相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん プロフィール

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相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子さん: ていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ハンドル名相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん
ブログタイトルていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/teineina-kurasi/
サイト紹介文子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2011/10/15 20:03

相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さんのブログ記事

  • 曇りや雨の日は窓磨きに適していますよ
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうは予定が変更になって、おうちデー。雨も降って気温も下がり、身体もちぢこもりがち。 風の強い日が続いたので、気分転換もかねて窓拭き。 窓拭きは晴天の日より曇りの日のほうが湿度があったりして良いそうです。 私が窓拭きによく使っているのが、キッチン用のアルコール除菌スプレー。 窓拭きって、拭き後が残るのが [続きを読む]
  • 高齢の親に処方されている薬、把握していますか?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 高齢の母は複数の持病を抱えています。診療科が増えれば、処方薬も増えます。 毎食後1日1回1日2回服用の回数もそれぞれ。 いまのところ、正しく服用できているようです。 母は、診察のたびにおくすり手帳を医師に見せています。 薬が正しく飲みきれず残っているにもかかわらず、前回と同じ量を処方してもらっている。こうい [続きを読む]
  • 除草剤、収納とまき方に一工夫
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 気候が良くなると、頭を悩ませるのが庭の雑草。我が家のささやかな庭にも雑草が増殖中。 隙間時間でチマチマと雑草を抜いていましたが、雑草の勢いには追いきれず。除草剤のお世話になっています。 今までは液体を希釈して散布昨年は希釈済みの液体を散布でしたが、今年は顆粒状のものを試しています。 カインズで購入 液体の [続きを読む]
  • 朝ごはん、しっかり食べていますか?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 4月〜5月にかけて、新しい環境に慣れるのに一生懸命で、食事が疎かになっている人はいませんか? 私が良く利用するJRの某線。一昨日から3日連続で朝の通勤時間帯、車内急病人救護のため遅延しています。 ・新年度で人の動きが変わる、・ただでさえ、通勤時間帯は激込み、・電車内の冷房はまだ早いので送風のみ、・そしてこ [続きを読む]
  • 地震は「とき」を選ばないから準備・対処力が必要!
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 新しい一週間の始まり。しかし、きょう未明と早朝に島根県西部を震源とする地震がありましたね。真夜中の強い地震、どんなに怖かったか・・・。地震に見舞われた方々、怪我がないことを祈ります。 防災アドバイザーの岡部梨恵子さんのブログ、もしもの時の心構え、災害時、どう行動する?食事はどうする?その他たくさんの防 [続きを読む]
  • 要・不要を決めるための「判断力」
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうは二十四節気のひとつ、清明 です。万物がすがすがしく明るく美しいころ、という意味。 これから花粉も落ち着き、(我が家はまだまだ花粉浴びてます)、すがすがしい季節となりますが、家の中にすがすがしい氣が流れていますか? 「もの」って意識しなくてもだんだん増えてきますね。増えた「もの」に対して要・不要の [続きを読む]
  • 時間に追われない習慣の3つのポイント
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 新年度が始まり、新入社員の期待と緊張が入り混ざった姿が微笑ましく見えました。 区切りの時期、自分の習慣を見直すにも良いときです。 昨日の朝、バタバタしませんでしたか?電車の遅延に遭遇し、焦りませんでしたか? 先ずは一日の始まりから、(本当は前日の夜から)習慣化を身に付けていきましょう。 例えば、新社会人だ [続きを読む]
  • 親の介護、「こうしてほしい・こうしてあげたい」が共有できていますか?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうで春彼岸も明けますね。春も秋も彼岸の中日に墓参りをするのですが、今回は雪が降ったりと天候に左右されたので、墓参りは昨日になってしまいました。 母とは月に何度か顔を合わせていますが、昨日は母がとても小さく見えました。 足の運び、何かをするときの手元、身体の不調、それによる気持ちの不安定さ。「老いる」 [続きを読む]
  • その数秒を大事に、意識する
