munakata さん プロフィール

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munakataさん: プロが教える上達法練習法ナビ
ハンドル名munakata さん
ブログタイトルプロが教える上達法練習法ナビ
ブログURLhttp://xn--tck8a1cue678onv1ba7716a6rdm85c.xyz/
サイト紹介文その道のプロが教える上達法練習法とそのコツを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 215日(平均0.7回/週) - 参加 2012/01/04 21:05

munakata さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 弓道の手の内を図解と画像で確認!
  • 弓道の手の内を図解と画像で確認していきましょう。弓道の手の内って、うまくできるようになるまで、少し時間がかかりますね。コツをつかむまでが難しく感じます。手の内が緩んでしまったり、マメができて痛くなったり、握りすぎてしまったり、弓返りにならなかったり、いろいろな症状がでてきます。初心者からできるようになるコツをみていきましょう。いろいろな方が教えてくださっていますので、素直にまねしてやってみましょう [続きを読む]
  • 弓道 離れ コツ ゆるみ、引っかかる解決は?
  • 弓道 離れ コツをつかむためにどうしたらよいのでしょうか。離れのコツをつかむためには、残身をイメージしたらいいと言われています。うまく手の内ができ、射ができれば、弓返りも自然になります。まずは、教士七段の増渕敦人先生の解説動画をみていきましょう。弓道上達革命 〜初心者と指導者向け〜【天皇杯覇者 教士七段 増渕敦人監修】DVD2枚組弓道 離れ コツ弓道の離れのコツは、無理に矢を離すのではなく、矢が離れるとき [続きを読む]
  • 弓道 弓返りのコツ 弓返りしない練習法
  • 弓道 弓返りのコツ 弓返りしない原因をみていきましょう。弓道で弓返りができるようになるとかっこいいですね。しっかりと射ができているという感じがします。でも、弓返りができる人とできない人の差はどこにあるのでしょうか。初心者は、とにかくしっかりと握ることといわれます。けがをしやすいですからね。上達してくると自然にできるようになってくると言われますね。今回は、弓道での弓返りのコツと弓返りしない原因について [続きを読む]
  • 弓道 手の内 小指の付け根の使い方とまめとの関係
  • 弓道 手の内 小指の使い方について確認していきたいと思います。弓道での手の内の小指はどのようにしていくのがいいのでしょうか。手の内が緩む、矢の飛びや方角が定まらない、まめができるといった感じでしたら、手の内を見直してみる必要があります。今回は、手の内の小指の使い方、位置などをみていきましょう。弓道 手の内 小指の使い方弓道の手の内での小指の使い方をみていきましょう。手のひらを曲げたときに小指の近くにで [続きを読む]
  • クロールの泳ぎ方 コツ 子供や初心者の方法
  • クロールの泳ぎ方 コツについて確認していきたいと思います。クロールの泳ぎ方のコツって、どのようなものがあるのでしょうか。クロールは、一番早く泳げる泳法ですので、ぜひコツをつかみたいですね。まずは上手に泳げる姿勢を身に着けたいですね。そんな基本のクロールの泳ぎ方 コツをプロの指導者がどのように教えているのかみていきましょう。クロールの泳ぎ方 コツクロールの泳ぎ方のコツには、4つあります。まずはしっかり [続きを読む]
  • バドミントン 上達法 短期間で上達するには
