まっすりん さん プロフィール

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まっすりんさん: うつ病日記
ハンドル名まっすりん さん
ブログタイトルうつ病日記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/masumi_yap
サイト紹介文お料理とお酒が大好きです。 「体が喜ぶ」お料理を目指しています。
自由文モットーは「簡単!おいしい!ヘルシー」です。
いろんなお料理を載せていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供388回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2012/01/02 09:16

まっすりん さんのブログ記事

  • きのこ丼♪
  • 今日はお昼から晴れそう。洗濯物干せるかな。雨で洗濯物が溜まってます。昨日は朝から冷蔵庫整理。蓮根きんぴら、きのこ、小松菜、ごぼう梅酢漬け、じゃがいものハーブソルトソテー。pキャロットラペ。オリーブオイル、りんご酢、粒マスタードで和えました。近所を散歩雨の散歩も静かでいいですね(*^^*)ランチ。きのこ丼♪なめこ、しめじ、エリンギにめんつゆとごま油で味付けして他の野菜と玄米に乗せただけ。美味しくてパクパク [続きを読む]
  • 雨の日ディナー♪
  • 雨ですね。雨の日って妙にのんびりしちゃいます。昨日は、な~んにもしないでゴロゴロ。娘と1時間おしゃべり♪女の子っていいなあって思った(^-^)暇してる私に彼がディナーに連れ出してくれました。ディナーっていったって近所のプランツっていうカフェレストランだけどね(*^^*)ワインで(^^)/\(^^)お店の人に美味しいフルボトルのワインをchoiceしてもらいました。有機野菜のバーニャカウダ。野菜の味が濃くて甘い。燻製鯵と茄子 [続きを読む]
  • のんびり土曜日♪
  • 雨降りの土曜日。洗濯物が乾かない。彼の作業服どうしよう。雨は嫌いじゃないけど、続くと生活に支障が出ますわ(--;)菜園の野菜たちも雨続きで根腐れしないか心配です。雨の止み間に彼と買い物。ハロウィンだねー。日本は平和だね。選挙はどうなるんだろうね。皆さんは投票に行きますか?どこに入れても同じような気もするが…(-.-)少し動くと暑いので半袖です。昨日はさすがに半袖着てる人いなかった。ちなみに家ではタンクトップ [続きを読む]
  • ママ友と、おうちワイン♪
  • ずっと雨降りですね。昨日はウォーキングはお休みして、冷蔵庫整理も兼ねて作り置き。いろいろ野菜の煮物、ピーマン胡麻和え、キャベツの梅和え、ラディッシュのマリネ。ラディッシュのマリネは、さゆさんのレシピ真似っこでーす。ママ友呼んでおうちワイン♪素敵なテーブルじゃなくて、ちゃぶ台です(^-^)乾杯(^^)/\(^^)作り置き並べて。たまにはママ友と、おうちワインもいいですね(*^^*)女子トーク盛り上がりました(^^)楽しい [続きを読む]
  • ご褒美ケーキ♪
  • 昨日は木場→東陽町経由をウォーキング綺麗な秋空。花も秋色。保育園の子どもたちもお散歩してました。台車に乗って、かわいかった(*^^*)道を変えたり遠回りしたりして、7キロ歩きました。息が上がるくらいのスピードで歩きます。速足、ゆっくりを繰り返してメリハリをつけて歩きます。かなり汗かくよー。昨日は暑かったけど、気持ちいいウォーキングでした(*^^*)ランチ。鯖サンド♪鯖はオリーブオイルとハーブソルトで下味つけて [続きを読む]
  • ボロアパートを脱出したい彼…。
  • このところ、また睡眠がうまくいってなくて変な時間に寝てしまい変な時間に起きてしまいます。昨日も1時に目が覚めちゃって眠れず、深夜のウォーキングに出ました。遠くにお月さま。月明かりに照らされて、てくてく歩く。深夜の木場の交差点。車の往来が結構ある。工事の人やガードマンさんが深夜に仕事している。お疲れ様です。閉店した店舗からネズミと遭遇したり、来るはずのないバス停に髪の長い女性がひとりで立っていたり。 [続きを読む]
  • 渋皮煮♪
  • お鍋がコトコト。じっと見つめる。ちゃんと煮えるかなあ。そんな時間も好き。渋皮煮♪まあまあの出来だ。甘辛くて美味しい(^q^)栗がホクホク。前日に一晩水に浸けておいて皮むきしといたんだけど、親指と人差し指が痛いわ。手間はかかるけど、丁寧に作ったものは美味しいね(*^^*)ランチ。クレソンライス♪玄米とクレソン、オリーブオイル、塩を混ぜてできあがり。簡単で美味しいです(^-^)クレソンは見切り品で50円でGET!午後は土い [続きを読む]
  • 彼と仲直り♪
  • ブロ友の皆様、彼と仲直りしました。温かいコメントありがとうございました(*^^*)ブロ友さんっていいなって改めて感じました。本当にありがとうです(^-^)仲直りの乾杯(^^)/\(^^)なんかエロいね。超久々にフランク食べたけど、しょっぱかった。フランクってこんなしょっぱかったっけ?彼のフランクはよく食べるけどね(*^^*)ケンカ中は食べないよー(^-^)彼とドングリ拾いしたよ(*^^*)ドングリって食べられるの?公園で猫ひろしがラ [続きを読む]
  • カレーライス♪
  • 昨日は、ひとりで公園でのんびりワインを飲んで、空見て。お友達になった小次郎くんです(^-^)6歳のオスです。かわいいよねー(^-^)私になついてくれて一緒に遊びました♪彼じゃなくて犬が欲しいわ。お弁当持ってったんだけど写真撮るの忘れた(--;)酔ってたのね…。お弁当食べたことも忘れたようで、腹が空いてコパンへ。とうとうボケたか(-_-;)カレーライス♪野菜がいっぱいで嬉しい、美味しい(^q^)ホントは鯖サンド食べたかったん [続きを読む]
  • 食うべし!飲むべし!
