さときち さん プロフィール

  •  
さときちさん: ひろ〜 くあさく♪
ハンドル名さときち さん
ブログタイトルひろ〜 くあさく♪
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/y_50000001135841
サイト紹介文週末のサイクリングやスポーツに関するブログです(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2011/12/01 16:10

さときち さんのブログ記事

  • NO.22
  • 10月14日(日)今日はいつもお世話になってるいるショップの芋煮サイクリングに参加してきました。総勢30名くらい集まったのかな?平地コースとヒルクライムコースに分かれてのサイクリング私はもちろんヒルクライムコースへ目指すは県民の森へ途中おふざけでアタックなどかけながら楽しく登りました^ ^登り切って補給タイム次なる目的地は白鷹スキー場初めて走る道で向かいました台風の影響で落ち葉が積もってて🍂下りはちょ [続きを読む]
  • NO.21
  • 10月8日(月)今日は中国から帰国の林くんとSさんと3人で米沢の道の駅に行ってきました。まともに乗るのが8月18日以来なので不安でいっぱい白鷹〜長井〜川西〜米沢道の駅の順路まずは県民の森へ久々の自転車で張り切りすぎた出だしから足がやばそう流した汗をコーヒーで補給長井に入り道の駅で休憩定番のソフトクリームでカロリー補給長井市内に入り終始向かい風(泣)3人でローテしながら35km/hで巡航風強くて今の自分には先頭はキツ [続きを読む]
  • NO.20
  • 9月24日(月)いや〜久しぶりに自転車乗ってきました8月18日以来の自転車久々に乗ったら自転車熱冷めていた子供達のサッカーに情熱を燃やしすぎて、このままいったら自転車乗らなくなりそうで怖い [続きを読む]
  • NO.19後半
  • 柏木峠到着山形市内に入り事故で通行止に会うすごく気になったので、横道すり抜けて事故現場へ最後の締めに久々に景色を眺め県民の森到着コーラが売り切れてな 何年かぶりのカルピス久々に100km越えて118km走って来ました [続きを読む]
  • NO.19
  • 8月18日(土)久しぶりに100km走って来ました上山市内を抜けこんにゃく番所を目指す途中りん熊さんの軍団と遭遇抜かすの気まずかった柏木峠を抜ける高畠の道の駅で休憩 定番のソフトクリームでカロリー補給南陽市内を抜けてコンビニでお昼をすませる宮内を通過し上山を目指すつづく [続きを読む]
  • NO.18
  • 8月15日(水)昨日の疲れが残っていて中々起きれない休みも残り2日なので無駄にできない正直自転車乗りたくないけど無理して出かけてきました今日は長い距離は乗りたくないので柳川温泉までの往復大江町は今日花火大会なので街中は準備等で賑わってました とりあえず腹ごしらえでコンビニで朝食ガーミンのセグメントを思い出し十八才からタイムアタックやはり心肺きつくなる前に足が垂れたでも平均時速30km/hは超えてたのでまずま [続きを読む]
  • NO.17
  • 8月14日(火)11日から仕事も休みに入り自転車に乗る時間ができるかと思ったが、息子のサッカーや海水浴やらで中々時間が作れず、今日の午後からやっと自由時間が出来たので出撃してきました今日は久々に県民の森へ昨年もお盆に登ってるので1年前の自分と比較するのに丁度いいかなと昨年の自分を越えるためチョット真面目に回してみる軽いギアに頼らず出来るだけ重めのギアを踏んでみる双葉小通過タイムいつもよりちょっと早いよ〜ま [続きを読む]
  • NO.16
  • 8月5日(日)今朝は早朝より所用で出かけていたので9時30分過ぎに自転車でお出かけです一昨日久々の本気のランのおかげで何とビックリ、リカバリーTimeが56時間という過去2番目の長い回復時間でした今時の機械は正直ですね確かに足が重いがでも走り出せば何とかなるでしょう今日の行き先は、皆さんのSNSを見てたら笹谷峠に行ってる方が多かったので便乗して自分も峠まで行ってきました。過去1度しか登ったことがないので記憶が曖昧で [続きを読む]
  • NO.15
