こうたん2 さん プロフィール

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こうたん2さん: 遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
ハンドル名こうたん2 さん
ブログタイトル遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
ブログURLhttp://km508145mk.blog.fc2.com/
サイト紹介文2012年念願だったハワイアイアンマンに出場。生涯KONAの地を何度踏めるか?チャレンジは続く!
自由文趣味:トライアスロン、マラソン、車、ガーデニング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供428回 / 365日(平均8.2回/週) - 参加 2011/12/09 23:31

こうたん2 さんのブログ記事

  • WTCからの回答(IRONMAN70.3 Hefei (合肥)のキャンセル手続き決着)
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 WTCからIronman合肥70.3のキャンセルについてHi KOJI MUROYA;Due to international remittance, time will be longerPlease wait patientlyWish you a bravo day!国際送金のため、時間が長くなります辛抱強くお待ちくださいブラボーの日を願っているこれまでも辛抱強く待ってたちゅうねんしかもその合肥の前の重慶のキャンセル手続きは現在も回答待ちが続いて [続きを読む]
  • 西へ
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日からまたまた出張〜今度は西へ京都、岡山を過ぎもうすぐ広島。ずっと雨の中を移動中だ。この後、博多まで移動し2箇所訪問後、佐賀県でお泊まり。今回のミッションが落ち着くまで暫く出張が続くけど、その後はしっかり休暇も取ろう。\( 'ω')/そうそうスイムも少しずつ楽に泳げるようになってきた。コンスタントに練習を積んで、上半身の筋力も術前まで取り戻 [続きを読む]
  • KONAで戦った仲間たち+今日の短時間集中トレ!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。世界最高峰のKONAのレースが終わった。今日は午前中練習そっちのけで、全国の仲間達の走りをAthlete Trackerで追い続けていた。暑さやコナウインドの影響があったのだろう全体的にタイムも遅く、トップエイジでもペースダウンしている人が多かった。辛かっただろうなぁ〜それでも最後まで懸命にゴールを目指しているのを想像するだけで胸が熱くなったね。なので、 [続きを読む]
  • 出張も楽しむ!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は休日なのに出張。打ち合わせは午後からなんで、一旦はラフな格好で移動する。旅のひとつと思えるからね。さていよいよ明日は日本人一や世界一が決まる日ネット漬けの一日になりそうだわ。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。  ↓1クリ 1クリにほんブログ村Onイオンドクター     にほんブログ村にほんブログ村 ワ [続きを読む]
  • 2DAYS 
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。エイジ選手に用意されているトライアスロンの世界選手権は、僕が知る限り4レースある。1.ITUロング世界選手権(各種目の距離がかなり変則)2.IRONMAN70.3世界選手権3.OD(51.5km)の世界選手権そして最高峰レースハワイアイアンマン世界選手権(以下KONA)である。ご存じの通りKONA以外のレースだと、毎年か数年毎に開催地が変わっていく。しかしKO [続きを読む]
  • 平日20kmペース走+仲間からのKONA情報
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。本日、出張からの20kmペース走を決行登り区間多めのコースをチョイス。しかも後半5kmがずっと登り本番を想定して、苦しくともタイムに拘る。今の僕の精一杯の走りよーやったと褒めてやりますわ。気温も低めだったので、AVE心拍も146bpmさて、仲間が送ってくれたKONAの写真。来年行ける様に頑張っていこう!!アワイチ続きは明日ね。^^最後まで読んで頂きあり [続きを読む]
  • アワイチ中間地点の峠越えは面白いやんけ!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。峠を3つ超え南淡路に入ると中間地点。 なかなか走り応えのある峠でしたなぁ〜 実質この峠だけは追い込んだ!で待望のランチタイ〜ム。ガイドから“うどん”か“しらす丼”を提案してくれていたが、しらす丼は行列が出来るとの情報だったのでうどん屋へ。タイミングよく9名一気に入れた。このランチタイムが終了したのが13時頃。ここから後半戦。 [続きを読む]
  • 半端ない疲労感+常に危険と隣り合わせ!
