りょうま さん プロフィール

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りょうまさん: 愛と勇気と有給休暇
ハンドル名りょうま さん
ブログタイトル愛と勇気と有給休暇
ブログURLhttp://blog.ap.teacup.com/pushes-myself/
サイト紹介文40代がおやじだって? 待ってくれ。お楽しみはこれからだ。
自由文ぼんやりしてると
スグ「おやじ」になっちまう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2011/10/26 00:52

りょうま さんのブログ記事

  • お盆休み−序盤−
  • 11日からお盆休みに入りました。気が付けばもう4日目。本来なら半分終わった所ですが私のお盆休みは12日あるので序盤、中盤、終盤と分けると序盤が終わった所。初日(11日)は家でゆっくりして2日目から実家の田舎ハウスへ帰省です。[画像]体調を崩して宿題が進んでいないので田舎へ行っても宿題を頑張ります。夕方少し涼しくなって、外でするのが快適。気分が変わってやる気も出ます(^^)夕飯は恒例のバーベキュー(屋外焼 [続きを読む]
  • 飲み会
  • 明日からお盆休みの今日8月に異動があった人の送別会を兼ねて飲み会がありました。異動といっても場所は1つ下のフロアですがwまぁ籍が移るので異動です(^^;私が今日飲んだのは生中、グレープフルーツのチューハイジントニック、超バナナのお酒。まぁ酔っ払う量でもなく普通に帰ってきました。それより食べ放題だったのですが、みんなすごい頼む。食べないと損する、みたいな感じで頼んで結局みんな腹13分目くらいに。平均年齢 [続きを読む]
  • こんなことって、ありか?
  • 昨日の夜勤で1学期が終わって実質今日からお盆休みです。待ちに待った12連休♪本来9連休のところが13連休に伸びたあと私は仕事の段取りで1日早く出ることになりそれでも12連休という嬉しい夏休み♪    …のはずでした。昨晩の夜勤が終わりに近付き後輩が嬉しそうに    休み長いなぁ♪    いつから出てくるか忘れそうや〜と勤務表を確認した時。おかしなトーンで    あれ?と発した。見ると勤務がガラッと [続きを読む]
  • 子どもの頃の記憶
  • 私は幼い頃の事を割とよく覚えています。そして私がB型だからか、単に変わってるのかそれともこれは普通のことなのか分かりませんが子どもの頃から時々、変わったことを思いつきます。単なる無知とか勘違いもありますが(^^;瞬きというものを初めて知った時。やろうと思わなくても誰もが一瞬目をつぶる瞬き。   もしその瞬間だけ   部屋が蜘蛛だらけになっていても   わからないじゃないか!と思ったものですw実際には『 [続きを読む]
  • 寝過ごした
  • 今週は久しぶりに夜勤に入っています。3月に自分の職場に戻ってから夜勤に入るのは3回目。    少なっ。仕事の話をしてもあまり伝わらないのでそこは割愛しますが給料の話なら伝わりますよね?隔週で夜勤に入ると『夜勤手当』だけで片手を超えます。残業も20〜30時間あったのが今は10時間に届くかどうか。『残業してナンボ』という会社が多いのは働き方改革のテーマにもなっているわけでうちもそのクチ。私が1時間残業 [続きを読む]
  • 自律神経失調症
  • 先月から娘の体調がすこぶる悪くて食欲は無く、やたら『しんどい』を連呼。夜更かしするし暑いしで夏バテかと思いましたがそのうち微熱が下がらない日が続いて学校で何度も保健室に行くようになりました。微熱は最初、熱中症を疑いましたが腹痛が激しく、生理も重なっていたのでとりあえず産婦人科で診てもらいました。血液検査をして鉄分検査も加えてもらいましたが貧血等はなく、特に病名も付きません。(最初は軽い貧血との診断 [続きを読む]
  • スイッチ・オン♪
  • ブログ連投です。今朝、私の中で明らかに何かが切り替わりました。   夏モード始動♪何だか分からないけどハイテンション(笑)頭の中を流れるのはTUBEの曲ばかり。夏というより   気持ちが休みになってますwでもそりゃそうですよね〜   夏だ!仕事だ!!なんて思う人は そうはいません(笑)そして音楽は魔法です(゜゜)(。。)人の心を動かすしタイムスリップさせるし感情をコントロールします。夏といえばね〜前にも貼 [続きを読む]
  • 夏休み
