えど さん プロフィール

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えどさん: 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常
ハンドル名えど さん
ブログタイトル主婦ジョガーの日常・ときどき非日常
ブログURLhttp://torakayo.blog.fc2.com/
サイト紹介文奈良市民・44歳。料理・ゆるゆるランの写真日記です。2月に高知龍馬マラソンを走ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2011/12/06 08:50

えど さんのブログ記事

  • 4/21の朝ラン(10km)と近所の藤棚。
  • 久しぶりの朝ランへ行ってきました=333花があちこちで綺麗に咲いていました。お散歩中のワンちゃん。桜はすっかり葉っぱだけに。新緑が空の青に映えて綺麗でした。人気のカフェのオーナーはいつも早朝に来てお庭のお手入れをしています。そろそろつつじが咲き始めています。Start:7時2分 Time:1時間1分 平均:6分5秒 距離:10.05km毎年恒例のつばめの巣チェック。フンが落ちてないところを見ると、まだ卵のようです。本日のウ [続きを読む]
  • 鮭のムニエルとチキンのサラダ。
  • 魚・・食べてないな。と思って鮭を買ってきました。作ったのはムニエル。盛り付けの本に載ってた写真を参考に盛り付けてみました。上に乗せたのはキノコのバタポンソテー。鮭ととっても合うのでオススメです♪この日の晩ごはん。ラタトウィユの残りと・・チキンのサラダ。こちらは夫の分。・・・最近また体重が戻ってきてしまい、ダイエットメニュー始めました。チーン。ウェア写真を取り忘れてしまいUPしてませんが、昨日はアップ [続きを読む]
  • ラタトウィユ。
  • 買ったまま放置してあったズッキーニ。久しぶりにラタトウィユを作りました♪オリーブオイルを入れて弱火でにんにくを炒める。今回入れた具はこちら。玉ねぎ、人参、パプリカ、茄子、ズッキーニ。玉ねぎ+人参を炒めて塩一つまみを入れて・・パプリカを入れて塩一つまみを入れて・・茄子とズッキーニを入れて塩一つまみを入れて・・全体に油がなじんだら・・トマト缶+ハーブを入れます。私はローリエとローズマリーを入れました。 [続きを読む]
  • 4/15のラン(6km)と豚の生姜焼き。
  • 近所のデパ地下でお買い得なロース肉をゲットできたので、この日は豚の生姜焼き。先日UPしたものとは違う作り方です。ロース肉に軽く塩コショウして、薄く小麦粉をまぶします。熱したフライパンで・・豚肉と玉ねぎを軽く焦げ目がつくくらいに焼きます。別鍋でタレを煮立たせます。(醤油・酒・みりん各大2〜3、生姜のすりおろし、砂糖小1)タレ鍋に投入=333 からめて出来上がり(^^♪タレに漬け込む作り方が多いですが、私は [続きを読む]
  • オムライス。
  • いつぞや作ったオムライス。これは夫の分。とても濃厚で甘い富良野のトマトケチャップを使って作りました。私の分は失敗してうまく包めませんでした。^^; 美味しかったので良し◎卵は二人分で3つ使っています。応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。 [続きを読む]
  • マラソン大会でもらった完走メダルの収納。
  • 2011年から始めたジョギング。平均すると年1〜2回は何らかのマラソンに出ているのと、夫婦で走るのでメダルの数もそこそこ増えました。完走メダルはまとめて箱に無造作に入れてあったのですが、思い切って出して収納してみました。^^100均のつっぱり棒を2本渡して掛けました。すでに重さがギリギリな感じです。(-_-;「見せる収納」はごちゃごちゃするのであまり好きではないのですが、ここはリビングダイニングの隅っこで、入っ [続きを読む]
  • 4/8の朝ラン(8.7km)
  • ぶるっ。今日は風もきつくてしかも冷たかった〜!今日は郵便局で送りたいものがあったので荷物をリュックに詰めて・・まずは学園前の郵便局へGO=333こちらは意外と鉄ちゃん(=鉄道ファン)の多い踏切。到着=333さあ富雄へ戻ります。桜の様子を観に行きます。今年は京都で満開の桜を見ることができましたが、おかげで近所の桜は見逃してしまいました。(>そして毎年恒例の燕の巣チェック。ここは毎年燕が巣を作りにきます。シーン [続きを読む]
