まっすりん さん プロフィール

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まっすりんさん: うつ病日記
ハンドル名まっすりん さん
ブログタイトルうつ病日記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/masumi_yap
サイト紹介文お料理とお酒が大好きです。 「体が喜ぶ」お料理を目指しています。
自由文モットーは「簡単!おいしい!ヘルシー」です。
いろんなお料理を載せていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供394回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2012/01/02 09:16

まっすりん さんのブログ記事

  • ひまわりとコスモスと。。。
  • 散歩ひまわりと…。コスモスと…。夏と秋が交わるとき。蝉の大合唱。一方で赤トンボがいっぱい飛んでた。夏と秋が交わるとき。野生のホオズキ。ホオズキ見ると子どもの頃を思い出す。母がホオズキを口で鳴らしてくれたっけ。その音が楽しくて母にくっついていたなぁ。木陰に入ると涼しい。1時間歩いて楽しいお散歩でした♪ランチ。納豆キムチ蕎麦。暑いときのお蕎麦は美味しいね(^-^)納豆とキムチで夏バテ防止。バナナヨーグルト&# [続きを読む]
  • ラタトゥイユ。。。
  • 東京は台風は影響なかった。散歩に出た。曇り空。蝉の声。公園の緑に癒される。雨上がりの散歩も気持ちいい。時々、涼しい風が吹いてくる。1時間歩いた。楽しいお散歩でしたランチ。ひじきチーズトースト。ライ麦パンにマヨ塗ってひじき、キュウリ、チーズを乗せてトースト。これ美味しい(^-^)tea time♪グラノーラクッキー。作り過ぎちゃったんでアパートのおじいさんにお裾分け。喜んでくれた。でも、おじいさん歯がないから食べ [続きを読む]
  • 台風の前に。。。
  • 雨の朝、クッキー焼く。野菜がなかったのでスーパーへ。台風の前に買い物を済ませておこうと思ってる人が多いのかスーパーは混んでました。人混み嫌い。レジが混んでてパニック発作が起きそうだった。いつもは空いてるサミットで買い物するんだけど昨日は近くの赤札堂で買い物したけど赤札堂のほうが安い。パプリカはサミットだと158円だけど赤札堂は98円だった。買い物のあとカフェ?へ。台風前で客は私ひとり。アイスラテ。のん [続きを読む]
  • いわくつきのアパート。。。
  • 図書館へ行って来ました。雨だったけど人がいっぱいいた。夏休みで勉強してる少年たちがいてなんだか微笑ましかった。借りた本。古いものや写真や画を観るのが好き。我が家は畳にちゃぶ台。「昭和」な暮らしが好き。今住んでるアパートも築51年のボロアパートだ。昔、大家さんが住んでいた一軒家を間切りしてアパートにした。だから1部屋が狭い。我が家は台所と6畳1間。お風呂とトイレは付いている。2階にいた時は、お風呂がなくて [続きを読む]
  • 散歩。。。
  • 曇り空。蝉の大合唱。赤トンボが飛んでる。バラって夏でも咲くんだね。緑と赤が綺麗。かわいい花に癒される。歩くって楽しい♪わたし、生まれつき股関節がずれていて医者にオペしても治らないって。将来的に車椅子の生活になる可能性があるって。だから歩けるまで歩きたいんだ。季節を感じながら歩いていたい。ランチ。ジェノベーゼパスタ。作り置きのバジルペーストが残ってたんでパスタに。美味しくいただきました。レモンバーム [続きを読む]
  • すのこで作ったパソコンラック。。。
  • 日曜日は門前仲町をぶらぶら。骨董市やってた。この古い机、明治時代のもので欲しかったんだけど高くて買えない。パソコンを置く机を探してたんだけどね。ダンボールの上に置いてたから。籠を見ると欲しくなる。彼におねだりして買ってもらっちゃったいろいろ見て回ったけど古いものがいっぱいあって買えないけど楽しかった♪ランチはFRESHNESS BURGER。アボカドバーガー、ケールジュース、季節の野菜。久しぶりにハンバーガー食べ [続きを読む]
  • 心療内科受診日。。。
  • 昨日は心療内科受診日でした。患者さんも少なくて、すぐに診てもらえました。近況を話して終わり。今は、うつ病もパニック障害も落ち着いていて毎日、充実しています。まだひとりでは電車に乗れませんがひとつひとつクリアしていきたいです。ランチ。ハムチーズサンド。ライ麦パンに挟んでます。美味しくいただきました。前のアパートの大家さんから野菜の差し入れ。大家さんの菜園で採れた野菜。今、野菜が高いから助かります。ち [続きを読む]
  • 愛おしい娘。。。
