沼津まちあるきステーション さん プロフィール

  •  
沼津まちあるきステーションさん: 沼津まちあるきステーションブログ
ハンドル名沼津まちあるきステーション さん
ブログタイトル沼津まちあるきステーションブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/n-machiaruki/
サイト紹介文沼津の中央公園にある「沼津まちあるきステーション」のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2011/11/19 17:49

沼津まちあるきステーション さんのブログ記事

  • BDPコラム
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??僕がパーソナルトレーニングを行っているボディデザイン・プランニング(通称、BDP)、今更ですが皆さん知っていますか?笑〈毎日コラムも載ってるインフォメーションはこちら〉BDPでは、毎日スタッフがコラムをあげています!スポーツクラブですので、トレーナーはもちろん、管理栄養士もそれぞれの得意分野についてやスタッフ自身のオススメについて日替わりで書いています!Facebookに「い [続きを読む]
  • た、台風!???
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??????日曜日...台風?????ちょっとヤバいですね〜、晴れろ〜??←台風と聞いてこれを付けるのも早くもめげそうですね??そもそも台風ってどうやって出来るのでしょうか???日本気象協会が台風のしくみを図と合わせて紹介してますので、よければこちらを??また、こんなことも載ってます。??冬や春先に日本付近に接近してくる台風はほとんどありません。しかし夏になると台風 [続きを読む]
  • 四角い3つの立方体の可能性
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??Nステ前に置いてある「Living Cube」皆さん使ってみましたか?使ってみたかと言われても、基本的にはベンチや休憩としてですね。笑このCubeの制作は、「River Side Living」というグループが作成をしています。コンセプトは『リビングを持ち出せ!』このコンセプトを聞いた時には、僕も“素晴らしい!”と素直に思いました!なんか、なんでも出来そうに見えませんか?笑さらにこのCubeには [続きを読む]
  • 来週は記録会&来月の記録会予定です!
  • こんばんは。スタッフの茂田です。????来週は「Nステ記録会」!今月の7日は中止してしまい、やりたかったのに!っという方も多くいらっしゃいました!そんな皆さん、来週お待ちしていますね!また、来月の予定です!来月も1週目が祝日などの関係があり、金曜と土曜の開催週が入れ替わっています。ご確認のうえ、お間違えのないようにお願い致します。さて、今日は何の日?〇引っ越しの日(1989年/引越専門協同組合連合会関東 [続きを読む]
  • 20分で結果を出しませんか?
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??昨日ご紹介した、スポーツクラブ ボディデザイン・プランニングのリニューアル今日から11月末までの木曜日は、工事期間の振替として営業しております!そんなボディデザイン・プランニング(以下略、BDP)ですが、ただリニューアルしたわけじゃありません!今回のおそらく一番の目玉は、「ショートレッスン」!え?ショートレッスンって何?笑はい、そう思ったあなた、ストーップ!皆さん大好 [続きを読む]
  • リニューアルオーーーーーープン!
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??僕がパーソナルトレーニングを行っている、スポーツクラブ ボディデザイン・プランニング今日、リニューアルオープンしました!先週1週間は工事期間のため、多くの方々にご迷惑をお掛けしてしまいましたが??その期待に120%応えられる(他のスタッフが)リニューアルだと思います!ちなみに僕は、リニューアル前後で特に変化はありません笑そんなボディデザイン・プランニングリニューアルキ [続きを読む]
  • BDPランニングクラブ-ビギナークラス-〈2週目〉
  • こんにちは。スタッフの茂田です。昨日は「ランニングクラブ-ビギナークラス-」の2週目を実施しました!昨日のテーマは、『走るためのドリル』少しアクティブに動くストレッチや、立位で出来るトレーニングを中心に、今日は走るための体づくりを実施!最後は、歩み橋を少しウォーキング〜ジョギングまで行い、終了しました!天気が良かったのもあり、終わった頃には皆さん汗だく??思ったよりも動きましたね!笑写真は最後のスト [続きを読む]
  • 祝日恒例「体幹トレーニング」実施!
