、自律神経系のアンバランスによるもので「起立性調節障害」と呼ばれています。朝礼中にめまいがするくらいの [続きを読む]
  • 2018.5.17~糖化。
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 老化を促進する要因として挙げられる糖化活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象。これが進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れます。それだけでなく、糖化によってつくられるAGE(糖化最終生成物)は内臓をはじめとする体内 [続きを読む]
  • 2018.5.16~あなたのかかとは大丈夫?
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 今年の夏はもっと暑くなるみたいですね。。。最近、日中が真夏日に近いぐらい暑いですし さて、今日のテーマは「かかと」あなたのかかとは白くて硬くなってませんか? かかとは身体の中で一番乾燥しやすい場所で皮脂腺がないのでより乾燥しやすくなります歩く時、かかと(足)で体重を支えています。また地面に接しているのも、やはりかかとです。そのため、かかとに全ての負担がかかっていること [続きを読む]
  • 2018.5.15~歴史人⑥
  • こんにちは柔道整復師の石橋です毎月、歴史人を紹介してるのですが、先月、購入し忘れてました 今月はコレ↓↓6月号 戦国時代といってもどこからかわからないと思いますので簡単に説明します。1467〜応仁の乱が戦国時代の幕開けとなっています。1493〜戦国大名が台頭(北条早雲)1549〜武田信玄、上杉謙信など乱世の主役が続々と出現し、戦国大名群雄割拠へと突入していきます。1560〜桶狭間の戦いで今川義元の軍 [続きを読む]
  • 2018.5.7~アスレチックフード
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 「アスレチックフード」って知っていますか?2018年のトレンドにも上がっているほど今年大注目のダイエット商品なんですよダイエットしてる人は必見!今回は、そんなアスレチックフードの魅力について紹介していきます アスレチックフードとは、「運動をしながら日常生活を見直し、本来の体内リズムに戻す働きを担ってくれる食品」のことを言います。「第3のプロテイン」を含むタンパク質を手軽 [続きを読む]
  • 2018.05.8~血管力が弱いと肌もボロボロ
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 血管力とは、気温など外部環境の変化に応じて、血管を柔軟に収縮・拡張し、体内の必要な場所に必要な血液量を届ける力のこと。血管力を上げることで、肌に必要な栄養や酸素が送られ、老廃物などが排出される働きが高まります 血液は、栄養や酸素などを細胞に送り込んでいます。また、肌の細胞にも、栄養や酸素などを届け、同時に老廃物など不要なものを回収し、細胞の生まれ変わりを支えています [続きを読む]
  • 営業中。
  • こんにちは全力はりきゅう整骨院です G.Wいかがお過ごしでしょうか?? 当院は、本日のみですが営業しております 10:00〜19:00(お昼休みなし) お出かけ前に身体をリフレッシュしませんか?急なケガ、交通事故も受け付けていますのでご連絡下さい。随時、楽トレの体験も受け付けております。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■全力はりきゅう整骨院福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F ※駐車場有、立体 [続きを読む]
  • 高速道路上で交通事故はどうしたらいい??
  • おはようございます。全力はりきゅう整骨院です。 いやぁーゴールデンウィークに入りましたね(^^) 皆さんは遠出されますか??そこで高速道路を利用される方も多いと思いますのでもしもの場合に少しでも頭の片隅に覚えておいてください(^^) 高速道路上で交通事故の対処は?? ①ハザードランプを点灯して、路肩に車を寄せる。 車にトラブルが発生した場合は、ハザードランプを点灯させ 出来るだけ路肩に寄せましょう。橋やトン [続きを読む]
  • インナーマッスルで症状改善。
  • おはようございます全力はりきゅう整骨院です。 今日から五月ですね(^^)早いもので今年も約半年です(ーー゛) さて本日は症状改善トレーニングについてのお話です。 例えば腰痛や坐骨神経痛を治す為に「運動しましょう」「歩いたほうがいいですよ」「腹筋・背筋を付けましょう」って言われたことありませんか?? でもそこで考えるのは具体的なトレーニング法ではなくジムに行くことを考えるとか毎日歩こうだとか、腹筋背筋をやっ [続きを読む]
  • ウェストが出るのは内臓下垂が原因。
  • おはようございます。全力はりきゅう整骨院っです。 今日は祝日の為、整骨院はお休みしています。 さて今日のお話は内臓下垂についてです。内臓下垂とは?? 字が物語ってる通り内臓が下に垂れる。 どういった状態かというと? こういった状態になります。 もし内臓下垂、ウェストを細くするにはインナーマッスルを鍛えなければなりません。 お腹周りが太くなるのは内臓下垂が起きているからです。 そして、内臓下垂を解消する [続きを読む]
  • 連休中の事故にはご注意を!!
