相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん プロフィール

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相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子さん: ていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ハンドル名相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん
ブログタイトルていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/teineina-kurasi/
サイト紹介文子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2011/10/15 20:03

相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さんのブログ記事

  • 一雨一度・秋支度
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 全国的に曇りや雨で気温も低め。 『 一雨一度 』一回の降雨ごとに気温が1度下がり、秋が深まっていく様子を指す言葉。 喉から風邪をひきやすい私はネックウォーマーを使い始めました。 本を読んだりパソコン(ここ数日はあまり開いてない!)の時はやはり首周りが気になります。のど飴も用意。 自分の不調の度合いは自分が一番よくわかる。なので [続きを読む]
  • なんだかヤヤコシイ症状が続いています
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 ブログの更新が滞っていますが、私の体調にいろいろ変化が。猛暑と台風とで体調が一定せず、ダルさ・頭痛・めまい、そして左目に飛蚊症のような症状が・・・ こんなアプリをスマホに入れていますが、天気予報は割とマメにチェックしており、アプリが大丈夫と示していても、私の体調と必ずしも一致しないこともあり、最近はあまり使っていません。 [続きを読む]
  • 近況 と 台風の備え
  • こんばんは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 体調不良でブログ・SNSから遠ざかっていました。まだ本調子ではありませんがいい加減立ち直らないと、どんどん下降線をたどっていくようで・・・ 台風24号が列島を縦断していくようです。そして、25号も発生したとか。以前の台風のときに備えておいて良かったこと、また、これは備えておいていたほうがいいと感じたことなどを踏まえて準備 [続きを読む]
  • 秋彼岸 と 曼珠沙華
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 お彼岸の中日、墓参りに行かれる方もいらっしゃるでしょう。 私も昨日、父の墓参りに行ってきました。母の足の具合は以前よりだいぶ良くなりましたが、坂道や階段など、手すりのないところは私が手を貸しています。親の老いは将来の私の姿。順々に学んでいくのでしょう。 墓参りの帰り、寄り道をしてカメラ撮影してきました。カメラを学んでいるも [続きを読む]
  • 今更ですが「うちわ」を処分しました
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 真夏から秋の入り口へ。季節の移り変わりにこんな話題もどうかと思ったのですが、これ以上書くのを延ばしたらそれこそ季節外れとなってしまうので。 「うちわ」を処分しました。ナゼに6本もある? 家電量販店、生命保険会社、郵便局・・・今年もいろいろな所からいただきましたし、それなりに使いました。 来シーズンまでとっておく?冬の到来前 [続きを読む]
  • 情報の取捨選択と定期的な見直し
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 台風・短時間記録的大雨・地震・・・台風は進路予想を確認しながら備えができますが、地震は突然やってきます。そのための備え、ネット検索すると実にたくさんの事例が出てきます。 同じ飲料水の備蓄でも、スーパーで売られている2ℓ・500mlのペットボトル、いやいや、ネット通販で賞味期限5年・7年のものと、実にさまざま。保管場所だっ [続きを読む]
  • ハッとした言葉・心がけていきたい言葉
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 台風21号の被害に合われた方々へお見舞い申し上げます。一日も早く日常の生活に戻れるよう願っています。 先日、こんな言葉を見かけました。ドキッとすると同時に常に意識していきたいと思い、備忘録もかねてこちらに記します。 **********性格は顔に出る生活は体型に出る本音は仕事に出る感情は声に出るセンスは服に出る美意識は爪に出 [続きを読む]
  • 9月は季節の変わり目、自律神経を整える
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 9月、今年は台風の発生数が多いですね。 私は気圧・湿度の変化に順応するのが遅く、気持ちが乗らなかったり、身体のダルさを覚えたりと、浮き沈みがあります。通院するほどでは無いけれど、その都度の対処は過去の経験から自分で工夫するしかないと思っています。 物事の対処に慌てないために*時間設定を緩やかにする。*口角を上げる*深い呼吸 [続きを読む]
  • 分ける と わかる
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 きょうで8月が終わります。これからは残暑はあれど、朝晩はだんだんしのぎやすくなってきて、片づけしやすい季節になってきます。 片づけのスタートは小さな範囲から。毎日の習慣としては、財布や化粧ポーチが片づけやすいですね。 ライフオーガナイザーがお客様宅の片づけで取り入れている手法のひとつ、*全部出す。*分けやすい言葉を見つける [続きを読む]
  • ライフオーガナイザー入門講座を開催いたしました
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 ライフオーガナイザー入門講座を開催いたしました。 今回はいつもの開催場所(相模大野)を変えて、東京・八王子市で開催いたしました。八王子の街にはいろいろと思い入れがあり、私の出没地域のひとつにもなっています。今回も小人数開催。ワークをいくつかやっていただくのですが、発表もお互いの顔を見ながらコミュニケーションをとることがで [続きを読む]