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??今日は、祝日恒例「体幹トレーニング」!今日は11名のご参加!ありがとうございました!テーマは『お尻と脇腹』横向きでの腹筋やスクワットを中心に、普段使わない、あるいは使っていることを意識しにくい部分をトレーニングしました!終わった後、脚がガクガクしているかたも((((;゚Д゚))))笑来月は3日(金)の祝日11:00〜実施します!今日は天気も良く温かったですが、来月は冷えることも予 [続きを読む]
  • ランニングクリニック、開催しました!
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??今日は「ランニングクリニック」の日でした!ネッツトヨタ陸上部OBの方を2名お迎えし、参加者の方々に『ワンランク上のスキル取得』をテーマに行いました!「ケガ防止のためのストレッチ方法」からアドバイス、4kmほど一緒にジョギングし、最後は質疑応答で終わりました!参加された皆様、終わった頃にはいい笑顔でしたね!一人一人何か掴んで帰ったようです。せっかくのランニングステーシ [続きを読む]
  • 明日はランニングクリニックです!
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??今日の記録会は中止にさせて頂きました。楽しみにされていた皆様、大変申し訳ございませんでしたm(_ _)m????次回開催は、10月20日㈮ 19:30スタートです!ハーフマラソン前の力試しとしては丁度いいかもしれないですね!皆様のご参加、お待ちしております!今日の中央公園は、「おいでよ沼津」というイベントで多くの方々が利用されましたね。特にラブライバーの方が多かった印象です!明 [続きを読む]
  • ついに全国区...
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??最近では、沼津市のふるさと納税の記念品として、オリジナル缶バッジが出たり、週刊誌に声優の方々が載ってたり、ますます活躍し沼津に活気を与えている「ラブライブ」です。とうとうそのアニメが動画サイト「hulu」にアップされました!最近ではたまたま見たテレビで名前が出てたり、全国区になってるなー、と感じてましたが、ここまできましたか。笑明日7日からは、第2期がスタートするよ [続きを読む]
  • サポートメンバーも募集中です!
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??マラソン大会ってどうなってるの?ランナーを支えるサポートをしたい!間近で応援したい!などなど、興味を持っている方いらっしゃいませんか?「沼津かのがわハーフマラソン2017」ボランティア募集中です!ご協力頂いた方には、納得できる報酬もお渡し致します!興味がある方は、お申し込みページから!←このリンクを 募集は10月8日までしています!迷っている方は、1度お問い合わ [続きを読む]
  • 7日記録会、コース変更のお知らせ
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??今週7日(土)は『Nステ月例記録会』です!当日は中央公園内で、「おいでよ沼津」イベントと重なるため、スタート・ゴールの場所を変更させて頂きます!スタート・ゴール:あゆみ橋真ん中あたり※折り返しの位置も変更します。場所は当日お伝えさせていただきます!ご参加ご希望の皆様は、当日は遅れることのないようにお越しください!さて、今日は何の日?〇世界動物の日(1931年/環境保護家 [続きを読む]
  • BDPランニングクラブ-ビギナークラス- 〈1週目〉
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??昨日はBDPランニングクラブ-ビギナークラス-の初日でした!昨日の第一週目のテーマは「歩きを見直そう!」ビギナークラスでは、8週1サイクルで内容を反復していくのですが、昨日は人間の基本動作「歩行」を意識しました!前歩きに上半身の動きをつけて変化をつけたり、横歩き、後ろ歩きもしました。ビギナークラスでは、「歩くことから始めよう!」をテーマに、皆さんが安全に楽しく走れるこ [続きを読む]
  • 最多人数更新!リラックスヨガ
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??本日の「リラックスヨガ」、23名もの方のご参加!誠にありがとうございました!今までで一番多い人数じゃないでしょうか?20人超も初ですね!いつもの芝生エリアでは、親子の皆さんが何かしてました笑来週は祝日のため、祝日限定「体幹トレーニング」11:00〜実施します!皆様のご参加、お待ちしております!さて、今日は何の日?〇国際非暴力デー(2007年/国連総会)〇豆腐の日(1993年/日本豆 [続きを読む]
  • 10月もイベントたくさん!
