リンパ骨盤調整専門店レガロ さん プロフィール

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リンパ骨盤調整専門店レガロさん: ただ痩せるだけ?痩せるならキレイになりましょう!!
ハンドル名リンパ骨盤調整専門店レガロ さん
ブログタイトルただ痩せるだけ?痩せるならキレイになりましょう!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/regalolymph/
サイト紹介文骨盤調整、セルライト、ダイエット、小顔になりたい方。今まで、効果が出なかった方にオススメです。
自由文リンパの理論をリンパ浮腫の病院で学び
また、骨格の技術はO脚矯正の先駆けの
会社で学びました。
今まで、結果が見えず悩んでいた方も是非一度、ご来店下さいませm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2011/12/16 14:03

リンパ骨盤調整専門店レガロ さんのブログ記事

  • 更年期は緩和出来るものです。
  • こんばんは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのヒルマです年齢と共に衰えていく身体…それは更年期…。お客様のご感想です実は、更年期って規則正しく生活したりウエストを落としたりすると緩和しやすいのです。更に、キワミからエストロゲン入りが登場しました。今月はこちらのエストロゲン入りへ変更して身体の体質改善を!ファイトケミカルスープと共に頑張って頂きます。ファイトケミカルスープと [続きを読む]
  • 年末年始営業日と営業時間のお知らせ
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。今日から12月!もう師走ですよ〜12月になりましたので年末年始営業日と営業時間のお知らせです年末12月31日(日)AM10時〜PM19時通常営業です。年始2018年1月4日(木)PM12時〜PM23時通常営業です。今年は31日が日曜日なので通常営業で(笑)今年の疲れは今年の内に〜うふふそれでは皆様いつも笑顔で [続きを読む]
  • お店で扱っている商品です。
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですレガロで扱っている商品が増えました(*^^*)以前から扱っています【薬用リカバリータブ】100錠重炭酸イオンで身体をぽかぽかに毛穴の汚れも取れるので体臭や加齢臭が気になるお年頃の方にもオススメです(*^^*)【究キワミ極】ドリンクタイプ500ml、50ml×6本入超濃縮ペーストタイプの3タイプをご用意究キワミ極の特徴は、〇血液浄化能力生活習慣病の改 [続きを読む]
  • 飲む輸血?とも言われている赤い野菜とは?
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですこの真っ赤なお野菜【ビーツ】正式名称は【テーブルビート】カブに似ていますが、アブラナ科ではないのでカブではないのです。アサガ科なので、オカヒジキ、ほうれん草と同じ科なのです。ビーツは、真っ赤なお野菜。栄養価も高く、妊活されている方にオススメな食材です。ビーツは「疲労回復」に効果あり?近年、ビーツの成分として注目されて [続きを読む]
  • ダイエットには己の気付きと気持ちが大切です
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですダイエットとはなんでしょ?ダイエットをやる意味を忘れてしまったら中弛みや途中でダイエットを辞めてしまうもの。ダイエットを成功させるためには〇何でダイエットするのか?〇痩せたら何をしたいか?〇痩せることによって健康に。など心と身体は繋がっていて気持ちが緩めば、身体も緩む身体を鍛えれば心と鍛えられる。心の緩みは、外的から [続きを読む]
  • 自分の身体に合った技術で
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです激安チケットで色々なお店に行く方増えましたね〜。別に悪いことではない!ですが…本当に身体の事を考えたらあまり良いことではない…病院で置き換えて見て下さい。本当は、胃が痛いのに頭を見てもらう。風邪ひいているのに、整形外科に行くようなもの。整体、エステサロンなどは各お店によって得意不得意があります。本当にちゃんと身体の事を考えたら [続きを読む]
  • それはニキビ?それとも吹き出物?
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです20代過ぎてからできるニキビを「吹き出物」という…最近では「大人ニキビ」という言葉もありますが…ニキビができるということは、体のどこかに不調があるということ健康な肌にはニキビなんて出来ない!!●ニキビの場所でわかる体調サイン1、額・睡眠不足、ホルモンバランスと食生活の乱れ・シャンプーやコンディショナーの洗い残し、前髪の汚れなどが肌 [続きを読む]
  • 眼精疲労や解熱作用に菊花茶はいかが?