  • 彼とはまだ口を利いてません。口を開けば言い合いになるから。もはや話もしたくない。顔も見たくない。もう疲れた。ひどい倦怠感。イライラ。私が壊れてく。ウォーキングする気にもならない。何もしたくない。私が壊れてく。ワイン買った。好きなもの買った。1000円のワイン買った。いつもは250円のワインだけどね。サンドイッチも上品な味。野菜やハムが入ってた。ゼリーのおでん。生姜が入ってて一味違ったおでん。美味しかった( [続きを読む]
  • ひとりがいい…。
  • 朝、掃除機かけてたら汗かいて、ウォーキングは半袖で行ったんだけど昨日は寒くてみんなコートやダウン着てる人もいて私だけ半袖で汗だくでタオルで汗拭いてたら変な目で見られた(--;)信号待ちして止まると汗がダーって出てくる。この汗っかき、なんとかならないもんかねえ(-_-;)ホームセンターで植物観賞シクラメンが出てたよ。服も花も秋冬コーデだね。草花で季節を感じるね。ランチ。きのこうどん。ひらたけ、しめじ、小松菜、 [続きを読む]
  • りんごのケーキ♪
  • 我が家のピーマン、まだ頑張ってますあちこちに実をつけ、まだまだ収穫できそうです(^^)ミックスリーフ。サラダにちょこちょこ摘んで食べてます。スティックセニョール。こちらもスクスク成長中。どういう風に実を付けるのか楽しみ♪昨日の収穫土いじりしてると穏やかな気持ちになる(^-^)ランチ。きんぴらごぼうのマフィン。作り置きのきんぴらごぼうに、舞茸と小松菜をサンド。和風のマフィンに。美味しくいただきました(*^^*)甘 [続きを読む]
  • ヘアカラー♪
  • 半年ぶりに美容室へ行ってカラーしてきました。白髪が目立って気になってたんだあ。いつもの赤×黒です。担当のイケメン美容師とツーショット綺麗に仕上げてもらいました(*^^*)イケメンに会いたい方はIndex門前仲町店へ是非腕もいいですよ(^-^)/いい歳こいて赤かい!って思う人もいると思うけど、このスタイルが好きだし私の個性なんで10時の予約で終わったのが13時。ま、いつもウォーキングで帰ってくる時間ですわ。ランチ。冷凍 [続きを読む]
  • ママ友とランチ♪
  • ママ友とカフェで待ち合わせ♪美味しいコーヒーとケーキをいただきながら話が弾む子供のこと、彼氏のこと、仕事のこと、エッチなことも。実は前の出版社から、また描かないかって誘われてて。でもあの不規則な乱れた生活には戻りたくなくて。また鬱病が悪化したら怖いってのもあるし。医者にも当分は仕事はしない方がいいって言われてるし。ママ友も今の私のほうがキラキラしてるよって言ってくれてる。確かに漫画を辞めてからは、 [続きを読む]
  • お裁縫箱♪
  • 私はお裁縫が苦手です(--;)いつも家庭科は2でした。体育と数学は5でしたけどね(^-^)vお裁縫道具などないのは当たり前。雑巾さえ縫えません(-.-)しかし、お裁縫をしなくてはならなくなり100均で揃えました。なんかお裁縫が上手い人みたいじゃね?前に原宿で買った、もんぺが緩くなってサイズ直し。右が緩いの。生地を縫ってからゴム通し。普通の人は、こんなの簡単にできちゃうんだろうけど、なんせ不器用なもんで…。老眼で針に糸 [続きを読む]
  • 秋空の下で♪
  • 昨日は綺麗な秋空でした。お弁当持って木場公園でのんびり 綺麗な青空。風もさわやか。秋空の下で♪ほろ酔い気分♪彼と離れたい…なんて思ってたけど、やっぱり私にはこの人が必要だと気付かされた。仲良くお弁当♪彼のお弁当、ある意味シンプル(--;)私が作るものは食べない彼。ま、いいけどね。秋空が私を解放してくれる。素直になれる。私は彼が好き。今週も始まりました―ヽ(´▽`)/今日も笑顔で…ガンバp(^-^)q皆様、素敵な1 [続きを読む]
  • 米粉のハーブお好み焼き♪
  • 週末になると気が抜けるわたくし。二度寝してダラダラ。こういう日はウォーキングもお休み。テレビ観たり、ブログ巡りしたりして、あっという間にお昼。お昼作るの面倒っちかったんで近所でランチ。ここは生地に米粉を使っているお好み焼き屋さん。店内はちょうどいい暗めの照明でレコードが流れて落ち着く雰囲気。生地には石垣島のハーブ塩が使われている。ソースは選べるんだけど私はトマトソースにした。口の中でハーブのいい香 [続きを読む]
