竹内今日子 さん プロフィール

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竹内今日子さん: SIMPLY YOGA K
ハンドル名竹内今日子 さん
ブログタイトルSIMPLY YOGA K
ブログURLhttp://yoga340.eshizuoka.jp/
サイト紹介文ハタヨガ,ピラティスのインストラクターです。三島市と沼津市でヨガ教室を開いています。
自由文カーヴィーダンス考案者の樫木裕美がリーダーを務めていたダンスグループ「レジィーナ」の初代チームに所属し、CM・イベントなどでバックダンサーとして活動していました。結婚を機に始めたヨガ。現在、静岡県三島市と沼津市のヨガスタジオでハタヨガとピラティスを教えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2011/11/16 13:46

竹内今日子 さんのブログ記事

  • 春の京都 その2
  • 平安神宮から蹴上インクラインの桜を見に行く予定でしたがカフェで思ったよりのんびりしてしまったので鴨川へ移動し息子が来るまで暫く鴨川から流れる気持ち良い初夏のような風に当たって待っていました30分ぐらいゆっくりできたと思います「今、駅に着いた」とラインが入り三条大橋をボーっと眺めていると人混みの中、がに股、歩きの息子が(笑)すぐにわかり手を振りお互い気が付きました(笑)がに股。。。(-_-;)。。。さてここか [続きを読む]
  • 春の京都
  • 桜前線が今年は思った以上に早かったので2週目に行く予定を急遽変更して4月の頭に京都へ行って来ました2年前の入学式以来の春の京都です(^^)式の後ヘロヘロになりながら寄った平安神宮、今回はスニーカーなのでばっちりです(笑)だだ。。。この日は気温が思っていた以上に上がり額に薄っすら汗が(;^_^A。。。人があまりいないように見えますが。。。皆さん暑くて日陰をさがして歩いてましたよスニーカーなので(笑)わーいわー [続きを読む]
  • Happy Birthday!
  • Happy Birthday?おとぼけマリブ12歳になりました(^^)大好きな苺のケーキ目の前で(笑)わなわな震えて我慢していましたので(;^_^Aママの「OK!」の掛け声でふがふがしながら完食です近所のHちゃんからもお誕生日プレゼントいただきました、「Hちゃんありがとう」マリブよりいつまでも元気でいてね。。。ママより(^^)?いつもマリブを可愛がってくださる皆さんありがとうございます!これからもよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 最近ハマったもの
  • 息子から「マジ、良い映画だから観て!」と(笑)はい!ハマりましたミュージカル映画大好きな私(^^)映画館へ2度観に行き、サントラも買っちゃいました、腰をフリフリ♪鼻歌まじりで毎日聞いておりますもうすぐ上映終わっちゃうけどご興味がある方は是非!映画館でみて下さい〜おススメです。 [続きを読む]
  • スリランカのお茶
  • スリランカ、アーユルヴェーダの施術を受けに行ってきたHさんからのお土産?風邪の引き初めに良いスパイスティー、カラダを温めてくれる14種類のスパイスが入っているようですが何せ(;^_^A。。。タミル語?ってやつでしょうか(笑)もじもじ君の文字でさっぱり分かりませんが頂いてみましたほんのり甘くてスパイシーな味でとっても美味しい〜ジンジャー・クミン・コリヤンダー・ブラックペッパー・カルダモンなどカレーの味がしま [続きを読む]
  • 4月のスケジュール
  • 春を通り越し初夏の陽気で桜があちらこちら満開ですヨガを行う気持ちよい時期になりました(^^)何かと忙しいこの時期は精神バランスを崩しやすいので呼吸に意識を向け落ち着く時間をもちましょうね〜先日、夜のクラスではチャリティーヨガを行いました皆さんからのご厚意全額を(経費を除いた分)復興支援団体「笑楽美・わらび」に寄付させて頂きますね(^^)ご参加してくださった皆さんありがとうございました。「4月のスケ [続きを読む]
  • いつも頼むもの
  • 帰省する息子にいつも頼むSIZUYAのカルネ♪シンプルに美味しいのです(^^)軽くトーストするつもりが(;^_^A焦がしてしまいましたが温めてから葉物をサンドして簡単楽ちん手抜き朝ごはんの出来上がりです(笑)京都に行かれる方、お土産におススメですよ。息子よ次回もよろしくね♪ [続きを読む]
  • 春の経絡朝ヨガ