  • 子どもが夜になってものんびり構えていて一緒にのんびり過ごしていたら子どもは夏休みで私は翌日仕事という状況に気が付いたのが日曜の夜(^^;娘は中二なのでそろそろ本腰を入れないとマズい時期。ですが本人に危機感がない…というか、あるけど目を背けている感じ。部活の吹奏楽も思うように吹けずイラ立ってるししんどい、だるい、と微熱が続き先日点滴を打ってもらい検査をして帰宅。その結果が今日出たところによると    貧 [続きを読む]
  • チック
  • うちの息子にチックの症状が出ています。目をぐるっと回すようなチックです。以前にも時々斜め上や横目で物を見る仕草がありましたが単発でほとんど継続性はありませんでした。最近の目をぐるっと回す仕草は頻繁に見かけます。さて。ここで『チック』をネットで検索するとそれはそれはたくさんのサイトが出てきます。分かり易くまとめてあるようで実は全然分かり易くないサイトが多い中で私が『あ、これ分かる』と思ったサイトがこ [続きを読む]
  • 夏♪
  • 記録的な猛暑が続く日本列島。職場の上司が朝から帰るまで  あっついの〜! なんやねんこの暑さ!と憎々しくボヤくのにうんざりしています(汗)『暑い言うたら涼しくなるんか』と心の中でツッコむ私(^^;だって職場はエアコン効いてて涼しいんですよ?外から帰って来たら  すずしいな〜 快適やな!って『いい顔』してもいいのにずーっとずーっと『暑い』しか言わないんです(汗)そこで。1983年(35年前)私が小5の時 [続きを読む]
  • ダイエット
  • ダイエットのためにウォーキングを始めました。   身長169cm 体重71.4kg(今日)身長に対する標準体重が62kg程度なので10kg近くオーバーしています。だけど   体脂肪率は20.5%これは私の年齢だと標準ど真ん中です。つまり多すぎる10kgは単に脂肪では無いってことだろう…と勝手に納得していますwそして7月といえば間もなく彦根のエントリー。そんなタイミングでランニングではなくウォーキン [続きを読む]
  • 2度目の抜歯?
  • *******************************************※注意今回は3枚目と4枚目に抜き取った骨の画像があります。怖い人はこのままウィンドウを閉じてください。********************************************歯槽骨が飛び出していながら経過観察と言われやっと今日の日を迎えました。過去の説明では分かりにくいと思うので図解で説明。(とにかく誰かに分かってほしいw)[画像]画像のように歯の土台となっている骨が歯槽骨です。下の [続きを読む]
  • なんの罰だろう
  • 先週から、すっきりしないことが続いています。先週の火曜日に左下の親知らずを抜きました。思ったより腫れもせず、うずくけど痛くはない。まぁまぁいい経過だなと思っていたら週末になっても痛みが引かない。それどころか痛みが増してる。恐る恐る口の中を見てみると歯を抜いた歯茎の内側(舌の側)が白っぽく腫れていた。膿んだのかと思っい触ってみたけど潰れもしないし固いし正体不明。でも触った感触は口内炎っぽい。治療の影 [続きを読む]
  • 抜歯〜
  • 昨日、左下の親知らずを抜きました。麻酔に約30分。切開から縫合まで約50分。怖いだけで痛みはありません。痛くないんだから怖がらなくていいのに怖がってしまうのは仕方のないところ(^^;元々痛みがあったわけではありませんが一連の治療を全て終えあとは親知らずですけどどうしましょう?ということになりました。  よその大きな病院にいくなら今回は見送り  ここで出来るならお願いしたいと話すと、CTで神経の位置等を [続きを読む]
  • テスト勉強
  • 今日は娘の14歳の誕生日です♪思春期真っ只中の中学2年生wとれくらい思春期真っ只中かというと…昨日、二人でコンビにへ昼ごはんを買いに行き帰って来てる所でご近所さんに遭遇し   仲いいね〜(^^)と微笑ましく見られるくらい…って全然思春期っぽくありません(笑)そんな娘は最近、テストは私に頼りっぱなし。明日からテストが始まるのにこの週末までほとんど勉強していない理由は  週末、お父さんに教えてもらうから…そ [続きを読む]
  • 揺れました
  • 今朝、7時58分。通勤途中でバイクにまたがり信号待ちをしていました。ん?と思った時にはもう大きく揺れはじめていて治まるかな?大きくなるかな?と思っているとグングンゆれが大きくなりました。信号待ちの歩行者もキョロキョロしていましたが特に誰かと言葉を交わすこともなく揺れが治まって信号が変わると車も人も普通に動き出しました。もちろん青信号の方の車は揺れてる間も止まることなく普通に走っていました。でも電線 [続きを読む]
  • 長期休暇
