白樺整体院 さん プロフィール

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白樺整体院さん: 奈良の整体 白樺整体院ブログ
ハンドル名白樺整体院 さん
ブログタイトル奈良の整体 白樺整体院ブログ
ブログURLhttp://shirakaba.goodtable.net/
サイト紹介文整体についてのアレコレや、簡単に出来るセルフケアの方法、心の持ち方や食べ物などについて書いています。
自由文当院の整体は、からだになるべく負担をかけないゆるやかな整体です。からだになるべく負担をかけないやさしい手技で、全身にゆるやかな変化を促します。症状が出ているところはだけではなく、からだ全体のバランスを整え、自然治癒力を高めるお手伝いをさせていただいています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供316回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2011/11/18 14:38

白樺整体院 さんのブログ記事

  • 幸せに生きることを「キャリア」にする
  •  いろいろな出来事に影響されて、大人になったら こんな仕事に就くんだと考えたあなたの少年時代を、  多くの人たちは子どもっぽいとか 非現実的だと言うかもしれない。  だが、あなたがたに知ってほしいのは、 人はいつでも人生の出来事から インスピレーションを得るものだし、  そのインスピレーションから生まれる考えの流れに従えば、 (家業だからとか、収入が多いからというような)  人が普通職業選択を正当化 [続きを読む]
  • 自分自身を評価する
  • 2年ぐらい前からです。 自分の感覚だけを信じて施術ができるようになりました。 施術中、あまり頭(思考)の方は使わなくなりました。 「何が原因だろう?」 「この症状の時にはどこを調整すればいいだろう?」 「どういうテクニックが有効だろう?」 「どうやったら治せるだろう?」 こういうことをほとんど考えずに、感じていることだけを信じてやれるようになりました。 自分の感覚を信じられるようになると、自分で自分 [続きを読む]
  • 「自分」>「お金」
  • 先日の夕方、兵庫県にある実家へ行ってきました。 実家へは大抵電車で行くのですが、今回はレンタカーを借りて行くことにしました。 費用を計算すると、電車での往復だと約3千円。 レンタカーだと、一番安い軽自動車でも、往復の高速代やガソリン代で1万円を超えます。 「お金」を基準にしたらいつものように電車を選びますが、「気分」を基準にしてレンタカーを選ぶことにしました。 その日の「気分」は、「音楽を聴きながら [続きを読む]
  • 保冷剤
  • 今年の夏は暑いですね〜。 最近の私の散歩のお供は、日傘と保冷剤です。 いつもこれくらいの大きさの保冷剤をハンカチに包んで持って外出します。 おもしろいもので、保冷剤を片手に持っているだけで全身が感じる暑さがグンと和らぎます。 環境にもよりますが、保冷剤がもつのはだいたい1時間ぐらい。 勤務先に冷蔵庫があれば、通勤にも使えますね。 出社時に溶けた保冷剤を会社で凍らせておけば、帰り道も涼しくいられます。 [続きを読む]
  • NOW YOU KNOW BETTER
  •  Now here you are a little older than before you really been through it and you might go through some more but if there's one precious thing you've learned, it's that you can't just take what is given, cuz now you know better 'bout  loving, cheatin, people leaving dying, living, losin and forgiving growin, sayin no and, being who you are  Now you, now you, now you know better  今 [続きを読む]
  • ジーパン
  • 先日、ジーパンを買いました。 程よくダメージ加工がされていて、シルエットが太めで、くるぶしぐらいの丈のジーパン。 色もデザインも好みで、おまけに日本製。値段もかなりお手頃で納得の買い物でした。 この猛暑にジーパンはどうかなぁ・・・と思いきや、 外を歩いてみると、意外に涼しい! 厚いデニム生地が太いシルエットを崩さないから、肌とジーパンとの間に常に空間があるし、短めの足元からは風が入ってくる。 歩 [続きを読む]
  • 80文字
