まさとん さん プロフィール

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まさとんさん: エンデュランス・ハイ!
ハンドル名まさとん さん
ブログタイトルエンデュランス・ハイ!
ブログURLhttp://notasam.blog.fc2.com/
サイト紹介文ミドルのトライアスロンを中心にエンデュランス系を楽しむオッサンのブログです
自由文トライアスロンとサッカーと、、ラーメン?なブログです。

お暇でしたら、覘いていって見てくださいネ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/12/26 22:03

まさとん さんのブログ記事

  • 3本ローラーのち的屋?
  • 今朝も熱帯夜明けからの、蒸し蒸しトラの穴3本スタートしかしエアコン効果で、室温は26℃台。快適でしたそんな中だから、120分を長く感じず。距離にも時間にも慣れてきたその後は、毎年恒例の町内会のお祭り。なぜか売る側(謎)今年は(も)焼き鳥。途中、つまみ喰いしながら(笑)暑いこんな日だから客足も例年より悪かった。そりゃそうよね(涙)ローラーん時より汗かいて、熱中症になりそうだわそんなイチニチでした♪今日も最後まで [続きを読む]
  • 小仏陣場山トレラン2週連続
  • 先週とほぼ同じ時刻(6時前)よりスタートそれでも、すでに上がってるハイカーが居るって(驚)最初の登り、稜線に出るまでは毎回walking30分も走れば眺望も良い山を通過ココからが、THEトレランみたいな気持ち良い稜線が続くモチロン、やってないよね(笑)折り返し地点は標高846m。ヒトっこヒトリおらず。薄皮パン喰ってそそくさ撤収7時過ぎ。ジワジワ暑い(涙)復路は先週より目が慣れてきて、つまずきも無く快調に走り続ける最後、湧水 [続きを読む]
  • オフ明けの2部レン
  • 先ずは朝、熱帯夜明けはトラの穴もムシムシそれでも文明の力をフル活用(笑)でよい汗かけましたそして夜、酷暑も落ち着きいつものようにドボン中1日と言う事もあり調子は上々。距離にも慣れてきたしかし水温は相変わらずで、途中冷水機でアタマを冷やし給水もマメに3100m。茹で上がりました(涙)そんな、花金のイチニチでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。 [続きを読む]
  • フィリップベルトにボトルを凍らせて
  • 最近無くてはならないランアイテム今年2月に購入したベルト&ボトル冬場は何て事なく使っていたコレ。夏になりコレの有り難さを痛感しておりま普通、ウエストポーチは後ろだけモノが入りますが、コレは360°モノが入ります。しかもカラダにフィットするんで揺れないスグレものそしてボトル。ベルトに合わせたサイズになっていて、更に少し湾曲しているので背中の丸みにジャストフィットで夏場はさらにボトルを凍らせて、体温で融か [続きを読む]
  • ヌルくシンドい屋外スイム
  • こう毎日毎日暑いと、そりゃヌルくなりますわな!な、いつものめぐプーでヒト泳ぎな夕方あきらかに水温は30℃超。カラダにマトワりつく感じ長く泳ぎ続ける事が難しく、1,000m毎に給水で3,100mで終了こう水温が高いと、泳ぎ辛く息苦しい。そんな今日のスイムでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • SunSet滝汗run
  • 夕方、まだ西陽が強い中、走り出しました今日行ったのは、線路沿いの1キロ弱の信号のない直線コース最初は少し登り緩やかにカーブしたら、そっからは出口が見えるくらいひたすら真っ直ぐそこを4往復。半分のトコで水分補給その折り返し地点は韓流ストリートとても立ち入れません(涙)入口は先日居眠り運転で、クルマが歩行者に突っ込んでエライ騒ぎになってた曰く付きのコース(怖)そんなトコですが走りやすく、インターバルやイン [続きを読む]
  • activerestぎみ3本
  • 昨日の久トレランにより下半身筋肉痛(毎度の事)により、昼前からオトナシクactiverest的に回しときました回しだすと意外と脚は動くもので、ならばと通常トレーニングぎみ?にそれでも心拍は少し高め。やはり疲れている様子汗も尋常じゃなく、快適空間のハズが湿度たっぷりのしっとり部屋に(涙)外の危険な時間帯に比べれば、トラの穴は涼しく安全なんだけど筋肉痛は良くなったかどうかギモンだけど、程よい汗(かきすぎたけど)かけた [続きを読む]
  • 小仏陣場トレラン&ひのプー