  • 8月4日(土)昨日は久し振りに月山へ行ってきました自転車ではなく車でなんですけどね息子が月山で合宿をしていて、112号の登り口から姥沢までの約12kmを走るという事で、ゴール地点へ差し入れを届けにきた駆け上がってくるのをゴール地点で待っていたのですが、いやーさすが高校生ですねこの登りを約1時間で走り切るんだからビックリです今日は走らないつもりでいたが、息子の走りに触発されていつも通りジョグで帰宅走ってみるとい [続きを読む]
  • NO.14
  • 7月29日(日)最近早起きの習慣がついて来て、休日なのに6時前に目が覚めてしまう。布団の中で携帯をいじりながらうだうだしてると ふと気付くあっ息子遠征なのにまだ寝てる集合時間まであと30分車で送っても約20分かかるからギリギリだ!息子を叩き起こし寝癖のまま車で集合場所へ🚗俺のお陰でギリギリ遅刻せずに間に合った珍しく息子から感謝の言葉もいただいて、送迎したかいがありました。晴れていた空も家に着く頃から [続きを読む]
  • らんにんぐ〜
  • 2月から走りはじめて、4か月続けて月間100kmの目標をクリアしてきたが、6月、7月と目標に遠く届かない60km台とサボり気味に69kg近くまで落ちた体重もここに来て71kgに逆戻りここ最近自転車の距離を伸ばして来てたので体重落ちてもおかしくないのだが、なぜ体重が増えたのか?久々に体脂肪を計ったら謎が解けました。21%近くあった体脂肪が18%まで落ちていました脂肪が筋肉に変わった証拠!ということは、ここを乗り切れば体重は更 [続きを読む]
  • 13回目
  • 7月22日(日)今日はショップのイベントで御釜に登る日昨日の疲れがたまってて中々起きれない布団の中でうだうだしながら行こうか行かまいか考える......思い起こしてみれば、蔵王hill climb以外で御釜に登ったのはたった1回だけならばせっかくの機会なので行くしかないか準備を済ませていざ出発サドルにまたがるとケツが痛いたぶん痛みの原因はこれ↓このサドルに変えてから坐骨が痛み出し未だに治らない今まで使ってたサドルに変え [続きを読む]
  • 12回目
  • 7月21日(土)今日は中国に帰国するリン君とその仲間達で蔵王に行ってきました。気温が上がる前に帰宅出来るように朝5:30出発前日の飲み会の影響でおきるのが辛かった1週間乗り込んで体力が戻ってきたリン君が先頭でみんなを引っ張る西蔵王の登り口からは各々ペースで登り野草園で集合ちょっとマジで踏んでみたが8年前に出したTIMEに遠く及ばず4分も遅かった蔵王温泉街を走りここでモーニングTIME休憩を終えてここで帰る予定だったの [続きを読む]
  • 11回目
  • 7月16日(月)今年初かな?2日続けて自転車に乗れたのは今日は息子のサッカーの応援で白鷹までコースは昨日とほぼ同じ同じコンビニで同コーラを飲む試合前に会場到着嫁と合流して帰りは車でだいぶ足が回るようになって来たかなさー来週は久々の御釜!張り切って登りますよ [続きを読む]
  • 10回目後半
  • スキー場を過ぎると勾配も緩くなり日陰があったはずもう少しで日陰だぞとリン君を励ますなんとか登りきり下りに入るなりかっ飛ばすリン君おいおい登りで待ってた俺を置き去りかさっきまでのリン君とは全くの別人本当に熱中症なのか⁉ただ単に体力が落ちて乗れないだけなのでは......作谷沢の集落に入り、またまた登りが始まる下りで置き去りにされたので、登りでぶっちぎるさいなら〜中々来ないリン君ちょっと心配になり日陰で待つ [続きを読む]
  • 10回目前半
  • 7月15日(日)中国のお友達、リン君が日本にやってきたので一緒にサイクリングに行って来ました日本について間もないのにわざわざ家のそばまで迎えに来てくれたリン君3ヶ月ぶりの再会です今日の予想気温は35°c熱中症にならないように午前中で帰宅できるルートを考えてくれたリン君コースは山辺〜大蕨〜朝日町〜白鷹〜県民の森〜自宅ってな感じです。まずは大蕨を目指すアップもしないうちにいきなりの登り中国であまり乗れていない [続きを読む]
  • 9回目
