なかの さん プロフィール

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なかのさん: なかのさんち
ハンドル名なかの さん
ブログタイトルなかのさんち
ブログURLhttps://nbbs.jp/blog/
サイト紹介文団塊の尻尾世代。特にブログのテーマは決めてないです。更新は遅いです。ツイッターのほうが多いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2011/11/06 17:23

なかの さんのブログ記事

  • スマホ、乗り換えて良かったと思う
  • FREETEL REI からシャープ AQUOS sense lite SH-M05へ。です。 最初のスマホ、一昨年(2016年)暮れにREIを使い始めたときは初めてのスマホですから比較対象するものがありませんでした。唯一すでにもっていたタッチパネル端末のアマゾンファイアタブレットとの比較は出来ますが、用途が違うのでタッチ感くらいしか比較できない。(REIの使用感や、毎月の通信費については何度か書いてきてるので省略します) 乗り換えて、ス [続きを読む]
  • 昔の夏はいまほど暑くなかったですよね
  •  よく聞きます。あれはほんとです。昔の夏はこんなに暑くなかった。 データを持ってきてああだこうだと言うつもりはないです。あくまでも体感と記憶の話。昔...私が子供の頃、60年から50年くらい前(8歳から18歳くらい)。 昔はね、クーラー(エアコン)なんてなかったんですよ。各家庭にもオフィスにも学校にも車の中にも。車は窓開けて走ってた。三角窓なんてのがありましてね、それを開けて角度を調整すると良い風 [続きを読む]
  • FreeStyleリブレ、センサーの剥がれと痒み
  •  今日、センサー付け替えたので剥がしたところの写真を。 センサーが付いてた「その部分」は涼しかった時期と同じ程度の赤みと痒みで、とくに問題は無く、我慢できない痒みではないです。センサーの張り付いてた部分はね。廻りの一部黒くなった部分はセンサーが剥がれかけた箇所。剥がれかけても接着剤は残ってるわけでそこにゴミが付着したようです。 清潔にしようにも、なにせセンサーが剥がれかけてるんで、こいつをアルコー [続きを読む]
  • FreeStyleリブレのセンサー、夏はヤバいのかも
  •  本年一月から使用を開始したFreeStyleリブレ、初めての夏を迎えます。 つい最近までとくに問題はありませんでした。問題ってのは使用中に剥がれるって問題ね。剥がれるどころか、使い終わった後、剥がすのが一苦労というくらいがっちりと張り付いてました。 ところが汗ばむ季節になって一転。(ツイッターにアップしたやつの使い回し) 日中、汗かいて自然にこうなったわけではなくて、入浴時の出来事なんではありますが。  [続きを読む]
  • プライバシーポリシー他、ブログのシステムいくつか変更と設定
  •  最近、EUで新しい法律が出来て施行されたんでしたっけ。 一時やたらあちこちのサイトからプライバシーポリシーの更新と確認のお知らせ(お願い)メールが来てましたよね。 うちみたいな個人のブログには関係ないと思ってたけど、ブログの管理ページ(ここはWordpressを使ってます)に「プライバシーポリシーを設置しろ」と表示され続けて、すぐに使えるサンプルも一緒に入ってきてる。これを手直しして使えと。 この「プライ [続きを読む]
  • たまには写真でも
  •  カメラを買いまして、それなりに撮影はしてるんですがブログネタとほぼ関係なくて。 というより、ブログに参考で載せる写真はスマホで手軽に撮っちゃうからね。 せっかく買ったミラーレス一眼(ルミックス G8 DMC-G8M-K)で撮ったのを数枚載せておこうと思います。こういうことをするの初めてなんで、載せるときのサイズをどうしようかと迷いました。とりあえず「もとのままのサイズ」で載せてみます。一枚4メガ近いのでこう [続きを読む]
  • スマホ、乗り換えました