  • 先日の日曜日は「春の経絡朝ヨガ」でした春は心も身体もワクワクして陽のエネルギーが強くなり一気にテンションが上がりますが精神バランスを崩しやすい時期なので徐々にエンジンをかけていきましょう血も荒れるのでアレルギー体質方は気を付けて下さい気の運行がスムーズに行えるよう基本の経絡アーサナとバリエーションで気・血・水の巡りを整え心地よくシャヴァーサナへ。。。中盤から可愛いキッズ達も参加してくれましたよ〜ご [続きを読む]
  • ヨガの帰り道
  • みしまのスタジオから歩いて5分程の所に美味しいお惣菜屋ができました(^^)最近のお気に入りは野菜たっぷりタコライスただ残念なことに。。。こちらのタコライスは暫くお休みになるそうです(残念)おかずだけ幾つかチョイスすることも出来るのでそちらもおススメですよ!デリを買った帰りはジュンコーボベーカリーさんに寄ってチョコクロワッサン・チョコチップスコーン・チョコチップパイのチョコチョコ三昧(笑)ヨガの後はお [続きを読む]
  • 3月のスケジュール
  • 「3月のスケジュール」『MISHIMA ISOJI』木・土 10:30〜11:40 ハタヨガ*3月は第5週目木・土まであります。『NUMAZU STUDIO』第2・第4金曜日10:30〜12:00 ハタヨガ(9日と23日)第2・第4木曜日18:30〜20:00 リラックスハタヨガ(8日・22日)*8日は「チャリティーヨガ」になります、皆さまの温かい気持ちを復興支援団体笑楽美に寄付させていただきます。床暖房完備・駐車場有『お [続きを読む]
  • 寺ヨガ新年会
  • 毎年洋食屋ポレポレさんで寺ヨガ新年会を行うのですが21年間続いたポレポレさんも昨年末でお店を閉めることになり( ノД`)シクシク…今年は和食料理のたん観さんでポレポレママも参加、昼からワインを頂いてほろ酔い気分(笑)(毎日忙しい日々を過ごしていたママ、少しゆっくりして下さいね♪)寺ヨガヨギーニ達皆さんから香り高いオールドローズのブーケを頂きました。ピンクの薔薇がルールマジックで香りがティー?赤の薔薇がジャル [続きを読む]
  • 薬膳料理とモフモフ君
  • 久しぶりのブログ更新です(;^_^A今頃クリスマスの写真?なんですが(笑)昨年12月に友人Yちゃん宅のモフモフパピーちゃんに会いに行って来ました。この子がモフモフ☆ブルーノ君☆彼から熱いラブラブ洗礼ペロペロ攻撃を受けました!もう可愛くてお家に持って帰りたい!おりこうさんで(笑)Yちゃんのいう事もしっかり?聞きます(-_-;)。。。「噛んだらダメだよ~」って言われるとカジカジ噛みたくなったり(笑)いろんなものを引っ張っ [続きを読む]
  • 2月のスケジュール
  • 毎日寒い日が続いていますね。。。今年の冬の土用期間は2月3日までですね、体調を崩している方も多いので身体を冷やさず内臓に負担のかからない食事を取り立春に向けて心と身体のバランスを整えヨガを行っていきましょう。今夜は3年ぶりの皆既月食です綺麗に見れるとイイですね♪「2月のスケジュール」MISHIMA ISOJI 毎週木・土 10:30〜11:40 ハタヨガNUMAZU STUDIO第2・第4金曜日 10:30〜12:00 ハ [続きを読む]
  • バタバタの年越し
  • お正月は皆さんゆっくりできましたか?我が家は帰省していた息子が毎日友人達と遊んで年末ギリギリに高熱を出し病院に連れて行きましたインフルエンザ陰性、原因は「遊び過ぎ病」(-_-;)。。。(;'∀')喉の奥に大きな口内炎ができそこからの発熱で40℃越え。。。この高熱が数日続く。。。(疲れが溜まると必ず高熱を出す息子です)マリブはマリブで今川焼を盗み食いして嘔吐下痢。。。病院では漫画に出てくるような太い注射をされ( [続きを読む]
  • 2018年1月のスケジュール
  • あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします。「1月のスケジュール」です、遅くなって申し訳ありません。MISHIMA ISOJI 木曜 10:30〜11:40 11日・18日・25日 ハタヨガ土曜 10:30〜11:40 6日・13日・20日・27日 ハタヨガNUMAZU金曜 10:30〜12:00 第2・12日と第4・26日 ハタヨガ木曜 18:30〜20:00 第2・11日と第4・25日  [続きを読む]
  • 今年1年お世話になりました。