  • 3/31 二条城の夜桜ライトアップ
  • 先週土曜日(3/31)に行った二条城の夜桜ライトアップです。この日はラッキーにも満月!入場券を買うのも大行列!スタッフの方のスムーズな誘導で20分ほどで中に入れました。この日の夕方から少し風が吹いていたせいで、お濠の外では散った桜の花びらが浮かんでいました。短いプロジェクションマッピングがありました。桜は見事に満開でした。^^そして昨年の東寺のライトアップと同様、この日も無風だったおかげで水面に映った桜が [続きを読む]
  • 4/1の旅ラン in 京都 (二条城〜京都御所〜鴨川)
  • 先週末の旅ランです=333 この写真、実物よりかなり細く見えてる。(^m^)本当はこの週末に京都へお花見を予定していたのですが、予想外の開花スピードで急遽予定を変更して先週末に行ってきました。偶然にも取れた烏丸御池のビジネスホテル。すごく古いホテルですが、素泊まりでなんと一人10,000円!今の時期、京都にしてはかなりお安いです。さて、ホテルのある釜座通を出発して、行ってきます!この日は桜に合わせてスモーキーピ [続きを読む]
  • 1泊2日☆京都お花見の旅。
  • 昨日から1泊2日で京都へお花見の旅に行ってきました!本当は4/7〜8に予定していたのですが、予想以上の早い開花となったので、急遽予定を変更してこの週末に行ってきました。蹴上からインクライン〜南禅寺〜哲学の道〜平安神宮・・と10km近く歩きました。^^夜は御池のビジネスホテルから歩いて二条城のライトアップへ。これまた素晴らしい写真がたくさん撮れました!<夫が。^^;朝はもちろん念願の朝ランへ。二条城〜御所〜鴨川 [続きを読む]
  • 3/19 ハワイでの旅ラン(イリカイホテル〜アラモアナパーク)
  • ハワイでの旅ランです。もう1週間以上経ったのか・・早。5泊で行ったうちのこれは確か3泊目。宿泊したイリカイホテルの前には、オプションツアーに出かけるバス待ちの観光客でいっぱいでした。めっちゃ暑いやろ、と思ってこのウェアを選んだのですが、べったり曇っていて風もあったので結構涼しい朝でした。この日はワイキキとは反対側のアラモアナ方面へ行くことに。こちらも走っている人が多い!アラモアナパークにやってきま [続きを読む]
  • チキンのおかずサラダ。
  • 昨日の晩ごはんに作ったチキンのおかずサラダ。ハワイから帰ってきて久しぶりにスーパーで野菜を買おうと思ったら、ひと月ほど前に見た値段の半値近くなっていてびっくりしました。150円だったベビーリーフは78円に!^^嬉しくなって野菜ばかり入れていたらカゴの中が緑だらけになってました。茹で卵は先日見たテレビのやり方で作りました。熱湯に卵を入れて8分〜9分茹でる→氷水にとって殻をむくと、黄身がちょうどいい感じに半 [続きを読む]
  • ハワイ土産☆Tory Sportのスポーツウェア。
  • ハワイで買ってきました(^^♪初日に行ったアラモアナのTORY SPORTに入って、店員さんが着ていたのを見て一目ぼれ!タイツのサイドのラインが足をすっきりと見せてくれます。^^トリースポーツはトリーバーチのスポーツウェアブランドです。^^ 日本の店舗で一度のぞいたことはあったのですが、値札を見てソッコーお店を出ました(笑) で。このウェアも値札を見て(日本よりは少し安かった)一瞬怯みましたが・・・ハワイの空気が [続きを読む]
  • 3/25のお花見ラン(10km)
  • お花見ランできるかも!?と思い、一山越えて竜田川沿いの桜を見に朝ランへ。久しぶりのアップダウンコースへ。待ちに待った走りやすい季節になりました。この冬は本当に寒かった分、嬉しさも倍増。いつもならここで下りますが、目的の竜田川へはまだ越えなくてはならない上り坂が。ここがいちばん辛い!(>目的の竜田川沿いの桜並木に到着=333あかん、、まだまだやーん。夫も。^^1本くらい早咲きの桜があるかと思ったのですが・・ [続きを読む]
  • 3/24の朝ラン(9.5km)とランチの贅沢きつねうどん。