  • 7月8日(日)今日はショップのイベントの日だったが昨晩から降り続いた雨のおかげで残念がらキャンセルとなりました。天気予報を見ても一日中雨の予報今日は自転車に乗れないな とあきらめていたらお昼過ぎから太陽が出てきて晴れに変わった色々なら用事をすませて夕方から出発あまり時間がないのでチェリーランドまでの往復大好きなソフトクリームを食べて帰宅となりました [続きを読む]
  • 7、8回目
  • 6月17日(日)今日は朝から息子の中体連の応援と夜からは反省会があり自転車の乗る時間が中々取れないなかチョット時間が出来たので近場までサドルを元に戻したので快適でした7月1日(日)天気快晴!気温35度と暑すぎるくらいです今日は今年初の寒河江ダムへ今日3本目のコーラ飲んでもすぐ喉が乾く [続きを読む]
  • ジョグ
  • ?100km?2月からダイエットのため走り出して、2.3.4.5月と4ヶ月連続で月間走行距離が100kmを超えました拍手👏👏👏👏いや〜今年は自分で言うのもなんだがよく頑張ってます^ ^こんなに頑張ってるのだから何か大会にでもと思うのですが、でも今年は何も出ないと決めたので余計なプレッシャーがなくて頑張れてるのかもねしかしこんなに頑張っているのに5月に入ってから1gも体重が減らないとは(泣)やはり [続きを読む]
  • 6回目
  • 5月26日(土)天気快晴で風もさほどなし絶好の自転車日和となりました午後から用事があるので自分にしてはちょっと早めの8時に出発先日交換したサドル、アリアンテがいまいちしっくりこない走り出してすぐ違和感があるので停止してポジション調整しました今日も前回に引き続き県民の森へだいぶ踏み込めるようになって来たのだが、サドルが合わなくケツが痛い何度も止まり調整して見たが改善しない...県民の森から白鷹に行く予定だっ [続きを読む]
  • 5回目
  • 5月20日(日)天気快晴で絶好の自転車日和と言いたいところだが、ちょっと風が強いかなこんな日は風の影響をあまりうけない山登りにかぎるまた今週も同じコースで県民の森を目指す25.28tを封印して心拍80%くらいでトレーニングあまり汗はかかなかったけど、登りきった後のご褒美としてサイダー今回新しいサドルをゲットししましたバーサス エヴォレールもカーボンになってカッコいいじゃんヒルクライムしてみて全く問題なし今までの [続きを読む]
  • 4回目
  • 5月13日(日)本来なら蔵王ヒルクライム大会に向けて頑張っている時期なのだが、今年は不参加なので凄く気が楽だ〜でも例年より体が絞れていたので、出ればよかったかなと少し後悔しています先日仲間と玉虫を登った時、全くついていけなかったので、今日は脚力つけるために山登りの練習です目指すはお決まりの県民の森へいつもは25.28Tをめいいっぱい使って登るのですが、脚力つけるためにリア19.21T縛りで登ります。早い人にとって [続きを読む]
  • 3回目
  • 5月6日(日)ゴールデンウィーク最終日、今日はショップのヒルクライム記録会に参加してきましたせっかくのゴールデンウィークなのに、子供の行事や天候不良で全く自転車に乗れていなかったので、最後に天気が良くなってホッとしました準備を済ませ、まずはエネルギー補給のためコンビニへ記録会の会場が自宅から5分程度で着く距離なので、早めに家を出ていつものコースで軽くアップ心拍90%まで上げて、薄っすらと汗をかく程度まで [続きを読む]
  • 2回目後半
  • 鮎茶屋で軽く補給をすませて次なる目的地柳川温泉を目指す朝日町を抜け大江町へここまで約70km時間も12時を過ぎたので、お昼休憩を取るリン様オススメのカネミ食堂へオススメはモツ煮ということで、モツが入ったスタミナラーメンをチョイスまわりを見渡すと、お昼時ということで満席です。さすがリン様オススメのお店ですね〜味の方はというと........普通でした〜お昼を食べたら睡魔に襲われたが次なる目的地柳川温泉を目指す軽い [続きを読む]
  • 2回目
  • 4月30日(日)今日は自転車仲間が中国🇨🇳から一時帰国して来たということで、有志が集まりサイクリングに行ってきました。集まったメンバーは5名、シーズン入って間もないのに、足元を見てみると乗り込んでるのがわかる。行き先を決めるため皆んなでミーティングとりあえず飯豊の道の駅まで行くことになったのだが...飯豊に行くということは、行きも帰りもヒルクライム!!まだ足ができていないので不安がつのる1分考 [続きを読む]