  • 今日も酷暑予報。久々にトレランへいつも夏場、暑い時期はトレランで山へ入って距離を踏みます。日中、アスファルトの上では踏めない距離を。脚にも優しく、陽差しも遮ってくれるしアップダウンで変化もあって飽きが来ず楽し苦走れるますもんねスタートは6時前。すでに陽射しがヒリヒリ。久々と言う事もあり、往路は無理せず歩き多目で道中、トレランナ―には1人も遇わず。こんな早い時間、居るわけ無いか(笑)いつもの陣場山到着 [続きを読む]
  • 猛暑を避け室内3本
  • 朝起きたらすでに暑い。そそくさとトラの穴へ避難室内を快適温度にして、ローラーstart録り貯めてあった、今朝はトレランレースを視ながらいくら快適とは言え、120分も回すとまぁまぁな滝汗外に出てたら、もっと酷い汗と少し身の危険を感じそうな天気だったけど、室内でお茶を濁した(笑)朝でした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 夕涼みクルージング
  • 今日も暑かったですね〜そんな夜は、いつもの屋外長水路へドボン中3日、泳ぐコツも少しずつ思い出してきて、今日はロングクルーズな50分間泳2600m気温は高かったけど、水温はちょうど良く長く泳いでいて気持ち良い今月はこれくらいのんびりとそんな、花金ナイトクルージングなハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • SunSetヒタヒタrun
  • 今朝は豪雨の雨音で起床。よって朝ランならずそして夕方、まだ西陽が眩しいなかランstartノッケから吹き出す汗。でも室内のあの不快感はナイいつもの代々木公園は、この時間でもまだ走ってるヒト歩いているヒトまだまだいるいる1周半毎に給水をしっかりして園内を3周して帰路へ。いつもよりヘロヘロ(涙)最近の復路は、それなりにピッチをあげペースも意識しての16キロ終わって全身(シューズ含)びしょ濡れ乾いてるトコなし。あれ [続きを読む]
  • 快適空間3本
  • 昨夜に修理依頼し、即日直してもらったトラの穴のエアコン長時間まわしてもエラーが無いか試すべく、朝から回してみましたエアコンからは冷たい風が(←当たり前)そして室内も設定温度を維持(←当たり前2)そして不快の根源だった滝汗も、、減汗?床に滴る大惨事にはならず。程よい大汗で気持ちよく90分室内で快適ローラーだなんて、どんだけ箱入りやねん(笑)それでもトラの穴が涼しくなって、秋に向けて室内トレが快適を取り戻せて [続きを読む]
  • ついにエアコン修理依頼→即日完了
  • もう最近は滝汗すぎて、ローラーするのも嫌になってたトラの穴でしたが、ついに重い腰をあげネットにて業者(街の電気屋さん?)に依頼し、プラズマクラスター付きエアコンを修理してもらう事にランを予定してたけど、この夏場エアコンの修理依頼が殺到してる中、すぐに対応してくれたので夕方、陽のあるうちに来てもらいました色々診断してもらうと、どうやらエアコンのガスが少なく冷えなくなってるみたい買って9年、買い換えも考 [続きを読む]
  • 鈍い2部レン
  • 土日は楽しく刺激ももらって、また頑張ろうとあけた月曜日先ずはローラーから相変わらずの滝汗1時間。おまけに心拍も高め。調子はイマイチそして夜、久々になっちまったスイム今回は大きく丁寧に泳ごうと2,600mはまだシンドイけど、少しずつ慣れていこう良い週末を送り、意気揚々と迎えた月曜だったけど、何かうまくいかなかったイチニチでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜 [続きを読む]
  • 気の置けない仲間たち
  • 昨夜は2時まで飲み語り。次々と倒れていく(笑)気の置けない仲間歳は5歳離れているが、会った時から自然と仲良くなっていたそして事あるごとに、飲んだり旅行したり練習したり、、クランプしたり(汗)これからもこの仲は、おそらく当然のように続くであろう相当楽しかった、、そんな2日間でした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • いぜな壮行会@浜名湖
  • ホントは、南アルプスへ山行の予定だったが、悪天候により延期(涙)そのメンバーで、残念会と称してタダの飲み会そのメンバーがオーナーなので、簡単に取ってくれる立派なホテル引くほど豪華(笑)そのメンバーとは、、滋賀組確か、昨年のいぜな大会中止になった後も箱根で残念会(涙)んなもんで急遽いぜな大会壮行会敢行〜…ただ飲みたいだけ(笑)先週出た廿日市大会のハナシや練習順調?や、有ること無いこと語ってます(現在進行中)誰 [続きを読む]
  • ファブリーズスポーツだって