  • 最近書いてないなぁと思ったら、5日ぶりの更新でした。 いつも見にくださっているみなさま、本当にありがとうございます。 今日は、『マイ奈良』の「ショップ情報」のページに毎月書いている文を幾つかご紹介したいと思います。 このページには、80文字限定で色んなお店の情報が紹介されていますが、 私だけお店の情報とは全く関係ないことを毎月書いています(笑) お時間がある方は読んでみてください。  自分の体の [続きを読む]
  • 現実になる前に感じる
  • 「相手と対立せずに この問題を解決するにはどうすればいいでしょう?」 先日、あるお客さまからこういう質問を受けました。 「そうですね。 ちなみに、その問題はずっと続くものですか?」 「いいえ。このままいけば だいたい1年後には終わると思います」 「じゃあ、1年後の自分、 問題から解放された後の自分の 身体の感覚や気持ちを想像してみてください」 「・・・(身体を伸ばしながら) あぁ〜!やっと終わっ [続きを読む]
  • 身体の中に意識を向ける
  •  他の人々を眺めているとき、 自分の体を感じてみて下さい。  他の人々の話を聞いているとき、 自分の体を感じてみて下さい。  体全体を使って聞くのです。  自分の体全体を ひとつの知性のエネルギー場だと感じてみて下さい。  それは生き生きしていて、 元気にあふれていて、喜びに満ちています。  自分の体の中に意識を向けることによって、 体の中に完全に宿りましょう。  自分の体の中で生き生きとしましょう [続きを読む]
  • 脂肪と筋肉
  • ここ最近は、DVDレコーダーに録り溜めていた、『シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク』を観ています。 このシリーズは、「臓器同士のコミュニケーション」をテーマにプロローグを合わせると全8回あります。 「脳←→全身」というコミュニケーションが全てかと思いきや、 脳を介さずに臓器同士が「メッセージ物質」を出し合うという、多様なコミュニケーションで私たちの身体の運営がおこなわれているという内容です。 [続きを読む]
  • マイ奈良 8月号
  • 奈良のタウン誌『マイ奈良』の8月号に原稿を書きました。 「セルフ・ストレッチ」という連載の18回目です。 今回は「呼吸」について書いてみました。 呼吸に伴って動く「肺」「肋骨」「横隔膜」「腹腔」の様子を、ウチの奥さんに頼んで分かりやいイラストにしてもらいました。 イラストを見ながら呼吸をすれば、呼吸と身体との連動をイメージしやすいと思います。 『マイ奈良』は奈良の書店で販売されている他、奈良の [続きを読む]
  • ワクワクの法則、中心意識
  • 【ワクワクの法則】 ・その瞬間最大限ワクワクすることを ・できる限り行動に移す ・結果を期待しない ※「ワクワク」=自分自身で在ること。        本音で在ること。 【中心意識】 ・いつでも自分の中心(操縦席)に自分を置く。 ・自分以外の誰か(家族、パートナー、メンターなど)や、 何か(お金、時間、他者からの評価など)を自分の中心に置かない。 ・ネガティブな感情は、「自分が自分の中心にいない時」  [続きを読む]
  • 伝える
  • 『エイブラハムの教えビギニング』より  自分が望んでいることが何かを区切り区切りで見つけ出し、 それに思いを巡らせば、ポジティブな気持ちになって、  自分の意図と調和しない他の存在を 自分の人生経験に引き寄せないでいられるようになる。  そして、自分と調和しない 意図を持って思考を巡らせる人の経験に 巻き込まれることもなくなるだろう。  あなたがたが互いを引き寄せ合うのは思考のパワーなのだ。  ほと [続きを読む]
  • 酒粕パック
  • 昨年の11月末のことです。 当時妊娠7ヶ月だったBさんが施術を受けに来られました。 いつも通り、仰向けでBさんの全身をチェックしていきます。 下半身、上半身と触れていき、最後に頭。 頭をチェックしながら、Bさんのお顔を見てびっくり! 「お肌の透明感が凄い!!」 Bさんは元々お肌が綺麗な方なのですが、半年前に施術をした時とは明らかに違う美しさでした。 ちょうどその頃、私は自転車で転んでおでこを派手に擦りむ [続きを読む]
  • ある日の風景
  • 昨年の11月末のことです。 当時妊娠7ヶ月だったBさんが施術を受けに来られました。 いつも通り、仰向けでBさんの全身をチェックしていきます。 下半身、上半身と触れていき、最後に頭。 頭をチェックしながら、Bさんのお顔を見てびっくり! 「お肌の透明感が凄い!!」 Bさんは元々お肌が綺麗な方なのですが、半年前に施術をした時とは明らかに違う美しさでした。 ちょうどその頃、私は自転車で転んでおでこを派手に擦りむ [続きを読む]
  • 不快感
