トモエ さん プロフィール

  •  
トモエさん: ヨガアソビ・桜木町スタジオのブログ
ハンドル名トモエ さん
ブログタイトルヨガアソビ・桜木町スタジオのブログ
ブログURLhttp://yogaasobi.com/
サイト紹介文朝活したい人、体が硬い人、運動不足の方でも誰でも楽しめるヨガを提供しています。
自由文日本人のトモエとアメリカ人のポールで教室を運営しています。教室情報だけでなく、インドでのヨガ修行記録も記載しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2011/12/01 09:59

トモエ さんのブログ記事

  • 頭寒足熱 外でのシャバーサナ
  • 先日のパークヨガでいいことを教わりました。 「シャバーサナするとき、頭は日陰にそして足は日なたに置くと気持ちいいですよ〜」とSさん。おお!!これは自然な頭寒足熱ですね、と感激しました。 みなさんもお外でぜひやってみてください。ちゃんとヨガのアーサナを練習してから、シャバーサナのときにやってみてくださいね(^^) ほんとに気持ちいいですよ! こういう日本語の四字熟語や知恵というのは素晴らしいなとつくづく感じます [続きを読む]
  • 明日からマンデーナイトヨガ始まります!
  • 4月から金曜日も千葉にいることになったため、金曜の夜のクラスは月曜の夜に移動となりました。 時間:ほぼ毎週月曜 19:20〜20:40 場所:阪東橋駅から徒歩8分 南公会堂(南区総合庁舎の4階) ヨガを始めて12年目になりますが、まだまだ新たな発見ばかりです。先日も”Anjaneyasana”のアンジャニアーサナの由来「アンジャネーヤ」とはハヌマーンの子供の時の名称だと知りました。(下記、写真右) なるほど、名称の由来に納得です [続きを読む]
  • 【再告知】3月10日(土)城ヶ島ヨガ遠足のご案内 Jogashima yoga one day trip
  • ==English follows Japanese.== 3月10日(土)に城ヶ島にヨガ遠足に行くことに決定しました!城ヶ島といえば横浜市から1時間電車、30分バスで行ける気軽な場所なのに対して、黒潮の影響で冬でも比較的、温暖な気候なようです。雨天や日中の気温が10度以下になりそうな場合、前日に中止とさせていただきます。 コースはこんな感じです。最近暖かいので、楽しいハイキング+ヨガになりそうです♪ 料金はヨガ代(1500円。現地に [続きを読む]
  • 2月22日(木)の夜ヨガキャンセル
  • 大変残念なお知らせですが、明日、木曜日の夜のお稽古がキャンセルとなりました。利用する施設でのダブルブッキングがあったようで、私の予約は無効となってしまいました。 金曜夜はいつも少人数ですが、いつも決まったメンバーが参加してくれて、きっと参加を予定してくださっていた方もいると思います。 直前のお知らせとなり大変恐縮ではありますが、また来週3月2日(金)は南公会堂でお稽古ございます。よろしくお願いします [続きを読む]
  • 1月2月のお稽古の予定と3月の遠足のお知らせ(城ヶ島遠足)
  • 皆様、本年もよろしくお願いします。年が明けて、ちょっとずつ皆様と新年の挨拶・稽古が出来て、とても嬉しいです。 【お知らせ① 1月・2月のお稽古について】 1月24日〜2月8日まで渡米するので、その間は休講・代講となります。私が不在の間、日曜10時半からのクラスはジョージア先生が指導してくれます。それ以外のクラスは全クラス休講です。詳しくはこちらのカレンダーで確認してくださいね。 【お知らせ② 3月の遠足】 3月 [続きを読む]
  • 2017年を振り返って 〜陰と陽、動と静、男性と女性〜
  • 今日は2017年の最後の日ということもあり、私のヨガ・武術修行を振り返ってみたいと思い、ブログや写真を見返していました。 ブログっていいもんですよね。 あー今年はどんな年だったかなーと今ざっと自分のブログを1年分読みました。チャクラのこと、アメリカのこと、インドでの修行・・・等、今年もいろんな冒険をしました。 過去5年間くらいがむしゃらにヨガを学び、必死だった自分がいて、そして今年ようやく力を抜くことが [続きを読む]
  • 12月23日(土) 武神館・ヨガ 合同忘年会
  • 今回は「卓球」もできる忘年会を企画しました。卓球ができるカフェバーで、卓球をしながらワイワイこの一年を振り返りたいと思います。初対面の人もいると思いますが、「ヨガが好き」、「武術が好き」といった人の集まりなので、自然と他にも共通点が見つかりやすく、すぐに打ち解けることでしょう。ぜひこの機会にヨガ友、武友と親睦を深めてみませんか? ? 日時:12月23日(土)12時から受付 12時半〜14時半 ? 費用:2,000 [続きを読む]
