相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん プロフィール

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相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子さん: ていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ハンドル名相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん
ブログタイトルていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/teineina-kurasi/
サイト紹介文子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2011/10/15 20:03

相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さんのブログ記事

  • ”ワタナベ流 ゆるく生きる22の方法”
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 ワタナベ薫 さんのブログを読者登録しています。 ストイックに突き進むことも必要。しかし、張り詰めたままだと息切れしてしまう。ゆるめることも必要。 「ゆるく生きる」自分を解放してあげる。 バランスをとりながら両方の部分を行き来できるといいですね。 **いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参 [続きを読む]
  • 大人も子供も一日の時間割をつくって俯瞰してみる
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 お子さんがいらっしゃるご家庭では、今日から夏休みですね。 学校には「時間割」があります。45分・60分・90分など、均等に割り当てられていますが、家庭での時間割は内容により、かける時間が違ってきます。 家庭での「時間割」は時間を割り振るということ。 最初に、寝る時間起きる時間を割り振ります。 睡眠時間以外は、行 [続きを読む]
  • 呼吸が浅くなっていませんか?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 昨日は岐阜県多治見市で40度を超えたそうで、熱中症にはくれぐれもお気をつけください。 気温や気圧によって体調も変わってきますが、こんなことにも気をつけてみてください。 呼吸が浅くなっていませんか? 熟睡している時、穏やかな気持ちの時、呼吸は深く吸って、深く吐いています。 反対に、心配なことがある時、悲しい [続きを読む]
  • 片づけ・掃除の習慣をつけるなら、ココから!
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 酷暑が続き、片づけの気力・行動が薄れてしまう毎日。 しかし、ここだけは習慣にしておいてほしい場所、 玄関 玄関は良い氣・悪い氣、両方入ってきます。が、常に綺麗にしておくことで良い氣がたくさん入ってくると、言われています。 *玄関の三和土を掃き、飾り物などは最小限にする。*靴は揃えておき、きょう履いた靴しか [続きを読む]
  • 9月15日(土) 「時間のオーガナイズ講座」のご案内
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® の 手嶋 峰子 です。 * 時間に追われる生活を何とかしたい* 自分だけの心地よい時間をもっと増やしたい*目標や夢を叶えたい 今、この瞬間だけではなく、人生を含めた時間を見つめ直し、有効に使えるよう、一緒に学んでみませんか? 時間のオーガナイズ講座を、下記日程で開催いたします。 *目標のゴール設定から達成までに必要な「逆算思考」、ご自分に合った時間のコントロールについてお伝 [続きを読む]
  • 母の気負わない500円玉貯金
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 私の実家は7月がお盆です。昨日は送り火を焚いて、仏さまをお墓まで送っていきました。 母は500円玉貯金をしておりまして、いつまでにどのくらいの額、などとは決めず、お財布にあったら貯める、という緩やかな500円玉貯金です。足の運びが遅くなり、歩くのが大変になってきたので、私が代わりに両替に行くことになり [続きを読む]
  • 実家に不要なカタログ・DMが届いていませんか?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 テレビの通販番組、皆さんはお好きですか? 私の母も健康器具やジュース類などを通販で購入していました。 購入後、必ずカタログや新商品のDMなどが送られてきますね。 母のところにも数種類のカタログが送られてきていました。母:「カタログ、いらないのよね」私:「電話すれば断れるのよ」母:「じゃあ、やってくれる?」 [続きを読む]
  • 取り扱い説明書、読む?読まない?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 しばらく間が空いたにもかかわらず、ご訪問いただきありがとうございます。 先日、電車移動の際に隣にいた女性の乗客。どうやら取説を熱心に読んでいらっしゃる。悪いとは思いつつ、さり気なくチラ見すると、カメラの取説でした。 それは、何度も読み返したのがわかるほど全ページ、紙がすれている。そして、表紙には書店で掛 [続きを読む]
  • 7月の私ミッションは「溜めない・前倒しで動く」
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 母が帯状疱疹を患ったこと をブログに書きましたが、これをきっかけかどうかわからないのですが、急に足腰の痛みを訴え、今朝、6時半前でしょうか、ベッドから起き上がれなくなったと、電話がありました。 すぐに夫と車を走らせ、母のところへ。 かかりつけの病院へTELしましたが、休日診療で薬は出せないとのこと。湿布を貼 [続きを読む]
  • 無印良品週間で購入したもの
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー ®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 無印良品週間も店舗購入はいよいよ明日までですね。 サイド収納のクリアホルダーと一緒に購入したのはこちら。 めがね・小物ケーススタンド式・大 太陽光、蛍光灯等、光に敏感に反応する私は、一年中サングラスが手放せません。ベランダでの洗濯物干し、車の運転、雨の日・夜以外は常にお供しております。 サングラスを携帯 [続きを読む]
  • 災害の有無に関わらず私が準備しているもの
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー ®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 昨日の大阪北部を震源とする地震、犠牲になられた方々にはお悔やみを(子供が犠牲になるのは本当に心が痛みます)、怪我をされた方々は一日も早い回復を願います。 災害時の心得や備えなど、テレビや新聞などで事細かに伝えられていますが、災害の有無に関わらず私が準備・習慣にしていることをお伝えしたいと思います。 冷 [続きを読む]
  • 母の帯状疱疹その後 & 高齢者一人暮らしの災害時の心配
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー ®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 先日の母の帯状疱疹について個人的にメールをいただいたり、ご心配をおかけいたしました。処方薬が良く効いているようで、心配していた目や耳への発疹は無く、小康状態が続いています。入浴は、かけ湯でしのいでいるようです。 ただ、薬が良く効く分、副反応かはわかりませんが、母には強いのか足がしびれたり、食欲が一時 [続きを読む]
  • 母が帯状疱疹を発症しました
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー ®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 母が帯状疱疹を発症しました。 帯状疱疹が発症するのは、病気やストレス・加齢などによって身体の抵抗力が落ち込んでしまっている時が多いようです。季節や環境の変化で身体が対応できないときも要注意だそうです。 高齢者・妊娠中の方は特に当てはまりますね。 87歳になる母は季節に関係なく口内炎を発症することが多く [続きを読む]
  • 先を見越した時間の使い方
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー ®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 今月は今年前半最後の月、ということで、時間の使い方をいつもより意識しています。 日頃の行動を見直し、*かかっている時間の洗い出し。*「なんとなく」過ごしていると思われる時間の洗い出し。*やらなくてもよい行動の洗い出し。などを書き出しています。 時間は「ある」ものではなく、「確保」するもの。 例えば、ブ [続きを読む]
  • 自分の行動グセを観察してみる
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうは二十四節気の中の一つ、芒種(ぼうしゅ)です。穀物の種をまくのに適しているという意味。そして、きょう、近畿・東海・関東甲信地方で梅雨入りの発表がありました。いよいよ、雨の季節。 この季節、少しでも部屋の中の風通しを良くすること。「片づけ」というキーワードから見ると、*不要なものを減らす*ものを積み [続きを読む]
  • ここまで使いきれば満足(自己満足の域)
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 関東地方は梅雨入り前の夏日が続いています。私が使う化粧品のなかで使用サイクルが半端ないのが化粧水と日焼け止め。 今朝、いつもの日焼け止めのチューブが使い終わりそうでした。そこで使い切りの最終章として、こんなことをしています。*チューブの蓋を開け、空気を入れ膨らませて蓋を閉めて底の方を持って思いっきり振 [続きを読む]