たかし さん プロフィール

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たかしさん: 市原市の元スクールカウンセラー
ハンドル名たかし さん
ブログタイトル市原市の元スクールカウンセラー
ブログURLhttps://ameblo.jp/takashi3093/
サイト紹介文私は 中学校のスクールカウンセラーとして、 不登校の支援をしました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2011/12/07 12:14

たかし さんのブログ記事

  • 口内炎や口臭予防にいいササヘルス
  • 口内炎や口臭予防にいいササヘルス口内炎クマ笹の有効成分は体内で低下をあらわすほか、患部に直接作用して炎症をとり、症状をやわらげます。胃腸クマ笹に含まれる葉緑素などの有効成分が食欲を軽減します。疲れクマ笹の有効成分は疲労を回復し、体調を整え、体を丈夫にします。体のニオイクマ笹の有効成分は、内服することで体臭を除去します。お口のニオイクマ笹に含まれる葉緑素にはすぐれた消臭作用があり、お口や体の中で効 [続きを読む]
  • 肌の乾燥にお悩みの方の高保湿クリーム「ABIモイストリペア」
  • 青山美肌お手紙ABIモイスとリペア敏感肌、アトピー肌などのデリケートな肌は日によっては肌の状態がゆらぎます。ひどいときには、いつものスキンケアすら刺激になることもそんなときには、負担の少ないケアがおすすめです。デリケート状態の肌をやさしくガードするピュアオイルピュア植物オイルをベースに2種類のセラミドを配合しています。デリケートな肌にも刺激の少ない天延オイルが弱った肌の状態をフォローすると同時に、外 [続きを読む]
  • とてもみずみずしく、肌がよみがえってくるにちか化粧水
  • にちか化粧水説明書髭を剃ったあとの顔の肌<化粧水を手に取ります。><顔の肌に化粧水をつけてみました。>* <髭を剃ったあとの顔の肌>の写真を見ると、肌が乾燥していて、肌がボツボツしています。<顔の肌に化粧水をつけてみました。>の写真を見ると、とてもみずみずしく、肌がよみがえってくるようです。保水と保湿にちか化粧品https://nichika.shop-pro.jpにちか化粧品スーと浸透し肌の角質層までたっぷり潤いを与える [続きを読む]
  • 教育相談では原因探しはしないほうがいいです。
  • 原因原因はいっぱいあります。原因探しは、しないほうがいいと思います。原因探しは、対処療法でしかないです。原因探しをしないカウンセリングをしようと思います。原因はいっぱいあります。1個ずつ探していくと大変なのです。原因を探していき、治していきます。病院ならいいのですが、怒られると、落ち込んだりします。なかなかうまくいかないと思います。 [続きを読む]
  • ストレスの対処法③
  • <リラックスするために>①安心できる環境②信頼できる人間関係/大切にされている実感③リラクゼーション/筋弛緩法・呼吸法・瞑想法・音楽療法 自律訓練法④楽しいこと・うれしいこと・笑うこと⑤好きなこと・熱中できること⑥適度な運動・遊び⑦入浴・音楽*参考文献日本カウンセリング学会 第37回大会研修会資料集p97 *③リラクゼーションは、私たちでは、難しいですが、 他のものは、誰でもできます。 ②信頼できる [続きを読む]
  • ストレスの対処②
  • *心身をリラックスさせよう。<リラックスした状態>心身が落ちついて、安定した状態。精神は集中していて、緊張がない。副交感神経が優位な状態。疲労が回復し、エネルギーが充電される。*参考文献日本カウンセリング学会 第37回大会研修会資料集p97 *<リラックスした状態>でいると、 なんらかの問題がおきても、 受け流したり、 そんなに落ち込んだりしなくて すむようになると思います。 [続きを読む]
  • 美容院のスタイリストがあまりにもよくなかったです。
  • 今までと違うスタイリストにカットしていただきました。 しかし、あまりにもよくなかったです。  「後ろの髪が逆立ってしまうので、少し刈上げにしてください。」   どこの美容室のスタイリストにも、お願いしています。 しかし、このスタイリストは 「刈り上げすると、すごくなるよ。2ブロックみたいにするの?」 スタイリストはなかなか理解してくれないので、 カタログをもってきて、「このようにお願いします」といいま [続きを読む]
  • ストレスは受け止め方次第で、ストレスを減らせます。
  • ストレス/font>ストレッサー認知過程/対処能力ストレス反応<心、行動、身体><ストレッサー>は、このようなことです。①いろんな出来事、②生活ストレッサー、③震災、④離別、⑤喪失、⑥変化すること、⑦あれこれ考えること、刺激がないことなど<ストレス反応>①戦うか逃げるか反応-緊張、②不安、③エネルギー消耗、④交感神経の活動が優位<リラックス反応>①休息、安心した状態-弛緩、②安心、③エネルギー充足、④副交 [続きを読む]
  • うつが10倍よくなる8つの法則
  • 「うつが10倍よくなる8つの法則」メルマガができました。*認知療法で、説明してあります。認知療法とは、考え方を変えるのです。この考え方を変えることは、落ち込みや緊張や不安からも救ってくれます。よろしければ、メルマガ読んでみてくださいね。うつが10倍よくなる8つの法則の購読申し込みはこちら [続きを読む]
  • 10倍やせるダイエット方法
  • 10倍やせるダイエット方法な〜んてね!ふとる理由は<自分が摂取したカロリー>マイナス<消費カロリー>* たとえば、がっつり、ご飯をいっぱい食べ、ビールやジュースもいっぱい飲みました。<1000キロカロリー以上です>*この後、寝転がって、テレビをみたり、ゲームをしていました。<消費カロリーが0なのです。>*食べたご飯やビールやジュースなどが体に吸収され、太ります。10倍やせるダイエット方法は、これ [続きを読む]
  • うつになる前に自分で回避する方法
  • ボーッとして動けない! うつになる前に自分で回避する方法【ママからのご相談】3人の息子がいます。子どもたちも成長し、小学校に入ったため、ある程度の時間が..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]思っていることがうまくできなかったりすると気持ちに焦りやいら立ちを感じて、「自分はダメな人間だ」なんて思ってしまいます。?①食欲がなくなります。②寝れなくなります。③やる気が出なくなったりします。④テレビが [続きを読む]
  • 「ちょっと相談が。2人で会えませんか?」
  • ブログネタ:「ちょっと相談が。2人で会えませんか?」と異性から言われたらうれしい? 参加中 私はうれしくない派!「ちょっと相談が。2人で会えませんか?」いわれたことあります。大学生のとき、同じサークルの女性です。その女性は、短大生だから、OGなのです。その女性、あまり話したことないんです。不思議だなあと思いながら、池袋の駅に行きました。すると、その女性の短大のとき後輩の男性もいました。なんと、宗教の [続きを読む]