  •  もっとも単純な導き手の一つは、 毎日そして1日に何度も訪れる不快感という形でやってくる。 昨日ブログに書きたいことがあったのですが、目が疲れていたので書くのをやめました。 パソコンを消して昼寝です。 目が覚めると、目の疲れは取れて頭もスッキリ! ブログを書くよりも昼寝の方を選択して正解でした。 そして今日、数年ぶりに開いた『光の手』の中に、冒頭の文章がありました。  この導き手に注意してそれに [続きを読む]
  • 今日の思考と昨日の思考
  •  人間は、1日に平均6万の考えをもちます。  これは驚くべきことではありません。  しかし、私たちが今日考えたことの95パーセントは、 昨日考えたことと同じという事実には少し面食らいます。  私たちは毎日、無意識のうちに 同じエネルギーパターンをつくり出し、 体に同様な身体的な表現を引き起こしているのです。  あなたが家を1年に1回建て替えることができるけれど、 習慣にとらわれすぎていたり、 それ以 [続きを読む]
  • 煮物
  • ここのところ煮物をよく作ります。 冷蔵庫に煮物のストックがあると、お昼ごはんにも夜のおつまみにも便利ですね。 さて、ある日の煮物の材料です。 じゃがいも2個、にんじん1個、特大玉ねぎ1個、インゲン20本ぐらい、油揚げ1枚。 鍋にごま油を入れて、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒めます。(ピリッとさせたい場合は鷹の爪も) しばらく炒めたらインゲンを投入。 全体的にくたっとなってきたら、水400〜500 [続きを読む]
  • 昨日の風景
  • ここのところ煮物をよく作ります。 冷蔵庫に煮物のストックがあると、お昼ごはんにも夜のおつまみにも便利ですね。 さて、ある日の煮物の材料です。 じゃがいも2個、にんじん1個、特大玉ねぎ1個、インゲン20本ぐらい、油揚げ1枚。 鍋にごま油を入れて、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒めます。(ピリッとさせたい場合は鷹の爪も) しばらく炒めたらインゲンを投入。 全体的にくたっとなってきたら、水400〜500 [続きを読む]
  • 理由なく幸せ
  • ディーパック・チョプラ 著『あなたが「宇宙のパワー」を手に入れる瞬間』より  ほとんどの人が、 「私は〜〜〜だから幸せだ。  ・・・家族や友達がいるから、  素晴らしい仕事をしているから、  お金をもっているから、安全だから」 などと言いますが、 これらのすべての幸せの理由は希薄なものです。 それらは吹き抜けるそよ風のように やって来ては去っていきます。  そして幸せが私たちから去っていくとき、  [続きを読む]
  • 赤ちゃんの一撃
  • 8月初旬に出産予定のAさん。 妊娠前からほぼ毎月定期的にメンテナンスに来られている方です。 先日の施術の終わり。 左右の足首に触れながら、Aさんの身体が均質になるのを静かに待っていました。 頭から一番遠い足に触れて待っていると、相手に抵抗感を与えずに身体の全体像を感じられます。 逆に、頭に近い部位だと、センサーが働きやすいんですね。 相手に「・・・ん?何か探られてるな?」という意識を働かせてしまう場 [続きを読む]
  • 励み
  • 外出先からの帰り道。 家まであと50メートルぐらいのところで前方を見ると、小型バイクに乗った女性が一人。 一軒ごとに家の前でバイクを止め、各家の郵便受けにチラシか何かを入れている様子。 ちょうど私が家へ着くのと同時に、その女性も「ブルルン!」と我が家の前に到着。 「ありがとうございます。受け取りますね」 「あ、どうも」 女性から受け取ったのは、色んなお店が紹介されているフリーペーパーでした。 「あの [続きを読む]
  • 音楽
  • 先月末にbonobosのライブを観に行ってから、これまでよりも音楽を聴くようになりました。 ここ最近気に入っているのは、Robert Glasper。 夜のドライブに合いそうな曲です。 アルバム『Black Radio』と『Black Radio 2』から。 Afro Blue(Feat. Erykah Badu) 声帯から届いた音を、優しい蜜で包みこんでから声にする。 そんなエリカ・バドゥの歌が好きです。 レディシの声もまたいいですね。 Gonna Be Alright(Feat. Ladisi [続きを読む]
  • プラグイン
  • 先週末は、友人の電気自動車「テスラ」で、ちょっと遠くまでドライブをしてきました。 電気自動車は静かで乗り心地も抜群ですね。 おまけに自動運動もできるので、渋滞時のアクセルとブレーキの忙しい操作も車におまかせ。 高速道路の運転も楽そうでした。 そして、動く家電のような利便性。 「これはもう未来の車やなぁ!」 写真は、サービスエリアで充電をしている様子。 充電時間は1回30分。 30分では満充電になら [続きを読む]