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??10月に入りましたね。今年もあと3ヵ月!そんな10月もイベント盛りだくさんです!さっそく今日は、日曜日ということもありイベントいっぱい!狩野川沿いでは、風のテラスで「カヌー駅伝」が開催されています!また、マーケットやきつねの嫁入りなども準備が進んでいるようですね!愛鷹では、アスルクラロ沼津による「沼津マッチ」という、沼津市民を無料招待した試合を行うようですね!行き [続きを読む]
  • かのがわハーフマラソン、申込受付終了しました
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??今日で沼津かのがわハーフマラソンの募集が終了となります。お申込してくださった皆様、誠にありがとうございました!当日までにメールやホームページ、このブログ上でご案内をさせて頂きたいと思いますので、当日まで走れる準備をしてお待ちください!また、「ランニングクリニック」のお申し込みは10月2日までです。Nステ店頭で受け付けておりますので、気になる方はぜひそちらもお申し込 [続きを読む]
  • 来月の祝日は9日(月)
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??祝日恒例、『体幹トレーニング』徐々に噂が広がっているこのレッスン!来月は9日(月) 11:00〜実施します!前回は腕立てがキツかったですね!今回はどこにしましょうか?( ̄▽ ̄)終わったあとにNステ前のベンチでお弁当を食べると美味しいですよ!^^ぜひ皆さんで楽しい時間を過ごしましょう!沼津かのがわハーフマラソン2017お申し込み明日が最終日です!店頭受付が混むことも予想されますの [続きを読む]
  • 募集締切、あと2日!
  • こんばんは。スタッフの茂田です。?『沼津かのがわハーフマラソン2017』申込締切まであと2日となりました!最終日は土曜日ということもあり、店頭での受付が混むことも予想されます!申込がまだの方はお忙しいとは思いますが、明日も21:00まで営業しておりますので、ぜひお越しください。沼津かのがわハーフマラソン2017開催日:10月22日(日)特別協賛:ネッツトヨタスルガ株式会社参加賞:ひもの スポーツクラブ [続きを読む]
  • Do you speak english?
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??皆さん、英語話せますか?先日の話、ある平日の夕方に「かのがわハーフマラソン」の申し込みに外国人の方がいらっしゃいました。ぼく、英語は苦手です??????ジェスチャーや単語をフル稼働してお話しましたが、伝わったかどうか...皆さんもこういった経験をされたことある方、多いのではないでしょうか?僕はこれを機に!英語を勉強したいと!考えてだけいます。笑国際的になってきま [続きを読む]
  • 来月はランニングを楽しむ!
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??来月の記録会のご案内です。???来月はかのがわハーフマラソンなどの関係もあり、開催日が通常と異なります。また、来月から土曜日を10:00スタートに変更していますので、ご確認の上ご参加ください。ご参加は予約なしでも可能ですが、特に初めてご参加の方は、事前にご予約をお願いします!〈予約方法〉①Nステホームページから10月7日(土)10月20日(金)→会員登録の有無を選択し、必要事 [続きを読む]
  • 体験の2回目でした!
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??今日は11:15〜「リラックスヨガ」17名のご参加ありがとうございました!最近は男性の参加人数も徐々に増えてきているのかな?という印象がありますね!それもこれも、講師のSATOKOインストラクターの魅力が発揮されているのが大きいでしょうか?笑19:00〜は、先週に引き続き「ランニングクラブビギナークラス体験会」の2回目でした!今日は17名のご参加!先週から引き続きの方もいらっしゃ [続きを読む]
  • 今日出来たことが明日できない怖さ
  • こんにちは。スタッフの茂田です。??今日は中央公園で「体力健康診断」を実施しました!そもそも『体力健康診断』とは、沼津駅北口スポーツクラブ ボディデザイン・プランニングが考えた測定です!〜What's 体力健康診断?〜カラダづくりのスペシャリストであるスポーツクラブトレーナー陣が独自で考えたテストです。・今現在の体力、筋力、バランス、柔軟性などが分かります。・種目は3〜5種目、約20分で終わるので簡単です。 [続きを読む]
  • 記録会→体力健康診断
  • こんばんは。スタッフの茂田です。??今日は記録会でした!計17名のご参加、なんと初めての参加が4名いらっしゃいました!雨の心配もありましたが、見事に晴れて走りやすい天気でしたね!ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!記録会後は、なんと“ひものん”がハーフマラソンの申し込みに来ました!笑残っていた皆さんとパシャリ??当日のひものんの走りが楽しみです!笑さて、明日は60歳以上対象の『体力健康診断』を [続きを読む]