  • 12月のお稽古は太陽礼拝を練習します
  • 先日、横浜の生徒さんである年配のYさんがこんなことをおっしゃってくださいました。 「ヨガに出会ってから、本当に人が変わったみたいに楽なんです。もっと早くに先生に会えたらよかった!」 とても嬉しいお言葉です。わたしもヨガに出会って、人生変わっちゃった人の一人です。Yさんの娘さんはアメリカにお住まいで、来月2週間ほど娘さんとスペインで待ち合わせして、親子二人でご旅行されるそうです。娘さんはヨガをアメリカで [続きを読む]
  • 健康のおすそわけ
  • 今朝のヨガクラスは季節の食べ物、交換会でした。 特に示し合わせたわけでもないのに、たまたま「おすそ分け」が重なりました。今日いただいた食べ物3点はこちら〜 ①銀杏 鎌倉の荏柄天神の「大銀杏(おおいちょう)」からとれた銀杏(ぎんなん)をいただきました。この大銀杏は樹齢900年ともいわれる古木だそう。銀杏なんて調理したことなかったけど、こんな有難い銀杏は味わって食べなくちゃ。まずは銀杏割を買いに行きます。 [続きを読む]
  • 本日の7日(土)パークヨガはキャンセルです。
  • Due to iffy weather, today’s park yoga is canceled. We have more classes on this weekend as below. Feel free to join us if you h
    ave time! October 8th : 10:30-11:45 Regular class at our studio near Bashamiti station October 9th : 10:30-11:30 Park Yoga at Yama
    shita Park https://yogaasobi.com/english/ 天気が怪しいので、今日のパークヨガはキャンセルします。3連休
    、明日も明後日もヨガのお稽古あります!週 [続きを読む]
  • 23日(土)のパークヨガはキャンセルです
  • 23日(土)に予定していたパークヨガは、別の仕事が入ってしまった関係で、残念ながらキャンセルとなってしまいました。来週はパークヨガございますので、ぜひぜひ30日(土)16時半は山下公園にお集まりくださいね! スタジオでは24日(日)は通常通りお稽古ございます。この週末、体を動かしたい方はぜひスタジオにお集まりくださいませ。 Sorry for the short notice but we have to cancel Park Yoga due to my other w [続きを読む]
  • 8月20日(日)の夏祭りの詳細
  • 今週末、8月20日(日)の18時からヨガアソビと武神館横浜の合同「夏祭り」を開催します。ヨガアソビと武神館横浜で定期的にお稽古をしてくださっている方への感謝祭でもありますので、ちょっとしたゲームとちょっとした賞品も用意します!現在、参加者は15名ちょっと!参加者はもう少し増えそうで、楽しい会になりそうです(^^♪ 【日時】 8月20日(日)17時45分〜20時15分 ※17時30分から会場には入っていただ [続きを読む]
  • はじめて参加される方へ(横浜・野田共通)
  • ヨガアソビは小さな教室です。皆様と同様、主婦業や他の仕事をこなしつつも、毎日の自主練習の時間を確保できるよう工夫して暮らしています。運営にかかる時間を最小限にするため、下記を一通り読んでから、問い合わせをお願いしています。皆様のご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。 <はじめに> ・予約不要。スケジュールを確認してお立ち寄りください。 ・お稽古に本当に来る意思のある方だけ問い合わせください。 <Q [続きを読む]
  • 8月20日(日)ヨガと武術の夏祭り
  • 8月20日(日)の17時半からヨガアソビと武神館横浜の合同「夏祭り」を開催します\(^o^)/ いまのところ、みなとみらい駅すぐのBukatsudoさんのスペースを借りて、食べ物?飲み物、持ち寄りのパーティーを企画しています。会場費をカバーするため一人参加費1000円となる見込みです。おおよその人数を把握したいので、参加される方は個別にラインかメールでご連絡ください。 パーティーは普段からヨガ?武術を練習されている方向けで [続きを読む]