  • バドミントン 上達法について紹介しています。バドミントンが短期間で上達するにはどうしたらよいのでしょうか。最初は、グリップの握り方を習い、素振り練習を繰り返し、しばらくすれば空振りしていたのがシャトルを打てるようになり楽しくなります。今度はコート内を前後左右に動くフットワークを学んだりといろいろと段階を追って学んできていると思います。バドミントン上達革命〜トップ選手になりたい中・高校生へ〜 【埼玉栄 [続きを読む]
  • 弓道 動画 射法八節についての指導書動画
  • 弓道 動画 射法八節についての指導書を紹介したいと思います。射法八節というと、正しい美しい射を身につけるための基本中の基本です。これが正しくなされなければ決してうまく射ることができません。8つの動作をひとつひとつ確実に行えるようにしていきましょう。弓道の指導書をみることは大事なことですが、なかなか書いてある文言だけでは、細かな動きやそのポイントを正確におさえることは難しいですね。動きのポイントをつか [続きを読む]
  • クロールの泳ぎ方 初心者 息継ぎとコツ
  • クロールの泳ぎ方 初心者 息継ぎとコツについて見ていきたいと思います。クロールの泳ぎ方で、初心者の息継ぎのコツは、どのようにしたらよいのかわからないですよね。クロールで、息継ぎをしっかりとできれば、かなり長く遠くまで早く泳ぐことができますね。最初につまづく息継ぎですが、しっかりとコツをつかめば簡単です。そんなコツがわかりやすいプロの上達法があります。息継ぎだけじゃない基本もわかりますので、しっかりと [続きを読む]
  • バスケットボール 上達法 効果的な練習方法とは
  • バスケットボール 上達法について紹介します。「シュートが決まらない。」「試合で活躍できない。」「どう指導していいかわからない。」バスケットボールといってもいろいろな悩みがあるかと思います。そもそもバスケットボールがうまく短期間に上達するためには、どのような上達法があるのでしょうか。かならずその道のプロと呼ばれる方がいらっしゃいます。選手として、コーチとして、活躍し指導する方がいますのでそうした方に [続きを読む]
  • 剣道 上達のコツ 初心者や子供でもわかる上達法
  • 剣道 上達のコツについて、初心者や子供でもわかる上達法があります。剣道を習ったり、教えたりしてみるといろいろな悩みがでてきます。・右手主導になってしまうなどの変なクセを直したい・手、竹刀の動きと足の動きがバラバラになって しまう・大人になってから剣道を始めたが、伸び悩んでいる・ブランクが長く、思うように体が動かない・動きが硬く、思うような足さばきができない・子供がなかなか試合で勝てない・部活の指導 [続きを読む]
  • ボクシング 上達方法 上達する技術とコツ
  • ボクシング 上達方法について紹介しています。ボクシングの上達方法というと、強いパンチ力をつける、強靭なスタミナを身に着けるなど、厳しいきつい練習量をこなさないと強くなれないというイメージがあるかと思います。そのような強さが備わっていることに越したことはありませんが、ただ、それが勝つための条件ではありません。もっとボクシングが上達するためには、何が必要なのか。ズバリ、ボクシングの技術を磨くことです。 [続きを読む]
  • 弓道 道具 値段 初心者おすすめ
  • 弓道 道具 値段 初心者について確認していきたいと思います。弓道道具の値段、初心者はどのくらいかかるのでしょうか。初心者ですと、全部そろえなくてもいい場合が多いかと思います。段階に応じて、そろえるとか、最初に何をそろえないといけないのか、したほうがいいのかを紹介します。それではみていきましょう。弓道 道具 値段 初心者弓道 道具 弓初心者の方におすすめの弓は、グラスファイバー弓です。グラスファイバー弓のは [続きを読む]
  • 弓道 手の内 親指曲がる?親指の付け根はどう?
