www_ike(いけ) さん プロフィール

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www_ike(いけ)さん: いけブログ
ハンドル名www_ike(いけ) さん
ブログタイトルいけブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yyworld63e/
サイト紹介文ブロンプトンでポタや輪行で頑張ってます。 最近ランニングを始めました。狙いは大阪マラソンです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供162回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2011/11/10 00:40

www_ike(いけ) さんのブログ記事

  • 働き方改革ライド&ラン
  •  年度が変わり忙しい毎日を過ごしています。 仕事の方はまだトンネルの出口は見えませんが世間の流れに乗り我が社も働き方改革の風が。 今までの火曜日に加え第3水曜日が定休日になりました シフト休が減った訳ですが・・・ とはいえ久々の連休は嬉しい連休の過ごし方に慣れていませんが(笑) とりあえず・・・乗りっ放しだった2台の自転車の調子がイマイチショプで点検をしなければという事で 久しぶりの淀川ライドでござい [続きを読む]
  • 【本編】第33回 維新海峡ウォーク
  •  お日様の下を7時間・・・顔が焼けてヒリヒリしています。 お鼻がトナカイさんみたいになっている者です。 さて、海峡ウォークから2日。大会の模様をまとめておきたいと思います。 前日の晩仕事を終えて下関に向かう。 今回は、さくら を利用。シート幅が広く落ち着きのある内装で快適です。 ホテルには23時過ぎに到着。 ここで会期ウォークについて説明します。コースは高杉晋作の墓所「東行庵」をスタートし途中関所でス [続きを読む]
  • 下関遠征前夜・・・
  •  週末お疲れさまです。 さて今週末はいよいよは下関海峡ウォーク。 大会は日曜日ですが土曜の晩、仕事を終えて下関に立つので今晩遠征の準備をしなければ。言うわけです。 そんな遠征前夜・・・ いきなりの飲み画像 しかも、3日連続・・・ 本格的カレーと タンドリーチキンでござる だ、だ丈夫か? とりあえず無事帰宅してただいま遠征の準備中でございます。 週末、気温がグッと下がりそうなので・・・服装に悩む [続きを読む]
  • サクラサクランコース
  • 新年度お疲れさまです。 奈良マラソンが終わって風邪を引き・・・副鼻腔炎の発見が遅れ風邪をこじらせてしまった1〜2月。 その後、副鼻腔炎の治療を続けようやく完治。晴れて薬漬けの毎日から解放 清々しい新年度であります。 ランニングの方も心機一転。新シーズンのスタートは80kgから と、とくしまマラソン、いったい何kgで走ったんだ・・・ シューズのスタートはDSトレーナ。シューズはとても軽いですが身体が重い件w [続きを読む]
  • フル的 2018シーズンまとめ
  •  年度末お疲れさまです。 マラソンを始めて5シーズンが終わりました。 年々記録が増す予定でしたが寄る年波には勝てず・・・2年前をピークに記録は右肩下がり 参加数は増していますが 今シーズンのフルが一通り終わったのでとりあえず纏めておきたいと思います。 過去のシーズンはこんな感じです 2013-2014 は2戦 1勝1敗2014-2015 は2戦 2勝0敗2015-2016 は4戦 3勝1敗2016-2017 は5戦 3勝2敗 そして今シーズンは [続きを読む]
  • 3月のまとめと4月の予定
  •  お疲れさまでございます。 今日は立ち飲みの周年祭に揉まれましたが無事帰還であります さて、3月も残すところあと2日。もうアクティビティを残す事もないので3月をまとめておきたいと思います。 今月はフルの大会が2つあったので自転車のアクティビティは少なめです・・・ ■1回 13km アクティビティよりもチョイ乗りかも〜 パナソニックスタジアムで写真を撮っただけ(笑) で、ランニングの方は・・・? [続きを読む]
  • 周年祭
  • お疲れさまです。十三でほろ酔いからヘベレケに進行中無防備で・・・行きつけの立ち飲みに行ったらまさかの周年祭 ただ今、酔っぱらいに揉まれています昨日の今日無事帰還できる事を願ってます [続きを読む]
  • 徳島の余韻
  • ニンニクの香り漂う朝の目覚めあぁ、昨日は飲みすぎたかもさて、とくしまマラソン2018完走してしまったので・・・お楽しみのアフターはゴージャスな静岡Mとは打って変わり徳島ラーメンのみ既出画像wまあいい、まあいいマラソンをしに行ったのだからそれはさておき徳島で見つけた珍しいモノ歩道に描かれたイラスト阿波踊りのイラストは3Dです。阿波踊りの応援は徳島らしくて良かったそしてゴール会場から移動に使った乗り物 [続きを読む]
