ぐんぐん さん プロフィール

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ぐんぐんさん: 自転車 My Life
ハンドル名ぐんぐん さん
ブログタイトル自転車 My Life
ブログURLhttps://ameblo.jp/oneforall2001jp/
サイト紹介文ママチャリを改造して遊んでいます。 自転車の改造やメンテナンスに興味がある人は遊びに来てね。
自由文はじめまして!
自転車(ママチャリ)のメンテナンス・改造が大好きで、この想いを誰かに伝えたいと思い、ブログを始めました。
このブログを読んでくれた人が、メンテナンスに興味を持ち、町の中にあふれた、サビだらけの自転車達が、生まれ変わっていったら嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2011/11/27 23:09

ぐんぐん さんのブログ記事

  • ぽちりました
  • みなさん、ハクキンカイロについて、コメントをありがとうございました。 みなさんの温かいコメントをいただき、ポチってしまいました。 いや、今、会社の忘年会から帰ってきて、すごい酔っ払っていて、タイピングもめちゃくちゃな状態なんですが、なんとかポチりました。 暖かさは正義ですね。 [続きを読む]
  • 寒さ対策
  • 仲間うちでキャンプをしたんですよ。 僕は冷え性で、足先、指先が冷えて眠れなくなることもしばしば。 この日はヒートテック(極暖)に身を包んでいるのにもかかわらず、ひとりガタガタと震える始末。 中には半袖の人もいるのにさ。嫌になっちゃう! ここからが本題。 ハクキンカイロって知ってますか? ベンジンの気化ガスがプラチナと接触して発熱するというもの。 燃やすわけではないので、安全でクリーンなカイロだとか。 使 [続きを読む]
  • ”来年のブルベ”
  • 来年のブルベは「BRM114東京200 はとばす」から初めることにしました。 駒沢公園をスタートして、湘南〜三浦半島〜都心へ戻ってくるコース。 渋滞が多そうだな…。 前回悩まされたバッテリー切れで悩まないために、予備の予備バッテリーを持っていこう(汗) [続きを読む]
  • MTBでブルベ?
  • 前に自転車友達が、ブルベをMTBで走るのは面白いかもって言ってた。 ブルベは1番短いものでも200km。 そんな酔狂(失礼)な人はいるのかと思って検索してみたら、いました! シクロツーリスト&ランドヌールときどき模型の製作日記 こちらの方は12時間30分で走りきったようですね。 僕がロードで走ったのと同じくらいの時間だ(汗) ロードに新しいタイヤを入れようと思うんだけど、ブルベ重視ならパンクに強いタイ [続きを読む]
  • 11月まとめ
  • 予定がない日体と心が衰える自分スタイル来年のブルベ落とし物2つetrex20xをポチッ!11月は6本の記事をアップ。年末へ向けて身の回りが忙しくなってきた。 始発の電車に乗れば午前中だけでも十分に遊べるので、わずかな時間を大切に使おうと思う。 MTBの変速がいまひとつで、ハンガーを増し締めしたらネジをなめた(泣) アーレンキーでは歯が立たず、T字レンチで体重をかけながら慎重に回して外しました。 工具はいろいろ [続きを読む]
  • etrex20xをポチッ!