  • 帰宅後、軽く小一時間ほどノンストップラン最近ドラッグストアで見つけた、いつも練習後色んなモノに噴き掛けているファブリーズのNEWバージョンスポーツアイテムに特化したコレ。こう言うの待ってました〜今までも、強力で無臭だったものをシュッシュシュッシュしてましたが、今度のはどうでしょうかね?さっそく詰め替え用を2つ買ってきてみましたが、まだ前のモノが使いきってないので試してませんが(汗)コレから夏場、更に臭 [続きを読む]
  • 久々の3本は大滝汗
  • ナンヤカンヤで久しぶりとなった3本。てかバイクも今日も、冷房除湿機能を凌駕する大洪水となりました何かエアコンが調子悪いのか、発熱がスゴすぎるのか?床に水溜まりができた90分、もう夏場はやめようかな。不快指数100パーそんな、久々に股がったハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 熱風突風SunSetラン
  • 最近ずーっと風が強いですよね。昼夜問わずそんな夕方、走り出しました最近、補給のお気に入りは昔からあったのかな?量も飲みきりサイズ途中でチャージして、後半を乗り切ってます風は強いし湿気も多いし、今夜もクタクタでしたそれでも少しずつ昔の感覚がよみがえってきて、だんだん気持ち良く走れるようになってきた16キロそんな、風強っな夕方ランでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、ど [続きを読む]
  • JAL 空輸バイクケースが良い感じ
  • 先日、JALが発表した機内(荷室)に持ち込むためのバイクケース色的に超好み(そこ?)ナンでも、輪行袋で持ち込むと専用のバイクケースに入れ換えて現地空港まで運んでくれるパーツも細かく分けて入れられるみたいだし持ち込み料とか取られるんだろうか?それともいつものヒトリ20キロ制限の範囲で無料なのか各自、ググってみてください(笑)でも悪い事を考えると、空港まで自走してその場でばらしてまた組んでとかできるのかな?そり [続きを読む]
  • 日本の夏 めぐプーの夏
  • 今年もやってまいりました、夏スイムのメイン練習場ここが開くまで、泳ぐ気が起きないダメなヤツ目黒区民センター屋外プール写真は撮り忘れて昨年のモノ屋外で長水路でナイターでもうテンションMAX。キモティー!気持ちとは裏腹に、中イチニチのスイムにもかかわらず調子はイマイチ。海レンの前にひと月泳いでなければ当たり前。地道に泳ぎ込んでいかなきゃそんなワケで、初日は2,600mでギブアップ(涙)9月中旬まで、今年は何回お世 [続きを読む]
  • 巷でウワサのタケノコ王
  • 最近金曜夜のテレビに良く出てくる「タケノコ王」過去にトライアスロンやってたハナシはもう有名ですが、実力も相当スゴかった件20数年前、よく大会で一緒になってて(面識はない)何度も優勝してましたっけ当時は坊主頭じゃなかったな?よく雑誌にも出てたし当時はトライアスロンのプロチームに所属していて、ぶっちぎりで速かったのを記憶してます表舞台から消えてナニしてるのかと思えば、農家サンやってたんですね今も変わらず恵ま [続きを読む]
  • 葉山アクアスロン練
  • 今日は朝もハヨからGO TO SEAまあまあな時化っぷり(涙)かと思いきやすぐにピーカン月半ばに飲んだメンバー3人とワンポイントアドバイスを交えながらコース取りに苦労しながらも、楽しく3.2キロほど終わって、泳ぎを動画で撮ったり楽しくスイム終了その後、ランへ10キロ程だったが、気温がヤバい(汗)30℃超えてたみんなのペースには合わせられなかったけど、最近にないペースで独り淡々と終わって二人は、、ビルテインで栄養補給( [続きを読む]
  • 100キロマラソン世界新記録
  • 先日、サロマ湖100キロマラソンで、20年振りに記録が更新されたってニュースになってましたね今までの記録を4分以上縮めて、、の6時間9分14秒!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!ヒャ、ひゃっきろをですよ気になって、サロマ湖大会のサイトを見てみるとキロ3分41秒でずーっと大きく落ち込むことなく、10キロを36〜7分で淡々とだってフルマラソン通過も2時間33分(汗)考えられん。恐るべしウルトラランナーウルトラマラソンは未知の世界だけど、 [続きを読む]
  • SunSet running
  • 夏至は過ぎたけど、まだまだ陽は長くて西陽がまぶしい中走り出しましたこの時期なら、園内もまだ走れる明るさ@代々木公園今日からはチョづいて3周ペースも少しずつ戻ってきたみたい昨日に続きズブ濡れ。下はお漏らししてるみたい(恥)ま、そんなこんなで今月最長(これでもw)。ドコも違和感ないし。でも調子に乗らず、コツコツと積んでいこうそんな、心地好いSunSet runningでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございまし [続きを読む]