kin さん プロフィール

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kinさん: 自己満足のランニング
ハンドル名kin さん
ブログタイトル自己満足のランニング
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kin_kin_kin_/
サイト紹介文いつのまにか走ることが生活の中心になりつつある・・・いいことなのか!?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2011/11/29 22:46

kin さんのブログ記事

  • 【別大レポ4】後半戦のその2、フィニッシュまで。
  • 35-40km 23:09(4:37/km) ※再掲向かい風の中、37kmあたりから別大の中では狭い片側一車線の道に入る。自身のペースは落ちているが、このあたりのランナーでは相対的に速いようで、怒涛の抜きの展開。別大の5キロ毎の記録をみると、この5キロでkinが抜いた人 156人kinを抜いた人 6人だった。実際、微妙に右ハムに攣りの兆候が出ているが、ガマンできる範囲。恐らく、35km以降、フルマラソン経験上一番、脚が動いて [続きを読む]
  • 【別大レポ3】後半戦のその1
  • 30-35km 22:25(4:29/km)ここからは、地元民は40m道路(幅が40mあるということ)と呼ぶ産業道路。たぶん、初めてここを走る人は、同じような景色の面白みのない延々とつづくこの直線道路が、いつまでも終わらないって思うんじゃないかと思う。自分の場合、別大も3回目だし、練習でも何度か走ってる。なにより、1か月前に開催の「おおいたシティハーフ」でも、この道路上を走っている。こういうホーム感や知っている道、景色は [続きを読む]
  • 【別大レポ2】中盤戦
  • 10-15km 22:41 (4:32/km)15km通過時の計時で、設定より1分ほど遅れていることに気付く。ここで初めて気づくとは、・ガーミンの1キロラップをなんとなく見ていたこと・ガーミンラップは実距離より、かなり手前で鳴っていたことが原因と思う。ここで一瞬考える。ここで上げておかないと、設定タイムには箸にも棒にも掛からない。設定タイムという目標がないと、たぶんずるずる落ちていくだけ。別大の舞台で、気持ちも込めて走 [続きを読む]
  • 【別大レポ1】前半戦
  • おーんゆぁーまーく「ぱぁーーん」じゃなくて、おーんゆぁーまーく「ぼぅス」だったんで、ちょっと拍子抜けしたけど、順調に走り出せた。スタート前からいっしょだったブログ友のサトさんと最初は並走していたけど、途中からサトさんは前方に消えていく。サトさんは、今回、あわよくばサブスリーを目指すランナー。自分とはペースが違って当然。・・・最近、あまり、目標ペース・タイムとかを、事前にブログに書かなくなった。(っ [続きを読む]
  • 【別大2018】全完走者2945人のタイム分析
  • 去年もしたので、今年もエクセル駆使して作ってみました。データのおおもとは、こちらです。http://www.betsudai.com/quick_report/index.html■全完走者 2,945人 (エントリー数 3,900人)■平均タイム3:07:03 (対前年比 +54秒)■タイム分布サブ3に向けて山が突出するのが特徴的。■タイム別割り合いサブ50で、上位16%、サブ55で、上位24%サブ3で、上位38%■参加カテゴリ別タイムカテ1 もちろん速い。カテ2 [続きを読む]
  • 別大2018 タイム的なこと。
  • 別大翌々日の朝、いまいま。たぶん、筋肉痛、ダメージ痛のピーク。左ふくらはぎ、左ももを上に上げるための大腿の上部が、まだまだ痛し。別大のあとは、毎年、ジョグ再開後も、ずーっと脚がもやっとするので、今回は別の取り組みをするか思案中です。・・・走ってきた、別大2018のタイム的なことまとめです。■記録3時間9分43秒(グロス)3時間9分16秒(ネット:スプリットタイムロスから算出)■ランナーズアップデー [続きを読む]
  • 自分にとっての別大
  • 週末にせまった別大マラソン。もちろん、私にとっても、一番大事にしたいレースで、一番気合いの入るレースで、一番がんばりたいレース。わたしにとって「も」って、書いたけど、別大をそう思っているランナーは多いんじゃないかな。そんな別大ですが、大分にすまいを置く自分にとっては、「みんなが来る大会」って、思いもあります。おもてなしなんて、なにもできないけど、みんなが来る大会だから、いい大会になってほしいなぁと [続きを読む]
  • 別大マラソン、プチ知識【初出走の方向け】
  • 偉そうに書けるほどではないですが、今年で3回目となる、kinの別大。事前に知っていると得しそうな情報を。すべて、最近でいう「カテ4」の情報で「これまでの」自分の経験、聞いた情報なので、今年と違ってたら、ごめんなさい。■ナンバーカードの生地は、布感があるしっかりしたもの、穴は開いてない。どうやっても手では破れたりしないもの。ここまでしっかりしたものを自分は別大以外では経験がない。また安全ピン同封も、4 [続きを読む]
  • 【別大2018】打ち上げのお誘い。
  • 2月4日(日) 別府大分毎日マラソンのあと、打ち上げしませんか?ランナーでも、応援者でも、ブロガーでも、ノンブロガーでも。2月4日(日) 19:00−(予定)JR大分駅徒歩圏内 お店は予約するため、参加するー!って方は、以下の方々のいずれか、または、以下にメールくだされば詳細をお伝えします。メールの場合betsudai_kin_2018@yahoo.co.jpいまのところ、主にブログ村メンバーで、以下の方々が参加予定。(順不 [続きを読む]