  • 8月最後の週末は夏のあれこれ、棚卸しを
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 8月最後の週末。まだ残暑は続くといってもあと1週間で8月も終わり。 今週末は夏のあれこれ、棚卸しをしませんか? *写真の整理・編集思い出の余韻が鮮明なうちのほうが選別しやすいですよ。*旅行先のパンフレットとっておくなら専用のファイルに収めたりスキャンしたり、放りっぱなしにしないように。*家計の支出把握何にどのくらい使ったの [続きを読む]
  • 時間の見積もりは「行動ログ」をとることで誤差がなくなる
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 毎日一生懸命やっているのに、やるべきことが終わらなかったり、先延ばしになったりする。 この予定(タスク等)は、このくらいの時間でできると思っても実際にかかった時間との差が大きいと、そのあとの予定が押せ押せになってきます。 家事や仕事、諸々の行動のタイムログ(かかっている時間)をつけることをお勧めします。 体調により、かかる [続きを読む]
  • 「今」に集中していますか?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 心地よい気温と湿度の後の残暑は身体にこたえます。 今日の私は、やることなすこと、空回りばかりで、それらの後始末に時間がかかった一日でした。 そんな時こそ、深呼吸をして、一つひとつに、そして「今」に集中する。 人間、積極的に動ける時もあれば、そうでない時もあります。 どんな状況の時でもあれもこれもと、気になることがあっても、目 [続きを読む]
  • 片づけ も 生前整理 も 「選び取る」ことから始まる
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 片づけ、という言葉からどんなことを連想しますか? 捨てる・一掃する・整える億劫・そのうち・一生続く・・・人それぞれだと思いますが、とにかく捨てまくる、みたいなイメージも無きにしも非ず。 片づけ や 生前整理 の行動は、先ず、取捨選択することから始まります。 「取捨」よいものを取り、悪いものを捨てること。 [続きを読む]
  • 風通しの良い住まいにするためには
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 昨日・今日と、湿度の低いカラッとした過ごしやすい陽気となっています。(昨日は湿度35%前後でした!)適度の晴れと雨、適度の湿度の毎日なら快適なのに・・・ 今日の我が家は押し入れもクローゼットもあちこちの引き出しも、フルオープン状態。家中に風を通しています。 風が通る家。いくら扉や引き出しを開けて風を通そ [続きを読む]
  • 8月後半は生活サイクル・睡眠サイクルを整える
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 お盆の休みが終わり、日常の生活に戻る方も多いかと思います。 8月も残りあと半分。夏バテ・秋バテを防ぐ手立てとして、生活サイクルと睡眠サイクルを見直してみるといいですよ。 ※生活サイクルスマホやテレビの時間は?同じ姿勢を長時間とっていない?おなか周りが冷えていない?適度な運動している? ※睡眠サイクル穏や [続きを読む]
  • 実家に私物を置きっぱなしにしていませんか?
  • こんばんは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうは獅子座の新月。新月の時間:18時59分これから満月に向かって満ちていきます。 丁度お盆。故郷や旅先でより良い人間関係を築いていくのにも良い周期です。 故郷に帰ったら、さりげなくご両親の状態をチェックしましょう。歩き方食・生活への意欲持病があれその後の経過も。 そして、実家に残した自分の「もの」は [続きを読む]
  • 声出し確認と複数確認で出発!
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 お盆の帰省や旅行で各地、混雑が始まりつつあるようですね。 近所の買い物の時も、クーラー消したかしら?あの場所鍵かけた?など、気になる時があります。 数日間留守にするとなると、そういう思いは引きずりたくないですよね。 最終の確認事項はメモなどに書いておき、確認したらチェック?するのもいいと思います。 が、も [続きを読む]
  • ”ライオンズゲートが開きます!”
  • こんばんは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 ライオンズゲートこの言葉と意味を知ったのは昨年のこと。 スピリチュアルにおけるライオンズゲートとは、霊的世界の扉のことをいうそうです。 正直、その世界のことはよくわかりません。しかし、扉が開く8月8日から12日頃までは、地球に宇宙エネルギーが降り注ぐ時期と聞いて、実現させたいことを意識して過ごせばそのエ [続きを読む]
  • 改善するキッカケは 期限を決めて・行動すること
  • こんばんは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 皆さんはこんなこと、ありませんか? どうしたら片づけられるようになる?どうしたら貯金ができるようになる?どうしたら痩せることができる?現状に足らないものを補おうとして、考えることはするけれど、行動が伴っていかないってこと・・・ 理想と現実とのギャップ。そのギャップが大きければ大きいほど「どうせ」・「その [続きを読む]
  • 台風は進路予想ができるから備えは早め早めに
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 きょうは立秋。暦の上では秋。季節のご挨拶も暑中見舞から残暑見舞へ。 台風の進路が気になります。台風13号は、関東から東北地方の太平洋側を通過していくようで、該当地域の方はこまめに台風情報をチェックしてくださいね。 台風は地震や突然の集中豪雨と違い、予測ができます。進路が途中で変化していってもチェックをこ [続きを読む]
  • やることリスト(ToDoリスト)、それはいつやる?
  • こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー*逆算手帳・認定講師 の手嶋 峰子です。 新しい一週間が始まりました。今週も手帳にはたくさんの予定が書かれている事でしょう。 段取りよく進めるためには、*何を*いつまでに*どのくらいの時間をかけて*完了させるのかが、明確になっていないと単なるリスト作りで終わってしまいます。 私も昔、リストを作り、終わったものは線で消したりチェック?を入れたりし [続きを読む]