  • 前回のブルベで悩まされたのがルート確認。 ポラールv650は信用できないし、スマホは電池がもたない。 来年のブルベを考えると、新しいサイコンが欲しい! ちょうど(?)返品した、ドロッパーポストのポイントがあるので、それを差し引くと約68ドル。 ちょっと早いクリスマスプレゼントだ!ポチっ!! 自転車へのマウントはこれでいいか。 2個で480円って安すぎて不安(汗) さて、到着までに日本語化を研究するかな。 マ [続きを読む]
  • 落とし物2つ
  • 始発の電車に揺られて、久しぶりにボッチで山を楽しんできました。 初カプメン旨し! やっぱり、山では温かいものが食べたいよね! ご機嫌でシングルトラックを下って一息ついた。 ふとサドルバックを見ると、チャックが開いている…。 携帯工具がない! まじかぁ。どこで落としたんだろ? 10分前ぐらいに段差が激しいところを走ってきたから、そこか? 見つからなくても、また走る楽しみが出来るし、戻ってみるか。 あった! [続きを読む]
  • 来年のブルベ
  • 僕が走ったブルベのリザルトが公表されていました。 BRM1028東京200 山中湖 時間内には走れはしたけど、途中でお腹が減ってコンビニでどか食い。 お腹が痛くなってトイレにこもるなど、反省すべきところが多いライドでした(汗) 来年のブルベも公開されていましたよ。どれかひとつ走りたいな。どれにしよう?以下、ランドヌ東京サイトから参照。2019 BRM112東京200 いってこい伊豆網代年始恒例の三連続ブルべの初日です。中原街 [続きを読む]
  • 自分スタイル
  • ブルベを完走して、そのまま物置にしまわれていたロードを出しました。 ローラーを回し始めると、なんだか違和感を感じる。 少し乗らないだけで、こんな感じになるんだね。 10分も回すと、自分の世界に入れます。 ロードはこの感じがいいんだ。 DURAのペダルは裏返すとフラペみたいに使えるのがお気に入り。 広くしたハンドル幅もすっかり馴染んだ。 肩こりに悩むこともなくなったしね。 そうそう、ローラーをやると股間 [続きを読む]
  • 体と心が衰える
  • 仕事が1番忙しい時期が近づき、自転車に乗ることはおろかブログ更新も出来ない日々。 人生が仕事に偏りすぎているなぁ…。 ガイツーで新しいタイヤが到着したのに、そのままの状態。 これは正月までこのままかも。 最後に走ったところ、めっちゃ楽しかったんだよなぁ。 あぁ、自転車に乗りたいなぁ。 ロッカーを開けると荷物の向こうにうっすらと見える我が愛車。 まずはここを片付けるところから始めるか…。 [続きを読む]
  • 予定がない日
  • ここのところ忙しい日が続いて、久しぶりに予定がない日曜日。 行けなかった娘の合唱会のビデオを見たり、読まなくなった雑誌を処分したり。 自転車のタイヤを洗いながら、前回のライドを思い出してみる。 大きな段差が連続で続いたり、溝が掘れているところを縁を使って走ったり、テクニカルなコース。 もう一度挑戦したい、気持ちが良いコースだった。 スルーアクスルがしっかりはまっていないまま走っていたのはヤバかったな [続きを読む]
  • 10月まとめ
  • 先人の知恵はありがたいドロッパー取付完了!お楽しみが近づいてきた♪ハンガー交換限界を超えろ!サドルが動く!?ワイルドレーサーはもう買わない!むかし道をめっちゃ楽しむために祝!フルコース完走!!東吾妻むかし道MTBライドさよならドロッパー2回目のブルベブルベ前々日ブルベ、準備完了!ブルベ完走!ブルベライダーの助けに涙!ブルベの魅力10月は15本の記事をアップ。 1年に1回のMTBイベントがあり、楽しすぎて [続きを読む]
  • ブルベの魅力
  • ゴールまで残り約30km。 GPSサイコンは道を示さず、スマホの電池は残り20%。 ヘルメットに取り付けた前後ライトやリアテールライトはすでに電池切れ。 メインライトは赤ランプがまもなく消える合図を出し、サブの電池式ライトでは頼りない。 ここまできて、リタイア? スタート1時間半前に到着。さすがに早すぎた。 街の登り坂で、ここまで抜きつ抜かれつ同じくらいのペースで走っていた、おじさまたちと合流。 「おっ [続きを読む]
  • ブルベ、準備完了!