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです天候が変わりやすく体調を崩しやすいこの季節…。そんな時のちょっとした対処法として飲み物を身体に良いものに変えてみては?私が飲んでいるのはそれは…『菊花茶』●効果効能●解毒作用や解熱作用 ●初期の風邪の治療●鎮痛作用●肝臓の働きを良くするなどなど疲れ目にも効果的!!パソコンやスマートホンの使いすぎでお疲れの時にも是非私は、菊花茶 [続きを読む]
  • 涼しくなったから出てくる夏の疲れの簡単改善法
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです涼しくなったから今だから夏の疲れが出やすくなるそこで、簡単に改善出来るツボのご紹介\(^^)/まずは、手のひらにある【労宮】(ろうきゅう) ここのツボを押して痛いのならお疲れが溜まっている証拠!心が疲れた時にも有効ですよ〜うふふ。それでは皆様いつも笑顔で--------------------------------------------------------------- [続きを読む]
  • 自宅で出来る小顔ケア
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです自分でおこなう小顔ケアありますか?と言うご質問を頂いたので〜小顔なのに首をモミモミするの?まずは、これを読んでからお願い致しますm(__)m●簡単に出来る小顔ケア小顔にするにはまず、胸鎖乳突筋をほぐす所からはじめましょー胸鎖乳突筋はここ?        ●まずは、洗顔をして化粧水などなどを塗った後に行います。首にもしっかり塗ってね? [続きを読む]
  • お客様からのご感想です。
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。ダイエットって体型やその時の心の状態、脂肪が多いのか筋肉が多いのかでやり方が変わります。細かく分ければもっとあります。便秘、下痢、水分代謝が悪い、基礎代謝が低いとかその中でも、食生活改善とウオーキングで痩せやすい体質の方にオススメなダイエット法のお客様のご感想です。野菜中心、炭水化物少なめ更に昼夜抜き、ウオーキング [続きを読む]
  • 体質によってダイエット方法は変えましょう
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです今まで色々なダイエット方法が出ては消え、出ては消えといますね…まず、ダイエットをする前にご自分がどんな体質で効率良く体重やサイズが落ちるか知るところから始めましょう●筋肉が付きやすいか●むくみやすいか●体脂肪は多いのか●バランスの良い食事がとれるか●安定した日常が送れているのかでダイエット方法は変わります♪まずは、自 [続きを読む]
  • 食事制限が必要な理由とは?
  • こんばんは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですさてさて、食事制限が必要な理由とは??こちらのブログを食事制限の概要です。3ヶ月間のグルテンフリー。3ヶ月間の昼夜炭水化物抜き。3日間炭水化物抜き。野菜中心。お米は子供茶碗1杯。お肉はラム、豚、鳥を中心に。これを、ちゃんと守ってきて頂ければ体質、肉質、体重、見た目、気持ちと色々変わってきます。実際に普段痛がっていた施術も [続きを読む]
  • ずっと座っていると寿命が縮まる?
  • こんばんは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですお仕事やご自宅で1日の大半を座って過ごしている方!! なんと!!座る時間が長いと、寿命が短くなるということが研究でわかったようです。この研究結果については、医学誌「American Journal of Epidemiology(疫学)」に掲載されました。●座ることによって起こる体内変化身体は、座り始めてすぐに、足の筋肉からの指令が止まり足はカロリ [続きを読む]
  • ヨモギって女性に優しい♪
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです?これなーんだ!ヨモギちゃん乾燥させて使うのがお灸のモグサ●ヨモギの効果効能よもぎは『ハーブの女王』と呼ばれるほど、その効能は絶大で、飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しの五拍子揃った薬草で、『病を艾(止)める』という意味から、漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬とも言わ [続きを読む]
  • ダイエットに必要なのは予習より復習??