  • 昨日は娘が来ましたママ友も来て3人でカラオケ〜♪米津玄師、カッコいい!娘は歌いまくる。米津玄師も娘から教えてもらったの。チュー💋最近は恥ずかしいのか私が近寄ると逃げる(^_^;)))お年頃だからね。古着屋でショッピング。娘はオシャレ娘の服選びの様子を見てるだけでかわいい。娘と一緒にショッピングできるのってしあわせ女の子っていいね??ランチは、すしざんまい🍣久しぶりのお寿司って喜んでペロリと食 [続きを読む]
  • 夏の散歩。。。
  • 散歩水に入りたいほど暑かった!東京は37℃越えたね。岐阜では40℃。ホント異常気象だね。さすがに公園には誰もいなかった。暑いなかジョギングしてる人を見てると私も「歩くぞ〜」って元気をもらえる(^-^)こまめに水分補給。梅酢ドリンクを持ち歩いてます。塩分もしっかり摂れるので梅酢は欠かせません。木陰は涼しいです。蝉は暑すぎて元気がない泣き声だった。地面よりも芝生のほうが涼しい。休憩しながら1時間半歩いた。汗かい [続きを読む]
  • トマトと生ハムの冷製パスタ。。。
  • ひまわりに元気をもらうキラキラしてる。こんなお庭があったらいいなあ。カフェでのんびりアイスレモンティー🍋お茶しながら本を読む時間が好き。時間がゆっくり流れる。最近、中国人の観光客のマナーが悪すぎて腹が立つ!カフェで注文するときも、なかなか決めなくて待ってる人が大迷惑。あまりのマナーの悪さに店員に「先に注文していいですか」って言ったわ。店員も配慮してくれればいいのにずっと中国人の注文を待って [続きを読む]
  • コスモス。。。
  • 夏の空。蝉の大合唱。散歩中、赤トンボ見た。コスモスも。夏と秋が交わる。今年は秋が来るのが早いかも。楽しくて気持ちいいお散歩でしたランチ。納豆めかぶ蕎麦。ネバネバで夏バテ防止!美味しくいただきました。ミニトマト🍅がたくさんあるのでマリネ作ったよ。お酢、オリーブオイル、オリゴ糖。今日、食べまーす。いちじくアイス。前のアパートの大家さんからいただいたいちじくを凍らせてアイスに。シャーベットみたい [続きを読む]
  • ケイトウ。。。
  • 豊洲まで散歩。江東区は運河が多いので橋も大きい橋から小さな橋までいくつもあります。橋のアップダウンが結構いい運動になるんです。ホームセンターへ行ってきました。いろいろな花があって見てるだけで癒される。色が綺麗で「これ!」と感じて買ったケイトウ。もふもふで見た目は冬っぽい花だけど夏の花だそうです。色鮮やかで綺麗だわ〜。寄せ植えや色のワンポイントに使われることが多いそうです。ドライフラワーにできるのも [続きを読む]
  • 草履。。。
  • 早起きの日曜日の朝。バジルペーストとリンゴ🍎のビネガー作ったの。菜園のバジルが増えちゃって救済。リンゴのビネガーは水やソーダで割ったり、お料理にも使います(^-^)草履。私はコンビニやちょっと近所まで行くときはいつも草履。1年半くらい前に買った草履がダメになっちゃって新しいの買いました。まだ履けるんだけど彼が「汚いから新しいの買いな」って。お気に入りだったんだけどね〜。いろいろ見て選んだの。畳の [続きを読む]
  • 青梅の甘露煮。。。
  • 台風の前にラベンダーの終わりそうな花を摘んで飾ってみました色が薄いけどラベンダーの香りがして癒されます(^-^)鉢もスッキリして夏越えできそうです。梅シロップの梅で甘露煮作りました。オリゴ糖で煮詰めたよ。甘酸っぱくて美味しい♪ランチ。きんぴらごぼうサンド。マヨも入ってます。美味しくいただきました。豆腐パフェ。豆腐クリームに冷凍フルーツ、ホイップクリーム乗せてできあがり。簡単!ヘルシー!美味しい!夏は豆 [続きを読む]
  • ミニポプリ。。。
  • 昨日は晴れたり曇ったり。空がどんよりしてた。台風の影響かなぁ。曇り空を明るく彩る。綺麗。散歩は楽しい♪歩くのって楽しい♪ランチ。カレーチーズトースト。残りもののカレーにチーズ乗せて焼いたの。チーズは何でも合うね??美味しくいただきました。弱っていたハーブを摘んで乾燥させといたの。乾いたので小さな瓶に入れてミニポプリを作ったよバラのエッセンスを入れてみた。いい香り。正式なポプリの作り方は知らないけど [続きを読む]
  • 貧乏の神様。。。
  • 図書館へ行ってきました。涼しくて静かで心地いい。うちの近くにも図書館あるんだけど歩くために地下鉄2駅分の距離の図書館に通っています。本をいっぱい借りちゃった時は重くて大変だけど、いい運動になります。借りた本。本📖👓貧乏の神様、面白い。引き込まれるように読んでます。作者の貧乏と私の貧乏を照らし合わせたりして。私は貧乏だけど、毎日Happy!ランチ。ビーンズのカレーパン。残りものの高野豆腐カレ [続きを読む]
  • 二度目の梅シロップ。。。
