そのちゃん さん プロフィール

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そのちゃんさん: はい!そのちゃん2!
ハンドル名そのちゃん さん
ブログタイトルはい!そのちゃん2!
ブログURLhttp://sono12335.blog.fc2.com/
サイト紹介文大分より元気発信!トライアスロン、マラソンを通じて、そのちゃんのトレーニングブログ更新中です。
自由文日々のトレーニング、大会記録などを掲載しています。またに大分情報、美味いものなども紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供222回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2011/12/08 11:57

そのちゃん さんのブログ記事

  • チーム大分(福井国体)
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 10/7(日)台風25号が日本に接近し、福井国体トライアスロン競技開催危ぶまれたしたが。。。51.5キロの距離を半分にしたスプリントで無事開催されました( ..)φ(良かったです!)大分から男女4名の選手が参加し、熱戦を繰り広げました(^^)/またまた出発前の大分メンバーと空港で会い、国体に向けての意気込みをインタビューしたかったのですが・・・台風の影響で [続きを読む]
  • いざ!福井国体(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 今週末、10/7 日曜 福井で国体トライアスロン競技が開催されます!大分からは、男女各2名ずつ、4名の選手が参加します!!その中で我らのリーダー(^^)/ かぼす師匠が国体参戦します!!選手名簿を見ると・・・おっ〜!!かぼす師匠最年長!!ベテランの技見せて欲しいと思います!!そして気になる天気ですが・・・( ..)φ台風25号が接近しています。今の台風進路図だ [続きを読む]
  • 体力測定会( ..)φ
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! お久しぶりのブログです( ..)φ秋分の日の振替休日、3連休最終日です。大分は生憎の雨?地区で開催された、体力測定会に参加してきました(^^)/地区の方から、そのちゃん、日頃から身体動かしているからちょっと参加してよって〜お声掛けして頂き参加してみました(^^♪体力測定…学生以来???スポーツクラブ入会して以来???とちらにしても、かなり久しぶりなのは間違えなし!!現年 [続きを読む]
  • 福岡トライフェスタ3位入賞(^^♪
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 9/16 日曜です(^^)/福岡トライアスロンフェスタ参加してきました(^^♪この大会は、毎年この時期に開催される大会で1人がトライアスロン3種目をすべてやり、次の選手バトンを渡すリレー形式の大会です!今年も、九州各県から大勢のアスリートが集まりお祭りのような雰囲気で盛り上がりました(^^♪そのちゃんは、大分おやじ かぼすBチームで参加しはせさん、かめさん、その [続きを読む]
  • トレーニング出来る環境に感謝
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 関西を襲った台風21号に続き・・・今度は9月6日午前3時、北海道地震、最大震度7の大地震でした。被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。大分は、いつも通りの生活が出来ています。。。日本の災害、、、いつどこで起こっても不思議ではない状態なんでしょか?備えあれば患いなし。。。と言います。災害が起こってから、慌ててそろえるのが実情なんでしょうね。少しでも備 [続きを読む]
  • 別大マラソン エントリーφ(..)
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 秋の気配を感じる今日この頃。。。関西圏を襲った台風21号??被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。台風による家の被害は、火災保険自動車の被害は、車両保険で保険金支払いの対象となるケースがありますので、加入している保険会社、保険代理店にお問い合わせ下さい。さて先日、大分ランナーの夢舞台『別府大分毎日マラソン大会』?通称 別大マラソンのエントリー [続きを読む]
  • 田ノ浦アクアスロン大会
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 日曜です(^^)/先週に続き、2週連続でレース参加してきました(^^♪今日の大会は、大分市内で開催される『田ノ浦アクアスロン大会』です(^^)/スイム1,500m、ラン10キロコースです。天気は、快晴、風も無し絶好のアクアスロン日和です(^^♪参加者は、約100名、県内外から多くのアスリートが集結です。地元大会なので、ライバルも多しです!先日の姫島トライアスロンより、明らかに強よそ [続きを読む]
  • FTP測定会φ(..)