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 春分の日(昼と夜の長さが同じ)春彼岸の中日咲き始めた桜 と 名残りの雪 寒いとどうしても肩にチカラが入ってしまいますね。背筋、伸ばしてますか? パソコンやスマホ、考えごと、悩みごと、気づかないうちに口角が下がっていたり、背中が丸くなっていたり・・・ 背筋を伸ばす、腕を背中で組むようにすると、猫背になるのを [続きを読む]
  • 緊急時、「どこに何があるか」わかる状態になっていますか
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 昨日は東京地方でソメイヨシノの開花宣言がありましたね。いよいよ春本番。 と、いいつつも、昨夜私の身に起こったこと。どうなるかと思いました それは、入浴中の出来事。湯船につかっているうちに、だんだん心臓がバクバクしてきて・・・これはマズイ!と思い、湯船の淵に身を乗り出すようにして身体を冷やすも、そのうち頭 [続きを読む]
  • 鎮魂の祈り、笑顔で過ごせる毎日に感謝
  • 東日本大震災から7年。今も7万3千人もの方々が避難している現実。 朝を迎え、つつがなく一日を終えることができていることに感謝と、それが「当たり前」ではないことを心したいと思います。 スイセンが復興のシンボルになっていることをご存知ですか?『阪神淡路大震災の発生から二週間後に被災地を訪問された天皇 皇后両陛下。美智子様は皇居に咲くスイセンで自ら花束を作り、がれきの上にそっと置かれた。東日本大震災では [続きを読む]
  • 外せないポイント「使ったら戻す」・「定期的な見直し」
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 片づけにおいて、*使ったら戻す*定期的な見直しこれは、外せないポイントです。 使った後に元の場所に戻せば散らかることもないし、次に使う時にすぐに取り出せる。 定期的な見直し、*手元におくか手放すかの判断に迷って保留していたもの、*季節のもの、*衣類などサイズのあるもの、定期的に見直すことで、要・不要の判 [続きを読む]
  • 自分の基準・「もの」の基準
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 春の嵐でスタートした3月。 3月・4月はいろいろと変化のある月。「もの」の持ち方を考えるには丁度良い時期。引っ越しの予定が有る・無しに関わらず、自分の基準に照らし合わせて家の中にあるものを見直してみませんか。 自分の基準・家族の基準はそれぞれ違います。まずは自分の基準をはっきりとさせること。 例えば食器 [続きを読む]
  • 3月17日(土) 利き脳片づけ®収納術講座のご案内
  • 収納本を読んでも片づかない、片づけてもリバウンドをくりかえしてしまう。ストレスを減らす!ために、「利き脳」をヒントにした片づけの手法を学んでみませんか? 利き脳片づけ®収納術講座 を下記日程で開催いたします。■日時:3月17日(土) 10時00分〜12時00分■場所:神奈川県相模原市ユニコムプラザさがみはら ミーティングルーム 1小田急線 相模大野駅北口 徒歩3分JR横浜線ご利用の場合 : 町田駅で小田急線 [続きを読む]
  • 「雨水」、草木が芽生える頃は体調に気を配る
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうは二十四節気のうちのひとつ、「雨水」です。雪から雨に変わり、草木が芽生える頃。昔から農耕の準備を始める目安とされてきました。三寒四温を繰り返しながら春に向かっていきます。 季節の変わり目は体調も揺らいできます。 この時期は、生活のサイクルを整える。・家事や仕事の「終わりの時間」を決める。・食事の内 [続きを読む]
  • ダイエットと片づけの共通点
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 「脱・チョコ宣言」、食事はよく噛むこと、小腹がすいたらナッツや温野菜を少量食べることで、チョコの誘惑からは逃れられているようです。 ダイエットと片づけ。必要以上に食べれば体重は増える。必要以上に「もの」が家の中にあれば片づけや掃除の時間が増える。 共通するものがありますね。 体重、体脂肪率が増えたと感じ [続きを読む]
  • 脱・チョコレート症候群宣言します
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー® *生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 ブログの更新が滞り、気がつけばきょうはバレンタインデー。そして、2月も前半が終わります。 毎朝体重計に乗り、体重・体脂肪率・BMI、その他、搭載されている項目を記録しています。(我が家のは、前回の計測分しか記録に残らないため、自分でグラフ化しています) 1月は正月太りを意識していたため、体重増加は無かった [続きを読む]
  • 3月6日(火)午後・3月9日(金)午前 時間のオーガナイズ講座開催のご案内
  • * 時間に追われる生活を何とかしたい・・・* 自分だけの心地よい時間をもっと増やしたい・・・*夢や目標を叶えたい 今、この瞬間だけではなく、人生を含めた時間を見つめ直し、有効に使えるよう、一緒に学んでみませんか? 時間のオーガナイズ講座を、下記日程で開催いたします。 目標のゴール設定から達成までに必要な「逆算思考」、ご自分に合った時間のコントロールについてお伝えいたします。「逆算思考」・「時間を先取りす [続きを読む]