  •  いままで使ってたのは「やっとスマホへ」で書いたFREETELのスマホ「REI」です。一昨年12月購入ですから16〜17ヶ月使ったことになります。 FREETELやREIについての評判はネットで検索するといろいろ出てきます。あまりいい話は出てこないです。でも私の使い方だととくに問題がある感じはなかったです。速度が遅いのは確かですが、外でネットしませんから。 先月までの利用料金はこんなもんです。 たぶん、通話(電話)あり [続きを読む]
  • サイトをhttps(SSL)に対応させました
  •  タイトルだけで終わっちゃう報告事なんだけど、せっかくだからもう少し。 SSLってのはセキュリティに関係します。httpではなくhttpsから始まるサイトに入ると、GoogleChromeはURL欄左端に緑色で鍵のマークとともに「保護された通信」と表示されます。Firefoxだと同じくURLの左に緑色の鍵アイコンが付きます。「保護された通信」の文字はないです。MicrsoftEdigeはURLの左側に無職の鍵アイコンが付きます。「保護された通信」の [続きを読む]
  • 行動ターゲティング広告をいろいろと設定してみる
  •  以前にも似たような話を書いたんですが、かなり前なのでリンク切れが多発してるし、整理してもう一度書いておきます。ちょっとまとまりに欠けた長ったらしい文章ですが、興味があったら読んでみてください。 あちこちのサイトで広告が出ます。一応「興味関心がある」ようなものが出てくる仕様になってます。これを行動ターゲティング広告といいます。こちらの心を読んでそれらを表示しているわけではないのは当然ですw ではな [続きを読む]
  • 一日三食で血糖値をコントロールするのは無理なんじゃないかな
  •  以下は、インスリンを毎回注射してる場合の話です。インスリンポンプの人は違うと思います。 FreeStyleリブレのおかげでいろんなことが見えてきました。 いままでは毎食前に血糖値を測定し、これから食べる物の炭水化物(糖分)を考えてインスリンを打つ。 だから食前がある程度の範囲(80〜120くらい)に入ってればうまくいってると思うわけです。それがそうではないことを連続した血糖値の動きを目の当たりにして知り、ビッ [続きを読む]
  • むりやり「焼きラーメン」、再び
  •  前回の失敗を踏まえ、もう一度チャレンジしてみました。一回うまく出来れば自分としては定番の食べ物に昇格させられますからw 使ったのは前回と同じ日清ラ王の塩。ラーメンとして作るには500ccで4分です。最近茹で時間5分のが多い気がするんだけど、こいつは4分。 前回はきっちり4分ゆでてゆですぎでした。それに水の量、どうせ捨てるんだからどうでもいいんですけど、前回は500ccで作ってスープ捨てたらちょっと味が薄くなり [続きを読む]
  • それでもラーメン食べたいのであります
  •  血糖値へのラーメンの影響が半端ないことは先日「ラーメン大好きなんだけどラーメンは怖いな」に書いたとおり実感しました。食後10時間くらいは影響し続ける気配でした。 じゃあ、1型糖尿病患者としてはラーメンは禁忌すべきかってなっちゃうと寂しい。日清のチキンラーメン発売の小学三年生以降、私の人生からラーメンは外せない!(オーバーに言ってみましたw) ラーメンで気になる物としては血糖値の他にやはり塩分です [続きを読む]
  • ブログを備忘録に使う、副題:記憶について、かな
  •  ブログネタにしてないいくつかの検査のことを忘備録として書いておこう。いや、ほんと、あの検査をやったという記憶、どこでどんな検査をしたのかって記憶はしっかりあるんだけど、それがいつだったかってのを思い出せなくなってきてる。自分のブログ内を検索して確かめるという(^_^;) 二年前かな三年前だったかなと思ってたのがもう四年も前だったり。これは記憶って言うよりか、光陰矢の如しが顕著になってきてるだけかもしれ [続きを読む]
  • ラーメン大好きなんだけどラーメンは怖いな
  •  今日の昼はしばらく我慢してたラーメンを久しぶりに食べました。ほんとに我慢してた。何日ぶりだろ、もう一ヶ月くらいラーメン食べてなかったかな。あ、外食じゃなくて自宅でのインスタントラーメンです。 食べたのはいまんとこ一番好きなこれ。日清「ラ王」の塩です。ラーメンは外食でも選択できるなら塩が一番好き。二番手はトンコツかな。というか、最近はどこ行ってもトンコツラーメンばっかりだけどね。 炭水化物61.2g。 [続きを読む]
  • 食生活を見直さないまま血糖値を低めで安定させると太る?