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 8/31 平成最後の夏が終わりを告げます。。。なんだか、寂しい感じ( ノД`)シクシク…朝ローラー練習に向かいました!本日のメニューは、FTP測定会φ(..)前回6月初めに測定しています。前回より数値を上げたいとみんなもやる気です!!FTPとは、パワーメーターのついたバイクで20分間、ローラーを真剣にこぎ続け、その平均ワット測定する方法です。そのちゃんは、前回200Wちょ [続きを読む]
  • 姫島トライ惜しくも4位
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 8月最終日曜です(^^)/今回は、職場の仲間6名で3年ぶりに姫島トライアスロン大会参加してきました(^^)/6名内、トライ経験者は2名、残り4名はトライアスロンレース初参加です(^^)/この日の為に、みんな頑張って練習してきました( `ー´)ノ姫島トライアスロン(大分県国東 姫島村)スイム400m、バイク17.5キロ、ラン4.5キロと短く、大分のトライアスロン登竜門 [続きを読む]
  • 台風接近中、ラン&ワン
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 21日 火曜です。大型台風19号、20号が連続して九州へ接近しています??19号は、東側にそれていっていますが、大分も時折、風、雨が激しい時があります。明日 水曜は。。。雨予報なので?かぼランは中止かな??夕方、時間が取れたのでドームへ向かい芝生ランしました(^^)/犬を散歩する方が多かったです。飼い主の皆さん、ちゃんとリードをしてました。同じコースを散歩し [続きを読む]
  • 夏合宿2日目(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 日曜です(^^)/夏合宿2日目(^^♪本日のメニューは。。。バイク&ラン『ディアスロン形式でした』( ..)φ大銀ドーム公園内の使用していない駐車場を使って、先ずはラン1周 そしてバイクを5周、最後にラン1周です。Aチーム、Bチーム、Cチームに分かれてランからバイク、バイクからランのトランジット練習も出来き実戦形式に近い形で練習出来ました(^^)/ラストの4セット目は [続きを読む]
  • 夏合宿(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! 土曜です(^^)/大分県トライアスロン連合主催の夏合宿参加してきました(^^)/先ずは、スイム??かぼすスイムのスイム会場へGO??初心者チームと一般チームへ分かれて、練習開始です(^^)/先ずは、フォームを意識しながら800m次は、200m×4本 ビルドアップビート板を使ったパワースイム25mダッシュ×6本ラストは、バトルスイムと盛りだくさんでした(^^♪来週、初レー [続きを読む]
  • がっつり朝ローラー(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! お盆休みです。台風も来たり、こんやったりで。。。天気は不安定( ゚Д゚)お盆休みもいつものように。。。かぼす師匠の下で、朝ローラー練習です(^^)/かぼす師匠から。。。『そのちゃん 今日は仕事休み??』そのちゃん 『休みですよ(^^)/』かぼす師匠 『じゃ〜がっつり1時間連続でこごうか〜!!』ええ〜っ、、、1時間連続は。。。ハードだ( ;∀;)いつもより長めのアップで。。。1 [続きを読む]
  • 無人島2(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! お盆休み、またまた無人島行ってきました(^^)/先週も行ったので( ̄ー ̄)ニヤリ荷物や、準備は、お手の物です(^^)/今回はお昼前に、無人島へ渡るスケジュールだったので当日、バーベキュー用のお肉を調達したのですが・・・人気の肉屋さんなので、肉渋滞となってました(笑)みんなこの時期、バーベキューしたいんですね(^^)海は、泳いでやっぱりBBQです(^^)/この時期しか出来ない [続きを読む]
  • クロスカントリー(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロン LOVE! お盆です(^^)/まだまだ暑い日が続いてます?毎週水曜夜のかぼすラン練習会ですが、お盆なんで特別バージョン(^_-)-☆早朝 久住クロスカントリーコースで練習会行ってきました(^^)/7時スタートでしたので、家を5時半に出発。。。(早っ)大分市内よりだいぶ涼しい久住の山を目指します!!現地到着、準備して7時過ぎにスタートです!!せっかく遠出して久住まで来て、1 [続きを読む]
  • カリ、ヌル、ツル、ファ(^^♪
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 土曜です(^^)/朝スイムへ向かいました??本日は、6名参加かぼす師匠、さと先生、すーさん、イケメンすーさん、新人たけさん、そのちゃんメイン1は、フォームスイム プル800m25mを16かき以内で泳ぐ指示です。16かきを頭でカウントしながら、16往復何往復したか分からなくなります( ゚Д゚)メイン2は、フィンを付けて800m25mを14かき以内です。どちらも、腕で泳ぐのではなく、腰の [続きを読む]