  • 弓道 手の内 親指について確認していきたいと思います。弓道の手の内の理想は、弓を押したときに、親指の頭と人差し指の付け根が同じ高さになるようにします。手の内で親指が曲がるのは、よくありません。では、手の内で親指が曲がる原因はどうでしょうか。その原因と対策についてみていきましょう。弓道 手の内 親指手の内で親指が曲がること、付け根についてみてみましょう。弓の反発力に手の内が負けてしまい、親指が曲がってし [続きを読む]
  • 射法八節 簡単に説明
  • 射法八節 簡単に説明してみましょう。射法八節とは「足踏み、胴づくり、弓構え、打ち起こし、引き分け、会、離れ、残心(身)」から成る射の運行です。八節に分かれて、表現していますが、すべてが連関して、射が成り立っています。一つずつみていきましょう。弓道射法八節習得プログラム〜射法八節を習得して中・貫・久を鍛え試合に勝つ方法〜【天皇杯覇者 土佐正明 監修】射法八節 簡単に説明「足踏み」「足踏み」は、自分の矢束 [続きを読む]
  • ハンドボール ルール 高校からの上達法
  • ハンドボール ルール 高校について確認していきたいと思います。ハンドボールのルールは、高校になるとどこが変わるのでしょうか。ハンドボールは、中学生の部活から始めたという方も多いと思います。中学生と高校生の時のルールでは、なにが違うのでしょうか。成長過程で、身長も体力もかわってきますが、それに伴ってルールも変わってきますね。より白熱した熱戦が繰り広げられるようになりますね。ルールが変わるところをみてい [続きを読む]
  • ハンドボール ルール ドリブルの有効な使い方
  • ハンドボール ルール ドリブルについて確認していきたいと思います。ハンドボールのルールで、ドリブルについてはどうなっているのでしょうか?ハンドボールのドリブルは、バスケットボールのドリブルとはちょっと違っているようですね。はっきりと違いなどを知って、試合にうまく利用できるようになっていきましょう。それではみていきます。ハンドボール ルール ドリブルハンドボールのルールでのドリブルについて、このようにな [続きを読む]
  • ハンドボール ルール 反則について
  • ハンドボール ルール 反則について確認していきたいと思います。ハンドボールのルールで反則には何があるのでしょうか。警告や失格になる反則もありますが、ここでは、ルール上の反則ということをみていきます。試合で審判が、機敏にジャッジしていますが、その内容について知ることができればと思います。このようなルールに中で、いかに攻め、いかに守るか、ゲームの勝敗を決める重要な要素になりますので、しっかりと反則になら [続きを読む]
  • 阿部直人 ハンドボール上達法
  • 阿部直人 ハンドボール上達法についてみていきたいと思います。阿部直人というと、全国強豪校 法政二高のハンドボール部監督で有名ですね。どうしてそんなにも強いのか、気になりますね。そこには、独自に作り上げられてきた、指導方法があるようですよ。人一倍、練習量はこなしているのに、上達できない。今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか。と悩んでいる方にぜひとも知ってほしい上達法としてまとめられて [続きを読む]
  • ハンドボールシューズ 外用 人気で安いシューズは?
  • ハンドボールシューズ 外用 人気で安いハンドボールシューズについてみていきたいと思います。ハンドボールシューズには、体育館用と他に外用のシューズがあります。外のコートで練習すると、滑りやすかったり、砂が目に入ったりとなにかとやりにくいですが、他の部活の子やスポーツ競技と重なって体育館が使えないときなんかは外でやることもありますね。外用のシューズはあまり使わないかもしれませんが、準備しておきましょう。 [続きを読む]
  • ハンドボール ルール ポジションと役割
  • ハンドボール ルール ポジションについて確認していきたいと思います。ハンドボールのルールでポジションについて、どのようなものがあるのでしょうか。ポジションの名前、役割、特徴などをまとめてみましょう。7人で行うチーム競技ですので、それぞれのポジションがしっかりと自分の位置と役割を理解していないといけませんね。うまく連携して、チームを盛り上げていきたいですね。それでは、ハンドボールのポジションについてみ [続きを読む]
  • ハンドボールシューズ アシックス 商品と口コミ
  • ハンドボールシューズ アシックスについてみていきたいと思います。ハンドボールシューズはアシックスが人気ですね。どんなところが人気のポイントなんでしょうね。口コミ情報を探りながら、アシックスのハンドボールシューズのいいところをみていきましょう。ハンドボールシューズ アシックスハンドボールシューズ アシックスのラインナップをみてみましょう。ゲルファイヤーブラスト(THH541)鋭いカットインからのジャンプシュ [続きを読む]
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