  • にほんブログ村↑是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日の続き〜淡路SAから一般道路に降りてから暫くは国道を走る。町中は歩道ラインはしっかりあって、大型トラックが追い抜いてきても問題はないが、海岸線になると歩道ラインは狭く、普通車でも僕たちを追い抜くのに手間取る感じ。中には苛立ってたドライバーもいた。ちなみに今回は9名が隊列で走ると車にも迷惑をかけるので、2チームに分けて走行していた。さてこ [続きを読む]
  • 人生初のアワイチ〜
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。人生初のアワイチ無事に終了〜BigLakeの秋のイベントとしてアワイチ企画をメンバー+ビジターで10名を募った所、早々と定員に達し予定通り実行してきました。ただ、1名は急遽参加出来なくなり最終9名となったけどね。メンバー7名、ビジター2名となったが、このビジターのお二人共に強者しかも今年だけでアワイチ20回とか10回とか言ってて、完璧にガイドま [続きを読む]
  • いよいよ明日だよ!+KONA情報!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。いよいよ明日はビワイチではなくアワイチの日。明石海峡大橋を渡ってすぐの淡路SAに車を止め、ここから出発する。アワイチは時計回りで走る方が、安全なんよね。なぜかって?時計周りだと、殆どが海側を走るので、左からの車の飛出しがないのよ。明日は10名の予定だったけど9名で周る予定。女性が4名いるので、女性を守る体制でポタリング人生初のアワイチ景色やラ [続きを読む]
  • IRONMAN2レース中止に伴うキャンセル手続きはどうなったか?
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 先ずはエントリーについて重慶→合肥にトランスファーしたものの、合肥も中止になったのでまたまたトランスファー。 このトランスファーは10/8日まで決定しなければならない。次にエアーチケットやホテルの予約キャンセルに伴うキャンセル料の払い戻し手続きについて□重慶遠征についてはエアー+ホテルセットで購入していた。ホテルは払い戻し不可の [続きを読む]
  • 行ってきたよん!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。滋賀にOnのシューズがどっさり!という事で行ってみた!自宅から裏道使えば、たったの15分の所にそのショップはある。スポーツ館ミツハシhttp://www.3284.net/shopguide/detail.php?sp_id=22入るな否や早速、定員を呼んでリサーチ開始「珍しいシューズですね。今流行りのシューズなんですか?」「結構購入されてます?}「この商品の特長とお勧めを是非教えてく [続きを読む]
  • 栗拾いラン+左右バランスと接地時間
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。本日も出張だったので帰宅後はサクッっと短時間集中トレラン10km登り区間の多いコースで目標4分30秒/km身体のメンテもここ最近必死こいてやっている。その効果も出てきたのだろうか?左右バランスが随分良くなってきた・あと接地時間もね。もうちょいと姿勢を意識していこう!でdown中に夕日が拝め〜更に逆方向を眺めると中秋の名月が〜こんな風には撮れな [続きを読む]
  • 新たな試みとインドアトレについて
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日のタイトル新たな試みとインドアトレについて先ずは10月8日までに次のレースを決めないといけないさてどのレースに出ることになるだろう。 そして新たな試みを計画中。2週間以内には決定すると思うので、また紹介したいと思う。で昨日の続きだ。僕なりのインドアトレのメリットを挙げてみた1. 短時間練習でも効果がある。つまり [続きを読む]
  • 切り替えスイッチON
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日の滋賀南部は朝から雨。ちょっと前までは終業後のシャワーランも楽しかったが、最近、朝晩の気温が低くなってきたので流石に無理!なのでインドアトレーニングにスイッチを切り替える。効率面を考えるとインドアトレの方が僕には向いている。いろんな事を同時に出来る事も練習の楽しみのひとつなんだよね。 集中出来る事も含めてね!この続きは明日綴ってみ [続きを読む]
  • アワイチ&宮古島合宿定員に達しました!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。10月&11月に予定している2つのイベントは既に定員に達した。ほんと楽しみだ!後は好天恵まれる事を祈ることと、全員が全ての行事を無事に終える事。最近、全国の仲間で大怪我が続出している特にバイクでの落車事故だ。皆さん、バイクのロングライドも気持ちのいい季節になってきたけど、ほんと事故のないようにしてね。勿論僕も気をつけて練習します。さて今日はア [続きを読む]