  • バイク&ラン(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 水曜です(^^♪先ずは、朝ローラー練習へ向かいました??久々に、セブンラッキーさんが来て盛り上げてくれました(^^♪今日のメインは、5分セットを5本後半3本は、残り30秒をダッシュでもがきます!!ヘトヘトになりました(笑)夜です(^^)/水曜夜は、『かぼすラン』今日はペース走です!400mトラック25周⇒10?を目指します!当然・・・この時期なので暑い!とにかく暑い( ゚ [続きを読む]
  • 花火大会(^^)/
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 夏行事をもう1つ( ..)φこの時期、大分でも花火大会が開催されます!ここ数年、観に行ってなかったので今年は行ってみました。当然ですが・・・大勢の方が観に来るのでめちゃ混みます( ゚Д゚)いい位置で花火を観ようとすると、早い時間から場所取りしないいといけません( ゚Д゚)今年は、初試みで、観覧チケットを購入して花火大会を観てみました(^^♪1人2,000円渋滞に巻き込まれないため [続きを読む]
  • 無人島へGO(^^♪
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分 LOVE! 日曜です(^^)/天気も良かったです(^_-)-☆海水浴が出来る、暑い時期ならではの『無人島』行ってきました??上陸できそうなポイントに船をつけて、濡れながら、島へ上陸です(^^♪先ずは、思う存分に、オープンウォター??お昼は、かまどを作ってBBQ(^^)/飯盒を使ってご飯炊きました(^^)/美味かったです!!楽しい夏の思い出になりました(^^)/ トライアスロン、ブログランキングに参 [続きを読む]
  • ナイキズーム ペガサスターボ
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/バラモン&皆生 LOVE! 木曜です(^^♪朝スイム向かいました??メイン1 プルで 200m×4本 サークル3:30そのちゃんだと・・・3分30秒は、かなりハード( ゚Д゚)頑張りました( `ー´)ノ  メイン2は、800mフリースイム??800mだと・・・数えるのが大変(笑)400mを2本、って感じでカウントしましたφ(..)早過ぎず、遅すぎず、ミドルのスピードで泳いでいきます。そのちゃんは、3回に [続きを読む]
  • 皆生 ゴール後
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/バラモン&皆生 LOVE! 皆生トライのゴール後です( ..)φ目標の11時間15分 自己ベストのピタリでゴールすることが出来ました(^^)/バイクが順調にいけたことが要因だと思います!ゴールすると、陸上競技場内の芝生に寝っ転がりしばし休息です('◇')ゞ空を見上げて、無事完走出来た実感をかみしめます。少し休んで、汗まみれの身体をシャワーし着替えて皆生トライ名物『鉄人ラーメン』を舌鼓(^^ [続きを読む]
  • 7月終わり( ..)φ
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/バラモン&皆生 LOVE! 8月なりました(^^)/朝の日の出が少し、遅くなった気がします?(もう・・・秋の気配???)トライアスロンシーズンも、後半戦突入です( ..)φバラモン・皆生の2ビックイベントが終わりました。ほっと一息ですが、祭りの後のようでなんだか寂しいです( ノД`)シクシク…後は大分大会、8/26姫島トライ、9/2田ノ浦アクアスロン、9/16福岡トライアスロンフェスタ参加予定です。皆生 [続きを読む]
  • 皆生トライ ラン編
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/バラモン&皆生 LOVE! 土曜です(^^)/朝スイム、ローラーバイク、少々のランと3種目練習出来ました!ちょい頑張り過ぎたかな( `ー´)ノ夏バテ気味になりました。ごはんが・・・2杯しか喉を通らない(笑)さて、書かないとな〜と思っていたφ(..)『皆生ラン』記事です。バイクが終わって、トランジットエリアへバイク台数が少ない(V)o¥o(V)これは。。。もしや良い順位でバイクを終えたんだと分か [続きを読む]
  • すご!ビート板スイム!
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/皆生 LOVE! 木曜です(^^♪朝スイムへ向かいました!メイン1は、フィンスイム100m×8本心拍バクバクで追い込めたと思います??メイン1を終えた後に、先程のスイム映像を見ました。う〜ん。。。理想の泳ぎとはまだまだです( ;∀;)メイン2で、コーチからビード版を左右の腕に持ってクロールをする、かなりハードなドリルをしました!まさに、ビート板スイム??力だけでは、腕は回せない。 [続きを読む]
  • 皆生トライ バイク2
  • こんにちは、そのちゃんです(^^)/皆生 LOVE! 月曜夜ですφ(..)皆生トライ バイク編2です(^^)/昨年のバイクタイムは、5時間38分でしたφ(..)今年のバイクタイムは、なんと!5時間4分でした(^^)/毎年中盤からの上り、そして後半の上りですごく抜かれる展開でしたが・・・今年は、そこまで抜かれず、踏ん張れた感じがしました??皆生のバイク高度データです。40キロ過ぎから、大山の山道を登っていきます!終盤にかけても [続きを読む]