  • 小春日和の中、ランへ行ってきました=333なんだか・・ハワイよりもラン日和かも!?(ハワイでは後半べったり曇り空でした)桜のつぼみとふっくらとして、ところどころ咲いてる花もありました。^^この木はもう8分咲き!ここもいつも早咲きの桜です。何の花かな〜満開でした。ハワイみたいな海はないけど、やっぱりいつものランコースもいいなあ〜。^^それにしても今日のウェアはちょっと暑すぎました。満開の桜に通り過ぎる車もス [続きを読む]
  • 旅ラン in ハワイ(ワイキキビーチ周辺)
  • 昨日の22時過ぎにハワイから帰国し、今日は仕事でした(涙) 今日はハワイでの旅ラン日記です。写真は宿泊先のイリカイホテル23階からの眺めです。^^この日は未明に雨が降っていたようで、路面が結構濡れていました。全然暑くはなく、湿度は高めでした。イリカイホテルはアラモアナに近く、ワイキキまではバスで10分ほど、歩くと20分くらいかかります。この日はワイキキ方面へ走りに行きました。ジョギングしてる人の多いこ [続きを読む]
  • ハワイ5日目。
  • いよいよ明日は帰国〜!早かったけど、お腹のためにもそろそろ野菜たっぷりの日本食が恋しいです。^^;ハワイに来てからというもの、晴れたのは最初の2日だけ。あとは曇り空が多く、風もきつくて上着が手放せないです。寒さにめっぽう弱い自分は海やプールに入るなんてとんでもないです。今日は朝からハワイのローカルバスに乗ってマノアの滝へ行ってきました。住宅地にあるバス停を降りて10分も歩けばこのジャングル。何もかも [続きを読む]
  • ハワイで2日目と4日目の朝ラン。
  • ハワイ2日目と今日(4日目)の朝ランです。2日目はホテルから東のワイキキ方面へ。にぎやかなカラカウア通りを抜けて・・・ダイヤモンドヘッドを眺めながら走りました。^^4日目の今日はホテルから西のアラモアナパーク方面へ。ハワイは思っていたよりもずっと涼しく上着が手放せません。特に店内は冷房ガンガンでめちゃくちゃ寒いです。(>丸一日ゆっくりできるハワイも明日が最後。少し遠出してきます=333応援ぽち(。・・*)σ [続きを読む]
  • ハワイ初日。
  • 17日の昼過ぎにオアフに着いてハワイ満喫中。ワイキキ中心部から少しだけ離れたホテル(コンドミニアム)です。なかなかの高層ホテルです。一応、オーシャンビューです。ちょっと遠いけど。^^ダイヤモンドヘッドも見えます。端っこだけ。^^今回のハワイもコンドミニアムにお世話になります。毎回ボリューミーな外食はさすがに胃も財布も持ちません。^^;2日目の朝はワイキキ方面に旅ランへ。道を間違えて10km近く走ることになりま [続きを読む]
  • ポルチーニのピラフと鶏の照り焼き。
  • 本日も冷蔵庫の在庫整理メニュー。えのきがたっぷりと余っていたので、ポルチーニ茸とベーコンを入れてピラフを作りました。既出レシピです。1合炊いてお弁当にも持っていきました。^^鶏の照り焼きは、合わせ調味料は砂糖少々、みりん・酒・醤油各大2を入れてます。鶏の照り焼きは柔らかく仕上がりました♪ピラフもほんの少し芯が残るくらいのいい感じ。えらいこっちゃ。まだハワイの準備ができてない(滝汗) 次はハワイからレ [続きを読む]
  • 冷蔵庫の在庫整理とハワイへGO!
  • 今週末からハワイへ行ってきます=333 新婚旅行はハワイ島、昨年はマウイ島、今回は初めてのオアフ島(^^♪ハワイでやりたいこと。ワイキキでの旅ラン。オプションツアーは何も申し込んでいません。ただただハワイの空気を満喫してきます。そんなわけで今週は冷蔵庫の在庫整理キャンペーン。たっぷりキノコとベーコンのペペロンチーノ。しめじと舞茸を入れました。^^毎度のことですが、旅行前は冷蔵庫をほとんど空っぽにしていきま [続きを読む]
  • じゃがいものガレット。
  • 数少ない十八番のメニュー「じゃがいものガレット」^^じゃがいもと粉チーズさえあれば簡単にできます☆ オリーブオイル+ローズマリーを熱したフライパンに、細く切ったジャガイモを(←水にさらさないこと)まあるく並べて・・弱火〜中火であまりいじらずに、じっくりと焼くこと。岩塩+粗びき黒胡椒粉チーズをわっさわっさとふりかけてバラバラバラバラバラバラバラ・・・(←ドラムロール)バンッ!<パチパチパチパチ☆こんな感じに焦げ [続きを読む]