足楽(あしらく)@勇一郎 さん プロフィール

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足楽(あしらく)@勇一郎さん: 足と靴のセラピスト 足楽(あしらく)
ハンドル名足楽(あしらく)@勇一郎 さん
ブログタイトル足と靴のセラピスト 足楽(あしらく)
ブログURLhttps://ameblo.jp/ashi-raku
サイト紹介文ヨーロッパの靴職人の元で修行した知識を活かし、足元からの健康のお手伝いをしています
自由文靴屋より足とカラダの事に詳しく、お医者さんより靴の事に詳しく、様々な知識を持ち合わせているので足や靴などにお悩みの方は是非ご相談下さい。スポーツ選手から高齢者・身障者まで、老若男女関係なく対応しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2011/11/16 17:37

足楽(あしらく)@勇一郎 さんのブログ記事

  • フットケア|タコや魚の目のケアは姫路の足楽へ
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 今日はフットケアの1日。 タコ&魚の目ケア。→タコ&魚の目ケア。→タコ&魚の目ケア。 文字にすると魚介類????だらけに見えますが、足裏だらけです?????? 靴を見直したら良いのに…。インソールを作った方が良いのに…。と思いながらの1日でした?? それでも足のケアをするのとしないのとでは全く違って、歩き方も変わります。 歩き方 [続きを読む]
  • 歩く時は母趾で蹴らない
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 今日は足三昧だった1日。 角質ケア、足の爪ケア&角質ケア、靴の販売、巻き爪ケア、最後はオーダーメイド・インソールの作製。 ほぼ引き篭もりだったので、昨日走っておいて良かった?? 昨日のラン。 ガチユル走。のつもりが、ユル走のペースが速かったかも?^_^; インソールの新しい素材が入ってきたので、ランニング用のインソールを作ってさっ [続きを読む]
  • 変形性膝関節症|足に合った靴選びと靴の履き方
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 同じ靴を通勤や仕事中に履いていると、それなりに傷んできます。 特に靴底が擦り減ってしまうのは仕方がない事です…。 と言うことで、アウトソールの張り替えが完了しました?? 約1年に一度のペースで靴底の張り替えをしていますが、この靴の持ち主さんは膝関節症のトラブルをお持ちだけれど、だいぶん靴とインソールに助けられているそうです [続きを読む]
  • 足のサイズ・大きさは変わります
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 インソールの調整に来られたリピーターのお客さま。 糖質ダイエットをしはじめてから、約4ヶ月で4〜5キロほど体重が減ったそうです。 足を測ると、足も痩せて幅が細くなっていました?? と言うことで、インソールを調整?? 体重、年齢、生活習慣、怪我や病気、靴の環境などによって、良いようにも悪いようにも足と身体の状態には変化があり [続きを読む]
  • マラソン用|新素材のオーダーメイドのインソール
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 昨夜、風呂の中で「入荷したばかりの新しいインソールの素材を、どう使おうか??あの素材と、あの素材を組み合わせて…」と考える??????????? まずは自分で試してみようと、今日は朝から素材を切って貼って、切って貼っての作業。 お客さまに販売する分のインソールには使っていない少し古めの素材を「自分のやしエエか…」と組み合 [続きを読む]
  • タコと魚の目対策に|靴とオーダーメイドのインソール
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 足裏のタコ、ウオノメ、角質肥厚でお悩みのお客さま。 約2年前に靴とオーダーメイドインソールを作製して以来、足のお悩みが激減されていました?? そして靴下に穴が空きにくくなったそうでです???? 靴がそれなりに痛んできてたので、同じタイプの靴を新調し、インソールはまだ使えそうなので調整をしました?? 疲れにくい靴、歩きやすい靴 [続きを読む]
  • 新素材|ランニング用のインソール
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 インソールの新しい素材が入荷してきました?? 「クッション性」と「反発性」があり、なおかつ「軽量」なのでランニング用のインソールとして最適な素材です?? 足楽のインソールは素材から作製してゆくので、色んな組み合わせのパターンが可能。トラブルの内容、使用用途、足型、靴との兼ね合い、などを考えた上で素材を選択し、オーダーメイ [続きを読む]
  • ドローン遊び