  • 明日は2回目のブルベ。 初めてのブルベはカードを無くして、DNF(Do Not Finish)。 今回は完走を目指し、装備を整えました。 ルートは「GPSサイコン」とスマホアプリ、「地図ロイド」の2台体制。 キューシートは、「むかし道」と同じように紐を渡してジッパーへ入れて洗濯バサミで固定しました。 ライトは電池式と充電式の併用です。 サドルバックとリアタイヤが擦れないように、マジックバンドで固定。 [続きを読む]
  • ブルベ前々日
  • あさってのブルベですが、道志道が補修工事があるとかで、道の駅まで行って帰ってこいになりました。たいしてトレーニングしていない僕としては良かったと思いますが…なんか複雑な思い。っていうか、ブルベやめて、娘といっしょに過ごしたいのが本音。なんだろね、自分自身、何かに挑戦したいと思いながら、家で家族と過ごしたいと思う気持ち。40代って、こうやって揺れ動く年代なんだろうか。 [続きを読む]
  • 2回目のブルベ
  • 今週末は2回目のブルベ。 初めてのブルベは50km地点でカードがないことに気が付きDNF…。 今回は完走したいが、ロードに乗ったのはいつ以来だろ? またリタイアの予感が…。 とりあえず残り1週間、ローラー回しておこう。 やらないよりは、いいっしょ! [続きを読む]
  • さよならドロッパー
  • 東吾妻むかし道でも、ずれて使い物にならなかった「ドロッパーシートポスト」。 ネジロックや滑り止めを使ってもダメなら、どうしようもない。 残念だけど、サヨナラしよう。 購入は、「AMAZON USA」。 海外から買ったものって、返品できるのかな? 国内の返品と同じように、AMAZONサイトから返品用書類を出力して、郵便局からEMSで発送。 チャットで現地のオペレーターへ製品の不具合について説明。 メール [続きを読む]
  • 祝!フルコース完走!!東吾妻むかし道MTBライド
  • 今年も行ってきました、「東吾妻むかし道MTBライド」! ずぅぅっと楽しみにしていたのさ! 天気も雨予報から曇りになって、絶好のコンディション! このイベントの楽しみかたの一つ、地図読み。 事前に配られたコース表示付きの山岳地図を見ながら走ることにより、どこを走っているのか覚えられるすぐれもの。 もっとも狭いトレイルに多くの人数が走るし、分岐点には看板が立っているので、見なくても走れます。 なんて気持ち [続きを読む]
  • むかし道をめっちゃ楽しむために
  • 自転車に乗ると、最後はヘロヘロになるのがキツイです。 はじめから飛ばしすぎるがいけないのですが、それ以外にも気をつけるべきことがあるのでは。 その1水分をこまめにとる作戦。 すぐに飲めるように買っちゃいました! 初めての「ハイドレーション」です。 こんなものを買うとは夢に思わなかったなぁ。 山遊びにぞっこんです♪ その2 アミノ酸補給。 効果があるのかはわかりませんが、途中で入れてみます。これ以外にも小 [続きを読む]
  • ワイルドレーサーはもう買わない!
  • リアタイヤがすり減っていて、仲間から交換をすすめられた話のつづき。 前にフロントで使っていた同じタイヤが残っているので、それと交換します。 このタイヤ、リムと相性が良くないのか、なかなかハマらないんだよなぁ。 汚ねぇ! シーラントのカスがべっちょり張り付いている。 剥がすのが大変だから、このままでいいや! 相変わらずの硬さで全く入る気がしない。 1時間格闘して、素手で入れるのを諦めた。 チューブレス用の [続きを読む]
  • サドルが動く!?
  • むかし道試走で、サドルを固定しているネジがゆるんで前後に動いちゃうことが判明。 何回締めてもゆるむなんて、構造上の問題だな、こりゃ。 ホームセンターで、ねじロックを買ってきて注入。 強強度にしようか迷ったけど、取れなくなったら、そっちも問題だからやめた。 ネジを抜いてみると、あれ、なんか塗ってある。 回した感じ、塗ってあるとは思えないんだよなぁ。 何回も回して効果が薄れちゃったのか? 効果があるかわ [続きを読む]
  • 限界を超えろ!
  • 来週に控えた「東吾妻むかし道MTBライド」。 コースチェックをするって聞いて、いてもたってもいられなくて行ってきちゃいました♪ 当日の全コース走る!って勢いで言ったけど、なまった体で走りきれるか不安。 ま、毎度のことだけどさ。 前日にみんなが1日がかりで整備してくれていたので、気持ちよく走れる。 コース入口にメッセージを入れるYuuさん。 当日は前半から、気合い入れすぎないようにしよう。 出た、倒木! [続きを読む]
  • ハンガー交換
  • MTBは乗るたびにハンガー曲がりが起きます。 転んでいるせいもあるけど、輪行やトランポの時にやっちまったような気もします…。 変速に少ししか影響ない(トップが入りづらい)けど、交換しちゃおう。 幸い、僕のフレームのハンガーはAMAZONで手に入るので、気軽に交換できます。 見た感じ、あまり変わっていないような…。 もしかして、ディレイラー自体が曲がっているとか。 トップもスムーズに入るようになったし [続きを読む]
  • お楽しみが近づいてきた♪
  • 毎年、楽しみにしている「東吾妻むかし道MTBライド」。 今年は10月14日開催。 あぁ、楽しみ! ネットより参照 せっかく群馬まで行くのだから、温泉に入りたいなぁ。 中之条は温泉がたくさんあるし♪ 「大塚温泉金井旅館」なんてどうだろう? おじゃる☆さん「温泉にいらっしゃい」を読んでみると、男女別湯、混浴露天があり300円。 いいかも。 電車も調べたし、荷物づくりを始めるか。 あぁ、楽しみ! [続きを読む]