  • 昨日はどんより曇り空。湿気があって蒸し暑かった。蝉の大合唱で余計に暑い。グリーンに赤のコントラストが綺麗。つい見とれてしまう。休憩取りながら1時間歩いた。二度目の梅シロップ。1週間前に仕込んでおいたの。飲み頃。お酢も入れたからサッパリ!下処理として最初に青梅に切り込み入れて冷凍しておくと梅のエキスが出やすい。散歩のあとの梅シロップは最高にウマイ!ランチ。わかめ納豆キムチ蕎麦。美味しくいただきました。 [続きを読む]
  • 野生のホオズキ。。。
  • 私は毎日、歩いていますが同じ道でも毎日、いろいろな発見があります。私の場合、ウォーキングというより散歩と言ったほうが正しいかもしれません。だからこれからは「散歩」と書きます。ひまわりは、いつも元気をくれます太陽の方向に向くっていうけどそれぞれ違った方向に向いているのも面白い。人間と同じように、ひまわりにもいろんな性格があるのかな。野生のホオズキ。今まで何回も同じところを通ってたけど気付かなかった。 [続きを読む]
  • 田舎がいい。。。
  • 昨日は東京は最高気温が39℃だったけど、気温ほど暑く感じなかったなあ。湿度が低かったのかしら。最近はスニーカーじゃなくてサマーシューズで歩いてます。靴下履くのが嫌で。蝉の脱け殻。脱け殻がある一方で尽き果てた命もある。蝉の短い一生。ランチ。わかめ蕎麦。とろろ昆布、小松菜も入れて。美味しくいただきました。今年初、ゴキブリ発見!キンチョールでシューっと一発!コンバット買ってこなくちゃ。ゴキブリにはコンバッ [続きを読む]
  • ほうき。。。
  • 雑貨屋さんへ。ほうきが欲しくてずっと探してたの。うち、畳で尚且つ狭いから掃除機より、ほうきのほうが使いやすいんだよね。安いの見つけた。真ん中のほうき買ったの。掃除が楽しくなるわちなみに、このドア「開かずのドア」です。不気味なアパートでしょ。彼と外でランチするつもりだったんだけど、暑くて早く家に帰りたいって言うもんでおうちランチ。アジフライサンド。冷凍しておいたライ麦パンがあったのでアジフライだけ買 [続きを読む]
  • のんびり土曜日。。。
  • 週末はのんびり。朝からクッキーを焼く。グラノーラクッキー🍪グラノーラは食物繊維が豊富でいいですね。前にローズマリーの虫除け作ったけどレモンバームでも作ってみた。緑色が綺麗。これが1週間もすると茶色になる。できあがりが楽しみ〜。ローズマリーよりレモンバームのほうが虫除けとしては効果があるらしい。ランチ。キッシュ。小松菜とベーコン。チーズとベーコン合う〜。美味しい。キッシュ型がないのでバウンドケ [続きを読む]
  • コメント欄、開きました。。。。
  • いろいろ考えることあってコメント欄を閉じていましたがコメントしたいとの要望が数件あり私もまた考え、コメント欄を開くことにしました。拙いブログですがよろしくお願いいたします。ひまわりキラキラしてる。まさに夏の花ですね。白いゴーヤ食べてみたいなあ。いつも通るたび、引っこ抜きたくなる。こまめに水分補給。梅酢を水で薄めたのを持ち歩いてます。梅酢で塩分も摂れます。歩いて、汗かいて、シャワーが最高に気持ちいい [続きを読む]
  • 蝉。。。
  • 歩いてると日増しに蝉の鳴き声が大きくなってるのを感じる。私の左耳のほうから蝉の泣く声。見上げると木にへばりついて一生懸命、鳴いていた。蝉の短い一生。思いっきり鳴いてね。黄色い花は元気をくれるね。芝刈り。暑い中お疲れ様です。マリオカートみたいだった。ランチ。ひじきのチーズトースト。前日のひじきとザーサイサラダにチーズ乗せてトーストに。これが旨かった?tea time 今年初のとうもろこし🌽美味しいラッ [続きを読む]
  • 平凡な生活がいい。。。
  • 図書館へ行ってきました。借りた本を返しまた借りる。そんなありきたりのやりとりが好きだったりする。図書館は涼しくて静かでいい。ゆっくり時間が過ぎる。私が借りるのは実用本が多い。小説とかはあまり好きじゃない。ノンフィクションは好き。映画はフランス映画が好き。あの抽象的な感じがいい。若い頃、フランスに憧れてフランス語を習ったりした。前世はフランス人だ!って本気で思ってた。女優のロマーヌボーランジェが好き [続きを読む]
  • 夏を楽しむ。。。
  • 歩くのが好き。空を見たりお花を見たり。毎日、同じ道を歩いても風景が違って見える。咲いてなかった花が咲いてたり緑の色が違ったり。雨の日はまた綺麗だし。蝉の声も大きくなった。そういえば「ちいさなおにわ」にいた蝉の幼虫どうしたかな。春に脱皮してるの見つけて気にはなってたんだけど土を見ても飛び立った形跡がない。まだ寝てるのかなあ。ランチ。鯖サンド。先日作った高野豆腐のトマトソースも挟みました。美味しかった [続きを読む]