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 昨日の夕方、いつものコースでウォーキングをしていたのですが、日曜日は親子連れが多かったりと、平日とは違った雰囲気の外堀川。 そんな中、ドローンを使って遊んでいる男性を歩き始めに見かけました。 姫路城付近ではドローンの使用は許可が必要で、観光客が無許可でドローンを使用して大天守に衝突させたとかで、ニュースになった事もあります [続きを読む]
  • アキレス腱炎|野球のスパイクシューズにオーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 この春から中学生になったお客さまがご来店。 前回来られたのが去年の5月だったので、約1年振りのご来店だったのですが・・・ フットプリントと採って、サイズ(足長と足囲)を図ってビックリ!? 足がめっちゃ大きくなっているΣ(・□・;) たったの1年で、右足は+19?、左足は+17?のサイズアップ?? 成長期とはいえ、短期間でここま [続きを読む]
  • 足底腱膜炎(足底筋膜炎)|オーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 足底腱膜炎(足底筋膜炎)でお悩みのお客さまがご来店。 歩きたくても、足裏が痛くて歩けない…という嘆き?? お持ちの靴をチェックすると、正しい姿勢、使うべき筋肉の使えた歩行を阻害されるような履物だったので、足を痛めても致し方がないかと・・・?? ・幅の広い靴・柔らかい靴・軽い靴・脱ぎ履きがラクな靴などでの歩行は、足にダメージを [続きを読む]
  • 室内履き用のサンダル|オーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 生活のスタイルは様々。 屋外を出歩くよりも、室内で歩く時間が長い人も多くおられます。 そんな方には室内履き用のサンダルがオススメ。 って事で、インソールを入れないと履く事が出来ないサンダル用に、オーダーメイドのインソールを作製?? 今回のお客さまは職場で履くスリッパとして使用する予定です?? これで腰痛が少しでもラクになれば [続きを読む]
  • 身体が動かない時のランニングって??
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 神戸マラソン2018(11月18日開催)、大阪マラソン2018(11月25日開催)のエントリーが始まりました。 おかやまマラソン2018(11月11日開催)も近々エントリーが始まります。 私はというと、毎年の事なのですが「42キロは長いし…。暑い夏場に練習しないとダメだし…。今回は走らんでも良いか?」と走らないモードになっているので、 [続きを読む]
  • バレーボール用のシューズ|オーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 昨夜、地震で目覚めてからあまり熟睡する事が出来ず…?? 何かあった時、外に逃げるのに必要なのは靴だと思っているので、古い靴を寝室に置いています?? さて、今日は入学式だったようです?? この春から高校に進学するという学生さんがご来店。 バレーボール用のシューズにオーダーメイドのインソールを作製?? 5年前から来られていて、普 [続きを読む]
  • お尻を鍛える歩き方って??
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 何日か前のNHKの「あさイチ」でお尻のお悩みが特集されていました?? お尻の下垂にはピーマン型と洋梨型と呼ばれ方があるんですね?? 歩き方の事にも触れていましたが、ヒップアップには"歩幅は大きく""速度を速く"、と言われていましたが…。 この歩き方をすると膝を痛める人が増えるんだろうなぁ〜と思いながら見ていました?? 歩き方には色 [続きを読む]
  • ゴルフシューズにオーダーメイド・インソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 ゴルフシューズにオーダーメイドのインソールを作製。 ゴルフ用のインソールを作製すると・足腰の疲労の軽減・ボールの飛距離アップ・ボールの方向性の安定などが期待できます?? どんなスポーツでも同じ事が言えますが、足腰の疲労を感じるとフィジカル的なダメージだけでなく、プレーに集中できなくなるなどのメンタル面にも影響を及ぼし、パ [続きを読む]
  • 足裏のタコと魚の目対策に|オーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 火曜日に行った笠形山ハイキングの後遺症はフクラハギの筋肉痛??4年前に行った時はここまでの筋肉痛にはならなかったのですが…?? さて、魚の目対策にオーダーメイドのインソールを作製しました?? 少しでも角質の負担を軽減させる為に、少しだけ柔らかめの素材を選択してインソールを作製しました?? これでタコや魚の目の育ち具合が遅く [続きを読む]
