obento-icchi さん プロフィール

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obento-icchiさん: 病になりにくい身体のためのお弁当
ハンドル名obento-icchi さん
ブログタイトル病になりにくい身体のためのお弁当
ブログURLhttps://ameblo.jp/obennto-icchi/
サイト紹介文自分の身体の一部になる食事を大切に考えてお弁当作っています。
自由文お米・ご飯を食べよう!と音楽で啓蒙活動しています。
http://lele-de-bea.jimdo.com

Food Action Nippon Award 2012 、「お米百面相」で受賞しました。
http://youtu.be/uLwcx72vfD8
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供340回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2011/11/15 10:12

obento-icchi さんのブログ記事

  • 丸なす弁当
  • きょうは、丸なす弁当。丸なすを切って米油で焼いて、適当に作った青唐辛子味噌をのせました。いつもの人参米粉もち、オクラ、大山の小梅。ご飯は炊きたての発芽玄米でした。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 牛すじ玄米スープカレー朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • 卵焼き弁当と今夜のラジオ
  • 8/17も22時〜「レレデビー一致のcooking music」放送です。FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30番組はネットラジオ?こちらでお聴きになれます。提供くりこ庵天栄米栽培研究会日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室今日のお弁当は卵焼き弁当。朝食 ナスと玄米 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 豆腐ステーキ弁当
  • きょうは豆腐ステーキ弁当でした。粉をまぶして焼いて、削り節ふっておしょう油少々かけてます。いつもの人参米粉もち、焼き獅子唐、アルファルファ、大山の小梅など。ご飯は酵素玄米と麦ご飯でした。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 葉唐辛子朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • 8/10のラジオ「レレデビー一致のcooking music」と鮭弁
  • 8/10も22時〜「レレデビー一致のcooking music」放送です。先週に続き、早稲田大学教育学部国語国文学科の金井景子さんと教え子のふうさんをゲストに迎えての放送です。「レレデビー一致のCookin' Music」FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30番組はネットラジオ?こちらでお聴きになれます。提供くりこ庵天栄米栽培研究会日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室今日のお弁当は鮭弁。小判型弁当箱にな [続きを読む]
  • 玄米弁当
  • きょうは新しい弁当箱で玄米弁当です。オカズは、いつの人参もち、焼きかぼちゃ・ピーマン・しいたけ、なすの梅酢炒めなど。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 牛すじトマトポトフ朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • シマアジ弁当
  • きょうはシマアジ弁当。シマアジの身をほぐして玄米に混ぜ込みました。玄米がすすむ感じ^ - ^人参もち、焼きかぼちゃ・しいたけ、ピーマン炒めなど。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 シマアジご飯朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • シイラ弁当
  • きょうはシイラ弁当。シイラのムニエルです。シイラはでかい魚なんだけれど、尾っぽの部分を集めたのが売られていて、お弁当に具合良いサイズだったにで買った??ツルムラサキのおひたし、焼きかぼちゃ・しいたけ、人参の搾りかすもちなど。ご飯は天栄米の玄米と麦ご飯でした。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 初産卵とぬか漬け朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記 [続きを読む]
  • ひじき弁当と8/3のラジオ「レレデビー一致のcooking music」
  • きょうはひじきの煮物弁当です。いつもの人参搾りかす米粉焼き、梅酢茄子、焼きししとう、ご飯は酵素玄米と麦ご飯でした。朝食 初産卵納豆8/3も22時〜「レレデビー一致のcooking music」放送です。今夜は早稲田大学教育学部国語国文学科の金井景子さんと教え子のふうさんをゲストに迎えての放送です。「レレデビー一致のCookin' Music」FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30番組はネットラジオ?こちらでお聴き [続きを読む]
  • 野菜玄米弁当
  • きょうは野菜と玄米の弁当です。大根の抜き菜のおひたし、人参搾りかす米粉焼き、梅酢茄子、ポテサラダ、ご飯は酵素玄米でした。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 初産卵とぬか漬け朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • さわら弁当
  • きょうはさわら弁当。塩焼きしました。焼きししとう・かぼちゃ、人参搾りかす米粉焼き、ぬか漬け、ご飯は酵素玄米でした。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 初産卵でたまご丼朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • 野菜弁当
  • きょうは野菜の弁当です。いつもの人参搾りかす焼き、梅酢茄子、焼きししとう・かぼちゃ、カボチャサラダ。ご飯は天栄米の玄米と麦ご飯でした。 にほんブログ村レレデビー一致のcookin' music朝食 初産卵ときゅうりのぬか漬け朝食ブログ http://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose朝食本→「みんなの朝食日記」 [続きを読む]
  • めざし弁当と今夜「レレデビー一致のcooking music」
  • きょうはめざし玄米弁当。なす味噌炒め、人参もち、焼き甘唐辛子など。ご飯は天栄米の玄米でした。朝飯 一汁一菜今夜もFM-YAMATOで「レレデビー一致のCookin' Music」放送します。FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30番組はネットラジオ?こちらでお聴きになれます。聴いてくださるとうれしいです(^.^)提供くりこ庵天栄米栽培研究会日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室 にほんブログ村レレデビー [続きを読む]