  • 長期休暇という言葉だけ聞けば羨ましいですが…私の会社にはいくつかの事業部があって私が所属する事業部は『長期休暇』の割合が高いことで有名です。  はい。心の病気です。分母が大きいというのもありますが今思いつくだけでも長期休暇経験者が    11人+1名います。復帰した人もいれば退職した人もいるし自殺してしまった人も2名います。+1名というのは長期休暇は取らなかったけど亡くなった方です。日頃の積み重ね [続きを読む]
  • ご新規さん
  • どうやら契約が成立したようです。[画像]つばさん、いらっしゃい♪前の写真との違いは分からないと思いますが今日撮ったばかりのご新規さんです。左の照明の上と、右の壁の裏と。2羽のつばめがいます(^^)[画像]うちのガレージです♪さて、ここで1つ・・・いえ、2つ問題点が。1つ目は、このガレージ。前のつばめが何者かに襲われたわけあり物件です。残念ながら、契約に際して説明はしていません。なので家主としては時期を見て [続きを読む]
  • 速筋と遅筋
  • 体脂肪率やBMIという言葉は定着していますが筋肉量という言葉はあまり馴染みがないと思います。ネットで調べるとこのような式が載っていました。?体重×体脂肪率=体脂肪量?体重−体脂肪量=除脂肪体重?除脂肪体重÷2=筋肉量?筋肉量÷体重=筋肉率たった今、パンツとTシャツになって体重と体脂肪率を量ってみると体重71.6kg  体脂肪率21.8%(けっこうあるな…)これを上の式に当てはめます。?体脂肪量 = [続きを読む]
  • 月末は木曜日
  • 最近、出荷関係の仕事をしていて月末は半端なく忙しい。それ以外の仕事も手順書の作成や書類の整理など事務的なものが多い。   このままだと太りそうだ。そんなわけで月末をやっと乗り切って気分はまるで週末なのに何故かもう一日出勤があった。この金曜日、邪魔すぎる…ま、しっかり定時で帰ってきましたけどねwそして全然別の話。今年もうちに来ていたつばめちゃん。ヒナがピヨピヨ顔を出し始めちょっと音を立てるとそれに反 [続きを読む]
  • ついでの記事
  • 私はムキムキ男子には憧れていないので理想の体型はスタローンやシュワちゃんよりターミネーター?のサラ・コナーだったりします。[画像]何度か登場してもらってますね(^^;もちろん私にとって現実的な体ではないのであくまでモチベーションを高める材料の一つですが彼女の役の中の精神力は元より?から?へかけて変貌した役者としての彼女自身も賞賛に値します。そして前記事の腹筋画像。写真だけでは分かりませんがあの体制になる [続きを読む]
  • 別のアプローチ
  • いろいろ思って書き始めたけどもう、文章をまとめるチカラもないw愚痴とか、羨望とか、落胆とか    おれは更年期かwwと自分で突っ込みながら書くのをやめた。代りに写真だけ貼っておきます。[画像]腹筋の筋トレ息子に撮ってもらいました。小さいままだと分かりにくいですが。大きくすると、いい具合にブレてますwもうね一人でこんなことでもするしか時間の使い方がないんです(^^;先週、夜勤で6日間出勤したので今日は代休 [続きを読む]
  • 数値
  • 4月に受けた健康診断の結果が返ってきました。(無駄に長い記事となってますw)要注意マークの付いていた肥満度、BMI、腹囲、のマークが外れました。ウエストは昨年より4.2cm減ってますからね。ところが。    やっぱり歳なんですね〜中性脂肪が基準値149までに対して172。そして血糖値   99  (基準値109以下)HbA1c  6.0  (基準値5.8以下)血糖値は採血した瞬間の血糖値でHbA1 [続きを読む]
  • My Life
  • 私も人の子。というか超凡人。時代の流れに流されたり逆らったりしつつ結局は『時代の流れ』に影響を受けています。20代でつまんない大人になりたくないと自由気ままに有給で休んだりしてたのも20代あるある。30代に体力の衰えや体型の変化を感じてダイエットや筋トレに勤しむのも30代あるある。40代で『自分は違う』と思いながらついに老眼鏡を買ってしまうのも40代あるある。(えぇ、買いましたとも( -_-)フッ)そう [続きを読む]
  • もう終わり!?
  • え!?もう日曜日!?明日から仕事だなんてほんとにほんとに、ほんっっと〜に早すぎるGW(TT)と思いながらブログを更新しようと思ったらチョイスした写真が20枚wたしかに9日が過ぎたんだなぁという気がしないでもありません(^^;4/28〜5/2の前半はベッドとドングリと配線整理しか記憶に無い(^^;あ、あとはバイクのライトが切れていたので交換したりとか。。。後半、とりあえず3日と4日は一泊でこれまた恒例の別荘へ行ってき [続きを読む]