  • ケララでアシュラム生活
  • いまケララ州にあるシヴァナンダ アシュラム(寺)に滞在しています。 シヴァナンダヨガはとても有名ですよね。私も東京の高円寺に1度だけ行ったことがありました。 以前、ここに滞在したことがあるインド人の友人が「ケララのシヴァナンダアシュラムはものすごく景色がよくていいよ!シヴァナンダヨガの生徒じゃなくても、誰でも行けるよ!」と教えてくれたので、前から行ってみたいなーと思っていたアシュラムでした。 バンガロール [続きを読む]
  • 先生がいて、そして生徒でいられる喜び
  • 今日も朝5時起き。 6時15分〜7時30分 アルーン先生のヨガ (15分休憩) 7時45分〜9時  アルーン先生のヨガ というスケジュールでお稽古を受けてきました。朝一番のヨガは大好きな時間です。朝動きたくない、もっとダラダラしたいという衝動にも駆られますが、朝早くに外を出ると、朝の心地よい空気感や静けさが味わえます。誰しもおいしいものを食べに行くときウキウキすると思いますが、わたしも早朝に外で歩くことを想像する [続きを読む]
  • バンガロールの「食」事情
  • ヨガアソビのみなさん元気ですか? ポールとヨガのお稽古を受けては、「ヨガアソビでもこういうプロップス取り入れよう。○○さんに必要だよね。」とか「このポーズのやり方は○○さんにいいよね」などといつも日本のヨガアソビの皆さんのことを話しています。 さてさて、今日はバンガロールの「食」事情についてです。 バンガロールは大都会で、メキシカン、イタリアン、レバノン料理・・・とどんな国の料理も食べれます。しかも [続きを読む]
  • インドビザ取得 <もし急に必要な場合> 
  • 10日の朝、無事に日本を出国しました〜!いまはクアラルンプールでバンガロール行きの飛行機をちょうど待っているところです。 インドビザ、今回はポールが苦戦しました。というのは、ポールのインド観光ビザが切れていて、もう出国までに丸4日しかない!という事態に陥ったのです。 日本人は私の知る限り、全員一律観光ビザは6か月しかもらえないのですが、アメリカ人は5年、10年のビザがもらえたりするようです。 前にポールから [続きを読む]
  • 7月8日(土)よりパークヨガは17時半〜18時半になります
  • 今日も曇り空の中パークヨガをしてきました。 こんな天気でも来てくださる方がいて、今日も皆さんから、山下公園の木々や花から元気をもらいました! ↓こちらは別の日の写真ですが、お気に入りです。素敵なご家族(^^♪ 来週からはサンセットヨガと称して、17時半〜18時半へと時間を変更しようと思っています。 ? 時間:毎週土曜 17:30 ? 18:30 ? 場所: 山下公園。ホテルモントレの向かいのところの芝生でヨガマットを敷いて [続きを読む]
  • 【アルバイト募集】野田市のヨーガと武術の教室で働きませんか?
  • ヨガアソビは横浜ではじめたヨーガ教室ですが、ご存じの方も多いと思いますが、縁あって千葉県・野田市でもお教室を開いています。野田市のお教室は自宅でもある古民家の1室を教室にしており、そこで武神館のお稽古とヨーガのお稽古をしています。武神館で有名な野田市なので、この家にも毎日沢山の外国人の方が訪ねてくれます。英語で会話することが多く、わたし自身、自分が日本にいるのか外国いるのか時々わからなくなるときが [続きを読む]
  • サンドバッグとボルスター作り
  • 今日はお弟子さんのかなこちゃんと、お手伝いに来てくださっているあいこさんと3人でボルスターとサンドバッグを作りました。 サンドバッグ、何個かしかなくて、もっと沢山欲しくて欲しくて・・・ サンドバッグ、ヨガの練習にとても役立ちます。今朝もポールとヨーガを練習しているときに「サンドバッグ欲しい〜!でも材料はあるのに2年も実現できてないね」という話になりました。 よし、今日こそ作ろうと思い、「かなこ様」主 [続きを読む]
  • 2017年パークヨガの日程(横浜・千葉野田市)
  • いよいよパークヨガができる季節がやってきましたね!先日は清水公園でも桜花見ヨガをやりました。 日本人2名、ドイツ人2名、アメリカ人1名と国際色豊かなパークヨガになりました(^^♪ お外でするヨガは本当に気持ちいいですよね!私も教えさせていただきながら、大地からのパワーとみなさんの笑顔で元気いっぱいになります。 そこで、先日山下公園でもパークヨガできるかな〜と思って偵察に行ってきました。 今年の「緑化よこ [続きを読む]