にこにこジョージ さん プロフィール

  •  
にこにこジョージさん: ジョージの気ままに運動
ハンドル名にこにこジョージ さん
ブログタイトルジョージの気ままに運動
ブログURLhttp://oh12345677.blog.fc2.com/
サイト紹介文ジョギング・自転車(サイクリング)・写真・健康 気ままに体を動かしながら写真を撮る事が大好き。
自由文体を動かす事がとにかく好き。基本はジョギングと自転車(サイクリング)。最近、運動がてらに写真を撮る事が凄く楽しい。日常生活の中で運動になることを気ままにやっては日記に残しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/12/18 00:10

にこにこジョージ さんのブログ記事

  • 第632話 灼熱の!?高御位山ハイキング
  • 7月16日(月)海の日14日〜15日に大山(鳥取)に登った疲れが少し”ふくらはぎ”に残っていたけど、我慢できずに高御位山へ・・・午前中は畑作業の手伝いをし、昼からは予約をしていた歯医者さんで歯のチェック&クリーニング。これだけで1日が終わるのがもったいないので、歯医者さんを出てから家には帰らず、歩いて北池地蔵堂入口に向かった。15時過ぎだったので暑さがなかなか厳しい・・・。けど、水分をたっぷり持参 [続きを読む]
  • 第631話 久しぶりの出張先で運動♪
  • 7月5日(木)〜6日(金)久しぶりに愛知県(名古屋市)まで出張に行ってきた。おりしも・・・この時、数十年に一度という大雨が降り、西日本を中心に甚大な被害をもたらしていた。天気予報でこの二日間がほぼ雨確定した時点で、今回は一切走らないことを決断した。しかし、一切運動をしないのは有り得ないので、ウォーキングに切り替え、プランを練った。①5日の集合時間は9時なので、それまで歩く。②5日の解散時間は17時 [続きを読む]
  • 第630話 高御位山、再び・・・
  • 6月24日(日)天気が良かったので、畑作業の手伝いを午前中に済ませ、昼からまたまた高御位山に登ってきた。これで3週連続。すっかり山登りが楽しくなっている。ウォーミングアップを兼ねてスタートポイント(ヤマップ起動)までは走って行った。今回の目標は、成井登山口〜山頂を2往復すること。これでだいたいジョギング10km相当の消費カロリーになる。その上、いい筋トレにもなるので一石二鳥♪2回目に山頂に立った時 [続きを読む]
  • 第629話 高御位山
  • 6月9日(土)高御位山に登ってきた。9時頃に成井登山口の駐車場に行くと、満車!しかもそこから登山口(鳥居)のところまで路駐車でいっぱい!おぉ・・・さすが、巷で有名な!?高御位山だ・・・って思った。何とか縦列駐車して安堵(笑)↓↓↓いきなり山頂↓↓↓衝撃!ふと横を見ると・・・!?おじさんが崖の下から登ってきた〜!ここには小さい時から何回か登ってきてるけど、初めて見た気がする。この日はとってもいい天気 [続きを読む]
  • 第628話 おっさん温泉旅行
  • 5月26日〜27日高校時代の仲間5人+1人(その内の一人の奥さん)と温泉旅行に行ってきた。”温泉旅行”といっても、自宅から約1時間のところにあるフルーツフラワーパーク敷地内にあるホテルなのだ(近っ!(^^;))毎年、忘年会をやっているグループなんだけど、昨年の忘年会の時に飛び出したのがきっかけ。このメンバーでは初めての旅行だったので、どうなるかと思っていたけど、想像以上に!?意外と!?楽しい旅行に [続きを読む]
  • 第627話 大台ケ原ハイキング(2)
  • 奇跡の快晴のもと、大台ケ原ハイキングは気持ちよく続く・・・このコースは極端な起伏が余りなく、とても歩きやすいと感じた。汗もそんなにかかない。気温が低かったからか!?(^^;そして、この次はいよいよ『大蛇?(だいじゃぐら)』だ。大台ケ原の名物となっている断崖。正直なところ高所恐怖症だ・・・鎖で安全対策されているから大丈夫!と、自分を奮い立たせないと行けない場所。しかし、その場所は想像を遥かに超えてい [続きを読む]
  • 第626話 大台ケ原ハイキング
  • 5月5日(土)伊勢神宮をお参りした翌日となるこの日、大台ケ原でハイキングしてきた。最大の目標は、三重県最高峰(日出ヶ岳)を制覇することだ。都道府県の最高峰を制覇する企画で、この山が2つ目(まだ!?)になる。企画がスタートしてから9つ目の山だけど、最高峰としては2つ目。しかし、山頂は1695mでそこそこ高いけど、スタート地点となる大台ケ原ビジターセンター(駐車場)が1573mなので、ちょこっと登るだ [続きを読む]
  • 第625話 リハビリサイクリング