  •  当たり前かしらね。食生活が同じままで血糖値が低め安定ってことはインスリンの使用量は増えてるってことで、その結果、いままでムダに高血糖になってた分が体に取り込まれてるんだから当然の結果な気がしないでもない。 太るったって、デブデブと太るほどでもなくて、この二ヶ月で1.5Kgくらい。毎日朝同じカッコ、同じ条件で計量してますので100g違ってもわかるんです。 量るタイミングは起床直後の排尿後、基本は夏のパンツ [続きを読む]
  • 分泌内科の検診の結果、HbA1cなど
  •  この3月で1型歴13年目に入りました。発症当時はあとどのくらい生きられるんだろ、少なくとも10年は平気だよな、10年てかなり先、的なこともちらっと考えましたが、いまんとこ全然問題ないです。10年なんてあっという間ですね。まだ20年くらいは生きられそうです。 発症当時気になった合併症の問題も、コントロールをおざなりにしたままだと10年とか20年後に影響があるって言われましたけど(年数についてはうろ [続きを読む]
  • 新横浜のサクラ他
  •  病院に行ったら新横浜公園のサクラが満開(散り始め?)できれいでした。 たまには画像も載せてみようと思います。これは病院前の道路、新横浜公園の対岸になります病院側から対岸の新横浜公園のサクラ動画1歩きながら撮ってみた動画新横浜公園の桜アップ写真。って、ありふれてるよねぇw どこのサクラもアップにしたら同じだってwとか言いながらもう一枚新横浜公園の別の花。花壇がありまして、いつも何か咲いてます。咲い [続きを読む]
  • Freestyleリブレ導入後、初の内科定例検診に行ってきた
  •  前回、1月30日から使い始めて8週間過ぎました。使用後第一回目の内科検診に昨日行ってきました。 主治医といつもは5分前後で終わる話が今回は20分ほどになりました。私のあとの患者さん、待たせてごめんなさい。感触としてこの病院でのFreeStyleリブレの導入が本年1月からできちんと使用感を報告できる患者がまだほとんどいないようです。 もしかしたら私が第一号なのかもしれません。いろいろと情報を知りたがってい [続きを読む]
  • リブレ、早いもんで4週間過ぎて三つ目のセンサー取り付け
  •  フリースタイルリブレのセンサーは一つで2週間使えます。使えます、じゃなくて2週間しか使えません。「おおよそ2週間」じゃなくて、デジタルできっちりと2週間。有効期限切れ三日前から測定するたびに「あと三日」「あと二日」「あと一日」、期限当日になると「あと〜時間」と表示されます。 最初のセンサーは説明書に書いてあるとおり、起動後一日は不安定でした。リブレで49なんて表示されて(でも低血糖感なし)慌てて [続きを読む]
  • フリースタイルリブレ使用感と感想
  •  前回も言いましたが、これ、革新的というか血糖値コントロールの革命というか。いままでにこういうものがなかったわけじゃないんですけどね。体につけて継続的に血糖値を測定するCGMとかありましたから。でも、格差補正っていったかな。結局一日数回(4回?)普通に血糖値を測定して機械に読み込ませないと血糖値に近い結果を望めない、つまり点ではなく線で変化を確認できるという利点はあっても、針を突き刺す血糖値測定は減 [続きを読む]
  • フリースタイルリブレ、最初の二週間が過ぎました
  •  まずは写真を、二週間つけたままのセンサー。つけ始めのときと見た目も感触も感覚も全然変わりません。   剥がした後。若干赤くなってるように見えますが、心配だったかぶれとかかゆみとかは全然ありませんでした。写真、ちょっとぼけてるけどわかるかな。左の二の腕のこの部分を自分で写すのって難しいです。剥がした後、風呂入ってからもう一度写そうと思ったらもうどこがソレだったのかわからなくなってました。   上が [続きを読む]
  • 前立腺肥大とPSA
  •  1月半ばにまたセンター南(横浜市都筑区)の木村泌尿器科で診てもらってきました。 私、PSA値が高いです。一般的に言う上限を超えてます。前立腺針生検を推奨されるレベル。 発端は「前立腺生検は「検査」?「手術」?」を参照してください。2010年12月の出来事ですからもう7年以上前のことですね。 PSA値は前立腺ガンのマーカーとして4.0までが正常といわれています。7年前に健康診断でPSA6となり、針生検を指示されまし [続きを読む]
  • フリースタイルリブレになりました
  •  前回(11月)に主治医に言われたとおり、1月(30日火曜日)からフリースタイルリブレになりました。 医療費負担が若干増えました。ほんとに若干。月あたりで千円強の増加ってところです。通院間隔も以前三ヶ月に一回だったのが二ヶ月(ではなくて8週間)に一回に増えました。それでもネットでいろんな人のを見ると月に一回って人が多いみたいなのでまだ恵まれてるほうかな。 センサーが一つで14日分なので一ヶ月に一回 [続きを読む]
  • カメラが欲しい。その(4) 買いました!
  • これです。前回の「その(3)」で書いた条件要約をほぼ満たす機種です。ルミックス G8 DMC-G8M-K 12−60 ミラーレス一眼 その(3)で一眼レフはパスと書いた件、もうちょっと説明しないとわからないかも。 一眼レフの「レフ」というのは反射板のこと。つまりミラーです。 レンズを通った光は普段はミラーで反射させてファインダーへ。撮すときはミラーを跳ね上げてフィルムに行きます。光学式なので電源いらずでファイ [続きを読む]