  • 皆さんからの沢山の愛情と笑顔とヨガに助けられ今年も無事に1年終える事が出来ます心から感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。今年最後のヨガ後は恒例の手作り甘酒でほっこりタイムです夜のクラスは取り忘れ(;^_^Aごめんなさい。。。そして。。。最後に成瀬先生、照美先生1年間大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。みなさんよいお年をお迎えください。 [続きを読む]
  • いつもありがとうございます。
  • ヨガの終了後、Nさんから、季節の手ぬぐいを頂きました(^^)Mさんからは鎌倉五郎本店のお抹茶クッキー?Sさんはクリスマスの時期に韓国に帰省してゆっくりしてきたそうです(^^)乾燥するこの時期に重宝するパックMさんからは京都のお土産♪中村藤吉本店のほうじ茶飴!これ味が濃くてとっても美味しい皆さんの心遣いがとっても嬉しいですありがとうございます。 [続きを読む]
  • AUSのクリスマス
  • 姪っ子から「Merry Christmas!」のラインが届きました。今年は仕事先の同僚とクリスマスを過ごしたようです。日本のクリスマスはカップルと過ごすイメージが強いですがAUSでは家族や仲間と過ごす大切な時間なんですね。テーブルコーディネートがレストランのようで素晴らしいです(*_*)食事はビュッフェスタイル美味しそうなカクテルジュースもあります♪何人分?だろうΣ(・□・;)デザートもてんこ盛り、ジンジャーブレッドマ [続きを読む]
  • クリスマスのスィーツ
  • 今年のクリスマスケーキは長野から手作りマーブルシフォンケーキとマシュマロスノーマン・アイシングクッキーがサプライズで届きました。スノーマンは一つずつ表情が違くオラフみたいでとっても可愛い♪アイシングクッキーは芸術作品のようで細かい模様が綺麗です♪可愛くて綺麗で勿体無いくて暫く食べれませんでしたが(;^_^Aクリスマスに美味しくいただきました。ラッピングも個包装でお店で売ってるモノかと思っちゃいました(笑) [続きを読む]
  • 28日木曜のヨガ
  • Merry Christmas!今年最後のレッスン28日木曜ISOJI「ハタヨガクラス」10:30〜行います(^^)年の瀬で気持ちもそわそわしますが心落ち着けて静かにご自身と向き合う時間を是非作って下さい。ご参加お待ちしております。↑のクリスマスリースはOさん手作りです?今年は私の好きなアースカラーでシックに纏まっています大好きなクリスマスローズ・アンティーク紫陽花・庭木のコニファー・木の実でとっても素敵壁掛けもいい [続きを読む]
  • 京都の紅葉
  • 2日目のランチは中村藤吉京都駅店で茶蕎麦を頂きました。GINZA SIXにある店舗よりカジュアルな雰囲気でお土産に購入した抹茶チョコが濃厚でとても美味しかったです。(期間限定の生チョコが売っていたのですが、日持ちしないので諦めました)(;^_^A残念。。。ランチの後は京都を代表する紅葉の名所、東福寺へ。。。見頃の時期が少し遅かったですが通天橋から眺める紅葉が圧巻で素晴らしかったです夕方京都駅の戻って授業終わりの [続きを読む]
  • 京都の紅葉
  • 11月の末に京都に行って来ました。午前の授業が終わった息子と駅で待ち合わせをしてその足でランチへ。。。ラウンジの奥にあるイタリアン「ラ・ロカンダ」で思ったよりゆっくりしてしまったので、当初予定していた嵐山から南禅寺へ変更(↑の写真はラウンジです)沢山の観光客で南禅寺も溢れかえっていましたが、紅葉が素晴らしかったです「そうだ!京都へ行こう」CMにつられてみんなが京都に行きたくなる訳ですね(笑)(私も毎回 [続きを読む]
  • 手作りポン酢
  • 拘り橙と秘伝の醤油で合わせた手作りしげポン酢を頂きました(^^)橙の爽やかな香りと酸味が食欲をそそりとっても美味しいですお鍋料理だけでなくローストビーフの漬けタレやお魚の幽庵焼きにも合うそうですポン酢のラベルもわんこの名前をもじっって付けてありお店で売ってる商品みたい(笑)熟成すると更に風味が増し美味しくいただけるそうで今から楽しみです。(熟成するまで残っているか。。。心配(;^_^A)ごちそうさま。 [続きを読む]
  • 12月のスケジュール
  • 今年も残すところ後、一カ月をきりました、12月のスケジュールが遅くなって申し訳ありません。ここにきてパソコンのご機嫌が斜め。。。更にiPhoneもぐずり始め(;'∀')アナログな私はストレスを感じてます(笑)「12月のスケジュール」MISHIMA ISOJI木・土 10:30〜1140 木曜 第3週目・21日まで  ハタヨガ土曜 第3週目・16日まで  ハタヨガ*28日木曜クラスは参加希望の方が多いようでしたら行いますので [続きを読む]