  • 4月21日(土)ギプス取り外し後、初のサイクリングをしてみた。既にロードランで問題が無かったので、久しぶりの自転車での遠出を楽しむことに。先ず、向かったのは《あらい浜風公園》。海沿いにある小さな公園。頑張って作ってる感がひしひしと伝わる”ほのぼの”とした場所だな〜。子供連れの家族が何組か来ていて、お弁当を広げていた。ここでしばらくのんびり過ごし、次の目的地に向かった。↓↓↓小赤壁ラジコンの飛行機が [続きを読む]
  • 第624話 順調に左足は回復へ・・・
  • 4月14日(土)先週、ギプスが外れてから一週間経過後の包帯サポーター付きでの《初ウォーキング5km》+《初ラン5km》が無事にできたことで、今週は包帯サポーター無しでの15kmランに挑戦してみた。結果・・・全く痛み無しで完走♪よかった・・・。しかし、足首の可動範囲はまだまだ右足と同じではないので、これからもじっくりとリハビリをしながら完全修復を目指したい。↓↓↓高鷲スノーパーク(今朝)月末までもつ [続きを読む]
  • 第623話 珍しく2日連続のブログ更新♪
  • 4月8日(日)今日は午前中に用事があったので、午後(夕方)に10km走ってきた。いつも走り慣れているコース。いやぁ〜〜いいねぇ〜左足くん、頑張ってくれてます!!(^^)大感謝です・・・更に機嫌が良くなることが。さっき、スキーブーツに足を入れてみた。そして、屈伸運動。ん!?全く痛くない!!思い返せば、最後に滑ったのは2月17日。剥離骨折した翌週以降にもスキーに行く予定を何回か立てていたけど全てキャン [続きを読む]
  • 第622話 リハビリラン! in 平荘湖
  • 3月31日(土)とうとうギプスが外れた!!長かった・・・とっても長かった・・・もうこんな生活はうんざり。思い返せば2月24日(土)、一瞬の油断でじん帯損傷+剥離骨折。激痛で倒れた瞬間に頭に浮かんだのは、・これが最後の荷物でよかった・・・・え?しばらく走れないとか!?最後に走ったのは2月20日(火)、出張先(八王子市)だったので、結局、走れなかった期間は40日。まさか、あの倒れた瞬間にここまで長引く [続きを読む]
  • 第621話 松葉杖ウォーキング
  • 3月24日(土)長女が無事に大学を卒業した。『4年間、いろいろあったなぁ・・・』授与式が行われた中百舌鳥キャンパスにはこれまで何度が来ていたがいよいよ今日が最後。4月からはいよいよ社会人。陰からそっと見守ることしかできないけど、心も体も健康で居てもらいたい、それだけだ。3月25日(日)思い返せば、3月2日(金)にギプス固定されてから24日目。怪我をして走れなくなってから30日目。いよいよギプスが来 [続きを読む]
  • 第620話 春を求めて・・・
  • 3月11日(日)不自由な足になってから9日目。足自体に全く痛みはないけど、整形外科の先生いわく、”骨の剥離した部分がちゃんと引っ付くまで足首に負担をかけないことが大切”ということらしい。土曜日に経過診察をしてもらった。来週の土曜日にギプスを外してレントゲン確認し、再度新しいギプスを巻くらしい・・・おぉ・・・ってことは、更に2週間か〜(´A`。)って、凹んでいても仕方が無い。この土日は快晴のいい天気。 [続きを読む]
  • 第619話 ジョギング人生最大のピンチ!?
  • 走り始めたのは2005年5月だった。それ以降、風邪をひくか腰痛になる以外は順調に走り続けてきた。しかし・・・ここにきて最大の!?ピンチ。じゃ〜〜〜〜ん!!↓↓↓ギプス2月24日(土)長女がこれまで住んでいた藤井寺のマンションから天王寺のマンションへの引越し作業を朝からせっせとやっていた。それは、最後の荷物を運び出す時のこと・・・きれいに空っぽになった部屋の写真を撮り、最後に部屋を出たのは自分だった [続きを読む]
  • 第618話 心が折れるラン・・・寒くて辛い20km
  • 2月12日(月)今日は本当に辛い走りになった・・・。1月15日から約1ヵ月間、ほぼ毎日猛烈な残業続きで、今年に入ってから一度も平日ランをしていない。ということで、週末に全てのシワ寄せがかかってくるのだ。連日の寝不足状態と、ノルマ距離を達成できないストレスであまり楽しくない毎日。昨日(11日)に10km走ったので、今日は20km必要だった。走る準備をして向かったのは加古川河川敷。信号がなく、他にも走 [続きを読む]
  • 第617話 新潟出張ラン −最終回(2)−
  • 1月13日(土)5時30分にセットした目覚まし時計が鳴り、慌てて起きあがって窓から空を見上げた。『晴れてる・・・快晴だ』望んでいた状況になっていることが嬉しくなり、そのまま起きた。って言うか、寝ている場合ではない!(^^)軽く朝食を食べ、ジョギングウェアに着替えて6時30分にホテルを出発した。ホテルの前は、車道も歩道も全て雪に覆われている。まずは、近くにある新潟駅に歩いて向かった。この時の心境・・ [続きを読む]