  • トマトジャムで作る高野豆腐の酢豚風♪
  • 小池さん、どこへ向かっているのでしょうか。政治もボロボロですね。拉致問題、北朝鮮はどうするの?政治のドロドロを見ているようです。みっともない!だから日本は他国からバカにされるんだ!ビートたけしに政治をやらせてみてはどうだろうか。昨日は木場、東陽町をウォーキング秋空が綺麗でした。黄色が鮮やかで見とれてしまう。風がさわやかでウォーキングしてても気持ち良くて秋を感じます。でも汗だくですけどね帰りに野菜市 [続きを読む]
  • サーモンアボカドサンド♪
  • 昨日は朝から雨で家でのんびり過ごしました。雨の止み間に近所を散歩雨に濡れた葉っぱや花は綺麗。豆腐マヨ作りました。絹豆腐とオリーブオイル、りんご酢をブレンダーにかけて出来上がり。簡単でしょ(*^^*)ランチ。残ってた全粒ライ麦パンで、サーモンアボカドサンド♪豆腐マヨも入ってます。美味しくいただきました(*^^*)午後はオンデマンドで、ハルさんの休日と、洞窟おじさんを観ました。洞窟おじさんみたいな生活もいいなあ… [続きを読む]
  • 優しいお隣りさん♪
  • 昨日は朝から玄米を炊く。部屋中に香ばしい香りが漂う。私のアロマだわ(*^^*)おひつに入れると、もっと上等なアロマになる。ウォーキングは豊洲→東雲のコースどんより曇ってました。豊洲、東雲の湾岸エリアは高層ビルやマンションが次々に建てられています。今や豊洲マダム、東雲マダムなんて言われてるけど昔は何もなくて、さびれた町だった。唯一の自慢はセブンイレブンの1号店が豊洲から始まったこと。昔の、さびれた町の方が [続きを読む]
  • トマトジャム♪
  • 昨日はクリニックでした。睡眠障害のこと相談したけど、これ以上強い薬は出せないって(-_-;)私は鬱病とパニック障害の薬も飲んでるのでこれ以上は増やせないだと。私、元気なんだけど薬を飲み忘れるとすぐ息苦しくなったり、不安感が出たりするから薬は手放せないんだ。厄介な病気ですわ(--;)クリニックのあと少し散歩秋の草花が綺麗。ランチ。茄子ときのこの生姜炒め、トマトと酢玉ねぎのサラダ、バターナッツ、玄米、味噌汁。朝 [続きを読む]
  • きんぴらごぼうサンド♪
  • バジルが根腐れしてしまったので、引っこ抜いて瓶に入れ換えましたバジルペーストでも作ろうかな。ピーマンは次々に花を咲かせ実を付けています。夏のハーブちゃんたちが終わりを告げたので秋冬の苗を買ってきて植えましたスティックセニョール、ミックスリーフ。スクスク育ってくれるといいな(*^^*)ランチ。きんぴらごぼうサンド、サラダ、とろとろかぼちゃスープ。残り物の、きんぴらごぼうを雑穀パンにサンドしてみたら、これま [続きを読む]
  • ゴミだって宝物♪
  • 秋の風が気持ちいいですね(*^^*)昨日は朝に近所を散歩夏には見られなかた光景が目に入るようになりました。お@@いいものが目に入った!マンションのゴミ捨て場に、私が欲しかったものが捨ててある!周りを気にしつつも汗だくで運んでもらって帰ってきた。籐のチェスト!イヒヒ、ラッキー早速、衣類整理や小物整理して片付けた狭い部屋がもっと狭くなってしまったがお気に入りの家具が、ひとつ増えた(^-^)使い古してあってちょっと [続きを読む]
  • マルシェ♪
  • 昨日は大好きなカフェ、コパンでマルシェやってたんで行ってきました毎月第4土曜日に開催され、契約農家さんが有機野菜や加工品を売りに来ます。お店の前で、こじんまりとやっていて、結構お客さんが買いに来ます。私も、いつもは見切り品ばかり買っていたので彼におねだりして有機野菜GETしました(*^^*)買い物の後は店内でランチ。木の温もりと落ち着いた空間が大好きです(^-^)私はサラダプレートランチ。いろいろな有機野菜がメ [続きを読む]