  • おはようございます全力はりきゅう整骨院です。 さて明日から楽しみなゴールデンウィークって方も多いのではないのでしょうか?? 長い方で最長8日って方もいるみたいですね(^^) 大型連休中はいつもブログで書かせてもらっているのですが 連休中は交通量も増えるので色んな所で交通事故も起きやすくなっています。 事故は自分が気をつけていても相手が気をつけていないと起きてしまします。 事故は一人一人の注意で防ぐこともで [続きを読む]
  • 2018.4.27~麻疹が流行?
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 大型連休を前に、厚生労働省が感染症予防を呼びかけている。今年はとくに海外から訪れた人が感染源となって、はしか(麻疹)にかかる人が沖縄を中心に急増しています。人の行き来が増える連休に感染が広がる恐れがあり、専門家は適切なワクチン接種を勧めている。 今再び麻疹が広がりを見せ始めている背景には、ワクチン接種後の免疫の低下や、1回のみの接種で免疫を獲得できなかった人がいると [続きを読む]
  • 2018.4.26~腸活
  • こんにちは柔道整復師の石橋です サプリを飲んだり、乳酸菌食品を積極的にとっている人が多いとは思います中には毎朝ヨーグルトを食べているだけで満足している人も 40代になると疲れやすくなったり、疲れが取れにくかったり、痩せにくくなったりと、特に病院に行くほど緊急でもないけれど、なんとなく調子が優れない日々が続いたり、体質が変わってきたのを感じる方も多いとは思いますそんな方は一度自分の腸内環境を見直してみ [続きを読む]
  • 2018.4.25~寝る前の筋トレより朝の方がいい。
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 多忙でトレーニングジムに行く時間がないからといって筋トレを就寝前にやってしまう気持ちはわかりますが、、、でも、これは禁止 筋トレを行うと交感神経が刺激されるので、カラダの休息モードにもっていけず、眠りの質が低下します 本来なら、入眠直後、深い眠りのステージが訪れ筋肥大を促すさまざまな成長因子が分泌される。このタイミングを逸するとカラダ作りはうまくいかない むしろ速やか [続きを読む]
  • 20018.4.24~なめこさん。
  • こんにちは柔道整復師の石橋です なめこに限らず、きのこ類には総じて食物繊維が豊富という特徴があります。食物繊維は、腸内のお掃除役。便秘やそれに伴う肌荒れの改善効果が期待できます。内臓機能が活性化することで、代謝も高まりやすくなります そして、なめこに含まれているムチンやペクチン、水溶性食物繊維は、粘膜を保護し免疫力を高めたり、たんぱく質の消化吸収をサポートしたりする効果が期待できます。コレステロー [続きを読む]
  • 2018.04.23~股関節
  • こんにちは柔道整復師の石橋です それは骨盤が歪んでいるわけではないんです!!筋肉の低下=インナーの低下なんです。 肩甲骨と構造が似ている股関節ですが。。。骨盤と大腿骨のソケット部分が深く太い筋肉、靭帯に守られているため外れることはあまりないです。(人体最大の筋だからです)しかし、筋肉の強さで大腿骨骨頭が強く引っ張られことがあります。大臀筋が強ければ後ろに引っ張られ、内転筋が強ければ内側にといったよ [続きを読む]
  • ゴールデンウィークのお知らせ。
  • おはようございます。全力はりきゅう整骨院です。 来週から始まるGW中の営業日のお知らせです。 ■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■ 4月29日(日)休診 4月30日(月)休診 5月1日(火)15:00〜22:00通常診療 5月2日(水)15:00〜22:00通常営診療 5月3日(木)10:00〜19:00通常診療(土曜日と同じ時間で営業さ [続きを読む]
  • 交通事故〜後遺症の怖さ〜
  • おはようございます。全力はりきゅう整骨院です(^^) 皆さん一度は目にしたことのある交通事故。 大小様々ですがきちんと治療しないと怖い事になるのをご存知でしたか?? 例えばコツンと後ろから追突された。 見た目や感じた感じ別に体に不調はない。 その場では・・・ 交通事故の症状は特に、いやほとんど後になってから現れます。 きちんと治療しないと恐ろしいことも・・・ そこで今日は後遺症の怖さについてお話させ [続きを読む]