  • 術後初のミドル走
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。出張先で一仕事終えて、術後初のミドル走を実施。先ずはアップ2kmで、ペース走は20kmに設定。目標は4分30秒/km最初からかなりきついと感じるも、5kmを過ぎた辺りから少し楽になる。登り区間はリラックスを意識して粘り続けた。目標に1秒/km届かなかったが、術後、まだ4ヶ月経過してない中でここまで走れたのは嬉しかったなぁ〜!ダウンは少し長めで4kmトータル26k [続きを読む]
  • 心拍数を抑える!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日の夕焼け。夕焼け下の山脈は比良山系だ。さて暑さから解放され気持ちのいい練習が出来る様になってきた。ジョクから入って余りにも気持ちがいいので10kmの予定が15kmまで伸びた。心拍もかなり落ち着いきている。走れる喜びを全身で感じている。!さぁ今日は夕方から滋賀から離れた地でミドル走を予定している。頑張ってみよう。http://www.staminasports.jp/最 [続きを読む]
  • 乳酸をエネルギーに再利用+心拍数を下げてくれる優れもの!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。現在ペース走やロングライド時に試しているのがこれスタミナ・スポーツ株式会社Stamina Sports Co.,Ltdのカツサプ!!既に仲間たちも使い始めている。基本は練習時に使用する必要はない。レース本番で使えばいい。この効果があるのかないのか、今僕は練習でデータ取りをしている所http://www.staminasports.jp/今日の練習も心拍は抑えられている。!明日は20-25km [続きを読む]
  • ランカウイか西オーストラリアか?
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 さて次のレースどうする?Ironman.comとにらめっこする毎日が続いている。^^:中止となった合肥のKONAスロットは全部11/26日のプーケットの70.3に移行した。既にこの前後の日程は予定が入っているので(宮古島合宿)いかない。 で、11/12の厦門もまたキャンセルになるんじゃないかと、、そこで復帰第一戦を70.3から一気にロングディスタンスに変更して [続きを読む]
  • 壊れてしまった!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。左が510 右が500GARMIN510 の充電部(ミニUSB)が壊れてしまった。原因はちょっち無理してはめ込んだのがいけなかった。。。。(涙)かなり凹んでます。。。で、自己責任で分解してみるものの、、、この部位はいくつもの部品と共に半田付けされていた。修理に出しても、基板全体の交換が必要になってくるだろう。取り敢えず、見積もりをお願いするとは思うが、、 [続きを読む]
  • Ironman2レースキャンセルのショックをリセットする。
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。IRONMAN重慶のキャンセル手続きも完了していないのに合肥の手続きもスタート。^^:IRONMAN合肥の事務局から、キャンセル手続き等はこちらで、、、中国人以外の選手はこちらで、、、たらい回しに近い状況だが、ここは冷静に事を進めていくしかない。まあ〜今回もいろんな経験が出来たと思う。今後のエントリーでもなる様になると割り切れるようになったからね。で [続きを読む]
  • ironman70.3重慶に続き10月22日の合肥も中止!!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 今日はIronman70.3重慶の日だったのに、、自宅にいる。(笑)WTCから重慶のエントリーを他のレースに移行可能と言われ、翌月10/22の合肥にエントリーしていた。ところがこの合肥まで中止となったという既にエアーやホテルも予約済。特にホテルjはキャンセル不可を選択していたので返金ゼロWTCは重慶と同様、保証するようだけど、またこの手続きに時間を費やす [続きを読む]
  • 3分40秒台まであと2秒
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。4月と6月の2度の心臓手術を経て、現在、1kmのラップ更新に向け、週に2〜3回のペース走(ビルドアップ走含)でチャレンジを続けている基本下り区間では更新は狙わない。 フラットもしくは若干登り区間を使って更新に挑んでいる。7月の初旬辺りから、少しずつスピードも上げて3分54秒が出せたが、真夏の時期はさすがに更新は出来なかった。しかし9月初旬に3分53 [続きを読む]