  • なかがわハーフにエントリー
  • 少し前の記事に書いた、信州なかがわハーフに、エントリーしました。萩往還応援とどう絡めるかは、大筋には、決まってきました。決まってきたというか、いろんな選択肢から、交通手段、時間、費用、自分がどう魅力に思うかなどを、選択したり、シミュレーションしたり。。。うーん・・・・楽しすぎる(笑)いろんなものの予約確定までは、まだまだ、楽しめそう。にほんブログ村ランキング参加しています。 [続きを読む]
  • 最後のadizero japan boost2
  • かれこれ3年ほど、ジョグだろうとガチだろうと、5kmだろうと、42kmだろうと、この靴以外履いていません。ネットで見つけるたんびにストックしてきたけど、今日最後のストックをおろす。8足目かな?(たぶん)もともと、足裏のモートン病の回復期に、勧められて購入。いわれているほど、ブーストのクッションは自分は感じないけど、履き始めて大きな故障無く記録伸ばせているので、自分にはピッタリなんだと思う。ありがと [続きを読む]
  • 2018GW、信州なかがわハーフ、萩往還・・・
  • 2018のGWの予定・・・大会エントリーするなら、もうある程度決めないとね。で。ちょいと悩ましい感じです。もともと、ことしのGWは、「萩往還」の応援に行こうって思ってたんです。今年で最後らしいし、何より知り合いがいっぱい出る。山口県の山あいの温泉に泊まって応援なんてプランも、kin的にとっても魅力。ただ。こんなニュースが入ってきて、悩むことに。信州なかがわハーフマラソン 2018で終了(記事へリンク)九 [続きを読む]
  • スタートライン、フィニッシュライン
  • この日曜日に走ってきたおおいたシティハーフマラソンは、大分市営陸上競技場が、スタート&ゴール。このブログ読んでいる人には、「別大のゴール地点の競技場」というのが、わかりやすいか。ここ。今日、ここでスタートして、そしてフィニッシュしたけど、もう一回、一か月後に、ここでフィニッシュするんだなぁ。にほんブログ村ランキング参加しています。 [続きを読む]
  • 【PB更新】おおいたシティハーフ
  • 絶好のコンディションの中、おおいたシティハーフを走ってきました。グロス 1:28:38ネット 1:28:321分とちょっと、PB更新できました。ガチで走るハーフって、最近ではこの大会ぐらいなんですが、やっぱり・・・しんどい(苦笑)でも、がんばった甲斐がありました。詳細は、また。にほんブログ村ランキング参加しています。 [続きを読む]
  • 市の新春マラソン5kmに参加&jognote2018
  • 市の新春マラソン5kmに参加してきました。九州に引っ越してきてから、この新春マラソン走って、翌週に、おおいたシティハーフその翌日に、伊万里の10kmを経由して、別大に向かうというローテーション。これで、別大が結果出ているので、これで今年も向かう。その新春マラソン5kmの結果は、20:09 (グロス)うーん、あと9秒で20分切りも、まぁ、こんなもんしょ。・・・ジョグノのブログパーツ!2018年のカレンダーが表示されて [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます。
  • 去年、何回かバナナの撮影(笑)に使ったところからの初日の出。雲の合間から、控えめな登場でした。たかが1/365の日の出なんだけど、その1をどうするかは、その人の思い、行動しだいだなぁと思う今日この頃。ことしも、書きたいときに書く、拙いブログとなると思いますが、よろしくお願いいたします。にほんブログ村ランキング参加しています。 [続きを読む]
  • 防府マラソン応援の前日、翌日の話し
  • 一応、マラソンブログなんだから、防府マラソンの応援の話を書けよって、自分でも少し思うんだけど(笑)その前後の話。(前日)昼過ぎには、山口入りして、維新百年記念公園の陸上競技場の外周で、久しぶりのペース走。外周一周がちょうど1km。下はタータンで脚にも優しな、いい感じな練習コースです。防府応援のときは、ここで練習かな?と思わせる環境です。(防府応援当日の夜)山口県にあるいろんな温泉から「俵山温泉」を [続きを読む]
  • 神戸マラソン後のこと、いろいろ
  • 神戸マラソンのWEB完走証がダウンロードできるようになりましたね。神戸マラソンは、以前から当日の記録証発行が無く、後日郵送という形でしたが、数年前からネットからの印刷のみとなりました。それで、エコだったり費用削減につながっているなら、いいのかなぁ?と、なんとなく捉えてましたが、一つ問題が。別大など参加記録として記録証を求める大会に送るには、印刷が必要。PDFで保存してても、いずれどこかに埋もれてしまう( [続きを読む]
  • 【振り返り】神戸マラソン2017
  • えっと、長いです(苦笑)■ガーミンの1kmラップ。1km目はスタートロス含む(ラップの押し忘れ)■応援naviから拾った、5kmラップなどloss 00:47 5km 22:06 04:25 /km10km 22:00 04:24 /km15km 22:23 04:29 /km20km 22:21 04:28 /km25km 22:09 04:26 /km30km 22:26 04:29 /km35km 22:42 04:32 /km40km 23:12 04:38 /kmfinish 09:30 04:20 /km total 3:09:36 04:30 /km目標は、ブログにも書いた通り、 [続きを読む]