  • 第616話 新潟出張ラン −最終回−
  • 3週間ぶりの更新。いやぁ〜〜〜先週、先々週と連日21時近くまで残業が続き、平日ランもできずへとへと・・・。つまらない毎日でした(笑)1月10日から3日間、一連の新潟業務の最終回となる出張に行ってきた。今回で4回目。これまで、いろいろな”仕事外”の思い出ができた。1回目新潟島一周ラン2回目早朝カラオケからの小雨ラン3回目オオハクチョウに会うランそして4回目となる今回・・・↓↓↓折りしも・・・1月11 [続きを読む]
  • 第615話 新潟出張ラン −オオハクチョウに会いに行く−
  • 12月24日(日)出張先での仕事を翌日に控えたこの日、前のりで新潟入りした。オオハクチョウに会うためだ。新潟空港に降りる直前、ふと窓から地上を見下ろすと目的地が見えた。『瓢湖だ!!』↓↓↓おぉ・・・まさか空から見れるとは思っていなかったのでちょっと感激。事前の調査では新潟駅から約22kmの道のり。気温が低いので寒い走りになることはわかっていたけど、リュックに一眼レフカメラ、着替え、ドリンク(1L) [続きを読む]
  • 第614話 2018年 走り初め
  • 1月1日3時45分に起床し、さっさと法被に着替えて出発したのは4時35分。所属している地元消防団による、初詣客マイカーの駐車場整理から新年は始まった。↓↓↓一仕事終えたショットご来光・・・こんな場所で見ることになるとは(I^^;午後からは毎年恒例の走り初め。せっかくなので、有名な!?鹿嶋神社を目指した。午前中はすっきり晴れ渡っていたのに、午後からはすっかり曇り空に。気分的にも寒かった・・・↓↓↓国道 [続きを読む]
  • 第612話 晩秋ラン・・・一ヶ月前のできごと
  • 11月12日、秋もそろそろ終わりかな・・・っていう感じの気候になってきた日曜日のできごと。久しぶりに『自分らしい』ジョギングをしてきた。季節を感じる写真を撮りながら走り、景色のいい場所で”王将の餃子”と”ビール”を飲む企画だ。この日、選んだ”景色のいい場所”は、『宝殿山』だった。↓↓↓途中で見つけた花これは椿?↓↓↓南側から見る高御位山↓↓↓↓↓↓この日のランチ場所宝殿山の中腹。斜面に腰掛ける感じ [続きを読む]
  • 第611話 第一回 新潟出張ラン(後編その2)
  • クロスタワーから歩いて向かったのは代々木公園だ。ここに何かある訳ではなく、その隣のNHKホール前で《青の洞窟》が開催されていたので、その点灯時間まで公園内をウォーキングして過ごすためだった。この代々木公園がまためっちゃ広〜〜〜〜〜い!!初めて行ったんだけど、園内は走ったり歩いたりする人達がたくさん。なかなか刺激的な場所だった。公園に向かう途中で《青の洞窟》の準備をしていた。青いLEDは木に取り付け [続きを読む]
  • 第610 第一回 新潟出張ラン(後編その1)
  • 11月23日(木)早朝、6時に東京駅に到着した。気温は昨夜まで過ごした新潟とは打って変わってまだあったかいと感じた♪天気は雨。とりあえず有楽町まで徒歩で移動し、ランステがオープンする7時まで、コンビニで買ったパンとホットドリンクを飲み食いしながら過ごした。7時に間に合うようにいつものランステ(日比谷店)に移動したが、傘をさしていても案の定ランニングシューズはずぶ濡れになった。↓↓↓想定していたとは [続きを読む]
  • 第609話 第一回新潟出張ラン(前編)
  • 11月20日(月)〜22日(水)、新潟県まで出張してきた。仕事で新潟県に行くのは初めてだったので、普通にいくのはもったいない。なので、自腹で”前乗り”作戦決行〜〜!18日(土)は通常出勤だったので、その夜・・・夜行バスで大阪を出発した。19日(日)、早朝に新潟駅に到着。↓↓↓さすがに寒かった折りしも、この日は猛烈な寒波が来襲する予報。確かに身に突き刺さる寒さだった。早速、宿泊するホテルに向かい、ス [続きを読む]
  • 第608話 第5回カラオケ大会
  • 11月11日(土)加古川ツーデーマーチ初日・・・とは関係なく、カラオケ超大好き仲間と『第4回カラオケ大会』をやってきた。”大会”といっても優勝があるわけでもなく、ガチで歌って盛り上がる会。この日の為に前回大会から4ヶ月間、主に通勤時の車内で絶叫練習しまくって用意した12曲を持ってレンガ館(加古川)に突入〜〜♪の前に・・・朝から素晴らしい晴天だったので走って行くことにした。自宅からまっすぐに行くと7 [続きを読む]