  • サッカーシューズに|オーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 春から高校生になる学生さんがご来店。 1年半ほど前に作製したサッカー用のインソールは母趾の部分が破れかけ…。 これでも使えなくはないけれど、インソールとしても効果は低下しているだろし、半年後にはダメになっているのは確実なので、新しいインソールを作製しました?? 普通のシダスのインソール。 と見せかけて、普通のシダスのインソ [続きを読む]
  • ブルー姫路城|世界自閉症啓発デー
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 今日は世界自閉症啓発デー?? 姫路城もブルーにライトアップ???? やっぱり夜景を撮るのは難しい・・・ 昨日のランは姫路城マラソンのコースの一部の夢前川沿い?? 夢前川のサイクリングロードをお花見ラン?? いつもと違ったコースを走るのも宜しいもんですな?? #姫路 #ハシリマスタグラム #igランナーズ #suunto #himeji #cherrybloss [続きを読む]
  • 一進一退の巻き爪ケア
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 巻き爪のケアに来られているお客さま。 爪の巻き具合は良くなっているけれど、良くなってきた。と思ったら、次にケアに来られるのが3ヶ月後とかになり、その間にまた巻き具合が進行していたりして… 爪の状態は一進一退って感じ(^^;; 巻き爪のケアは2〜4週間の間隔でケアをしてゆくのが理想なのですが、全ての人がその間隔で来られている訳で [続きを読む]
  • 姫路城の桜は満開で見頃です(^ ^)
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 姫路市の桜も満開が発表されました?? ええ天気や〜??って事で、朝一のお客さまが帰られてから、iPhoneを片手に観光客でごった返しているであろう姫路城へ自転車で?? 分かっていたけれどお城周辺は大混雑で、まるで観光地?? 天守閣までの待ち時間は1時間という案内が出ていました?? 快晴なので和船に乗るのも気持ちが良さそう?? 桜 [続きを読む]
  • 登山靴にオーダーメイドのインソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 昨夜の「笑ってコラえて」で姫路市の辻井エリアが取材されていて、テロップに名前入りで知人が映っていて驚いたΣ(・□・;) 笑コラ、面白いですよねー(^ ^) さて、暖かくなり始めた季節に多くなるのがサイクリストとハイカーのお客さまのご来客???? 夏山シーズンには少し早いですが、夏山を楽しむには今の季節からのトレーニングが必要で [続きを読む]
  • セミオーダータイプの靴|やっぱり靴ヒモを使うのは煩わしい
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 セミオーダーの靴が出来上がりました?? 靴ヒモの代わりにマジックテープの付いたタイプ。 もちろんオーダーメイドのインソールも作製しました?? 玄関先で急いでいる時、靴の着脱に靴ヒモを締めたり緩めたるするのに煩わしく感じるのは、日本国内で生活している限りは仕方がないですよね?? 特に他人のお家にお邪魔した帰り際、玄関に座って靴 [続きを読む]
  • 宝塚市から姫路へ|オーダーメイド・インソールを作製
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 3月の中頃以降、学生さんのご来店が急増しています?? 春休みですからね〜?? 宝塚市からお客さま(親子)がインソールの作製にご来店。 お父さまは通勤用の靴に、中学生の娘さんは校舎内で履く靴に、約2年ぶりにインソールを新調?? 「足の疲れ方が全然違う」「足裏の角質が柔らかくなってきた」などと足楽の作るインソールに満足して頂い [続きを読む]
  • 黒爪(爪下血腫)の原因は??
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 私の左足の第二趾(人差し指)?? 2018年1月18日に撮った画像です?? 去年11月に走った神戸マラソン2017で黒爪(爪下血腫)になってしまいました?? 靴のサイズは大きくも小さくもなく、靴ヒモもシッカリと締めていたのに、5度目(当時)フルで初めてなった黒爪。 考えられる原因はランニングフォーム?? 神戸マラソン当日、数日前の寝 [続きを読む]
  • オーダーメイド・インソールの厚み
  • アクセス有り難うございます。兵庫県 姫路 足楽(あしらく)原 勇一郎です。 少し前にスニーカー用にインソールを作られたお客さまが、今回は「お出かけ用の靴も作って欲しい」とご来店。 前回作ったインソールよりも薄めのインソールを作製しました?? これで神戸や大阪に行っても、疲れにくくなる事でしょう?? 私がインソール作りに気をつけている事のひとつが、”インソールの厚み” 「ひとつのインソールを作ったら [続きを読む]