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですダイエットをするにはこれ!?予習より復習!?自分がなんで太ったかを知る!?なんでダイエットしたいのかを明確にする!※なぜ、予習ではなく復習なのか?ダイエットをする!と言う方は、今まで色々なダイエット方法を試してきています。なぜ、続かなかなったか!なぜ、ダイエットを失敗したのか!なぜ、痩せなかったのか!を知ることから始 [続きを読む]
  • 疲れを感じる身体になろう
  • こんばんは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです身体の疲れが慢性化していると自分自身が疲れているかが分からず体調を崩して初めて気づく方結構多い…。※疲れが分からない方の特徴?仕事の終わる時間が不規則?接客業など人と関わる仕事の方?頑張り過ぎちゃう方?身体にいつも力が入っている方 ↑マッサージ屋さんなどで力抜いて下さいとよく言われる方は力の抜き方が分からない方です [続きを読む]
  • 時間外のご予約について
  • こんばんは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですここ最近、時間外ご予約の当日キャンセルされる方が多くなりました…(つд`)そのキャンセルも悪質になってきましたので時間外ご予約当日キャンセルにはペナルティーを付けることにしました。チケット購入されている方は1回消化。都度払いの方は、ご予約分の料金を。となります。今まで悪質なお客様がいらっしゃらなかったのでペナルティーを考 [続きを読む]
  • 8月のお休み
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです。今年も来ましたこの季節…そう麻布十番祭り今年は8月26日、27日です。混雑するので毎年お店はお休みします(つд`)稼ぎ時なのに…酷い話しだ人混みが苦手なので麻布十番から脱出してのんびりと夏休みを満喫します(*^^*)何しようか決めてないですがね〜(笑)お盆休みは取りませんので、営業してますよ。お待ちしておりますm(_ _)mうふふそれでは [続きを読む]
  • クレジット決済出来ます♪
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですレガロでは、お支払が現金だけじゃなくクレジットカードも使えますvisa、MasterCard、Amex、JCB、Dinersが使用可能です。クレジットカードでのお支払いは6,000円以上からとなります。お客様がレガロに通いやすくなるようこれからも頑張っていきま〜すうふふ('∇')それでは皆様いつも笑顔で-------------------------------------------●小顔?サイズダウ [続きを読む]
  • 季節物を食べましょー♪
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです?健康やダイエットには野菜を食べましょうと良く言いますがどんな野菜が良いのでしょうか??今の時代、ハウス栽培が支流になり季節を関係なくどんな野菜も一年中食べられるようになりましたよね〜ただ、健康やダイエットにはやはり季節物の野菜を食べるのがとても大切なのです?春・夏・秋・冬の野菜●春:菜の花、キャベツ、玉ねぎ、にら 小松 [続きを読む]
  • 肩こり、目の疲れには頭を…
  • 【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですヘッドコース凝り固まった背中のままでは、効果がありません。まずは、しっかり背中からほぐします。デコルテと腋下リンパ節を刺激してリンパの流れを良くしから首、頭、目の回りへと施術していきます。肩こり、目の疲れの緩和にぜひ!頭ををほぐすと肩こりや疲れ目に良いの?? この様な感じで頭にも色々なツボがあります。足裏 [続きを読む]
  • 首をほぐしましょー。
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですたまには、真面目に!!(?´?`?)(笑)人間の上半身にある、頸椎、胸椎、腰椎。その中で本日は頸椎について。?頸椎(けいつい)【cervical vertebrae】頸椎の英語はcervical vertebraeといいます。なので、C1は頸椎1番という意味です。頸椎とは何?簡単に言うと首の後ろの骨の事です。頭の後頭部から、全部で7個の骨で形成されています。この [続きを読む]
  • 衛生面に不安がある方へ
  • こんばんは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまですご新規のお客様からご質問を頂いたので不安に思っている方もいると思いお伝えいたしますね(∩´∀`∩)「施術に使っているタオルは毎回取り替えているのですか?」とご質問を頂きました。以前、行かれていたエステサロンさんではシーツと上にかける毛布?がオイリーで気持ち悪かったそうです。答え:お客様1人1人使用したタオルは全部洗っており [続きを読む]
  • 湿度が高いと身体に影響ってあるの?
  • こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです湿気で身体がダルい…って方多いはず なぜ梅雨時期には身体がダルいのか?環境が湿気るのと同じく、身体も湿気るから。梅雨になると人間も湿っぽくなるのですね。確かに、気持ちも滅入ります。また、太陽の光を浴びる時間も少なくなるのでメラトニンという身体のバランスを整えるホルモンも作られにくくなり、それが身体に [続きを読む]