herbalyoginiyukie さん プロフィール

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herbalyoginiyukieさん: HERBALYOGA研究所
ハンドル名herbalyoginiyukie さん
ブログタイトルHERBALYOGA研究所
ブログURLhttps://ameblo.jp/kumano5ucyan
サイト紹介文インドリシケシと日本で、ヨガと教育で愛のボランティア&チャリティ活動を展開しています。
自由文北インドのリシケシと兵庫県三木市の自宅を往復しながら、ヨガと教育で、必要な方に愛と援助の手を届ける活動をしています。インドではギータアシュラムの小学校の子どもたちに勉強とヨガを教えながら、現地のスタッフを養成中です。大人向けには、沖ヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ他、アーユルヴェーダ、ハーブ、レイキなどと組み合わせながら各種シェア&指導者養成させていただいています。よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2012/01/08 11:46

herbalyoginiyukie さんのブログ記事

  • 風邪初期に便利なカイロ
  • 先週は真夏のようだったのに今週は冬?風邪引きさん急増ですよね。風邪のひき始めの一発解消法色々ありますが1番簡単なのは背中の上の方にカイロを貼ることです。あっ寒ぅ急にゾクゾクしてきたでも熱はまだない今のうちにやっつけようでも薬は飲みたくないしお灸出来ないしヨガ(魚のポーズなど)とか梅姜番茶など食養生する材料や気力なしなんて日には便利です。肺ゆの経穴も温めるので喘息にもいい感じです。※注意点など「風門 [続きを読む]
  • 肝臓カイロ
  • 急に冬ですか?もう半袖はなおしていい???こういう日は喘息が出やすいので肝臓にカイロを貼って予防しています。自分ではまだ冬服だす程でもないよ〜カイロなんて大げさな〜と思う体感なのですが。体全体と気管支の敏感さに大きな差があるようです。肝臓(ブラの右下かその背中側)をカイロで温めると代謝が上がって全身を温めてくれます。ダイエットにもよいそうですよ。(その効果は実感できていません。残念。)毎日&長時間 [続きを読む]
  • 共にいるから
  • 長患いから復活し再びヨガに参加してくださる。そんな生徒さんも大勢いらっしゃいます。大きな手術を乗り越えたりメンタルの病気との様々な波を経験したりして。みんなと同じように動けなくなってたって前みたいにカッコよくポーズを決められなくったって共に練習し続けていたメンバー(もちろん私も)たちに言葉に出来ないほどの歓びを与えてくれます。(体は覚えているもので結構すぐに以前出来ていたレベルに戻るようなのです [続きを読む]
  • 開脚前屈
  • 今朝は太陽サンサンで嬉しいですね?最近は10月とは思おえぬ寒さで「廃業か?!」と思うくらい体が硬かったです(;_;)(見た目に囚われないのがヨガ☆でも、先生がサボった体してたらねぇ。。。あっ、この思考、ダイエットにも活かせよ私!!!)冬からは喘息で、横になっていることが多いのにイージートーンで毎日犬の散歩をするので腿の筋肉が太く硬く気づけば開脚前屈(座位)で胸が床にベターッとくっつかなくなっていましたガ [続きを読む]
  • 土曜ヨガ
  • 久々の土曜ヨガ??永く一緒にヨガも人生も楽しんできた仲間たちとのほっこり祭。私が家でお迎えしているようで実はいつもあたたかく迎えてくれているすごく大好きで大切いつもありがとうございます? [続きを読む]
  • ?1周年
  • 昨年の今日、女神が無限大の幸せを運んできてくれました??元気に過ごしてくれてありがとう。ケリー夢子を見守ってくれた皆さんありがとう。大好き??? [続きを読む]
  • サウンドバイブレーション
  • 昨夜の陰陽ヨガ窓を閉めたら遠ざかる雨音と虫の声室内と体内に共鳴するマントラと呼吸の響きえも言われぬ美しいバイブレーションにリードを忘れてどっぷり瞑想しそうになることしばしば人間って色々あってもこんなに美しい楽器なんですね今、何楽章かな? [続きを読む]
  • ふと思い出して
  • 先保、「男の子のほうが、より優しいのかな」と書いて塾でバリバリ働いているいたときのこと思い出してほっこり。小学4年生くらいまでは先生大好き?でベッタリだった生徒達も5年生くらいから友達の前では反抗的になったりよそよそしくなったり。だけど裏で「でも、先生、私らのために頑張ってくれてるし。。。」って、小さな声でささやき合ってたり(職員室の壁が薄かった)卒塾後も遊びに来てくれたりする女の子たちは自分も通 [続きを読む]
  • 2人乗り
  • タンデム(2人乗り)での遊び方すごく上手になっています?私に似て激しく活発なやんちゃ姫?3人いると激しくラブリー&ハッピーながら激しく疲れるのでこのハンモックほんとつけてよかったぁ〜心の叫びでした男の子3人のご家族もいらして使って下さいますが男の子のほうがより優しいのかな?塾でも学校でも上の子たちがリーダーになってみんなの輪を作ってくれるから。女の子たちも優しい子ばかりだけど上の子たちほどべったり甘 [続きを読む]
  • 10月土曜夜ヨガ再開のご案内
  • 養生ゆったり生活、すっかり長引き大変申し訳ありません。まだ寛解ではないのですが元気な時が増えています??水曜夜に加えて10月8日7:30から、土曜日の夜ヨガも再開したいと思います。内容は以前同様の「陰陽ヨガ」です皆さんの体調を拝見しながら優しい強度から始めますね。(上級者のみに応用を指示します)(今からが喘息シーズンのため、11月以降は「出来たら続ける」ということでご了承下さいませ。)とにかく寒くなる前に [続きを読む]
  • 知人がテレビで
  • 昨夜の「炎の体育会TV」を見てビックリ!知人が出ていました。春日さんのエアロビ指導で。Happy Dance のパウロ先生?世界を駆け巡るものすごくお忙しい方なのにHFFの件で支援のメッセージを下さって。各国で多くの子どもたちをハッピーに導いた(大人達も)指導者からの直接のお言葉は小さなNGOの私達には偉大なパワーと希望そして具体的な様々な学びになります。ハートを潤す熱くてあったかいありがたいご縁?アミットのビザが下 [続きを読む]
  • ワタオニ
  • 渡る世間は鬼ばかり最近TVがつまらない中唯一楽しみなシリーズです?(「救命病棟」の再開、切望ですが)新席の多い我が家との類似点が多すぎて「あるある」うんうんと頷きまくりさすが橋田先生!テレビにはもっと汚い部分やブーとかピーとかいうところは描けないから現実のほうがもっとドラマティック時には聖典よりも勉強になります☆ [続きを読む]
  • それぞれに
  • よしくんとペアヨガをしていたら夢子が入ってきます?同じポーズはなかなかしてくれないけれど今のところこれが我が家のHappy Dog Yoga?ケリー先生はときどきお見本おねだりに応じてくれます? [続きを読む]
  • 喘息によいヨガ
  • しばしば質問をお受けします。「喘息の人には、何のポーズがお勧めですか?」と。王道回答は「魚のポーズ」(胸を広げるアサナはどれもよいと思います。)ただし発作時には、仰向けになれないのでとにかく口からでよいので息を吐くこと。「吐けばOK」を一度、体で実感しておくと発作時には、自然にいい感じで息を吐けるようになると思います。(私のように化学物質が発作の誘引になる人には吐く&止めるの繰り返しが、長く出来るよ [続きを読む]