  • お腹が出るにも原因があった。
  • おはようございます全力はりきゅう整骨院です。 今日はお腹のお話。 最近友人の中にもお腹が出てきた‐っていう話をよく聞きます。 お腹が出るにも原因があるってご存知ですか?? 正解は!! 「腹圧を保つインナーマッスルが弱体化」 ※腹圧とは、骨格的には背骨以外は空白地帯となっている腹腔を安定させるために、常にかかっている一定の圧のこと。腹圧を保つために働くのが「腹横筋・横隔膜・多裂筋・骨盤底筋」の4つの [続きを読む]
  • ダイエットに簡単楽トレ♪
  • おはようございます。全力はりきゅう整骨院です。 夏まであと3か月ちょいなんか夏が近づいてくるとダイエットしたくなるんですが何故か長続きしません(笑) でもそんな僕にも強い味方が(^^) その名も楽トレ!!度々ブログにも登場している楽トレなんですが体幹を鍛えてくれるだけではなくダイエットにも持って来いなんです!! 楽トレとは従来のEMSではありえない通電の深さで自分では動かしにくい「インナーマッスル」をしっかり [続きを読む]
  • インナーマッスル。芯を作りましょう。
  • おはようございます全力はりきゅう整骨院 武尾です。 入学シーズンですね(^^)新しい季節になりましたので新しいこと始めてみませんか?? まずは姿勢を美しくする、または良い姿勢をキープしたい。 一番大事なのは体の軸を整えること。スポーツで想像すると分かりやすいのですが自分は学生時代サッカーをしていたのでサッカーで例えます。からだを斜めに倒してボールを蹴るにも、外側に力がかかっていくのに軸がぶれてしまっては [続きを読む]
  • 交通事故でパニック!! 言ってはいけない言葉といい言葉。
  • おはようございます全力はりきゅう整骨院です。 もう外は暑くなってきていますねこまめに水分補給をして体調管理に注意しましょう(^^) さて今回のお話は 「交通事故でパニック!! 言ってはいけない言葉といい言葉。」 昔から事故に遭ったら謝ったらいけないとか聞いたことありませんか?? 交通事故直後は相手方に対して言うべきではない言葉や対応があります。 まずは言ってはいけない言葉 必要以上に謝らない 事故直後は、 [続きを読む]
  • 2018.4.14~VDT症候群②
  • こんにちは柔道整復師の石橋です 今回もVDT症候群についてですVDT症候群の大きな原因は目の酷使ですが、長時間の読書もパソコンと同じように近くを見つめて行う作業であるため、目を酷使しているということに違いはありません。では。読書とパソコン・スマホではどちらの方がより目が疲れると思いますか?同じ近くを見つめ続ける作業でも、パソコンやスマホの方が目の疲労は大きいといわれています。VDT症候群は、色々な原因が複 [続きを読む]
  • 2018.4.13~VDT症候群①
  • こんにちは柔道整復師の石橋ですスマホやインターネットの普及など現代は情報社会といわれており、昔に比べると生活も大変便利になりました。しかしその反面、目への影響も問題視されています。 私達が生活する上で必要な情報の約8割は視覚つまり目から入ってきているといわれています。「目でものを見る」という行為はごくごく当たり前のように行われているため、その重要性を忘れがちですが、目は生活していく上でとても重要な [続きを読む]
  • 2018.4.12~お休みします。
  • こんにちは全力はりきゅう整骨院の石橋です 本日、4月12日(木)社員研修の為、終日お休みさせて頂いております。 4月30日(月)祝日の為、終日お休みとさせて頂きます。いつもお世話になっております皆様にご迷惑をおかけ致しますが何卒、宜しくお願い致します。☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆交通事故治療は全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)ホームページはこちらから!コラムも掲載中!→福岡市東 [続きを読む]