  • 【本編】とくしまマラソン2018 キープスマイル
  •  筋肉の痛みで目覚めた朝。 あまり練習せずフルを完走してしまうと下半身がエライ事に・・・ た、立てない 老後のために付けたトイレの手すりがとてもありがたい大会2日後。 レースの様子ををまとめておきたいと思います。 今回はシーズン最後のフル。例年ナラ走り込んだシーズン終盤なのでそこそこ出来上がっていますが・・・今年は色々あって走り込みが不足しています。 どれぐらい少ないかというといつもナラ大会前2ヶ月で [続きを読む]
  • 【遅報】とくしまマラソン2018
  • 昨年叶わなかった徳島ラーメン。今年はゲットであります十三の徳島ラーメンより本場の味の方がさっぱりして美味しかったさて、とくしまマラソン2018今シーズンは色々あったので最後のフルを完走完歩で締めくくれてやれやれですタイム的には語る事はありませんが。バス続きだったのでかなりの重圧小心者のワタクシ(笑)ランの師匠が言ってた。キープスマイル6時間45分以内で走り切らねば。と思うほどにプレッシャーが42キロのウ [続きを読む]
  • 週末の予定
  •  お疲れさまです。 今週はよく降りましたね・・・ 気がつけばもう週末。 週末といえば予定があります。 とくしまマラソン2018 ま、まだあったのか 4連続収容バスだとさすがに恥ずかしいので参加するナラこそっとランwこそっと参加しようかと思ってましたが・・・ 自分を追い込むためにも参加宣言をして走ることにしました とくしまを走るぞ!と とくしまマラソンは制限時間が7時間。 そこそこ練習出来てたら [続きを読む]
  • 雨の定休日はノーアクティビティ
  •  一雨毎に春が近づいている感じですが よく降りますね・・・ 雨が止んだら暖かくなる予報。 今年は桜の開花予報は4月1日だとか例年よりもちょっと早感じですね。 今年も桜ライドや桜ランなどなど・・・タイミングを逃さないようにしなければ。 去年は桜ライド。 一昨年は桜ラン。 今年はどっちもヤリたいと思ってます あ・・・ 自転車、どっちも調子悪かったんだ 早くメンテしなければ [続きを読む]
  • 春の芽生えラン
  •  本日大会だった方お疲れさまでした 最近、休み前の度に忘れ物をしている者です。 キオク さてさて・・・ 最近めっきり暖かくなってきましたね。 自分は暑さに弱いので 休みの日はなるべくお日様の下を走りたい 暑さ対策です。 いつものランコース。 一本だけ花が咲いている木がありました。 もう春ですね・・・ これからしばらく良い季節が続きそうですね。 花粉が飛んでなければ [続きを読む]
  • 蘇る悪夢
  • お疲れさまです今日、お昼休み外に出たら何気に会社の近所に観光バスが・・・な、奈良交通やん 蘇る、奈良マラソンの悪夢 思わず乗りそうになりました〜ただ今しょんべん横丁でほろ酔いなぅ [続きを読む]
  • しょん横ロック
  •  お疲れさまです〜 昨日、頑張ったご褒美でございます。※たった5キロですがw しょんべん横丁で ロックイキました〜 キムラロック 木村政彦生誕百周年記念 川尻限定 熊本出身の元柔道家かつプロレスラー 故木村政彦氏生誕百周年を記念した米焼酎。 気になる方はググってみて下さい 力道山世代 [続きを読む]
  • 名古屋の余韻
  •  お疲れさまでございます。 しょんべん横丁の誘惑に後ろ髪引かれつつ無事ランニング完了であります。 後ろ髪引かれラン(笑) 写真はイメージですw さて、昨日は日帰り名古屋出張。 残念ながら名古屋ウイメンズマラソンの余韻はありませんでしたが・・・ タイトなスケジュールの中とりあえずのきしめんでございます そしてお土産は板角本舗のゆかりです。 コレがまた絶品でございます お酒が進むかも〜 来年は名古屋 [続きを読む]
  • 食べたら走る
  •  定休日前夜をエンジョイしてしまった者です。久しぶりにがっつりイってしまいました。 二郎系 せめてもの救いは並盛り 最近、お酒が入ると自制心が効かなくて そんな定休日・・・少しだけでも走らなければと夕刻走る。 なんか夕陽ってすごく久しぶりな気がします。 今日はかなり暖かかったですね。 念のためアンダーとタイツを仕込みましたが生足・生腕でもよかったかも。 明日は名古屋に日帰り出張 年度末仕事 [続きを読む]
  • BROMPTON PANASONIC STADIUM RIDE
  •  先ずは、今日大会だった皆さまお疲れさまでした さて、ワタクシの方は午前中にランニングを済ませて 午後からは軽めにライド。 行き先は近場の万博公園。最近気になるパナソニックスタジアムをぐるり。 今日の万博外周は自転車よりランナーの方が多かったかも。 ブロンプトンに乗り始めて8年目。しまなみ街道や東京遠征など頑張ってくれたブロ。 最近あちこち気になるところも出てきたので一度ショップでリフレッシュして [続きを読む]